如何治疗白头发？(怎么根治白发？)

家庭物理治疗根据中医理论，肝肾虚弱会导致精血不足，毛囊无法获得充足营养，从而出现白发或脱发的情况；而肝肾强壮则可以使头发乌黑浓密。

西医认为，正常情况下，人体头发毛乳头内有丰富的血管，为头发提供充足的营养，使黑色素颗粒能够顺利合成。

但一旦受到不良刺激，血管会发生痉挛，导致毛乳头和毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能受到影响，从而影响黑色素颗粒的形成和运送。

临床上采用磁疗作用治疗脱发。

磁疗是一种利用磁场对人体进行治疗的方法，它可以影响人体电流分布、电荷微粒的运动、肌膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向，进而改变组织细胞的生理和生化过程，起到镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。

中药治疗竹林寺僧医认为，白发的病因可归结为三大方面：血热偏盛、情志烦劳、精虚血弱，因此他们研制出由桥团渗人参、当归、何首乌、巴戟天、肉苁蓉、天麻、菟丝子、黑芝麻等多味名贵中药材配制而成的古方，通过洗发煎药，药效可以通过皮肤渗透进入体内，起到通利关窍、益血乌发、养颜滑肌、促进新陈代谢、调节气血及脏腑的功效。

民间疗法可以用白蜜涂抹在头发毛孔中，可以使头发变黑；如果没有效果，可以用梧桐子汁涂抹，也可以使头发变黑；如果头发白发很多，可以用柿饼和枸杞子，各90克，研磨成丸，每次服50丸，可以使头发变黑。

但是见效慢，需要很长一段时间！花粉治疗花粉中含有丰富的抗氧化物质，如维生素E、胡萝卜素和微量元素硒，它们能够减缓体内脂质和蛋白质的氧化反应，从而起到延缓衰老的作用。

民间食疗偏方1、将桑椹、何首乌、熟地黄各200g，加水煎3次，取汁浓缩，加入适量蜂蜜，熬制成桑椹生发膏。

2、将海参切成条状，热油中加入调料翻炒，汤沸后改小火煨烤，待热时加入蒸熟的枸杞子和桑椹，最后淋上淀粉汁即可。

敏脊3、将10个红枣和30g枸杞子放入锅中，加入2个鸡蛋，加入适量水，小火煎至鸡蛋熟透，去壳后再煮数分钟，即可享用煲鸡蛋的美味汤和蛋。

4、这种猪肾核桃汤适用于治疗由肾阴虚或激虚所引起的白发、头昏健忘、腰膝酸软、耳鸣耳聋、五心烦热、失眠多梦、舌苔少、脉细数等症状，其中包括猪肾1对、杜仲30g、沙苑蒺藜15g和核桃肉30g，将上述药物和猪肾加入适量水，用旺火煮30分钟，然后改用文火炖至猪肾熟烂，食用猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7~10日。

5、黑豆雪梨汤：将黑豆30克和1~2个雪梨切片，加入适量水一起煮开，然后转小火炖至烂熟，每日2次，连续15~30天服用，可以治疗由肺阴亏损引起的头发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒等症状。

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网上有很多老人的视频，他们头发乌黑，定期食用一些含有黑色成分的食物，可以预防白发的出现。

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目前，尚无法从根本上解决白发问题，大多数人仍然只能通过去美发店染发来遮盖白发。

尽管现在医学发达，但研究如何使白发变黑仍处于探索阶段，因此不要轻信一些偏方，不当操作可能会产生负面影响。

如果不喜欢自己的白发，染发是比较安全的选择，有人说染发会致癌，其实是片面的论断，不抽烟也有可能得肺癌，给大家推荐两款可以遮盖白发的发色，男士可以染黑发，女士可以参考一下。

红色可以完全覆盖白发，特点显肤色白皙。

br class="sysbr"img src="/wp-content/uploads/2022/11/zhimg/b76d0008b1d31b19aa38~tplv-tt-origin.jpeg?from=wenda&_iz=92253" img_width="500" img_height="600" "="" class="syl-page-img" style="height: auto;">深棕色可以完全覆盖白发，特点显发质健康。

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治疗白发的方式1、中医调理如果想要治疗白发，可以尝试中医调理，在煲汤时加入适量的中药材，比如何首乌、核桃、灵芝等，也可以用黑芝麻泡水饮用，可以起到很好的治疗白发的作用。

2、心理调节调节心态也是治疗白发的重要因素。

如果心理处于紧张、焦虑的状态，就会影响黑色素的生成，导致出现脱发的现象，因此要想治疗白发，就要做好心理调节。

3、睡眠作息调节作息时间对治疗白发至关重要，因为现在很多人都习惯性地熬夜，这会使皮肤和毛发的新陈代谢减缓，从而导致白发问题。

4、洗头护理治疗白发，除了要注意护理，洗头时也要注意清洁头发的每个部位，避免发生疾病，洗头的水温不能太高，洗护用品选择无酸性天然的，以达到最佳的治疗效果。

匿名用户

除了与遗传有关外，可能是某些人到了一定年龄，就会出现白发，这是一种自然现象，也可能是因为内分泌和染色体出现了问题。

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头发是否乌黑浓密,身体是否年轻皆源自于肾肾虚会导致身体迅速老化、白发脱发，因此要保证规律作息，同时多吃核桃、黑豆、黑米、黑芝麻，更是改善肾虚的上乘佳品。

男女老启芹顷少皆宜)希望对你有所帮助。

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阿华正在精确地计算每月的支出，同事们看到去美发店的花费高达四位数，纷纷开玩笑说，是不是发现了心仪的女孩？阿华面对同事的打趣，只能苦笑，只有他自己清楚，他头上的黑发是怎么来的。

阿华发现半年前自己的头发变白，气色也变得十分暗淡，尽管他已经40岁，但他也没有老态龙钟。

阿华不得不反复到美发店染黑头发，因为每次染完之后不久，发根部位又会冒出白发，这让他每月的美发店花费达到了4位数。

当同事得知这种情况之后，便提醒阿华不要频繁染发，因为染发剂中的重金属和化学物质容易引发过敏反应，还可能会损害肝脏和肾脏，甚至增加患癌的风险。

阿华的同事介绍了一位老中医，经检查发现他的病症与肾虚有关。

【中年男性肾虚症状】1、须发早白中医认为，肾是先天精神的根源，是阴阳脏腑的基础，因此被称为先天之本。

肾藏有精气，可以滋养骨髓，使头发长势旺盛。

若肾气虚弱，则会导致头发早白、黑发不生。

2、体能下降肾藏有天生的精华，可以滋养五脏六腑，保证它们的正常运转。

但是一旦肾气虚弱，就无法滋养五脏，从而导致脏腑功能紊乱，身体疲劳乏力的症状也就随之而来。

3、失眠头晕《内经》指出，肝和肾是同源的，肝负责储存血液，肾负责储存精气，精气和血液是共同生成的，才能滋养气血。

如果肾虚，肾气衰弱，就会导致肝血不足，从而影响气血的流通，从而出现失眠、头晕等症状。

中医认为，肾虚导致白发，需要从根本上解决，即通过食疗来调养五脏，使肾气充足，肝血充盈，令乌发变黑。

肾虚又分肾阳虚与肾阴虚，过度用药可能会伤害五脏，因此，应采取食疗方式来治疗。

【调养肾虚改善乌发良方】1、黑豆具有清热解毒、健脾益肾的功效，可用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、五心烦热、头发早白等症状。

2、黑枸杞有助于增强肝脏功能，提升精力，补充髓鞘，增强气血，滋养阴液。

它可以用于肾气不足引起的手脚发冷、精神萎靡、头晕失眠等症状。

3、黑桑葚有助于滋养肝肾，补充气血，可用于治疗肝气虚弱、肝血不足所引起的头发早白、头晕眩恍、体能下降等症状。

4、黑芝麻有助于滋润五脏、益气血、补肝肾，可用于治疗肾精不足、气血不畅引起的体力下降以及早发白发等症状。

如果你觉得这个方子麻烦，也可以选择【贝乌达素】来代替，它已经包含了以上这些成分，并且制成片状，每次饭后服用2粒，非常方便。

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通过食疗，比如吃黑芝麻、黑豆、木耳等蔬菜水果，以及放松压力调节心情，可以改善头发发质，减少白发的出现。

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您好，您目前的年龄是多大？白发有多长时间了？我可以用中药帮助您调理，方便、有效，无需熬药，欢迎您进一步了解。

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其实白头发的原因很多，要根据自身情况分析，如果是先天性的，就没办法了，但是日常还是要注意饮食和作息。

吴明明皮肤科医生

白发怎么治疗才好？ 对于白发目前尚无有效的治疗方法。

对于白发的原因尚不完全清楚，但通常认为与年龄、遗传因素、营养不良、药物、白癜风、白化病和某些代谢性疾病有关，情绪和心理活动的突然变化也可能会出现白发。

因此，预防和治疗白发的关键是要针对上述因素，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，科学饮食，营养均衡，饮食多样化，学会调节情绪，控制心理压力，不要经常染发、烫发，多梳头，多按摩头皮，促进头皮血液循环，服用滋阴补肾的中药，不建议自行服用“何首乌”，服用时要定期检查肝功。

天津市中医药研究院附属医院皮肤科副主任医师高琴审核了本内容。

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北京星源中医美容专家为你推荐中医护发秘方

黑大豆染发方醋煮黑大豆，去豆取计煎稠，染发变黑。

出处：《千金方》

乌发糯米泔水将糯米泔水放置两天，用来洗头，可以起到滋润美发的作用，甚至可以使白发变黑。

出处：傣族民间验方

蜂蜜拔白生黑方拔去白发，用白蜜涂抹毛孔，就能生出黑发来。

如果不生，可以取梧桐子捣汁涂抹，也一定会生出黑发来。

何首乌黑芝麻红枣生发汤需要的材料有：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚（去皮）、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙。

将上述材料加入500～1000毫升的水，煮沸后即可得到汤。

可加少许蜂蜜，约10分，即可饮用。

服用方法：早晚各服一次昌宏，12天一疗程，连服三疗程。

这款洗发水可以有效缓解男性由于压力过大而导致的脱发问题，以及女士更年期脱发，能够起到日常保发、生发的作用，使头发变得乌黑亮丽。

何首乌黄芪鸡蛋煲配料为：何首乌60克、黄芪20～30克、茯苓20～30克、丸鸡蛋2个、六味地黄少许。

制作：加水500毫升同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟。

服用方法：吃蛋饮汤，早晚各服一次耐脊册。

此药有补肝滋肾的功效，特别适用于气血亏虚导致的头发早白、脱发过多、早衰的人群，对“虚不受补”的人群疗效更佳。

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小王今年29岁，从前年开始，他的头发开始出现白发，拔掉了继续长，数量也越来越多，他尝试过染发，可新长出的白发依然很醒目，让他看起来比周围的同龄人要老上好几岁，他对此感到困惑，为此不得不想办法“内调”“外养”两手抓，让头发由白转黑。

strong过早出现白发是怎么回事？/strongstrong1、遗传原因/strong年轻时出现白发，部分原因是遗传因素，如果父母长辈本身有少白头的情况，子女出现少白头的可能性也会提高。

strong2、用脑过度/strong由于过度从事脑力工作，使大脑长时间处于紧张状态，这会刺激头部血管收缩，导致血液流动出现障碍，从而使毛囊得不到血液的滋养，从而增加头发变白的几率。

strong3、气血不足/strong在中医看来，头发变白是由于体内气血不足造成的。

人体气血情况会通过头发表现出来，如果头发乌黑浓密，则说明气血充沛；如果头发干枯脱落，出现白发，就表明有气血不足的问题。

strong4、缺乏某种营养/strong由于营养摄取不均衡，导致黑色素细胞缺乏所需的营养，进而影响黑色素的分泌，从而导致出现白发。

strong【出现白发，频繁染黑不可取】/strong染发剂可以让头发变黑，但频繁使用可能会损伤发质和毛囊，加重脱发、白发等问题，甚至对健康造成危害，因此不建议频繁染发。

我们应该做的是，从根本上改变我们的思维方式，以求得超越以往的成就。

【想要改善白发，“内调”、“外养”两手抓】1、规律生活应该注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠，不要给自己太大的压力，保持良好的心情，多进行体育锻炼，以改善白发。

2、补充头发所需的营养物质要保证营养均衡，可以多吃富含维生素B、铜、铁的食物，比如瘦肉、核桃、动物肝脏、花生、小米等。

想要更快达到头发生长的效果，可以选择补充贝乌达素，它是由黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑葚、枸杞、当归、人参、肉桂、陈皮等十数种药食同源的食材组成，可以为头发提供充足的营养。

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1、吃富含铜的食物，如多食豆类、菠菜、马铃薯、动物内脏等蔬菜。

2、多食中药首乌片，中药首乌片有一定的治疗作用。

3、可以口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b。

5、不吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。

扩展资料：1、保持乐观，保持良好的心情，这有助于让你的头发乌黑韵华。

即使遇到不如意的事情，也不要让自己陷入绝望，因为这样做只会让自己受到更大的伤害，加快白发的到来。

2、科学研究表明，烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等维生素对于形成头发色素以及它们的新陈代谢有着重要的作用，如果这些维生素的吸收、贮藏和利用发生障碍或者变化，就会导致头发变白。

因此，我们需要在日常饮食中加入足够的含有维生素B的食物来增强营养，以保持头发的正常色素。

1、B2、B6、近年来的科学研究表明，除了缺乏某些微量元素，如铜、铁等，过量食用含有烟酸的食物也会导致头发由黑变灰，进而变白。

3、白发的产生可能与传染病、慢性局部病灶性炎症、内分泌功能失调和性机能发育不全有关。

为了防止长白头发，应及早治疗上述疾病。

4、为了防止白发，可以在早晨起床和睡前用食指和中指轻揉头皮，从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部，每次按摩1-2分钟，每分钟来回揉搓30-40次，可以促进头皮局部血液循环，使毛囊得到充足的营养，改善毛乳头的营养，促进黑色素的分泌，使头发变得更黑。

5、巢元方在《诸病源候论》和《白发候》中提出，身体虚弱、营养不良会导致白发，因此“千过梳头，发不白”，即勤梳头可以防止头发变白。

这是因为梳头既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。

百度百科-白头发

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中国人一直以来都追求乌黑浓密、润泽柔顺的头发，因为它代表着青春和活力。

但是，由于现在生活节奏的加快，除了正常的衰老引起的白发之外，年轻人的白发发病率也越来越高，这使得他们无法自信地参与社会交往。

白发变黑有什么办法吗？当然有！中医和现代医学都提供了一些有效的方法，让我们来看看。

中医认为白发的原因主要有肝肾亏虚、气血亏虚、血热上行、情志郁结、所思不遂等，而与肾有着密切的关系。

治疗方法包括补肝补肾、补气补血、清热解郁、调节情志等。

1、 内服中药。

六味地黄丸、咐陪七宝美髯丹、二至丸是常用的治疗黑发的药物，而熟地黄、制首乌、生地黄、枸杞子、牛膝、当归、黑芝麻、桑葚、黑豆也是治疗黑发的有效药材，这些药材也可以作为食材食用，所以多吃这些食物，也能帮助白发变黑。

2、中药外用 。

将黑豆、五倍子各 30、g，桑叶 15、g，侧柏叶 10、g 煎煮 30、min，去滓后，可以用来洗头，对病症短期、年龄较小的患者有良好疗效。

一些医生采用了川芎、桔梗、白蔹、天麻、藁本、肉桂、防风、当归、白芷、通草、细辛、人参、首乌、故子各100g，冰片20g制作的药枕，在治疗青少年白发方面取得了较好的效果，可能是因为它能改善局部血液循环，促进头发的生长。

3、针灸治疗。

通过针灸百会、足三里等常用穴位，以及艾灸关元、肾俞等穴位，改善局部血液循环，达到祛邪固本，从而治疗白发的目的。

4、药膳治疗。

何首乌粥可以治疗肝肾阴亏、须发早白，配方为何首乌30克、粳米100克、大枣5个和适量冰糖。

将20克黄精加入500毫升白酒，可用来治疗肾虚脱发和白发。

黑芝麻和核桃仁各250克，加入500克赤砂糖制成的芝麻核桃糖，有助于健肾、补血、润肌、黑须发等功效。

对于药物引起的白发，应避免使用这些药物；对于缺乏维生素和矿物质的，应补充相应的营养；对于甲状腺功能减退引起的白发，应采用激素替代疗法；对于白癜风引起的白发，建议局部使用他克莫司进行治疗。

目前治疗白发的方法以中医为主，可以采用内服、外洗、针灸、推拿、药膳等多种治疗方式，可以单独或者结合使用，对于白发症的疗效非常显著。

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白发出现在年纪轻轻的人们让人感到沮丧，为了避免这种情况，人们不得不染头发，但染发也会对身体有害，因此，人们希望从根本上了解白发的原因，并采取有效措施使白发变黑。

而根据医学研究指出，strong缺乏维生素Bl、维生素B2、除了维生素B6和微量元素的缺乏，生活中的一些其他行为也可能会导致白发的出现，我们今天来讨论一下这些行为有哪些。

strong少白头还跟这些原因有关系：/strongstrong一、遗传/strong遗传是导致年轻人出现白发的常见原因，可能会出现在每一代或者隔代，可以从家庭成员中了解情况，如果是由于这些原因造成的白发，通常不能通过其他方法来缓解。

strong二、压力太大/strong大多数人在年纪轻轻的时候就出现白发多数情况，与此有关的是人们的压力和精神状态。

如果一个人长期承受较大的压力，就会导致神经紧张，从而影响头部的血液循环，营养物质无法被有效运输，从而导致头发变白。

这是一个充满活力的世界，充满着无限的可能性。

三、营养不良如果一个人长期减肥或挑食，会导致摄入的营养物质不全面，从而使得乌黑的头发缺乏所需的营养物质，从而出现长白发和脱发的情况，可以通过正确的饮食来改善白发的问题。

白发在较小的年纪出现，这与很多因素有关，除了先天性因素，其他的都可以通过正确的方法进行调节。

让白发变黑可以采用这些办法方法一、梳头发很多人早早出现白发是因为头皮营养物质不足，比如长时间扎头发但是不梳头发，会阻碍头皮血液循环，仔细观察可以发现经常梳头发的人白发少，而且梳头发还有助于缓解失眠。

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将何首乌和黑芝麻各500克捣碎，加入糖，每日早晚各服用一次，可以有效改善乱凳滚的情况。

方法二就是用粗州海带熬制猪脚汤，坚持每周两次，连续吃上两个月，效果特别显著，我的奶奶就是这么做的。

匿名用户

白头发的出现有两种原因，一是先天性的，二是后天性的，其中后天性又有多种可能。

1、营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。

2、一些皮肤病（御迹如白癜风等）会造成白头发。

3、肾功能衰弱。

4、遗传。

对于青少年白发人群来说，中医药疗、食疗和按摩是切实可行、方便持久的治疗方法。

首乌、当归、黑芝麻、核桃等都是促进黑发生长的良药，可以长期服用。

此外，白发少年应当尽量少食用动物油脂和白糖。

推荐几种治疗白头发的中医疗法。

（1）核桃蘸：将1000克核桃仁浸泡在冷水中3天，取出去皮尖后，加入适量白糖，煮溶后搅拌均匀，冷却后即可食用，每日2次，每次10粒。

（2）桑椹膏：将1000克新鲜桑椹（或500克干品）洗净，加入适量的水，用小火煎煮，每30分钟取一次煎液，共取两次，将取出的煎液合并，继续用小火熬煮至较为稠粘，然后加入300克蜂蜜，煮沸后停火，待冷却后装入瓶子备用，每次取一汤匙，用沸水冲服即可。

（3）美发乌发粉：将黑芝麻、黄豆、花生、核桃分别炒熟，研磨成细粉，混合均匀，每晚睡前用牛奶或开水冲服一小汤匙。

腹泻时不宜服用。

（4）黑芝麻核桃糖：将赤砂糖放入锅中，用小火熬煮至稠厚，加入黑芝麻和核桃仁，搅拌均匀后停火，将熬好的糖液倒入涂有食用油的搪瓷盘上，待稍凉后压平，用刀划成小块，冷却即可。

（5）芝麻糊：首先，将黑芝麻洗净晒干，炒出香味，不要炒焦；然后将浸泡了1小时的粳米取出，与黑芝麻按比例混合，磨碎，经过2～3次磨碎后，用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，加入适量清水，煮成芝麻糊，加糖食用，可以益肠胃，防治白发，保持肌肤细嫩。

（6）按摩涌泉。

将双脚趾用力向内弯曲，产生洼槽，然后用指压，感到会痛的处所即是涌泉穴，每15次指压为一个疗程，每天做2个疗程，这种指压法治疗白发需要坚持练习，才能看到效果。

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头发变白是一种生理现象，主要是由于毛球中黑素细胞活性丧失，导致毛干中色素消失。

家族遗传可使未到老年的早期出现白发，而恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，也容易导致头发变灰白。

此外，长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病、营养不调、蛋白质缺乏、缺乏必需的脂肪酸、缺铜和维生素B、叶酸、对安息香酸、食糖过多等，都可能使头发变灰白。

性前液腺功能减退也可能引起早期白发。

人到中年怎样防白发？中年人往往会出现白发，这是一种自然衰老的现象，但是可以通过一定的方法来推迟衰老。

人从出生开始就有头发，而且头发的颜色是乌黑的，这是因为毛发中的黑色素细胞及酪氨酸的作用。

随着年龄的增长，黑色素的产生和积累逐渐减少，酪氨酸酶的数量和活性也随之下降，头发就会变白。

除了遗传因素和生理特性外，日常生活中的许多因素也会加速这种自然衰老的过程。

要推迟出现白发应从以下几方面加以注意：1）保持精神乐观，避免过强的精神刺激。

2）注意营养，多吃些新鲜蔬菜、水果。

3）对慢性病（特别是肾虚患者）积极的治疗，争取早日康复。

加强身体锻炼，可以促进全身血液循环，增强毛发中产生黑色素细胞的能力。

每天早晚各一次，用梳子梳头发，或者用手掌和手指揉搓头发，每次持续1-2分钟，每分钟梳头或揉搓30-40次。

定期食用滋补食品，如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，有助于促进头发生长。

当开始出现花白的迹象时，可以服用一些补肾的药物，如：每次服用生地30克、首乌15克，用水冲泡茶饮用，可以明显延缓白发的生长。

治中老年白发验方(支一招)大家都知道，老年人的白发多是由于血管硬化、血液循环减慢、营养供应减少所造成的。

为此，我向大家推荐一种治疗白发的方法。

将黑芝麻、何首乌、黑豆各取适量，加入适量的大枣，浸泡在酒中密封三周后即可饮用。

中老年人如果有白发的情况，可以尝试这个方法：每天早晚各揪耳朵1次，1次为14下，并服用10毫升的药物，每天2次，可以见到不错的效果。