咽喉炎怎么办？(咽喉炎怎么缓解？)

可以多吃富含维生素C的食物

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戒烟除酒，改善办公环境，积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病，增强体质，提高机体免疫力，预防急性上呼吸道感染，注意休息，多喝水，吃清淡易消化的食物，以消除各种致病因素。

2、对症治疗如果发热、咽痛，应及时采取物理降温（如温水或75%酒精擦洗，头部放置冰袋等）和药物等退热措施。

常用药物为口服APC或肌注安痛定等，保持口腔清洁，使用碱性含漱液可以适当溶解咽部的黏稠分泌物，常用复方硼砂液含漱。

3、抗炎治疗发病初期可用1%碘甘油或2%硝酸银涂擦咽壁以促进炎症消退，如炎症扩散至喉部或气管，可口服适当的抗生素或采用雾化吸入治疗。

严重病情者，首选青霉素肌注或静滴，并及时更换效力较强的抗生素，若为病毒感染，则应使用抗病毒药物。

4、局部治疗慢性单纯性咽炎的治疗主要是局部治疗，常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液和2%硼酸液进行含漱，仰头张口发“啊”声，使液体能清洁咽后壁。

慢性肥厚性咽炎除了上述药物治疗外，还可以使用激光治疗。

萎缩性咽炎可以用2%碘甘油涂抹咽部，以改善局部血液循环，促进腺体分泌。

5、中药治疗慢性咽炎是阴虚虚火上扰的病症，治疗原则是滋阴清热，可以使用中成药含片来进行治疗。

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慢性咽炎是指咽粘膜，粘膜下及淋巴组织的慢性炎症。

人体防御系统的首要关口就是粘膜，尤其是咽喉粘膜，一旦粘膜组织和淋巴组织受损，人体便失去了抵抗病毒的第一道防线，这也就是为什么咽喉问题会反复出现，难以治愈的原因。

很多人喜欢吃润喉糖，因为它有清凉的感觉。

薄荷中的薄荷醇能够刺激神经，使神经产生冷的感觉，但它并没有实际的保护作用。

长期使用薄荷会刺激咽喉，导致咽喉黏液分泌过多，粘膜功能失去对人体的保护作用。

慢性咽炎不宜只靠药物抑制，因为药物可能带来一定的副作用和耐药性，更应该采取长期的护理措施来缓解病情。

正常应对慢性咽炎，需要这么几个步骤：1，抑菌空气污染和久坐办公室会使得细菌进入咽喉，如果出现慢性咽炎，咽喉的粘膜和淋巴系统就会失去很多抗菌能力。

蜂胶、金银花和紫锥菊是公认的非常有效的抑菌物质，可以用于治疗和抵御病毒性感冒。

2，保护粘膜粘液的主要成分是细胞膜上分泌的“粘蛋白多糖”，它可以锁住表面水分，并阻止细菌和病毒侵入皮肤组织。

：目前已知的具有咽喉粘膜保护成分的提取物是北美特有的红榆树提取物，它是华榆树（Slippery Elm）的一种北美地带特有的品种，产于美国中部，中部以及加拿大。

红榆树的树皮中含有一种特有的植物多糖，这种多糖本身不能被人体消化道分解，但可以覆盖在受损的咽喉粘膜上，具有自然抗菌作用，可以抑制外部细菌的侵入。

这种成分，也可以修复人体受损的肠道、胃部和尿路粘膜，是美国印第安人常用的传统中药材。

3，提高自身抵抗力抵抗力就是人抵抗疾病的能力，也就是提高免疫系统的耐受性。

通过多运动，可以促进血液循环，提高新陈代谢，加强营养物质的吸收，消耗多余的糖分和脂肪，减轻身体的负担。

建议每周进行3次，每次20分钟的慢跑锻炼。

4，避免刺激性食物，饮品冰冷、多油、重盐和辛辣的食物会刺激咽喉的神经系统，从而促使咽喉多分泌粘液以稀释这种刺激性物质。

吃太多油腻、添加过多盐分、辛辣的食物会对本来就受损的咽喉粘膜造成过大负担。

多饮水不仅可以稀释刺激物质，还是粘液分泌的重要因素之一。

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建议咽喉炎患者多吃蔬菜、水果，少吃辛辣和刺激性食物，少吃腌腊制品，多喝温开水，以此来缓解咽喉炎的症状。

如果炎症反应比较重，引起相关的临床症状，如咽喉疼痛、咽喉异物感、咳嗽、咳痰，则需要联合用药治疗，常用的是口服中成药，如咽炎片、蓝芩口服液，部分患者还可以进行雾化治疗。

采取规范的药物治疗，咽喉炎的病情将会逐渐改善，临床症状也会减轻，建议不要吸烟、不要饮酒，尽量避免感冒，不要过度使用嗓子。

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咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎，常见的症状有咽部不适、发声变化、咳嗽、喉咙痒痛等。

慢性咽喉炎可以通过多喝温水、多吃富含维生素C的果蔬以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物来缓解。

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慢性咽喉炎的症状包括：咽部不适、咽喉红肿、喉咙干、咽痒咳嗽、喉头有异物感、总觉得咽部有咽不下又吐不出的东西，严重时还会出现声音嘶哑，凌晨常吐出粘稠痰块会引起恶心。

慢性咽喉炎是咽部粘膜的慢性炎症，其中弥漫性炎症常为上呼吸道慢性卡他性炎症的一部分，局限性炎症则多伴有咽淋巴样组织的炎症。

平常注意事项：建议常用蕃楸草泡水喝，可以缓解炎症，并减轻疼痛，长期饮用可以预防疾病复发。

劳逸结合，防止受凉，急性期应当卧床休息；接触粉尘或化学气体者，应该佩戴口罩、面罩等防护措施。

（5）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，坚持大便通畅。

（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

（3）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

（2）坚持室内空气流通。

（1）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。