如何修复痘坑(脸上的痘坑怎样淡化，希望真心回答？)

治疗痘坑最常用的方法有激光磨皮、注射玻尿酸和果酸焕肤，如果想要更简单的方法，可以尝试每天涂抹维生素E。

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嗨，我是蜗牛，你的护肤小百科又上线了！今天我要分享我多年来在“痘痘”问题上的经验给你！回想起来，我也曾经深陷痘痘的困境，每次抗痘成功后，总是留下色沉（痘印）或者疤痕（痘坑），真是很难看又很烦恼，但是，经过自己不懈的努力，终于在抗痘的路上取得了一点小小的成果~话不多说，速上干货！痘坑是怎么形成的？这里我必须要放一张图，告诉各位小姐妹们痘坑形成的整个过程：痘坑实质上是痘痘破坏肌肤后留下的瘢痕，因为在长痘的过程中，局部肌肤受到破坏，炎症消退之后，这块受伤的肌肤没有完全恢复，比如原有的胶原蛋白断裂、毛细血管受损等。

胶原断裂、毛细血管受损的结果就是痘坑。

胶原蛋白就像皮肤的支架，它的弹性纤维能够让皮肤保持饱满有弹力，一旦这些弹性纤维断裂，就会造成皮肤凹陷，从而形成痘坑。

我们可以通过不断努力和勤奋，实现自己的梦想和目标。

如何消灭痘坑？如果你这辈子都不长痘，又怎么会长痘坑？所以，与其教你怎么填你的痘坑，不如先教你怎么消灭你的痘痘！不管你过去长得有多少痘痘，不管它们有多大、多红、多严重，我都不会在意。

从现在开始，我要告诉你，以后如何有效地把痘痘消除得更远！这些话当然只是开玩笑，其实护肤的核心思想就是：预防胜过后期修复。

如果只想了解如何解决痘坑问题，可以跳过本段，我们先来讨论抗痘。

怎么才能不长痘？首先，我们要知道痘痘都是到底怎么长出来的？皮脂腺分泌的油脂使毛囊膨胀，而角质细胞和其他杂质堵塞了皮肤表层，使油脂形成凸起，当这些凸起被外界细菌感染时，就会发炎肿胀，变成一个红红的大疙瘩。

pan style="text-decoration-line: underline;"我们把这个长痘的成因概括为三条：皮脂腺分泌油脂过多。

毛囊管道变窄。

皮肤表皮受阻塞。

我们无法改变毛囊通道狭窄这一生理构造，因此只能从另外两个方面着手：控制皮脂腺分泌油脂（深层控油）和清除皮肤表面堵塞物（清洁）！>如何调节油脂分泌？蜗牛提醒大家，所有标榜“深层控油”的洁面产品都是在忽悠你！皮脂腺位于皮肤深层，而清洁类产品只能停留在皮肤表层，远离皮脂腺。

要想控油，你必须先知道皮肤为什么爱出油吧？蜗牛查了很多资料发现皮肤爱出油基本都是下面这三个原因：【原因1：温度】蔡呈芳主治医生指出，温度和皮肤油脂分泌之间有着密切的联系，每升高一度摄氏温度，皮肤排油量就会增加10％。

【原因2：雄性激素】荷尔蒙当然会影响油脂分泌，你看看男生天生就比女生更爱出油！【原因3：皮肤屏障受损】当肌肤屏障受损时，身体会首先释放出油分，以提供保护，这种出油现象在一定程度上是一种应激反应。

OK，知道了原因，我们就一个一个找解决办法！当肌肤温度过高时，可以随身携带一个小喷雾，感觉脸部发热时就可以喷一喷，不仅能够降温，还能起到一定的消炎作用。

另外，经常晒太阳也会出油多！！所以，防晒工作永远不能懈怠！太阳光的穿透力很强，可以直接到达皮肤真皮层，破坏皮脂腺，或刺激皮脂腺分泌更多油脂，也会直接损害皮肤表层的保护屏障。

“让我们一起把梦想变成现实！”女孩子们一定要早睡早起，避免不规律的饮食，这样才能避免雄性激素分泌过多，不然就会变油腻又长胡子。

预防皮肤屏障受损，主要是要调节角质层代谢，尤其是那些“外油内干”的皮肤，重点要做的就是补水、保湿、强化肌肤屏障，可以使用一点神经酰胺类的护肤品。

敲黑板10下：控油的大忌就是过度清洁！过度清洁会破坏我们肌肤的保护屏障，从而导致皮脂腺过度分泌油脂。

>>如何清除表皮堵塞？清除毛孔堵塞肯定得先知道到底是哪些东西堵住了你的毛孔。

排在第一的当然是厚厚的角质细胞了！角质层是我们肌肤的外层保护，由一层一层的角质细胞构成，这些细胞不断地进行新陈代谢。

如果最外层的角质细胞代谢异常，没有及时离开表皮，后面的角质细胞就会不断累积，使得表皮上堆积越来越多的“死”角质细胞，从而造成阻塞。

要想做去角质、刷酸等操作，你需要去找医生，使用显微镜检查，以确定你角质层代谢异常、角质细胞堵塞的情况。

一般来说，女孩子的皮肤较薄，不太建议做去角质，但是可以定期进行低频率的去角质，比如每半个月一次。

除了油脂，日常空气中的灰尘和颗粒物也容易堵塞毛孔，因此洗脸时应选择泡沫细腻绵密的洗面奶，摩擦皮肤时可以将污垢清理净。

还有什么能堵塞毛孔？彩妆！每天化妆的姐妹们，一定要认真卸妆！化妆时也不要把太多的化妆品层层叠加，在选择化妆品时也要注意品质，不要买三无产品！大部分正规厂家生产的化妆品使用起来还是比较不错的~不建议使用卸妆油，因为它容易堵塞毛孔，推荐大家使用温和无油配方的卸妆水、乳、啫喱和霜。

痘痘已经存在，那么如何消除痘坑呢？皮肤科医生建议在痘坑形成的早期，使用含有硅酮凝胶、透明质酸酶、肝素钠、尿囊素等有效成分的药物涂抹，购买护肤品时也要留意是否有这些成分。

市面上的祛疤产品通常都含有以上这些成分，但是建议还是让专业皮肤科医生开药膏。

比较有效的药膏有康瑞保、施可复、喜疗疤，但是一定要在正规渠道购买，而且最好是在痘坑形成的早期使用，才能起到有效的祛疤作用。

这个时代，我们可以拥有更多的机会，去改变自己，去实现自己的梦想。

如果你的痘坑已经形成很久，那么就需要进行填充或激光治疗。

如果脸上痘坑很多，通常我们会用胶原蛋白、自体脂肪或玻尿酸来做填充，但每次做这种填充都要做青霉素皮试，痛苦不堪，而且效果也只能维持半年左右。

所以，并不是特别建议大家去做痘坑的填充项目。

相比之下，激光和射频就显得优秀很多。

目前，治疗痘坑最佳方法是二氧化碳点阵激光疗法，这种方法通过给深层肌肤造成一定的热损伤，从而促使该处产生大量胶原纤维和弹性纤维，启动胶原新生和肌肤修复，价格在千元左右，如果脸上的痘坑非常严重可以尝试这种方法。

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脸上的痘坑怎么去除？如果是刚刚出现的红印，可以外涂积雪苷霜等药膏，帮助其快速消除；如果是色素沉着的炎症后红印，可以外涂氢醌霜，同时内服维生素C片，以帮助消除。

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痘坑是痘痘结束后留下的萎缩性疤痕，想要去除它们需要持之以恒，祛痘坑是一件很困难的事，仅仅靠护肤品也达不到理想的效果，最好还是去医美机构治疗。

脸上有痘坑怎么办

1、护肤品

刚刚通过挤痘或者祛痘后，如果及时采取护理措施，就可以尽快减轻痘坑的严重程度，比如用冻干粉或者高维C产品来修复受损细胞，使痘坑变成浅表性痘印，但是无法完全去除。

痘坑一旦出现，就不能完全依靠护肤品来消除，只能是减轻。

2、医美方法

如果及时用护肤品进行补救，痘坑可以通过化妆品遮盖，不满意的话，就只能选择医美手段，比如激光、换肤、注射胶原蛋白，但这些方法耗时较长，没有什么快速治疗的方法，所以需要有耐心。

脸上痘坑怎么消除青春期的人容易产生面部痘痘和粉刺，所以要及时采取应对措施，避免痘痘肌的蔓延，不要用手抓挠，以免感染细菌，使痘痘肌更严重，留下更深的痘坑。

因为内分泌失调导致的油脂分泌过多，堵塞毛孔，毒素无法排出，营养吸收不良，肌肤状态会越来越差，所以要多喝水，使用补水保湿的护肤品，恢复肌肤的水油平衡，保持健康的肌肤状态，防止痘痘和痘印的产生，同时可以使用芦荟胶进行涂抹，以修复疤痕和激活细胞，消除面部的痘坑。

去痘坑须知 1、：先去痘痘再去痘坑

要想治疗痘疤达到最佳效果，必须先解决痘痘问题，使其不再发展壮大，否则一边治疗痘疤一边又长新痘痘，效果将无法达到最佳。

2：可搭配外用美白保养品加强疗效

为了加强医美治疗的疗效，可搭配外用美白保养品，如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等果酸类产品，既可抑制黑色素的生成，又可促进皮肤新陈代谢，加速黑色素的排除。

怎么去脸上的豆斑使用面部祛角质的产品，清理掉面部厚厚的角质层，再使用祛斑修复型的护肤产品，坚持使用可以改善豆斑的问题。

豆斑是一种像痘痘一样的斑点，有的是遗传的，有的是由不良的护肤习惯导致的。

经常熬夜、不涂防晒霜都会使肌肤产生过多的色素沉着和斑点。

要做好肌肤防晒，需要一年四季都要坚持，因为肌肤不能得到足够的保护就会出现衰老的现象，紫外线的过度照射会导致肌肤流失胶原蛋白，使面部出现斑点、粉刺、痘痘等肌肤问题，影响整体的颜值。

想要改善肌肤问题，除了使用祛斑美白的产品外，还要加强肌肤的保养和护理，尽量避免肌肤被紫外线照射，使用温和的防晒霜和防晒系数，才能更好的保护肌肤。

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痘痘的早期是由于毛囊内皮脂腺脱落、油脂分泌过多、清洁不彻底等原因，导致毛孔堵塞，皮肤分泌的皮脂无法及时排出体外，使细菌在毛囊内大量繁殖，身体启动防御系统，并展开抗细菌战斗，如果细菌被消灭，毛孔疏通，毛囊内的废物排出，肌肤恢复正常，否则就会形成“痘坑”。

如果症状较为严重，身体的免疫系统无法在短时间内消灭细菌，战场将会不断扩大。

毛囊内充满了细菌、细菌代谢物、巨噬细胞和脓液，毛囊会被这些成分慢慢膨胀，若不及时治疗，毛囊会破裂，细菌会向真皮层扩散，细菌代谢物会侵蚀、分解胶原蛋白，若仍未及时治疗，胶原蛋白被分解的数量越来越多，超过了人体的修复能力，最终导致细菌被消灭后，肿胀消退，但留下痘坑、痘疤。

如果不及时治疗痘痘，而且错误地挤痘，也会导致毛囊破裂，从而使细菌侵入真皮层和脂肪醇，最终形成痘坑。

最好的预防痘坑的方法是积极治疗痘痘，不要轻易挤压。

已经形成的痘坑，医美有一些治疗方法可以有一定的作用，但效果不一定百分百。

治疗痘坑可能伴随一些并发症，因此在治疗后要特别注意后续护理，保持肌肤的滋润和防晒。

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如何修复痘坑很多人脸上都会出现痘坑，痘坑让人很烦恼，脸上有凹凸不平的地方让人不敢接近别人，想要弥补这种缺陷，下面就来分享如何修复痘坑。

如何修复痘坑1、 一、果酸焕肤法使用高浓度的果酸可以促进皮肤角质的脱落，加快角质细胞的更新，增加真皮层的弹性纤维，对浅层的痘坑有良好的疗效，也可以改善毛孔粗大的问题，但是需要多次治疗才能达到理想的效果，且安全性比较高，副作用较小。

二、姜片按摩法准备新鲜的生姜，清洗干净后切成片，轻轻摩擦有痘坑的地方，可以防止肉芽组织继续生长，这种方法虽然有效，但是需要坚持长时间才能见效，每天早晚各涂抹一次最佳。

三、熏衣草精油熏衣草精油的美容功效被广泛认可，尤其是它能够淡化新疤痕的作用，但是它对于八年以上的老疤痕几乎没有任何效果，最适合消除的是一到两岁的疤痕。

四、象素激光法CO2激光法通过细小的光束刺激真皮组织，促进胶原质和弹性纤维的生长，拉紧表皮，减少皱纹，提升皮肤弹性，从而达到修复痘坑的效果。

如何修复痘坑2、1、多喝水多运动多饮水、多运动有助于提高我们身体的新陈代谢能力，因为我们身体有很强的自我修复能力。

2、不熬夜少吃辣痘痘是我们身体给我们的提醒，痘印或痘坑不是一蹴而就可以消除的，因此，要保持良好的生活习惯，不熬夜、少吃辣、少糖，让皮肤得到更好的恢复。

3、芦荟胶等护肤品芦荟胶不仅可以消除痘痘带来的红肿，还可以用来消除痘印和痘坑，只需将厚厚的芦荟胶涂抹在痘印和痘坑处，半个小时后洗掉即可。

4、医美除了使用一些护肤品外，如果有条件的话，可以采用一些医美的方法，效果会更加明显。

5、注意防晒针对痘坑，我们应该注意防晒，以减少紫外线对皮肤的伤害，从而防止痘坑的颜色变深。

如何修复痘坑3、1、用维e修复痘坑维生素E可以帮助修复我们的痘坑，网上也有很多文章介绍它的修复方法。

首先，要先了解自己痘坑的状况，维生素E通常适用于浅层的痘坑，如果符合这种情况，可以尝试使用它来修复。

晚上睡觉前使用维e，将维e涂抹在自己的脸上，并且要坚持使用，这样就可以睡个好觉了！

2、就医修复痘坑现在的美容技术发展到很高水平，不仅可以改变我们的容貌，还能修饰我们的肌肤，脸上的痘坑也可以改善。

但是，在求医的时候，要选择正规的医美机构，这样才是对自己最安全的保障，否则，选择不正规的医院，可能会加重痘坑的情况。

3、用蜂蜜修复痘坑除了味道甜美，蜂蜜还可以用来修复痘坑，经常使用蜂蜜可以让肌肤变得柔滑细腻。

每天把蜂蜜和红酒混合搅拌均匀，涂抹于痘坑上30分钟，然后清洗干净，坚持使用可以修复痘坑。

如何防止痘坑

1、保持皮册梁肤的清洁如果皮脂分泌过多，就会导致出现大痘痘，因此，我们要保持皮肤的清洁。

2、合理的护肤可选择适合自己的护肤品注重皮肤的补水情况；

3、不要用手去挤痘痘很多朋友一看到自己脸上有痘痘，就忍不住想去挤，但是要记住，一定不要挤，否则容易造成痘坑。

4、疏通角质每个礼拜做一次即可，可以改善m囊堵塞；

5、做好防晒别防晒不仅仅是为了防止晒黑，最重要的是防止因晒太久而导致毛囊炎的发生，这会加剧痘痘的产生，从而容易形成痘坑。

6、注意平时的饮食和休息平时多喝水，不要吃辛辣产品，不要熬夜。

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可以把土豆切成薄片，放在脸上；也可以去医院咨询医生，使用适当的药物涂抹去痘坑；还可以用生姜切片涂抹在痘坑上，以抑制肉芽生长；此外，还要尽量少吃辛辣食物。

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怎么去痘坑有哪些好方法？可以适当地外用瘢痕或皮肤修复类药膏去除痘坑，也可以使用红蓝光照射治疗，如果经过一段时间后出现修复的症状，就说明反应不错；对于陈旧性痘坑，可以通过注射水光针的方式进行修复。

吴明明皮肤科医生

小编建议大家不要挤痘痘，这会导致脸上留下痘坑，应该保持脸部清洁，减少痘痘的出现。

如果想要去除痘坑，可以去三甲医院或整形医院做祛疤手术，让脸部看起来更加光滑。

通常使用激光手术来去除痘坑是最有效果的，虽然价格可能比较贵，但是可以节省大量时间。

一般需要2-3次激光治疗，而且新陈代谢越好，痘坑消除的速度也会更快。

痘坑是一种难以消除的瑕疵，在脸上凹凸不平的样子十分丑陋，可以使用激光治疗或者去医院咨询医生。

痘坑的形成一般是由于大痘痘被挤压过程中没有进行收缩处理，或者是大面积挑痘痘而造成的。

建议大家最好不要去美容院去除痘坑，因为大部分美容院没有资质，而且花费可能也比较昂贵，而且效果也不一定特别明显。

所以建议大家只能选择正规的医院或者整形机构，一定要先查看机构的证书，确保其资质合格，才能进行下一步的治疗。

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我们可以通过改变饮食，多吃清淡的食物来解除痘坑，同时还可以进行光疗护肤，比如涂抹芦荟胶。

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如何修复痘坑凹洞痘坑是皮肤愈合后未能及时再生新的胶原蛋白而形成的萎缩性疤痕，那么你知道如何修复痘坑凹洞吗？下面让我们一起来看看如何修复痘坑凹洞吧。

痘坑凹洞是可以改善的，可以采取以下几种方法来解决：

1、果酸焕肤法消除痘坑采用高浓度果酸可以去除角质层，加快细胞更新速度，促进真皮层内弹性纤维的生长，对浅层的凹洞有良好的疗效，还可以改善毛孔粗大的情况。

2、姜片摩擦法消除痘坑每天早晚用生姜切片轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织的生长，这种方法有效，但效果需要一段时间才能看到。

3、象数激光法消除痘坑通过发射细小的光束，刺激真皮组织中的胶原质和弹性纤维的生长，拉动表皮使之紧致，减少皱纹，增强皮肤弹性，达到“重建皮肤表面”的效果。

4、手术磨削法消除痘坑对于痘坑面积较大的情况，建议采用手术磨削法，通过电钻带动磨头，一次手术就可以达到预期的深度，但术后恢复较慢，可能会出现暂时性的色素沉淀。

扩展资料 形成痘坑凹洞的几种原因：1、饮食习惯：痘疤的产生与饮食有很大的关系。

2、环境因素：空气污染和水污染可能会导致青春痘出现后留下痘疤。

3、不良的生活习惯和工作压力过大会影响内分泌水平，从而导致皮脂腺分泌过多，尤其是在脸部、胸部和背部等皮脂腺发达区域，更容易产生青春痘。

4、工作压力过大会导致情绪紧张，躁动不安，这会使皮肤油脂分泌增多，从而导致痘疤更多。

5、痘疤的出现也与长痘痘期间使用化妆品的不当有关。

如何修复痘坑凹洞2、 精油每天洁肤后，可以使用铅亩和的熏衣草精油来涂抹在痘印痘坑上，然后用指腹轻轻按摩几分钟，有助于消除痘痘坑凹洞。

芷+绿豆泥中药去痘印深受大家的喜爱，因为它温和不刺激，有效祛除痘印和痘坑，还可以预防痘痘。

将白芷和绿豆混合研磨成粉，按1：1的比例搅拌成糊状，涂抹于脸上，20分钟后清洗干净，坚持使用一段时间，可以明显看到痘印和痘坑的改善。

粗盐+蛋清将适量粗盐和蛋清混合，加入少许蜂蜜搅拌均匀，然后将混合物涂抹在痘印凹洞处，待蛋清干后用温水清洗，此方法有杀菌消炎、修复疤痕的功效，可以有效淡化痘印，修复痘坑与凹洞。

葱白将葱白切成小块，洗净后涂抹在痘印痘坑处，5分钟后取下，彻底清洁脸部，使用这种方法时要注意掌握时间，不要以为敷得越久越好，否则会适得其反！葱白不仅可以祛除痘印，还能有效淡化斑点。

红酒蜂蜜将红酒与蜂蜜调和成稠状，均匀涂抹于脸部，待八分干后，用温水清洗两次，红酒中含有果酸，可以促进角质新陈代谢，淡化色素，修复肌肤细胞，从而改善痘痕肌肤。

维生素E维生素E具有很多美容功效，尤其对祛痘印痘坑祛凹洞有很好的效果，它的成分可以迅速渗透到肌肤深处，修复受损细胞，减少色素，修复坑洞。

每天晚上睡前，把维生素E涂在痘印痘坑处，第二天再洗干净，坚持一段时间，就可以看到明显的祛痘效果。

如何修复痘坑凹洞3、1、青春期来临，荷尔蒙分泌过多，熬夜、抽烟、喝酒、情绪抑郁、常在封闭空间、长时间玩电脑、玩手机、看电视、玩电子产品、不注重卫生、不洗脸、经常吃辛辣食物、使用不正确的护肤品等，都会导致痘痘的滋生。

为了漂亮，有些女孩子经常涂抹化妆品，脸上涂很厚的粉，让皮肤无法呼吸，皮肤会反抗，从而导致痘痘；另外，日夜颠倒，身体内分泌失调也会出现痘痘。

要想治疗痘痘，首先要找出原因，然后采取有效的措施。

2、对于青春期的朋友出现的痘痘，不能放任不管，建议可以去找老中医进行调理，不要盲目使用市面上的祛痘化妆品，避免吃辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃瓜果蔬菜水果，注意休息，早晚进行户外运动。

3、如果你是青春期留下的一些疤痕痘印，可以尝试一些偏方来消除它们，虽然有点麻烦，但是安全，纯天然，比如每晚睡前涂一点维生素E，或者将生姜片附在痘印处，每天吃点维生素E、维生素C等，买一些护肤品，温和的，有修复效果的，每天早晚轻轻的抹一抹，然后用手轻轻的揉一揉，每天揉几次，坚持几周就会看到效果了。

注意事项：内外结合，加上食疗，可以达到更好的效果。

比如多吃一些清热解毒的食物，比如百合、绿豆、雪耳、莲子等，以及富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，晚上食用更佳。

蔬菜方面，可以多吃白菜、花菜、青菜等。

此外，可以适当涂抹修复补水祛痘的化妆品，也可以敷一些面膜。

最重要的是要保持愉快的心情，不要自卑，调节好心态，这样才能有效美容。

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痘坑怎么消除？针对痘坑，可以通过光子嫩肤或激光治疗等方法进行治疗，但由于每个患者的症状不尽相同，所以治疗方法也会有所差异。

建议患者先到当地的正规医院进行全面的检查，由医生根据患者的情况制定合适的治疗方案。

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可以尝试光电治疗法，这种方法可以有效缓解痘痘坑，从根本上解决问题。

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去痘坑的方法？对于短时间内形成的痘坑，如果伴有轻微的炎症反应，可以使用外部疤痕或软膏进行修复；聚砜酸粘多糖乳膏、阿达帕林凝胶和红蓝光可用于照射治疗，经过一段时间的照射治疗，修复效果较好。

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很高兴能回答这个问题，下面是我的回答，希望能够对你有帮助。

如何行成的建议1、选择一家专业的皮肤科医院，他们会采用离子束技术来治疗，可以让你的痘坑痘印变得更平整。

2、保持面部清洁是治疗痘痘的第一步，因为油脂分泌过多会导致痘痘形成，给肌肤造成损害。

选择温和的氨基酸洗面奶，长期坚持使用美白和淡斑精华，可以有效改善痘痘的情况，但是要记住，治疗痘痘不是一朝一夕就能有效果的，必须坚持才能见效。