有什么办法可以祛除痘坑？(脸上的痘坑怎样淡化，希望真心回答？)

除了通过医美点阵激光来促进胶原再生，重建组织，让脸上的痘坑起来外，涂药抹药对于痘坑没有任何作用。

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首先取一粒维生素E，用针挑破，将里面的油脂液挤出来，涂抹在有痘坑痘印的部位，做按摩，直到维生素E完全被皮肤吸收为止。

匿名用户

痘坑怎么消除？对于痘坑的治疗，推荐患者先前往正规医院进行全面检查，根据患者的情况，医生会制定合理的治疗方案，比如光子嫩肤或激光治疗等。

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痘痘是由于皮脂腺脱落、油脂分泌过多、清洁不彻底等原因导致毛孔堵塞，皮肤分泌的皮脂无法及时排除体外，细菌在毛囊内大量繁殖，身体开始发动防御机制，在毛囊内和细菌展开激烈的搏斗，如果细菌被消灭，毛孔疏通，毛囊内的废物排出，肌肤恢复正常，但是如果治疗不及时，就会留下“痘坑”，这是长痘后的遗症。

如果病菌无法被短时间内消灭，毛囊会被细菌、细菌代谢物、巨噬细胞和脓液淤塞，毛囊会逐渐肿大，若不及时治疗，细菌会侵蚀和分解胶原蛋白，当修复能力超出人体抗击细菌的能力时，就会留下痘坑和痘疤。

除了痘痘没有及时治疗外，不正确的挤痘方式也会导致毛囊破裂，使细菌深入肌肤真皮层和脂肪醇，最终形成痘坑。

预防痘坑最好的方式就是积极治疗痘痘，不要轻易挤压。

已经形成的痘坑，可以尝试医美治疗，但效果不一定百分百，而且可能伴随一些并发症，因此治疗后要特别注意保湿和防晒。

吴明明皮肤科医生

嗨，我是蜗牛，你的护肤小百科又更新上线啦！今天我就要分享我多年来战胜痘痘的经验给你哦！回想起当初，我也曾经深受痘痘之苦，战胜痘痘后脸上总是会留下深浅不一的痘印或痘坑，真的很难看也很困扰，但是我经过不懈的努力，终于在抗击痘痘的战役中取得了一点点宝贵的胜利。

话不多说，速上干货！痘坑是怎么形成的？这里我必须要放一张图，告诉各位小姐妹们痘坑形成的整个过程："痘坑实质上是因为长痘时局部肌肤受损，炎症消退后，这一块被“虐待”过的地方没有恢复原状，比如原本长痘的地方胶原蛋白断裂、毛细血管受损等等。

胶原断裂、毛细血管受损的结果就是痘坑。

胶原蛋白是皮肤的支架，它的弹性纤维能够让皮肤看起来饱满有弹力，但一旦这种弹性纤维断裂，皮肤就会出现塌陷，形成痘坑。

改变只是生活的一部分，但它也是我们前进的动力。

如何消灭痘坑？如果你这辈子都不长痘，又怎么会长痘坑？所以，与其教你怎么填你的痘坑，不如先教你怎么消灭你的痘痘！不管你过去长得有多少痘痘，无论大小、颜色、严重程度，我都可以不在意。

从现在开始，我要教你如何有效地把痘痘消除得更远。

这些话当然只是开玩笑，关键在于护肤界最重要的原则：预防胜过修复。

如果只想解决痘坑问题的朋友，可以跳过这一部分，我们先来讲抗痘。

怎么才能不长痘？首先，我们要知道痘痘都是到底怎么长出来的？皮肤深层的皮脂腺分泌出大量油脂，而皮肤表层又会被厚厚的角质细胞、脏东西等等堵塞，把毛囊撑大，形成一个小凸起，如果被外界的细菌感染，就会发炎、肿胀，变成一个红红的大疙瘩。

"我们把这个长痘的成因概括为三条：皮脂腺分泌过量的油脂。

毛囊管道变窄。

皮肤表皮受阻塞。

要想解决毛孔堵塞的问题，我们只能从控制皮脂腺分泌油脂和清除皮肤表面堵塞物两个方面着手！>如何控制皮肤油脂？>蜗牛提醒大家，所有声称可以“深层控油”的洁面产品都是在忽悠你！皮脂腺位于皮肤深层，而所有的清洁类产品只能停留在皮肤表面，遥不可及皮脂腺。

要想控油，你必须先知道皮肤为什么爱出油吧？蜗牛查了很多资料发现皮肤爱出油基本都是下面这三个原因：【原因1：温度】蔡呈芳医生指出，温度和皮肤油脂分泌有紧密联系，每升高一度摄氏温度，皮肤排油量就会增加10％。

【原因2：雄性激素】荷尔蒙当然会影响油脂分泌，你看看男生天生就比女生更爱出油！【原因3：皮肤屏障受损】当肌肤屏障受损，身体就会产生油脂来提供保护，这是一种应激反应。

OK，知道了原因，我们就一个一个找解决办法！当肌肤温度过高时，可以随身携带一个小喷雾，当感觉脸部温度过高时，可以喷一喷，不仅可以降温，还可以消炎止痒。

另外，经常晒太阳也会出油多！！所以，防晒工作永远不能懈怠！太阳光的穿透力很强，可以直接破坏我们真皮层，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，也会损伤我们表皮的屏障，因此需要注意防晒。

“有些人认为，我们应该重新审视我们对技术的态度，以便更好地利用它来改善我们的生活。

”女孩子们一定要注意自己的作息，不要熬夜，否则会导致雄性激素分泌过多，从而导致脸上油腻又长胡子。

预防皮肤屏障受损的首要任务不是控油，而是补水、保湿、增强肌肤屏障的功能。

对于“外油内干”的皮肤，可以使用神经酰胺类的护肤品来加强肌肤屏障。

敲黑板10下：控油的大忌就是过度清洁！过度清洁会破坏我们肌肤的保护层，从而让皮脂腺产生过多的皮脂。

>>如何清除表皮堵塞？清除毛孔堵塞肯定得先知道到底是哪些东西堵住了你的毛孔。

排在第一的当然是厚厚的角质细胞了！角质层是我们肌肤的最外层，也是保护我们肌肤的屏障，它由一层又一层的角质细胞构成，不断地通过“更新换代”（角质细胞代谢的过程）来维持。

如果最外层的角质细胞的代谢发生异常，没有及时离开我们的表皮，那么后面的角质细胞就会不断累积，导致表皮上堆积越来越多已经“失去活力”的角质细胞，使得表皮无法正常排汗，从而给我们带来不便。

"要想去角质、刷酸，必须要先到医生处进行检查，以确定角质层代谢异常、角质细胞堵塞的情况，而这种情况只能通过显微镜来观察。

一般来说，我们女孩子的皮肤本身较薄，不太建议进行去角质，但是可以定期（比如每半个月一次）进行低频率的去角质。

此外，日常空气中的粉尘和颗粒物也容易堵塞毛孔，因此我们必须用洗面奶彻底清洗脸部，选择绵密细腻的泡沫洗面奶，在洗脸的过程中能把肮脏的东西洗掉。

还有什么能堵塞毛孔？彩妆！每天化妆的姐妹要记得好好卸妆，不要把化妆品涂得太厚，也要注意选择质量可靠的化妆品，不要买三无产品。

最好还是选择大厂的产品，使用起来比较放心。

不建议使用卸妆油，因为它容易堵塞毛孔，更好的选择是使用无油配方的温和卸妆水、乳、啫喱或霜。

痘痘已经出现了，怎样才能消除痘坑呢？皮肤科医生在痘坑形成的早期建议使用含有硅酮凝胶、透明质酸酶、肝素钠、尿囊素等有效成分的药物，购买护肤品时也要留意这些成分是否存在。

市面上的祛疤产品大多都含有上述成分，但是在购买祛疤药膏时还是建议去皮肤科医生处请教，推荐几款自己觉得有效的药膏：康瑞保、施可复、喜疗疤，要确保正规渠道购买，而且要在痘坑形成的早期使用才能起到最好的效果。

这是一面充满动感的镜子，它能够反射出你最真实的自我。

如果你的痘坑已经存在很长时间，就必须要去做填充或者激光治疗。

除了胶原蛋白、自体脂肪和玻尿酸这几种填充材料外，如果脸上痘坑很多的话，每次填充都会有种做青霉素皮试的痛感，而且效果也不会持久，通常只能维持半年左右。

所以，并不是特别建议大家去做痘坑的填充项目。

相比之下，激光和射频就显得优秀很多。

目前，治疗痘坑的最佳方法是二氧化碳点阵激光疗法，它通过给深层肌肤施加一定的热损伤，从而促进胶原新生和肌肤修复，价格大概在千元左右，如果脸上的痘坑非常严重可以尝试这种方法。

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痘痘期炎症较重时，如果不及时消炎或挤压痘痘造成感染，就容易导致脸部疾病，即痘坑。

当真皮层受到损伤时，应激反应会启动自我修复机制，胶原蛋白和未成熟的胶原纤维会迅速生长，直接形成皮肤外层，也就是痘坑。

痘坑是一种永久性的皮肤损伤，很难看，但也没有什么立竿见影的修复方法，只能靠慢慢修复。

所以说，虽然不能彻底消除，但是可以通过一些方法来淡化它们的影响。

我是怎么做的呢？一、不要手挤痘痘最重要的就是要控制自己的手，尽量不要摸脸，更不要说挤痘，因为手上的细菌容易导致痘痘发炎，恶化，最终形成痘坑。

要想修复皮肤，首先要做的就是控制自己的手。

二、选择有祛疤功效的产品痘印只是皮肤表面的痘痘，而痘坑则是皮肤更深层次的瘢痕，所以消除痘坑比消除痘印要困难得多。

三、日常习惯更重要只有改掉不好的护肤习惯，皮肤才会好起来。

1、将毛巾丢弃，改用洗脸棉柔巾，最好不要用擦拭的方式，而是要用按压的手法来处理肌肤。

2、调整自己的心理状态，遵守规律的作息时间。

不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！重要的事情要说三遍！3、适当运动，让血液更好的循环。

不要闷在房间里!4、维生素C有助于提高抵抗力，但不要着急大量服用，过量摄入可能会产生副作用。

挤痘痘要点没有比“抠痘痘”更糟糕的习惯了！痘痘本来可以自行消退，但是由于这种行为的进一步破坏，最终可能留下不可消除的印记。

1、 温柔在处理痘痘时，不要强行挤、抠、刺，应避免一切可能伤害痘痘，导致痘痘结痂的行为。

2、 时机最佳的时机是痘痘变成白色的“脓头”时，这时候就不是结节囊种类的痘痘了，我们要用合适的方法把它们清理出来，以帮助皮肤恢复健康。

事实证明，正确挤青春痘可以减少皮肤发炎、降低痘疤形成的几率，并加快痘痘的愈合过程。

具体处理步骤好了，到了实战篇，具体的处理方式如下。

1、准备粉刺摘除器在开始行动之前，我们需要准备好一件值得信赖的武器（这句话好像在哪里听到过），这件武器不用去远方寻找，丝芙兰就有。

2、 洗脸首先，我们需要使用温和的水溶性洁面产品洗脸，洗脸时要注意控制水温，要与肌肤温度相近，不可过热或过冷，以免刺激痘痘炎症，损害肌肤自愈能力。

3、按摩用柔软湿润的洁面巾轻轻按摩脸部痘痘处，可以去除死皮细胞，有助于清除青春痘。

注意：切勿用力擦拭搓揉。

4、 擦干肌肤不要急躁，轻柔地吸取肌肤上的水分，而不是用摘除器或挤压痘痘，以免造成破损结痂和难看的痘疤。

5、 摘除脓头将摘除器轻轻地放在痘痘上，轻轻按压，让痘痘里的脓液流出来，可能要重复几次，目的是摘除脓头，不要伤及周围的皮肤，以免结痂出现。

6、 护肤在痘痘上使用浓度在2.5%~5%的过氧化苯钾酰或者浓度在1%~2%的水杨酸产品，以减轻皮肤的发炎，并能够消毒杀菌，防止新的痘痘长出。

高浓度变性乙醇具有很强的渗透力，含有大量的烟酰胺，并且结合扁桃酸和水杨酸，可以有效溶脂，从而达到击杀痘痘的效果。

这款精华液中含有多种植物精华，可以滋润肌肤，还配有少量的葡聚糖寡糖，可以帮助修复肌肤。

敏感肌肤建议在乳液面霜之后使用，而健康肌肤可以根据自身情况选择使用。

点涂，对预防痘印也有不错的效果。

脸上痘坑怎么填补应该做好皮肤基础护理，保持肌肤的水油平衡，以提升皮肤自我修复能力；使用具有修复功效的护肤品，以促进肌肤弹性蛋白和纤维细胞的分裂；还可以使用精油按摩涂抹肌肤，增强皮肤自我修复能力，从而达到去除脸上痘坑的目的。

1、做好脸部皮肤的基础护理，充分补充水分，保持肌肤水油平衡，有助于皮肤自我修复，促进痘坑的消退。

2、使用具有修复功效的护肤品，可以促进弹性蛋白和成纤维细胞的分裂，激活皮肤活力，从而有助于填补痘痕。

3、在日常护肤中，可以取适量的精油涂抹在痘印上，并配合按摩手法来促进其吸收，以增强皮肤的自我修复能力，从而去除脸上的痘坑。

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1、少吃含有较高胡萝卜素的食物，如桔子和胡萝卜，可能会导致脸变黄。

2、尽量少吃甜食，尤其是白砂糖，多吃低GI食物，这样不仅能够有助于血糖控制，也有助于痘痘改善。

3、对于患有痤疮的人，首先要注意控制牛奶和奶制品的摄入，因为有研究发现这些食物与痤疮有关联。

4、饮食要注意控制口味，少油、少糖、少盐，因为过多的油和盐会增加肾脏负担，导致脸部水肿。

5、维C和维E有助于美白和抗衰老，具有很强的抗氧化和抗自由基的作用，坚持摄入可以获得最佳效果。

6、每天用温水洗脸可以帮助毛孔张开，有助于深层清洁，避免使用太热的水，以免皮肤变得松弛发干，出现皱纹。

7、不要再用手摸脸、扶额托腮捂脸的动作了，因为手上的细菌很多，而且指甲也容易伤害皮肤。

8、姐妹们每周都要把化妆用的刷子和粉扑清洗一次，要用专业的清洁剂来清洗哦。

9、每周坚持泡脚2-3天，同时敷面膜，可以让身体和皮肤都得到改善，真的很享受。

洗面奶要先在手上搓出泡泡，然后再把泡沫涂抹在脸上，切勿直接在脸上搓出泡沫，这样不仅会损伤肌肤，还会浪费洗面奶。

回家后就洗澡、吃完饭就刷牙，设定闹钟提前30分钟上床，关掉手机、电脑、iPad，看书15分钟后要坚定地关掉灯，不再被手机照亮，即使15分钟也要坚持，确保能睡着。

喝多点水，皮肤细胞会拥有充足的水分，变得丰润紧致。

出门时注意防晒，不仅要涂抹防晒霜，还要穿上长袖衣服或防晒衣，戴上防晒力较好的墨镜，在户外尽量打遮阳伞，如果有人行隧道，尽量都走人行隧道，搭乘地铁出行也要注意防晒。

在日常生活中多运动，可以加速新陈代谢，让皮肤有健康的光泽感和气色，建议每天跑步上班、在家练习平板支撑、跟着「美丽芭蕾」练习天鹅臂，或者跟着视频跳有氧操。

定期去角质有多种方法，可以尝试从低浓度、低频次、低用量的刷酸开始，不仅可以去角质，还能给脸部肌肤带来额外惊喜。

16.还要避免这些让你变丑的坏习惯：睡前喝太多水，第二天会水肿成猪头，还可能形成水肿型眼袋吃宵夜会导致痘痘、黑头、黑眼圈等皮肤问题，还有可能变胖、变笨、长不高。

用单手托腮可能会导致下颌骨倾斜、兄腊乱颧骨变形以及左右脸型不对称。

过度清洁会破坏皮肤屏障，如频繁洗脸、用卸妆水和化妆棉来回擦拭皮肤、过度去角质、过度刷酸等，容易引发皮肤问题和敏感。

如果经常吃硬食，而且只用一边咀嚼，就会导致咬肌变得特别发达，从而使得脸型变成大方脸。

长期跷二郎腿会导致髋关节紧张，加重骨盆两侧的负荷，从而影响腿型和身体的整体美感。

低着头玩手机，胸部凹陷、脖子向前倾斜，双下巴、颈纹以及“富局御贵包”都让你觉得熟悉。

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除了每天早晚使用基础护肤品外，我还使用痘印品牌的痘印修复霜和芦荟原浆来修复肌肤。

皮肤美容何洛芸主任

去痘坑的方法？对于短时间内形成的痘坑，如果伴有轻微的炎症反应，可以使用外用疤痕或软膏进行修复。

聚砜酸粘多糖乳膏、阿达帕林凝胶和红蓝光照射治疗可以作为治疗痘坑的有效方法，经过一段时间的照射治疗后，可以获得良好的修复效果。

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如何去除痘坑？痤疮结束后会留下凹陷的疤痕，也称为萎缩性疤痕，比痘印或者增生性的瘢痕治疗起来更加困难。

目前治疗痘坑的方法有很多，效果较为明显的有：第一种是剥脱性的点阵二氧化碳激光治疗，它通过激光的光热效应来修复皮肤的凹坑，这种治疗是有创伤的，结痂过程需要一周，红斑期需要三周左右。

对于比较深的痘坑，我们可以采取微创的填充方法，使用的是玻尿酸或者自体脂肪。

但由于玻尿酸可以被代谢，所以大概半年到7-8个月就需要再次填充。

第一种方法是使用激光设备，通过激光照射来改善痘坑的形态。

第二种方法是使用药物治疗，通过药物的抗炎、抗菌等作用来缓解痘坑的情况。

第三种方法是皮下分离术，通过手术分离皮肤和皮下组织，以改善痘坑的形态。

第四种方法是手术切除，对于单发、深度较深、面积较大的痘坑，可以选择手术切除，以留下线型的一道瘢痕，比痘坑更加美观。

痘坑的治疗方式有多种，有的是采用激光美容的方式，有的则是通过药物治疗，还有的是手术切除，还可以采取微针的方式来改善痘坑。

根据痘坑的数目、深浅、面积的大小，应该选择合理的治疗方案，并在专业医生的指导下正规治疗。

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根据具体情况，临床常用多种方法来治疗去除痘印、痘坑，包括：激光美肤、微针疗法、深层清洁、修复性护理等。

1、可以外用涂抹维生素C、维生素E、熊果苷凝胶等美白去色素产品来治疗痘印，可以有效地防止新的痘印形成。

2、可以使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、果酸等产品，帮助角质、色素剥脱，从而消除陈旧性痘印。

3、对于新生的痘印、痘坑，可以选择冻干粉治疗，其原理是促进细胞的生长，加快痘印、痘坑受损细胞的恢复速度。

4、点阵激光治疗痘坑是通过激光照射面部有痘坑的区域，产生光热效应，从而刺激胶原蛋白的生成，达到修复痘印、痘坑的效果。

5、果酸换肤治疗适用于浅而密集的痘坑，它能够通过提高浓度剥落老化角质层，加快角质细胞和上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维的生长，从而解决痘印、痘坑的问题。

6、适用于大而深的痘坑，可以采用局部迟清填充治疗，即通过植入的方式注射胶原蛋白，以刺激自体胶原的生长和修复，使凹陷的部分隆起，与周围的皮肤保持平整，改善脸部的缺陷。

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首先，你要清楚痘坑痘印是如何行成的建议1、选择一家专业的皮肤科医院，他们会采用离子束技术来治疗，可以把你的痘坑痘印磨平。

2、为了防止痘痘变成痘坑，一定要保持脸部清洁。

选择温和的氨基酸洗面奶，长期坚持使用美白和淡斑精华，可以起到有效的改善作用。

治疗痘痘不是一蹴而就的，要坚持下去才能看到效果。

28、我想要一个可以全屏显示的设备。