怎样去除痘坑最有效的方法(祛痘坑的方法？)

1、新形成痘印，可外用涂抹维生素C、维生素E、熊果苷凝胶等美白去色素产品，可有效治疗；2、陈旧性痘印，可涂抹氢醌乳膏、维A酸乳膏、果酸等产品，促进角质、色素剥脱；3、新生的痘印、痘坑，可选择冻干粉治疗，原理是促进细胞生长，加快痘印、痘坑的受损细胞备羡复原速度；4、时间较长的痘坑，可选择点阵激光治疗。

点阵激光去除痘坑是通过激光，对面部仿亮拍有痘坑的区域进行照射，产生的光热效应可刺激胶原蛋白增生，达键岁到修复痘印、痘坑的效果；5、果酸换肤治疗，适用于表浅而密集、广泛的痘坑。

高浓度果酸可以剥落老化角质层，加速角质细胞和上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，从而解决痘印、痘坑的问题；6、 局部填充治疗，此方法适合大而深的痘坑。

通过植入方式注射胶原蛋白，诱导自体胶原增生和修复，从而使痘坑凹陷部分隆起，与周围皮肤组织保持平整，改善脸部缺陷。

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脸上的痘坑怎么去除？去除办法，与其表现症状有关。

如果是刚刚出现的红印，属于暂时性的毛细血管扩张，不理会也会自行消除，外涂药膏如积雪苷霜，可以让其好得快一些；如果是表现为炎症后色素沉着者，则可以外涂氢醌霜等，同时内服维生素C片，以帮助消除。

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痘痘属于粉刺这样一种，医学上有很多名字，但是在我们日常生活中其实也不是那么的常见，也用不太到，我们就希望明白它就是一种痘痘，或者是闭口粉刺，有红色的那种冒白头的那种那种叫青春痘，然后一片片的红色的也可以到处穿，然后像一种闭口很小的那种，也可以叫它叫粉丝，其中，青春痘痤疮粉刺的产生原因主要都属于作息规律饮食造成的平时保持一个良好的心态，皮肤好好的清洁然梁燃后多吃蔬菜水果按时睡觉老是睡觉保持睡眠皮肤清洁到位，然后不要盲目的去，自己，戳那些粉丝都好想用专业的手法，或者是让他自己好，这样的话，一般就不会留疤，青春痘，这种在我们的青春期是很正常的现象，基本上大部分人都会出现这个问题，所以也不需要恐慌，这个是很快就好了，只要保持一个好的心态，然后，尽量少吃辛辣的食中乱品多吃点富含蔬菜水果，早睡早起吧，所以橡培虚今晚充分的睡眠您使用一些比较温和的新酸奶之类的产品进行清洁皮肤，然后少接触油烟之类的，基本上很快就会好的，所以不需要担心，问题不大。

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如果是新痘坑或许一些时间不是很久的痘坑，一些方法还是能修复的 ，痘坑时间比较久的话，修复就很慢了。

隔夜茶水修复痘坑：隔夜的茶渣罩水中具有多种可以修复肌肤的成分，尤其是茶水中的酚还能控制肌肤上油脂的分泌，可以自己使用茶水改善痘坑的情况。

最好是选择使用隔夜的绿茶效果会更好，将绿茶直接涂抹在面部的肌肤上，对于有痘坑的部位可以多次涂抹按摩，每隔一天使用一次可以让痘坑慢慢的变浅，而且这种方法还具有美白的功效。

粗盐蛋清：痘坑盐本身的去角质功效是非常的不错的，是因为粗盐的盐粒较粗效果更加的好，将盐粒和鸡蛋清搅拌均匀加入蜂蜜，然后避免眼部的位置直接涂抹在肌肤上，在面部有痘坑的部位进行适当的按摩，这样就能更好的发挥二者改善肌肤的效果，从而就能促进肌肤新陈代谢改善痘坑情况，最后使用温水清洁肌肤。

每天早晚要洗脸，如果脸部油性较大，中午多洗一次脸去除油性。

洗脸最好用温水。

洗完脸后在脸上涂抹一点玉肌膏，坚持一个月可以修复痘坑和脸上的暗痕。

生活作息时间要规律，不要熬夜;熬夜容易长痘痘，就会容易留下痘坑。

食物多选答和择一些清淡点的，不要经常吃一些辛辣的，多吃点富含维生素的水果如举闹和蔬菜。

柠檬爱美

hi，我是蜗牛，你的护肤小百科又上线了~今天安利我多年的战“痘”经验给你呀！想当初，我也是各种长痘，战痘成功后总是要么有色沉（痘印）要么留疤（痘坑），确实是很难看很困扰，但是经过自己不懈的努力，终于在战痘这条不归路上收获了一点点宝贵的干货~话不多说，速上干货！痘坑是怎么形成的？这里我必须要放一张图，告诉各位小姐妹们痘坑形成的整个过程：痘坑本质上是痘痘留下的瘢痕，是因为我们长痘的时候局部肌肤被破坏，炎症慢慢消除之后，这一块被“虐待”过的地方并没有恢复如初，比如，原先长痘的地方胶原蛋白断裂、毛细血管受损等等。

胶原断裂、毛细血管受损的结果就是痘坑。

因为我们的胶原蛋白是一种弹性纤维，能够让皮肤饱满有弹力，就好比是皮肤的支架，一旦这个支架断了，那么这个地方就会塌陷下去，视觉上就表现为痘坑。

如何消灭痘坑？如果你这辈子都不长痘，又怎么会长痘坑？所以，与其教你怎么填你的痘坑，不如先教你怎么消灭你的痘痘！你过往长得那些痘痘，不管多大、不管多红、不管多严重，我都可以不计较！但是从现在开始，我必须要告诉你，在以后的日子，如何能让你痘痘有多远滚多远！以上这些话当然是玩笑，核心其实就是护肤界永恒的主题——预防大于后补。

所以，下面这部分我们先讲抗痘，如果只想看解决痘坑问题的朋友，可以直接跳过这一部分。

怎么才能不长痘？

首先，我们要知道痘痘都是到底怎么长出来的？本文的第一张图其实也能看出来个大致了，一句话总结就是：皮肤深层（皮脂腺）爱出油，皮肤表层又各种被堵塞（被厚厚的角质细胞、脏东西等等堵塞），这样油脂就把毛囊撑大了，并且在皮肤表层形成了一个小凸起。

当这个凸起被外界的细菌感染后，又开始发炎、肿胀，变成一个红红的大疙瘩。

我们把这个长痘的成因概括为三条：

皮脂腺分泌油脂过多毛囊通道狭窄皮肤表皮堵塞

其中，毛囊通道狭窄是个生理构造，我们没办法改变。

那么就只能从另外两个成因下手：控制皮脂腺分泌油脂（深层控油）和清除皮肤表面堵塞物（清洁）！

>>如何深层控油？

这里蜗牛先提醒大家一件事：那些标榜“深层控油”的洁面产品百分之百都是忽悠你的！上面也提到，出油的地方是皮脂腺，是在我们皮肤的深层，而所有的清洁类产品都仅能停留在皮肤表层，离皮脂腺十万八千里呢……要想控油，你必须先知道皮肤为什么爱出油吧？蜗牛查了很多资料发现皮肤爱出油基本都是下面这三个原因：【原因1：温度】台大医院皮肤科主治医生蔡呈芳指出，温度和皮肤油脂分泌有密切关系，温度每上升摄氏1度，皮肤排油量就增加10％。

【原因2：雄性激素】荷尔蒙当然会影响油脂分泌，你看看男生天生就比女生更爱出油！【原因3：皮肤屏障受损】当肌肤屏障被破坏，身体第一反应是出油来提供保护，爱出油一定程度上是一种应激反应。

OK，知道了原因，我们就一个一个找解决办法！温度过高，那就给肌肤降温。

身边经常带一个小喷雾，觉得脸热的时候就可以喷一喷，一方面是镇静降温，一方面也有一定的消炎作用。

另外，经常晒太阳也会出油多！！所以，防晒工作永远不能懈怠！要知道，太阳光穿透力很强，可以直达我们真皮层破坏我们的皮脂腺或是刺激皮脂腺分泌更多的油脂，也会直接损伤我们表皮的屏障。

（好像每次讲护肤都会提到防晒……）导致雄性激素分泌过多的原因有很多，比如熬夜、饮食不规律等等。

我们女孩子千万别熬大夜了，有一天真的会变油腻又长胡子的……再来说下如何预防皮肤屏障受损。

这个一般来说就是角质层代谢异常，这样的宝宝往往并不是油皮，明明是个干皮，但是却很爱出油，就是传说中的“外油内干”。

你们首要任务其实不是控油，而是补水、保湿、强化肌肤屏障。

这个时候，你可以用一点神经酰胺类的护肤产品。

敲黑板10下：控油的大忌就是过度清洁！

过度清洁一定会破坏我们肌肤的屏障，这样就等于你给皮脂腺又发起了排油指令！>>如何清除表皮堵塞？

清除毛孔堵塞肯定得先知道到底是哪些东西堵住了你的毛孔。

排在第一的当然是厚厚的角质细胞了！我们都知道，角质层是我们肌肤的最外层，也是我们肌肤的保护屏障。

它是由一层一层的角质细胞构成的，并且会不停地“推陈出新”（角质细胞代谢的过程）。

最外层的角质细胞如果代谢异常，没有及时离开我们表皮，那么排在后面的角质细胞就会源源不断堆积起来，导致我们表皮积累越来越多已经“挂掉”的角质细胞，而这些角质细胞唯一的目的就是给你“添堵”！上面描述的这个过程其实只能在显微镜下观察到，也就是说，你必须要去找医生鉴定你角质层代谢异常、角质细胞堵塞，才能做去角质、刷酸这种事情。

一般来说，我们女孩子本身皮肤就薄，不是很建议做去角质，但是低频率的也是可以的，比如半个月一次这种。

此外，日常空气中的一些粉尘、颗粒物也是很容易堵塞毛孔的。

所以必须要把脸洗好！选择一些泡沫比较绵密细腻的洗面奶就很好，泡沫和皮肤摩擦的过程中就可以把脏东西清理掉。

还有什么能堵塞毛孔？彩妆！每天都化妆的姐妹，一定要好好卸妆！化妆的时候也别一层一层涂太多，化妆品的品质方面自己也要把关好，别买些三无产品！基本上大厂的产品使用体验都还是OK的~卸妆产品不推荐用卸妆油，理由是卸妆油也容易堵塞毛孔……推荐大家用温和的无油配方的卸妆水、乳、啫喱、霜都可以！

痘痘已成事实，痘坑如何消灭？

终于进入题主最关心的部分了！在痘坑形成的早期，专业的皮肤科医生建议大家可以使用一些药物涂抹，这些药物的有效成分是：硅酮凝胶、透明质酸酶、肝素钠、尿囊素等。

我们针对痘坑购买的一些护肤品中也要留意下有没有以上这些成分。

基本上市面上一些祛疤产品里头都有以上这些成分。

不过，祛疤药膏也别乱买，建议还是让专业皮肤科医生来开。

推荐几款我自己觉得有用的药膏吧：康瑞保、施可复、喜疗疤都还不错，一定要正规渠道购买，而且是在痘坑形成的早期使用才会有效果！

如果你的痘坑已经形成了很长一段时间了，那么，必须要去做填充或者激光才行了。

做填充的话，基本是填充胶原蛋白或者是自体脂肪以及玻尿酸这几种。

但是如果脸上痘坑很多，这样的填充就需要进行很多次，每一次都有种做青霉素皮试的感觉，也是比较痛的，而且填了以后并不能维持很久，一般只能维持半年左右。

所以，并不是特别建议大家去做痘坑的填充项目。

相比之下，激光和射频就显得优秀很多。

这两种办法都是通过给深层肌肤造成一定的热损伤来刺该处产生大量的胶原纤维和弹性纤维，从而启动胶原新生和肌肤修复。

目前，医美项目中治疗痘坑的最佳方法是二氧化碳点阵激光疗法，价格在千元左右，如果脸上的痘坑实在非常严重可以尝试这种方法~

总结

以上其实我们主要讲了两个重点，第一个就是从源头上防止长痘，第二个是痘痘已经产生了，我们怎么应对之后的痘坑问题。

当然，这中间其实还涉及痘痘的治疗过程和痘印的淡化，但是考虑篇幅原因，以后有机会我再给大家详细介绍。

防止长痘的最关键的在于控油和清洁。

控油方面需要我们时常给肌肤降温、注意防晒、补水保湿保护肌肤角质层、规律作息。

清洁方面：不要过度清洁；偶有去角质；不要经常化浓妆；卸妆要卸干净。

那么解决痘坑的关键也是两个方面。

第一，在痘坑形成之初，可以找医生开一些祛疤的药膏进行涂抹，对于初期的痘坑还是效果很好的。

第二，在痘坑形成了很久没有消退的情况下，我们可以去专业的医院做一些医美项目，其中激光和射频都是目前比较常用、效果比较好的，可以在专业医生的建议下去尝试。

OK，以上就是我关于如何“战痘”的一些经验，希望对你有用~

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我是蜗牛，一只跑得慢但很坚定的蜗牛！不定期与你分享时尚、护肤，分享灵感，分享艺术，坚持定期创作，希望前行的路上能遇见志同道合的朋友。

以上文字均来自蜗牛原创，如需转载注明出处，图片来源：网络，侵权删。

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脸上的痘坑除了用医美的方法，确实没有什么特别好的方法能让它起来了，因为相当于是少了一块肉，只有通过医美点阵激光，这些方法才能让胶原再生，让组织起到一个重新修复的作用，涂药抹药这些对痘坑是不会有任何作用的。

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如何去除痘坑？痘坑是指的痘痘，也就是痤疮之后留下凹陷性的疤痕，又称为萎缩性的疤痕，它比痘印或者增生性的瘢痕治疗起来要相对困难一些。

目前治疗痘坑的方法有多种，效果比较肯定的有以下几种：第一就是剥脱性的点阵二氧化碳激光，它通过激光的光热光效应，使得我们皮肤的凹坑得到一定程度的修复，这种治疗是有创的，结痂的过程往往需要一周，红斑期也需要三周左右。

第二对于比较深的痘坑可以采取填充的方法，我们填充用的都是玻尿激庆酸或者说自体脂肪，这种方法相对来说比较安全，是一种微创。

但是由于玻尿酸它可以代谢宏铅碧，所以往往半年到7到8个月还需要再次填充。

第三个方法就是皮下分离术，因为我们部分痘坑的形成原因，是皮肤和皮下组织黏连所导致的，通过手术分离皮肤和皮下组织，能改善这种痘坑。

第四对于单发的、比较深的、面积大的痘坑，还可以适当的选择手术切除，手术切除以后把两侧的皮肤拉过来再缝合，可以留下线型的一道瘢痕，比痘坑美观上要改善一些。

第四的方法就是手术切除，另外还可以采取微针的方法去改善痘坑，微针原理是将微针插入皮肤，形成局部的微损伤，通过在皮肤的真皮中产生新的胶原蛋白，促进皮肤的修蔽举复，也有一定改善瘢痕的作用。

总之痘坑的去除要根据痘坑的数目、深浅、面积的大小，选择合理的治疗方案，还是要建议在专业医生的指导下去正规的治疗。

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1.用按摩法去除痘坑按猛弊改摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。

因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来卜蠢去除。

方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。

坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。

2.生姜片去痘坑生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。

方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤枝判痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

3.涂抹维生素C和维生素E去痘坑若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。

维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。

维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。

方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。

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灵犀啥都懂

1、外出回家后要彻底清洁脸部外出前很多人都会往脸上涂抹防晒霜防晒，但是，防晒霜太厚或者其含的成分可能会致痘，没有及时卸掉防晒霜也可能会致痘。

所以外出回家后每日要彻底清洁，洗净脸部，这样能降低长痘痘的可能性。

2、用厚敷法给痘痘消炎急救痘痘在一夜之间冒了出来，不要挤压、抠、挠抓或摩擦已形成的痘痘，而是用痘痘产品进行厚敷法消炎，把膏体厚厚的涂在痘痘上，第二天痘痘就会变小，炎症也会缓解。

假如不慎把痘痘弄破了，要搏竖使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将调理露涂抹在喊银旦青春痘上，以免造成更大的创伤面。

3、长痘痘后也要护肤长痘郑扰痘部位肌肤通常比较干，如果什么护肤品都不擦，只会让皮肤越来越干，越来越油，更容易引发新痘痘。

因此长痘痘后也要注意护肤。

首先用温和的洗面奶清洁，洗脸水最好选择温水，接着在T区用点控油的爽肤水，然后再涂抹补水的面霜。

吴明明皮肤科医生

1.少吃桔子、胡萝卜这些胡萝卜素含量比较高的食物，可能会导致脸变黄2.少吃甜食，尤其是白砂糖这样的形式，多吃低GI食物。

高GI饮食不仅对血糖控制不好，对于痘痘也不是很友好3.痘肌首先要留意牛奶和奶制品的摄入，有研究发现奶制品（比如牛奶）和痤疮有相关性4.饮食不要过于重口味，要少油、少糖、少盐，因为重油、重盐会增加肾脏负担，让脸部水肿5.坚持补充维C和维E，具有帮助美白及抗衰老功效，有很好地抗氧化和对抗自由基功效6.每天都使用温水洗脸，可以帮助打开毛孔，利于深层清洁。

太热的水会让皮肤容易变得松弛发干，出现皱纹7.别总是用手摸脸、扶额托腮捂脸的动作要改掉啦，因为手上细菌很多，而且指甲也容易伤害到皮肤8.化妆的姐妹，每周记得洗一次上妆的刷子和粉扑，用专业的化妆工具清洁剂来洗哦9.每周坚持泡脚2-3天，一边泡脚一边敷面膜真的太享受了，长期泡脚对身体和皮肤都是很好的10.洗面奶要在手上搓出泡泡了再上脸！别在脸上搓泡泡，清洁力主要是在于泡泡，别在脸上搓出羡档泡泡就洗掉，这样不仅伤脸也浪费11.不要熬夜，养成以下的习惯回家就洗澡吃完饭就刷牙调闹钟提前30分钟上床关掉手机电脑ipad看书15分钟后狠心关灯在漆黑中不再有手机照亮世界，撑不过15分钟应该就睡着了12.多喝水，我们的皮肤细胞自然就会有源源不断的水分，变得饱满丰盈13.注重防晒，不仅仅是涂防晒霜这么简单，还要做到这些哦穿长袖衣服或防晒衣买一副防晒力还不错的墨镜出门在户外，尽量打遮阳伞过马路有人行隧道的，尽量都走人行隧道搭地铁出行14.多运动，运动可以加速新陈代谢，皮肤会有健康的光泽感和气色，推荐大家在日常中增加运动。

譬如：慢跑上班、在家做平板、跟着「美丽芭蕾」练天鹅臂，跟着视频跳有氧操。

15.定期去角质，关于去角质，其实有很多方法，可以刷酸，但要从低浓度、低频次、低用量开始尝试，在去角质的同时还能对咱们的小脸蛋有一些额外的小惊喜16.还要避免这些让你变丑的坏习惯：睡前喝太多水，第二天会水肿成猪头，还可能形成水肿型眼袋

吃宵夜，除了会长痘、长黑头、出现黑眼圈等皮肤问题，变胖、变笨、长不高也会找上你

单手托腮，容易导致下颌骨偏歪，兄腊乱颧骨错位，脸型变的左右不对称

过度清洁，频繁洗脸、用卸妆水和化妆棉来回擦拭皮肤、过度去角质、过度刷酸......这些都会让我们的皮肤屏障受损，更容易引起皮肤问题和敏感

吃太多硬的东西，而且还总是用一边咀嚼，会导致咬肌特别发达，变大方脸

喜欢跷二郎腿，导致髋关节紧张，骨盆两侧受力不均，时间久了影响腿型、体态

低头玩手机，含胸驼背、脖子前倾，双下巴、颈纹和“富局御贵包”都找上你

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痘坑”是长痘后遗症。

早期的痘痘，是在毛囊中发展。

先是皮脂腺脱落、油脂分泌过于旺盛、清洁不彻底能各种原因，导致毛孔堵塞，皮肤分泌的皮脂无法及时排除体外，细菌开始在毛囊内大量繁殖，身体启动防御系统，在毛囊内和细菌展开激战。

如果细菌被消灭，毛孔疏通，毛囊内的废物排出来，肌肤恢复正常。

如果症状比较严重，身体的防御系统没有办法短时间消灭细菌，战场会逐步扩大。

狭窄的毛囊内塞满各种细菌、细菌代谢物、巨噬细胞和脓液，毛囊开始肿大。

如果这时没有得到及时治疗，毛囊会被这些成分涨破，战场迅速扩大到真皮层，各种细菌、代谢废物会侵蚀、分解胶原蛋白。

如果这时还没有及时治疗，被分解的胶原蛋白越来越多，超过了人体的修复能力，等细菌被消灭，肿胀消退，缺少胶原蛋白支撑，就会留下痘坑、痘疤。

除了痘痘没有及时治疗，错误的挤痘方式，也会使毛囊破裂，导致细菌把战场引向真皮层、脂肪醇，最后形成痘坑。

积极治疗痘痘，不要随便挤痘，是预防痘坑最好的方式。

痘坑一旦生成，靠涂抹护肤品、药物，基本没用。

已经形成的痘坑，医美有一些治疗方法，有一定的作用，但不是百分百有效果。

医美去痘坑会伴随一些并发症，要特别注意后续护理，必须做好保湿和防晒。

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维E按摩法:维E按摩法也是怎样祛痘坑方法之一。

直接将维生素E涂抹在脸上痘坑处，并且用手轻轻的按摩，促进吸收，可以帮助皮肤加快新陈代谢。

大概两个星期后就能见到效果。

红酒芦荟面膜:将芦荟胶、蜂蜜，加入适量红酒，均匀汪迹调和之后敷在脸上，15分钟后用清水洗净即可。

芦荟胶有很好的镇静和消炎作用，模差红酒中的果酸能够帮助恢复肌肤娇嫩。

痘坑是因毛囊和皮脂腺受损引起的，其受损度已经波及到真皮层浅层或深层，甚至脂肪层，一般化妆品遮盖或者功效性的药品，已经无法有效治疗痘坑，目前最有效、最科学的方法是换肤和组织填充，一种方法是激光平痘坑，用热刺激通过仪器发出的能量穿透表皮到达真皮深层，对皮肤造成威胁，并且均匀的损伤，这个过程中启动了皮肤的损伤修复过程，可以刺激皮损处的胶原新生。

临床中激光平痘坑常见的方法有微剥脱性激光，比如说，点阵射频对带痘印的效果非常明显，对于非剥脱激光困码并比如说波长为1540纳米治疗痘坑，特别适合只有周末时间的上班族，治疗后即可上班。

第二种方法可以使用微针平痘坑，通过给皮肤形成很多微小创伤，可以刺激皮肤自身分泌胶原蛋白来填补痤疮凹洞，同时输送平复修护的溶液和精华修复受损软组织，增厚真皮层，改善凹洞皮肤，微针治疗后最好配合使用相关的套组产品。

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首先粗弊培需要取一粒维生素E，然后用针挑破卜哗，把里面的油脂液挤出来，涂抹在有痘坑痘印的地岩唯方，并加以按摩，待维生素E完全吸收后停止。

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痘坑是一种由于感染发炎或外力挤压所致的脸部疾病。

痘痘期炎症较重时，未及时消炎或手挤痘痘造成感染，则较易伤及真皮层。

真皮层受到破坏后，应激反应启动自愈机制，胶原纤维(胶原蛋白)和网状纤维(即未成熟的胶原纤维)快速增长，直接生成皮肤外层(即不再有表皮层)，则形成痘坑。

痘坑是一种永久性的皮肤损伤，难看却又没有速效的修复方法，都是需要慢慢修复肌肤的。

所以说不能消除，但是可以淡化。

讲讲我是怎么做的吧。

一、不要手挤痘痘这是最重要的一点，也是很多人痘坑产生的原因。

挤痘一时爽，填坑没希望。

手上脸上都有太多的细菌能导致痘痘发炎，恶化，最终形成痘坑了。

想修复皮肤，先控制自己的手吧。

尽量少摸脸，更不要说手挤。

二、选择有祛疤功效的产品痘坑比痘印还严重的一点在于，痘坑已经属于瘢痕了，所以基本就进入了祛疤模式。

三、日常习惯更重要只有改掉不好的护肤习惯，皮肤才会好起来。

1、毛巾扔掉，换洗脸巾棉柔巾洗脸，也最好不要擦拭肌肤，用按压的手法处理。

2、调整自己心态，作息规律。

不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！！！重要的事情说三遍！3、适当运动，让血液更好的循环。

不要闷在房间里!4、维生素c适当补充，提高抵抗力，不要心急一吃吃很多，过量会有副作用的。

挤痘痘要点首先需要明白一点，没有比“抠痘痘”更坏的习惯了！本来痘痘可以自行消退，但是因为这种行为的进一步伤害，从而留下不可消退的印记。

1. 温柔我们处理痘痘的时候，不“挤错”是关键，切记不可用力地粗暴地去挤、抠、刺，避免一切可能会让痘痘受损后结痂的暴力动作。

2. 时机我们要选择再合适的时候用合适的手法把青春痘等痘痘的内容物排出来。

最好的时机是疙瘩出现白色“脓头”的时候，这时说明你要处理的就不是结节囊种类的痘痘了。

从而使皮肤慢慢恢复健康。

事实证明正确地挤青春痘有助于减少皮肤的发炎，减少痘疤形成的可能性，并且加速痘痘的愈合。

具体处理步骤好了，到了实战篇，具体的处理方式如下。

1.准备粉刺摘除器在开始步骤之前，我们需要准备好一个称手的兵器（这句话好像在哪里听到过），这个兵器不用去东海拿，丝芙兰就有。

2. 洗脸首先我们需要先洗脸。

注意使用温和的水溶性洁面产品，洗脸的水温也要控制在和肌肤差不多温度，不可过热或过冷，否则容易刺激痘痘的炎症，并且损伤肌肤愈合的自主愈合能力。

3.按摩洗干净脸，用柔软湿润的洁面巾轻轻按摩痘痘处，这样可以去除死皮细胞，有助于我们之后对青春痘的摘除。

注意：切勿用力擦拭搓揉。

4. 擦干肌肤这一步的精髓在于动作轻柔，我个人认为吸干水分就行。

皮肤湿润的时候不要急着用摘除器，更不要去挤痘痘。

这样容易留下破损结痂处，留下难看的痘疤。

5. 摘除脓头头戏来了，将摘除器的端口放在痘痘上面，然后轻柔的将摘除器压在白色脓头上，然后将摘除器移除，痘痘里的东西就会流出来。

这个过程可能要重复好几次，不过这样你就能很轻易地打开皮肤，直接排除痘痘的内容物。

动作一定要轻！！目标是摘除脓头，不要伤到周围的皮肤！结痂真的很难看。

6. 护肤最后使用浓度在2.5%~5%的过氧化苯钾酰产品或者浓度在1%~2%的水杨酸产品点在痘痘上。

因为或氧化苯钾酰和水杨酸都有助于减轻皮肤的发炎，同时可以消毒杀菌，防止长出新的痘痘。

高浓度变性乙醇，渗透力很强。

高含量烟酰胺。

搭配扁桃酸和水杨酸深度溶脂，击杀痘痘。

最后添加了少量的葡聚糖寡糖修复肌肤。

敏感肌们用在乳液面霜后面，健康肌肤们可以自己按情况搭配使用。

点涂，对预防痘印也有不错的效果。

脸上痘坑怎么填补

脸上有痘坑想要填补，应该注意做好皮肤的基础护理，使皮肤处于一个水油平衡的状态，这样更有利于脸部皮肤的自我修复；可以使用具有修复功效的护肤品，这样可以促进肌肤的弹性蛋白和纤维细胞进行分裂；还可以使用精油按摩涂抹肌肤，增强皮肤的自我修复能力，从而帮助去除脸上痘坑。

1. 做好脸部皮肤的基础护理。

充分补水保湿，让肌肤在一个水油平衡的状态下，这样更有利于脸部皮肤的自我修复，促进痘坑的消退。

2. 使用具有修复功效的护肤品，可以促进弹性蛋白和成纤维细胞进行分裂，焕发皮肤的活力，从而帮助填补痘坑。

3. 使用精油。

在日常护肤中可以取适量的精油涂抹在痘印上，配合按摩手法促进吸收，增强皮肤的自我修复能力，从而去除脸上的痘坑。

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　　痘痘肌是很烦恼的事情，如何祛痘的问题也是很多爱美女性们需要知道的问题，更可怕的是痘坑一直附着在脸上，而且很难淡化，下面的这些帮助你快速去除痘坑的方法不妨试试，效果还是很不错的，可以让你拥有美丽的肌肤，来看看。

　　 1.用按摩法去除痘印 　　按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。

因此，刚刚脱掉血的疤逗枝痕可以用按摩法来去除。

可以在脸上涂一些修复功能的护肤品，然后用手掌根部轻轻的按摩在痘坑处，每天三次，你会发现你的痘坑经过两周后的修复得到很好的淡化。

　　 2.生姜片去痘印 　　生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。

　　方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，反复的重复三次，坚州指歼持这样的方法两周的时间，你会发现你的痘印和痘坑得到了很好的淡化，而且也可以让你的皮肤变得更加白皙。

　　 3.食疗去痘印 　　痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。

有一些食物能够加速皮肤的愈合能力： 　　百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

可以选择一些维生素的食物，蔬菜水果都是不错的选择，可以有淡化痘印的作用。

　　关于快速去痘坑的一些方法，上面介绍了几种，这些方法对于痘坑的修复和淡化有一定的好处，同时也需要注意合理的搭配食物，选册冲择维生素比较多的食物对于修复痘坑有一定的保健的作用，这些方法大家要利用起来，可以让你有很好的保护肌肤的作用。

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痘坑已经在皮肤表面形成凹陷，所以建议采用激光手术来治疗。

现在医学技术比较发达，这种手术安全性是比较大的，并且可以很好的祛除痘坑，如果在家进行自我疗法痘亩没坑是无法恢复的。

在做完手术之后一个缓耐蔽月左扰州右就会完全恢复，在这期间建议可以涂抹大量的芦荟胶于面部，促进皮肤的愈合，平时应该多做运动，多排汗，促进皮肤的新陈代谢。

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痘坑有以下几种祛除方法:第一种,可以到医院做激光处理,或者是刷酸处理,刷隐仿酸是瞎笑使用高浓度果酸进行磨携含皮肤角质的剥离作用,促使新角质层的形成,修复痘坑,这两种方法比较.

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去痘坑的方法？祛痘坑的办法主要取决于凹坑形成的长度以及凹坑是否伴有炎症反应。

如果是在短时间内形成的痘坑，并伴有轻微的炎症反应，可将其与适当的外部疤痕或软膏一起应用于皮肤修复。

聚砜酸粘多糖乳膏、阿达帕林凝胶和红蓝光可用于照射治疗。

如果经过一段时间的红光和蓝光照射治疗，修复的症状被认为是良好的反应。

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我是用痘印品牌中的痘印修复霜和芦荟原浆搭配使用。

除了基础的护肤品平时要早晚都得用之外，我搭配了专门修复的产品。

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痘坑怎么消除？痘坑是可以通过光子嫩肤或者是通过激光治疗的方法来进行治疗的，但是由于每个患者的面部情况是不同的，所以适合的方法也是会出现一定的差异，如果想要进行治疗，建议患者先到当地的正规医院做一个全面的检查，医生是会根据患者的情况制定合理的治疗方案来进行治疗的。

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脸上有痘痘痘印痘坑怎么办 　　脸上有痘痘痘印痘坑怎么办，粉刺痘痘是女人肌肤遇到的两大难题，我们都是爱美的女性，特别讨厌粉刺长在我们身上和脸上，谁都想要好的皮肤状态，看起来美美的，以下看看脸上有痘痘痘印痘坑怎么办。

　　脸上有痘痘痘印痘坑怎么办1

　　 1、酸奶面膜 　　方法：酸奶最好选择原味的，把它和面粉或者珍珠粉混合，如果是皮肤比较干燥，可以加入一些蜂蜜或者蛋清，搅拌成糊状之后均匀涂在脸上，大约15分钟就可以清洗。

酸奶含有丰富的乳酸，能祛除表皮上废旧角质，对消除痘印、痘坑有一定的效果，不过要坚持使用较长的时间。

　　 2、盐和蛋清敷脸 　　方法：把蛋清打散，然后加入盐、蜂蜜搅拌均匀涂抹在脸上，之后用温水清洁，然后涂抹护肤品。

每天可以使用一次，这个方法对消除痘印痘坑有一定的作用。

　　 3、精油祛痘印痘坑 　　精油在护肤方面有比较强大的功效，所以大家可以试试用它来消除痘印痘坑，这种情况比较适合使用熏衣草精油，因为它修复肌肤的效果比较好。

每天洁面后把精油涂抹在脸上，然后用手指按摩几分钟，直到完全吸收为止。

　　 4、牛奶珍珠粉 　　方法：在营养液里面加入珍珠粉、牛奶、橄榄油、蜂蜜一起拌匀，然后泡湿面膜，把脸洗干净后，把浸泡好的面膜敷在脸上，20分钟后洗净，然后涂爽肤水和乳液，坚持每天使用一次，可以让皮肤变得白净。

　　脸上有很多痘痘印痕的朋友可以试试这些方法，只要积极进行护理，即使没有办法完全消除，也是可以有效淡化的，除了使用上面的方法之外，平时应该注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激性大的食物，要多吃新鲜的蔬果，这样对皮肤恢复有很大帮助。

　　脸上有痘痘痘印痘坑怎么办2

　　1、矿泉水加白糖是一种可以帮助我们竖咐有效去除脸上痘坑痘印的方法，因为矿泉水是一种富含微量元素的物质，具有美容皮肤的功效，因此我们可以将适量的白糖融化在矿泉水之中，然后用手沾取液体拍打在痘坑痘印部位，同时进行打圈按摩，只要坚持就可以看到良好的疗效。

　　2、我们可以可以自制苹果面膜来达到消除痘坑痘印，主要的制作方法是将新鲜的苹果切成片状，然后放到煮开的热水里面，等到苹果片变软之后从热水之中拿出来，经过冷却之后敷在痘坑痘印部位，敷十五分钟之后再取下就可以，因此苹果不仅具有美白润肤的功效，同时还具有祛除痘坑痘印的作用。

　　3、另外我们还可以将适量的珍珠粉和蛋清放入碗中混合调匀，然后敷在脸上的痘坑痘印部位，十五分钟左右之后清洗干净，坚持使用该方法也可以看到明显的效果。

　　以上就是当我们发现自己脸上存在痘坑痘印的时候所可以采取的一些应对处理方法的介绍，一般来说只要我们坚持使用上述的`这些方法，就可以有效消除我们脸上的痘坑痘印，恢复脸部肌肤的光滑美丽，恢复我们的容貌美观，因此我们一定要对上述的这些方法引起高度的重视。

　　脸上有痘痘痘印痘坑怎么办3

　　第一种情况，油脂堵塞引起的痘痘，有的背部还能抠出油脂颗粒，因为背上是油脂分泌非常旺盛的部位，而且背部透气很不好，这种情况我们需要控油加药膏治疗。

控油产品可以选择含水杨酸、果酸成分的沐浴露。

　　先让泡沫在身体停留一会儿再清洗，或者选择硫磺皂。

也可以试试沐浴露混合二硫化硒洗剂进行清洁，但是不建议使用磨砂膏等产品，搓澡巾也建议要少用。

　　第二种，毛囊炎引起的痘痘，主要是红色丘疹、脓包或者细菌感染有关，一般我们先用针对细菌感染的Y膏余链纯，如果使用一段时间效果不明显，就应该考虑合是由马拉色菌引起的感染，可以加唤没用一些针对马拉色菌的Y膏，像酮康唑洗剂或者二硫化硒配合沐浴液使用。

如果你身边有水杨酸棉片也可以使用，需要注意的是避开明显伤口的区域。

　　如果出现了痘印，红痘印可以选择积雪苷软膏或者多磺酸粘多糖软膏，点涂。

黑痘印选择壬二酸或者用美白身体乳，还有一些生活注意事项，洗完澡一定要擦干水分再穿衣服，床单建议用太阳暴晒或者用家用消毒机进行消毒。

洗澡洗头发时，护发素如果接触到背部，一定要及时清洗干净。

饮食上甜食、奶制品要少吃，尽量清淡饮食，少吃辛辣。

　　降温对油皮来说真的很重要！能减少皮脂腺出油，也能舒缓紧张焦虑的心情，这也是夏季防止长痘要做到的事情之一。

常见的降温好物就是空调、风扇、挂脖风扇、花露水、口罩、爆珠、还有一些清凉爽身粉之类的。

　　护肤品可以选择清爽且水雾细腻的喷雾、还有面膜、涂抹冻膜、以及一些含薄荷醇，赤藓醇的护肤品。

自己平常也要多喝水，冰饮之类的，减少口干舌燥。

　　出门在外多打伞、能去凉快的地方待着就去哪里。

比如说商场、银行、甚至网吧，之类的地方都可以，尽量不要让自己暴晒出汗。

　　 1、苹果片 　　苹果片对于痘印痘坑，有着比较好的消除作用，将苹果切成薄片放入开水中，等苹果片变软的时候，再捞出，然后将苹果片，敷在有痘坑痘印的地方，大概20分钟，然后再清洗脸部。

一周使用1~2次，能够帮助淡化痘印和痘坑。

　　 2、药物去除 　　之所以会出现痘坑痘印的这种情况，主要就是因为皮肤，出现了炎症，所以可以选择服用一些消炎类的药物，比如米诺环素胶囊或者是甲硝唑。

在有痘印和痘坑的地方，可以适当的涂抹果酸，或者是超分子水杨酸。

　　 3、激光治疗 　　当痘印和痘坑比较严重的情况下，是可以通过激光，来进行修复的。

剥脱性的治疗，相对来说是比较好的，而且选择的方案也非常多，例如二氧化碳点阵激光或者是等离子激光灯。

　　祛痘、痘坑建议: 　　1、每周使用2~3次美白面膜，面膜可以补水，同时也能起到淡化痘印的效果。

　　2、可以长期含有美白成分产品，如含有维生素C、氨甲环酸、烟酰胺等成分。

　　3、结合光子-嫩肤进行治疗。

　　4、 轻度痘坑：果酸焕肤、微针 　　5、 重度痘坑：黄金微针、二氧化碳点阵激光。

　　现在有很多的方法可以改善痘印和痘坑问题，但是我们一定要结合自己面部情况，严重的话早点治疗，让专业人士判断用哪种方法更准确。

并且痘坑问题一旦形成很难完全恢复到完全看不出来，所以大家要正视期待值和治疗效果，长期坚持改善哦。