最近掉头发特别厉害怎么回事?(请问我掉头发很严重,是怎么回事?)

更新时间:2023-02-28 00:50:58 阅读:23 评论:0

头发掉得明显原因多种多样。

具体牵扯到脱发问题,脱发的类型有很多种,原因也不同,比如雄激素性橘让脱发,也称为男性脱发或者脂溢性脱发,俗称早谢顶。

虽然叫脂溢性脱发或者男性脱发,雄激素性脱发实际上男女都可以发生,只是男性最终的结果可能更重,女性可能轻一些。

这种类型脱发原因主要与个人体质有关,比如雄激素水平偏高和遗传有一定相关性,当然跟后天因素也有一定关系,比如父亲有这种类型的脱发可能40岁开始出现,儿子或者女儿可能二十几岁开始。

除遗传背景圆举局外,也和后天因素有关,比如熬夜、劳累、情绪、着急上火的事多等。

比如药物性、产后脱发,因为激素水平导致大量的脱发,属于生长期脱发。

另外与营养可能有关,比如有的女孩减肥,通过严格节食的人可能出现营养不好,也可以出现脱发。

所以脱发的原因多种多样,具体属于哪一种诱因诱答基发,需及时就诊,医生给出诊断后,才能分析病因和解除病因进行针对性治疗。

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现如今有很多人到了中年阶段都会出现脱发的情况。

在出现这种情况如厅逗之后我们首先要去努力尝试改变自己的生活作息,要切记少熬夜,注意饮食清淡,不要给自己太大的压力。

如果在改变作息习惯之后发现效果并不是很好的话,那我们就需要去医院好好检查一下了。

改变自己的生活作息习惯

生活中很多中年人会出现脱发问题其实都是由于自己的一些不良生渣卖活习惯所导致的,就像是经常性的去熬夜,晚睡晚起,而且平时也不参加任何的运动,导致我们身体的抵抗力变得越来越差,还有在饮食方面特别的喜欢吃一些高糖和油腻的食物,这样的食物会增加我们皮肤的油脂分泌量,对于头发的生长是很不利的。

此外还有非常重要的一点就是很多中年人因为自己家庭还有工作方面的压力太大,就会感到每天都特别的难熬和痛苦,长期的高压也有可能会导致脱发情况的出现。

所以我们在出现脱发的情况之后就可以首先去从这三点生活习惯上好好的对应改正。

要强迫自己认真的去做到早睡早起,清淡饮食,平时还要多出去放松一下,学会给自己放假和休息,好好的缓解自己的精神压力。

去医院检查一下

当然,如今有很多中年人的脱发和生活习惯的关系并不大,他们即便是做到伏袜了早睡早起,饮食清淡,注意放松自己也同样于事无补。

这个时候就很可能是因为患上了某种疾病了,我们唯一能够做的就是及时去医院就诊,找专业的医生替我们进行检查和诊断。

脱发的治疗其实并不是非常的困难,只要我们能够认真的谨遵医嘱,听医生的话一般在后期都是能够得到很好的改善的。

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掉发严重是怎么回事? 掉发严重可见于精神、神经因素,药物副作用,激素水平变化、全身性疾病等。

正常毛发的生长周期可分为生长期、退化期、休止期。

处于休止期的毛发逐渐脱落,每日脱发数目为70~100根。

如果头发掉落的数目明显多于此数,则表现为掉发严重。

引起严重掉发常见的原因如下。

1.精神、神经因素:紧张、焦虑、精神压力过大,会导致内分泌功能失调,引起激素水平紊乱;同时,情绪的变化会影响头部血管的舒缩功能,影响头部毛囊血供,引起掉发。

2.药物:抗代谢药、羟化剂等抗肿瘤药物是最常见的引起脱发的药物。

引起脱发的原因与抗肿瘤药物的毒性对毛囊细胞的损伤有关。

肝素、吲哚美辛等药物长期使用,也会引起脱发。

3.激素水平变化:可见于生理性,如分娩后,由于雌激素水平迅速下降导致毛发更换速度加快。

还可见于病理性,如脂溢性脱发,由于雄激素分泌过多引起。

4.全身性疾病:如梅毒、红斑狼疮等全身性疾病。

脱发可见于梅毒各期,也可以是二期梅毒的唯一表现。

红斑狼疮可引起毛发干燥、参差不齐,称为“狼疮发”。

因此,掉发严重可见于多种原因。

针对不同原因,采取不同措施,才有望减轻或消除症状。

本内容由天津市中医药研究院附属医院 中西医结合皮肤科 主任医师 王红梅审核 点这里,查看医生回答详情

外币爱好者

比如说三餐不规律,喜欢吃辛辣刺激的食物。

袭羡毕虽然掉头发这是比较常见的生理现象,但是希望大家能拍芹够引起重视派弊。

愚者思思

主要会人的健康状况有关系。

现代人掉头发的很多。

而且趋于年轻化。

但是食品安全问题。

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1、精神压力大导致掉头发现在的年轻人,年纪轻轻就顶着买房、买车、养家的重任,在努力工作赚钱的基础上还要不断提升自己,保证身体健康,压力自然不小。

随着压力而来的,不是肆闭弯别的,正是头发渐渐稀疏,另外现在大部分的年轻人都有熬夜的坏习惯,这不但影响身体健康,更是加快了脱发的速度。

2、饮食失常,营养不均衡随着物质的丰富,人们可选择的食物越来越多,大家对于喜欢的食物偏向性越来越重。

所以就造成了挑食,挑食是这个时代下的年轻人最普遍的问题。

因为身体对于营养的吸收是有偏向性的,某种食物吃的越多,身体吸收的反而越少。

头发的生长也是需要营养的,挑食久了,营养刚刚够维持身体,就很难再有多余供给到头发了。

3、外部污染伤害损伤头皮现在的空气污染比较严重,有很多颗粒物会附着在头皮上,多多少少会对毛囊造成损伤;除此之外,长期电磁辐射、化学物质等,都会对头皮有一定的损伤。

4、头皮状态失常如果一些污染和损伤造成头皮状态失常,通常表现为细胞状态萎缩,汗腺过度敏感,头皮过度干燥等问题。

像我们都知道的“脂溢性脱发”就是典型的头皮状态失常,抵抗力减弱的结果,需要我们对应调理。

5、家族遗传脱发如果你的父母中有脱发的现象,那么你也会有很大的遗传倾向。

遗传性脱发比较麻烦,一般情况下是很难治愈的,只能缓解或者压制。

6、头皮微循环障碍中医讲“发乃血之余”,主张首要活血化瘀。

而西裂闷医则主张提高微循环能力,增加营养供应。

其实每个毛囊生长头发都需要血液和营养,如果头皮毛细血管中出现问题,影响血液流动,就会导致毛囊营养不良,区域内脱落甚至长时间不长头发。

现代人饮食不规律,普遍身体状况不好,再加上外界的冷热刺激,化学接触,吃冷饮,冲凉等习惯,都会导致态告头皮收紧,表皮毛细血管闭合,而头皮非常薄,有时候无法自己缓解疏通,就会出现类似的问题。

如果真的突然大量脱发,长时间不长头发无法控制。

还是应该到正规的机构认真做检测,身体状况做到心中有数,再进行调养比较适宜。

女孩发现掉头发比较严重,首先要了解引起脱发的原因,如果出现贫血,会脱发,比较严重的贫血也会出现脱发比较严重。

工作压力过大,焦虑、抑郁的状态也会出现脱发。

许多女孩子产后也会出现一段时间比较严重的掉头发。

药物也会引起严重脱发,比如化疗药物可以引起严重脱发,再有就是脂溢性脱发。

建议先自我查找原因,或到医院专科规范诊疗后找到脱发严重的原因,再针对病因进行治疗。

对于产后掉发严重的可以先观察,一般可缓解,因精神因素引起严重脱发需要调整心态、释放压力。

其它疾病引起严重脱发,建议积极治疗原发病。

需要改变习惯,比如脱发严重的女孩子剪短发,避免热吹风机吹头发,若不是工作要求,建议减少束发和染烫头发。

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脱发是指头发脱落的现象,一般可分为生理性脱发以及病理性脱发:

1、生理性脱发:是属于正常的脱发,是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发需要不断处于动态平衡,才能够维持正常数量的头发,所以会出现脱发,比如季节性脱发,产后脱发等等。

2、病理性脱发:是指头发异常或过度拍滑的脱落,其原因很多:

遗传因素。

为常染色体显性遗传,亲属有患病的人后代的发生概率会高于一般人,精神压力过大,人体机能发生紊乱,导致毛发生长功能受到抑制。

营养不良或新陈代谢异常导致。

某些疾病或者服用某些药物导致,比如抗肿瘤药物。

3、频繁的、大量的脱发会给日常生活带来困扰,而且严重了甚至会导致秃顶等问题,影响美观,因此我们需要采取一定的措施进行处理和预防:

生理性的脱发不可避免,待到相应的时期之后会出现好转,但是正常成人每天脱落70-100 根的头发是属于正常现象,不要过于惊慌。

4、病理性的脱发要针对不同类型进行处理:

1、由于营养缺乏造成的营养性脱发,可以橘晌通过日常饮食营养的加强进行治疗,要多吃新鲜的蔬菜、水果,可以袭伍腊适当的多吃一些海带、莴苣、花菜、桑葚、芝麻、核桃仁、黑小豆等;

2、由于接触刺激性强的染发剂、烫发剂造成的化学性脱发,建议停用相应的制剂;

3、病理性脱发积极、规范治疗原发病。

4、日常饮食注意清淡饮食,尽量避免辛辣、刺激性以及过于油腻的食物的摄入。

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1 掉头发很厉害是很常见的,会出现掉头发厉害的原因就是一个经常洗头,很多油性迅咐悔头发的只要一天不洗头就会脏脏的,所以会频繁的洗头,俗不知经常洗头会伤害毛囊,从而导致头发掉的问题。

因此,洗头可以两天洗一次,这样可以防止掉头发厉害的问题。

2 掉头发厉害还有一个原因就是经常性的熬夜,有不少青少年因为晚上看小说和看电影的缘故,经常都是日夜颠倒,其实这样不仅会经常掉头发,对身体造成的健康影响也是很大的,因为熬夜会导致内分泌失调,之后头发就会越掉越厉害,所以要改善掉头发的问题,一定要改善熬夜的习惯,做到早睡简薯早起。

3 掉头发是很平常的事情,但是头发掉得多就很不正常了,经常掉头发会导致头发变少,而引起掉头发很厉害的一个原因就亩正是经常吹吹风机,吹风机火力控制不到的时候,很容易伤害到发质了毛囊。

所以一定要少用吹风机,让其自然干。

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  头发掉的厉害是什么李念原因,大致有以下几种情况:  1、内分泌紊乱。

脱发与人体内雄性激素增多有关。

另有学者发现备扰氏,患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多,从而认为脱发与甲状腺素有关。

  2、精神、神经失调。

一些青年人由于遭受沉重的打击,或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

  3、遗传。

脱发患者有家族史者占20%。

在遗传中,对男性呈显性遗传,对女性呈隐性遗传,这就是脱发患者男多于女的原因之一。

  4、免疫功能障碍。

临床上发现,红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有仿散脱发。

  5、病灶感染。

由于真菌、细菌及病毒引起感染,可导致局部血管发生血栓或小血管炎,而使其支配范围的头发,由于血液供应受到障碍而产生脱发,头发掉的厉害是什么原因造成的答案慢慢解开。

  6、饮食不当及脂肪代谢紊乱。

有些男青年过分喜欢食肉、酗酒,当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多,从而影响毛囊的血液供应。

阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

  7、血虚肾亏。

中医学认为,脱发乃血虚肾亏之故。

  8、头发受损。

国外有专家经过调查指出,长期使用染发剂,可在2~20年中出现脱发现象。

此外,经常使用电吹风、火钳 、电热器烫发,也会造成脱发。

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常见的脱发类型有:

1、脂溢性脱发:脂溢性脱发,是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发,常伴有头屑增多,头皮油腻,痛痒明显。

多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年,头发细软,有的伴有头皮脂溢性皮炎,开始逐渐自头顶部开始胶发,蔓延及额部。

头皮油腻而亮红,结黄色油性痂。

溢脂性脱发的治疗须首先注重头发的保健护理,少食油腻及辛辣食物,勤于洗头,局部用药去除油脂,减少皮屑,消炎止痒。

2、斑秃:俗称“鬼剃头”,是一种局部性斑状,骤然发病,经过徐缓,病因可能由神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调。

段缓拆感染或其他内脏疾患也可能与之有关。

表现头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发,多无自觉症状,患处头皮光滑发亮。

本病部分患者可自愈,但常可复发病程可持续数月或更久。

对于斑秃的治疗,应寻找病因,然后采用心哪液理疏导等方法进行心理治疗,还可辅以内服及外用的药物治疗。

3、精神性脱发:精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。

在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩,头发直立,并使为握枣毛囊输送养分的毛细血管收缩,造成局部血液循环障碍,由此造成头发生态改变和营养不良。

精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多,产生头垢,降低头发生存的环境质量,从而导致脱发。

精神性脱发是暂时性脱发,经过改善精神状况,减轻精神压力,一般都可自愈。

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掉头发一般和遗传、内分泌、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素有关系。

中医认为和肾虚、气血亏虚有关系。

可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物(可以打成粉冲水喝)。

多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。

在生活中由于生活压力,工作压力,不规则的生活规律导致头发的脱落。

怎样才能防止头发的掉落呢?一、合理洗头

1.洗发不要太勤,一般应在7天左右为宜,油性的间隔短些,干性的间隔长些, 夏天间隔又要短些。

2.洗发时,先要梳通头发,不宜使用碱性。

水温37~38度,换水时水不要太冷,否则头屑仍留在发间。

3.洗发后,不宜用强烈电吹风。

因为当温度超过80度时,会使头发中的蛋白质遭到破坏,失去弹性和光泽。

4.洗头时用啤酒洒在头发上可使头发快干;滴些柠檬汁,可使头发光亮;选过头后,再用茶水洗一次,日久会乌黑柔软。

二、合理梳头1.头顶和后面的头发应当向上梳,左右两边的应当由发根到发梢向左右两边梳。

2.梳时头发和头皮告消成为垂直,这样不会损伤毛囊、毛孔组织;干性头发梳时可多用些力,油性头发用力越小越好,用力太大会刺激油腺分泌增加。

3.梳头用力要平均,勿猛梳猛拉,要让血液始终在头皮下自然循环。

4.经常刷发能使头发健康的生长,除去头皮屑和灰尘,使头发保持清洁,促进血液循环,使养分从发根输向发尖。

三、头发保护1.多吃些含蛋白质、铁、钙、锌、镁的食物,鱼类、壳类、橄榄油、坚果类也有改善头发组织、增强头发弹性和光泽的效能。

2.常做倒立动作,或是躺床沿悬空垂下去(高血压者忌用轮友乎),可促进头皮下的血液循环。

3.发质脆弱的人不宜染发。

经常修剪分叉头发(不修小心成芙蓉JJ)。

头皮屑过多请去医院皮肤科。

最好在淋浴时洗头.头发不宜多烫。

4.晚间歪告时,发夹腊悉应去掉,长发应放松。

早晨梳理时,不要把头发扎得太紧,以免发根受压迫而引起掉头发。

5.经常按摩头部,可促进头皮新陈代谢,调节皮脂腺分泌,并可松弛神经,解除疲劳。

揉擦的方法是用双手的指甲,自额上发际开始由前向后地揉擦头发,约十分钟即可。

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头发掉的很厉害是什么原因?1、遇传一你爹有,你就要小心了你爷爷有脱发,你爸爸有脱发,或者你舅舅有脱发,你脱发的概率就比较大了。

男性多为雄性脱发,到18岁左右开始脱发,前额发际线后移。

M型+O型。

男性呈显性遗传,女生呈隐性遗传。

2、双氢宰酮过高一这是命,没办法这种玩意并非人人都产生影响,与基因有很大关系,男性在进入青春期后,体内DHT过高,本身体质比较敏感的,就会抑制毛衰生长,开始姜缩,脱发。

3、营养不良一不合理的减肥节食会造成脱发这种状况通常都是消化吸收机能障碍造成的营养不良导致脱发,很多不健康的减肥方法或者患有慢性消耗性疾病的都是此类脱发的高危人群。

中食糖或食盐过量蛋白质缺乏、缺铁缺锌,过量的硒等,以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等,也是此类头发脱落的原因。

4、物理性影响一那些喜欢扎辫子的男生注意了空气污染、长期戴帽子、长期不洗头、长期面对电脑工作,还有一些从事演出工作的男女演员,为了塑造不同发现,头发往后拉扯或者扎得比较紧,都会造成头发的脱落。

5、为了爱美经常烫、染漂一爱美有风险,染发需逆慎烫发剂、洁发剂、染发剂等美发化妆品也是引起脱发的常见原因。

6、不健康的生活方式一熬夜,打炮,点外卖,小心你的头发!越来越多的年轻人,熬夜打游戏,抽烟喝酒烫头,点外卖,吃烧烤,吃油腻。

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头发掉的特别厉害,可能是以下原因引起的卜做铅:1、不良的生活习惯。

经常熬夜、烟酒过量,饮食油腻、过咸,爱吃甜食等容易导致肠胃功能不佳,从而引起头发脱落。

2、染发烫发不当。

烫发、染发不当,会损伤毛皮质,烫发水能溶解毛皮质中的蛋白质与脂肪,使头发软化呈波浪状,因此烫发剂、染发剂的质量使用的剂量与应用方法很重要,正确而恰当地使用可减轻其对头发的伤害。

3、激素分泌失胡仔衡及遗传因素。

脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长,而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢,性激素还会影响毛发的健美。

4、精神压力大,焦虑。

精神压力过度是导致脱发常见病因,精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神型好经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,因而头发最易脱落。

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产后会大把大把的掉头发,这就是因为激素不分泌失调而引起的,对于产后、更年期还有经常吃避孕药的人是很容易导致头发掉的。

药物因素

许多药物也会导致头发大把大把的掉,比如药物治疗后头发会掉许多,还有其他的一些药物也会有副作用,导致头发掉许多。

有的人从小就头发比较稀疏,掉头发比较厉害。

这是由于先天因素决定的,是后天改变不了的,只能够通过戴一些假发或者是植发来改变这种状态。

经常烫发

经常烫发对发质也是有许多损害的,对于一些经常烫发的人更容易出现头发干燥开叉和容易掉发的情况。

这是因为链模轮在头发经受了这么多化学和物理损伤之后,头发出现了一些应激反应。

所以大家尽量不要烫发、染发,天然的头发才是最好的。

精神压力过大时引起掉头发很厉害的一个常见病因。

精神紧张、恐棚信惧或者严重失眠都会多多少少的引起神经功能紊乱,很容易导致掉头发的情况出现,因为当精神压力大时,毛细血管会收码嫌缩得比较厉害,这时候头发得不到充分的营养,便会自然的脱落。

所以当平时压力大时可以适当的放松一下,这样子对于头发是特别有好处的。

毛细血管处在持续收缩的状态中,这样毛囊是得不到持续的血液供应,所以头发就会很容易掉落。

其次,生活饮食习惯不规律,也很容易诱发掉头发。

日常饮食摄取不足,营养不均衡和不正常的生活习惯,都会引起肠胃功能不佳,从而影响蛋白质、维他命等营养物质的消化和吸收,导致头发掉的很厉害。

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每日脱发70-100根属于正常生理现象档游。

造成脱发原因有指旦:遗传因素、年龄增长、免疫异常、精神压力过大或者应激反应、内分泌失调、服用某些药物等,个人建议保证充足睡眠,身心行逗销愉悦是最快的缓解方法

匿名用户

中医认为肝藏血,发为血之余,肾华在发,所以脱发与肾和血密切相关。

中医认为脱发有很谈衡多种原因:第一、脾失健运,生化无源,气血亏虚,不能荣养毛发,则会导致脱发。

第二、情志不遂,导致肝气郁结,血行不畅,气血郁滞,不能荣养头发。

第三、肝主藏血,肾主藏精,肝肾不足,精血亏虚,也会导致头发失养。

西医认为脱发敏侍盯又分为先天性脱发和后天脂溢性脱发桥和,常跟遗传因素有关,有10%-20%的患者家属有同样的病史,可能与某种遗传特性有关。

此外,如果常接触辐射或腐蚀性的物质,也能引起脱发。

帐号已注销

头发掉的厉害可能是因为出现了脂溢性毛囊炎,也有可能是出现了遗传性脱发。

会导致头皮部位的美观程度受到影响,要及时的明确原因,做针对性的调理,可以促进快速的恢复。

头发掉得厉害可能是因为精神的毛囊清洁不到位,出现了细菌或者真菌的感染,一般会引起毛囊的萎缩,使局部的营养物质供应减少,影响到了头发部位的营养物质供给,长时间的营养物质缺乏的状态,会导致头发的脱落。

同时不排除是因为出现了家族性遗传的可能性,比如出现了父母性遗传性脱发。

在头发脱落以后,如果时间会出现了脂溢性毛囊炎,可以对局部做红蓝光的调理,哪高基对于炎症的牺牲能够达到促进的作用,加快头发的生长。

如果是因为出现了遗传性脱发,则需要做头发的种植,可以长时间的维持局部的头发生长。

头发掉得厉害通常需要使用一些外用类的药物来做治疗,另外也可以去正规医疗机构做植发 手术。

1、头发出现大量掉落的症状,可能是在日常生活当中长时间熬夜或者是生活作息时间不太稳定引起的,也有可能是皮肤上面的皮脂腺分泌比较多造成的,因此需要使用一些抑制皮肤腺分泌类的药物来做改善,另外要配合一些具有生发作用的药物做治疗,能够减轻头发掉落的症状。

2、如果掉落比较严重,已经导致头发变得比较稀少,需要做植发手术,要先提取自身后脑勺部位健康的毛囊组织,然后经过特殊加工以及处理之后植入到头发缺失的部位,等念友到局部的毛囊成活之后,可以长出新的头发,让头发变得比较浓密茂盛一些。

在日常生活当中还需要做好相应的饮食方面调理,尽量不要吃一些过于油腻性的食物,李谨可以选择一些黑芝麻、黑豆等具有生发作用的饮食。

毛发移植高红侠

掉发属于生理性,属于正常的新陈代谢现象。

我们的头发正常脱落也是有规律的,每天自然脱落的头发数目为50-100根,此时我们不必害怕掉了这么多头发,掉发的同时也会有新的头发长出来,来来去去保持着平衡。

如果掉发达一百根以上,那就要重视了。

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先来看看,导致日常脱发的原因是什么?

1.机械力:每天梳头,发辫的编结,洗发,吹烫以及其他各种对头发的机

械牵

拉都会加速头发的脱落。

2.情绪和压力:快节奏的工作,生活和每天所要面对的精神压力使我们的

情绪

变化不定,也让秀发不断地离开我们。

3.营养:头发需要足够的维生素和蛋白质的滋养,而喜油腻,辛辣的饮食

习惯却会带给头皮不良刺激,增加皮脂腺的分泌,让头发更快变脏和脱落。

4.季节:秋季与冬季是比较干燥的季节,许多人就会由夏季的油脂性头皮转变为干性头皮,发根松动容易脱落。

5.激素水平:女性体内激素的变化也会影响到头发。

雌性激素的突然下降导致脱发的增加,所以产后大量脱发与经期头发脱落的现象并不奇怪。

弄清了原因,应对的策略也就好找了。

教给你十个对脱发的妙方,让我们一起来留住那些飘落的黑发。

与蔬菜,大豆和粗粮作朋友

这三样实物代表着秀发最需要的两种营养素:维生素与蛋白质。

蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物,降低血液里的营养及更少的刺激。

粗粮中维生素B6也具有保护头发,减缓毛囊衰老,退化的作用。

辛辣美味满足了食欲却害苦了秀发,偶尔打一次牙祭没有关系,但酗咸酗辣的饮食习惯绝不可取。

适度使用空调

头发能够感知空气的温度和湿度,所以温湿度频繁变化会对头发产生不良的影响。

从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因,甚至会催生白发。

在炎热的夏季和隆冬时节,开足马力猛吹空调,室内外温度和湿度差异过大,对身体和头发来说,都不能够适应的,使用空调要适度,室内外的温差最多不要超过7c,而且最好不要过长时间地使用空调——只图一时痛快总要付出代价的。

头皮按摩益处多

头皮是头发生长的“土壤”,要护理头发,必须先从护理头皮入手。

按摩头皮能够促进头发的血液循环,而良好的血液循环将保证头皮则慧中的毛囊获得所需的营养物质,促使头发更好地生长,并且能延长头发的寿命。

实践证明,每天坚持五分钟左右的头皮按摩,就能够保亮盯敏证对秀发的保养。

进行头皮按摩的方法:

——轻柔的上下按摩颈动脉附近,即耳朵下面颈部的颈动脉博动处

——轻轻的按揉头部两侧(耳朵上面的部位)

——均匀得按摩后脑后

按摩前将手洗净,动作要轻,要将三个部位都按摩到位,最后则贵在持之以恒。

戴帽子的讲究

头发不耐闷热,那种紧紧扣在头上的帽子或头盔让底层的头发长时间得不到喘息,容易闷坏头发。

尤其是受帽边或头盔压迫得发际,发根处,易松弛而引起脱发。

戴帽子或者是帽子型的发饰最好选择比头略大一点的,戴上去不会过于紧压头发,给头发留有透气的余地。

头盔要保护头部,只能紧箍在头上,那就只能在佩戴时间上想办法了——注意不要太长时间佩戴头盔,有机会就把它摘下来,让头发也松口气。

保持轻松,快乐的情绪

情绪压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安,会导致脱发。

压抑的程度越深,脱发的速度也就越快。

在生活中我们可能会遇到任何事情,在挫折或不顺利的阶段,心情难免会比较灰色;但如果一个人的情绪总是处在一种不满意和压抑的状态,他的性格就有问题了。

每个人在这个世界上只能走一次,为什么不快快乐乐地去过呢?别忘了,黑发也喜欢轻松,开朗的性格。

梳头要小心

头发需要保持一定程度的自然蓬松,发丝虽然具有弹性,但长期过度地牵拉也会损伤发丝结构,使毛囊松动,造成脱发。

烫发,漂染,经常梳一些过紧的发型例如发髻,辫子等都会对头发产生较大程度的伤害。

所以,尽管头发经过吹,拉,烫,染等各种处理做成的Ñ型十分漂亮,但那是牺牲头发的自然状态换来的,如果不是职业模特或演员,还是不要频繁折腾自己的一头秀发啦!另外,使用黄杨木梳和猪鬃制成的梳子梳理头发,摩擦较小,头发受力也均匀,有助于减少脱发。

勤洗头

洁净的头发柔软顺滑有弹性,而脏的发丝则硬,脆,弹性也差,很容易折断和脱落。

许多长发的女孩洗头时会掉很多头发,颇为心疼,殊不知如果不勤洗头发,附着污物的头皮不仅会造成脱发,还会令新发难以生长。

短发需要每天洗,长发最好也要隔天洗一次,若是头发一敬枝直保持一种比较清洁的状态,每次洗发也不会很费事。

洗头适宜用温水,除非有一个牌子特别适合自己的发质,否则经常更换洗发水对头发来说会更安全。

远离烟酒

吸烟的习惯真是有百害而无一利,烟草的刺激会令毛细血管收缩,影响头发的生育和生长。

凡是成隐的东西戒起来都很难,所以不管多忙多累,烟这个东西最好不要去碰它。

精巧的白领女孩斜靠在扶手椅上,手上夹一支细长的烟,在烟雾袅袅中若有所思。

这幅情景外人看起来很幽雅,对身体的损害确只有自己知道。

大量饮酒也会导致脱发,尤其是辛辣的白酒,会使头皮产生热气和湿气,损害毛囊。

即使是啤酒,葡萄酒,毕竟也含有酒精的成份,饮用应适量。

提防电脑

长时间使用电脑的人容易脱发,一是因为遭受电脑辐射过多,二是电脑操作需要注意力高度集中,长久会使大脑的兴奋度持续增高,相关的内分泌功能絮乱,毛囊容易被栓塞,使头发的营养供应出现障碍,最终导致头发脆性增加而脱落。

如果你的工作离不开电脑,那么防止脱发的关键就在于科学用脑,具体措施是:

1.“幕见休息”:在电脑前每工作半小时就应该休息片刻,离开电脑屏幕,向远处眺望一会儿,转动一下头颈或者干脆闭目几分钟。

2.保证充足睡眠:不论工作有多紧张,每日7-8小时的睡眠是必不可少的,而且要保证睡眠质量,让大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

食疗与药补

香蕉,海带,核桃仁与黑芝麻是减少脱发的首选食物。

而在中草药之中,当归,生地,熟地及首乌具有良好的固发养发的效果,在炖肉,煲汤是加几片进去,美味,食疗两不误。

此外还有一个小偏方:用侧柏叶加桑根白皮,先浸后煮,常用此汁水洗头,不但能够防止脱发,还会使干枯发黄的头皮恢复润泽,增添光彩,有空的时候试试吧!

儿童心胸血管刘敬医生

头发掉的厉害是怎么回事?头发掉的厉害有很多种原因,如遗传、精神压力大、头皮病变、肾虚血虚等。

建议先去医院做检查,查明原因之后,进行对性的治疗。

如果检查结果正常,排除了以上原因,就可能是换季的因素或者头皮营养不够。

患者平时多吃些养发的食物,如黑芝麻,然后用生姜煮水洗头。

用户6958033843778

请问我掉头发很严重,是怎么回事?在脱发发展的进展中,自身如果携带家族的遗传基因,且雄激素分泌旺盛,就会表现出脱发加剧的情况。

还有很多人由于课业过重或工作繁忙,饮食不规律,营养不均衡,所以营养匮乏也是考生脱发加重的因素之一。

另外,脱发与压力过大也有密不可分的关系,压力可导致精神紧张、焦虑,传导到神经系统,头皮血管就会收缩,这时也会给头皮的局部血液循环造成障碍,当血液无法顺利从毛囊口进入,毛囊细胞便会缺氧,这时头发就会出现提前掉落的现象,这就是我们所说的休止期提前到来,头发会成片状脱落的状态;如果这时自己不能调整情绪并且精神压力过大,就会导致内分泌紊乱,内分泌失调后内部脏腑功能自然会发生病变,脏腑病变自然也会引发头发病变,同时免疫力的降低也会加快脱发的发展速度。

这时做到以下要素,还能长出新发:

1.当头发出现油腻或发际线后退的状况,这是雄性激素脱发前期的表现,在脱发前期毛囊还没有闭合的状态,应该抓住这个抑制脱发的最佳时机,找到专业的医生进行规范科学的诊治。

2.如果是因为压力过大,出现脱发加重的情况,可以舒缓情绪释放压力。

在释放压力的同时也要保障充分休息和充足的睡眠,细胞修复都在睡眠中,这样可以有效避免脱发加重。

3.另外,如果是由于营养物质缺失导致脱发加重,可以多吃些富含蛋白质的食物,因为头发的主要元素是蛋白质,多吃一些蔬菜、水果、内类、海鲜、豆制品等,让体内产生足够的营养来供给给毛囊,脱发的情况也自然会有所缓解。

王军miao

掉头发很正常。

掉的太多应该到医院看看,开点药,调调看一看。

匿名用户

不要经常吃辣椒,长期吃辛辣的食物会使头皮渗出更多的油脂,油脂堵塞头皮的头发后,因而致使出现大量掉发。

出现严重掉发的朋友,可以从以下3个方面来改善:1调整生活作息:尽量在晚上11点前入睡,早睡早起,若经常熬夜睡眠不足,会影响健康之外,也会导致大量掉发;2补充铁质:铁质能促进头发生长速度会加快,携者平时生活里能够吃些这方面的食物来改善,比如菠菜、香蕉、黄豆、马铃薯等;3补充锌:雄性激素会引起油脂增多,头皮油脂增多便会出现头发的生长堵塞而掉发,锌能够降低我们雄性激素,平常可枣隐盯以多吃锌的食物来改善,比如核桃、黑豆、黑芝麻、地豆等;还记得我职位晋升的那段期间,可能是休息时间不充足,使我的头发细柔,额头变高,跟同龄朋友出去,明显显老,用过不少方式,但是不起作用。

于是百度上面看了促进生发的首姜源育发生发液,使用后,不长头发的位置生出了头发,现在头发变多了,失去的自信找回来了,比之前年轻了很多。

我的凳和故事应该能帮到你。

Zebra斑马

请问我掉头发很严重,是怎么回事?1、遇传一你爹有,你就要小心了你爷爷有脱发,你爸爸有脱发,或者你舅舅有脱发,你脱发的概率就比较大了。

男性多为雄性脱发,到18岁左右开始脱发,前额发际线后移。

M型+O型。

男性呈显性遗传,女生呈隐性遗传。

2、双氢宰酮过高一这是命,没办法这种玩意并非人人都产生影响,与基因有很大关系,男性在进入青春期后,体内DHT过高,本身体质比较敏感的,就会抑制毛衰生长,开始姜缩,脱发。

3、营养不良一不合理的减肥节食会造成脱发这种状况通常都是消化吸收机能障碍造成的营养不良导致脱发,很多不健康的减肥方法或者患有慢性消耗性疾病的都是此类脱发的高危人群。

中食糖或食盐过量蛋白质缺乏、缺铁缺锌,过量的硒等,以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等,也是此类头发脱落的原因。

4、物理性影响一那些喜欢扎辫子的男生注意了空气污染、长期戴帽子、长期不洗头、长期面对电脑工作,还有一些从事演出工作的男女演员,为了塑造不同发现,头发往后拉扯或者扎得比较紧,都会造成头发的脱落。

5、为了爱美经常烫、染漂一爱美有风险,染发需逆慎烫发剂、洁发剂、染发剂等美发化妆品也是引起脱发的常见原因。

6、不健康的生活方式一熬夜,打炮,点外卖,小心你的头发!越来越多的年轻人,熬夜打游戏,抽烟喝酒烫头,点外卖,吃烧烤,吃油腻。

dktj31

您好,脱发的原因是有很多种,比如肝肾虚弱,血虚,血瘀,气血虚弱,湿热,焦虑,失眠,有脂溢性脱发,中毒等等。

你的情况对症治疗为佳;建议找有经埋亏源验的中医辨证用中药治疗。

意见建议:梳理头发:有很多朋友在梳理头发时,都非常用力,梳不开就使劲拽,这样对头发的损伤是非常大的。

我选择的办法是:慢慢梳理,如果时间非常紧迫,弯态也可以不用梳的那么仔细,简单用手拢一下。

洗头发:建议每次间隔时间不要太长,时间越长掉空返的越厉害(这是我个人的经验),我现在都选取隔一天洗一次,洗头发时,可以轻轻搓头皮部分,适当的用些护发产品。

对于中长发:如果你是天天扎着头发,而最近头发掉的比较厉害,可以试下把头发散下来哦,有些人喜欢将头发扎的很近,也会导致头发掉的厉害。

压力大,失眠等,导致内分泌紊乱,从而也会造成头发的不正常脱落,所以平时要为自己减压,早起早睡,养成良好的作息习惯。

经常做做适当的运动,不仅可以增强体魄,还可以起到放松减压的作用。

营养不良也是造成头发脱落的一个原因,所以平时要注意多吃一些含有维生素B和蛋白质的食物。

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