人不吃盐会怎么样？(不吃盐会有什么影响？)

人不吃盐就不行，吃的太少也会导致体内钠含量太低，出现食欲不振、四肢无力、眩晕等症状；严重时还会有厌食、恶心、呕吐、心率加速、脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。

吃盐的作用【拓展资料】1、维持相对稳定的“内环境”食盐与其他物质一起，可以维持体内水盐平衡、正常渗透压和酸碱度平衡，从而保持人体的“内环境”稳定。

如果食盐摄入不足，就会影响体内平衡，容易引发一些疾病。

2、调味，增进食欲食盐可以调味，使食物更美味，还能刺激味觉，促进唾液分泌，激发食欲，帮助人们更好地摄入营养。