咳嗽气喘怎么办(生活总是让你喘不过气来，你是如何缓解的？)

1、最好到一条件比较好颂手的医院进行系统的治疗。

（瑞典生产的信必可都保，德国生产的万托林硫酸沙胺醇是治野轮嫌哮喘的通用的药，遵医嘱）2、不要感冒。

3、不要接近过敏源（就是花粉、油烟脂之类）。

4、不抽烟，不喝酒，不吃有刺激的食物。

5、不到人多嘈杂的地方去，空气不新鲜。

哮喘人易敏感。

6、可用鱼腥草煮水喝。

效果很桐察好。

还有“长在中年时期”的丝瓜水掺蜂密也可以喝。

7、生活注意营养点，因为气喘，体能消耗大，需补充能量。

8、早睡晚起，出门不要过早。

以防寒意袭身。

9、心情平和。

成都仁品咨询

咳嗽气喘考虑是由喘气性支气管炎存在，本病的发生和感冒导致身体抵抗力降低是有关系的，主要症状会有咳嗽、咳痰、喘息等表现。

建议可以到医院检查一下血常规看看，一般中性粒细胞是会明显升高，这种情况进行可以口服消炎抗病毒的药物来进行治疗就可以的。

在平时的生活中建议有明显的症状时及时去医院就诊，让医生对症治疗疾病会恢复的更快一些。

在平时的谈悔毕生活上，要多注意休息多喝水。

饮食上多吃一些清淡易消化的流质或半流质，以及磷脂食物等，前衫少吃辛辣刺激以及油腻生冷的食物。

平常可以多锻炼身体来提高含芹机体的抵抗力，例如散步、打太极拳等之类的运动。

仁妙1

谢谢邀请，题主您好，仁妙1与您交流。

当自己生活压的喘不过气来，你会怎么办呢？仁妙1答题，当我被生活压力喘不过来气时。

自己给自己放松下心情，上网与头条老师交流下文章。

在上微信诗群，学习下诗文韵律。

我让生活中事压的不想与外人交流，我有了头条平台和微信诗群。

真的感觉没有那么心烦，我们都知道生活中没有平坦之事。

我也是中年人了，真的没想到生活中处处都是弯路。

我知道靠别人解压是不可能的，为了以后的生活。

改变自己的性格，转换过来。

与家人，朋友之间多些包容。

懂得了珍惜现在的生活，为了以后的幸福，不要让自己不开心。

给自己一个微笑，什么压力统统流走。

仁妙1感谢题主，谢谢友们支持。

空夏竺仪

咳嗽,多是上感的原因,一般需要抗菌消炎.口服药物不见效的,建议输液启或顷治疗为好.在当地医生指导下使用.有痰的加悄陆团悔上鲜竹沥口服试试.

檬凯息6831

咳嗽是气管内分泌物刺激神经引起的人体保护性机制，通过咳嗽清除异物和分泌物保持气道的畅通。

一般咳嗽可分为感染性咳嗽和非感染性咳嗽，感染性咳嗽见于支气管炎、肺炎等，细菌病毒侵入气管和肺泡，人体启动免疫系统在气管内杀灭、清除病原体；非感染性咳嗽如过敏性咳嗽、哮喘，主要是过敏反应释放免疫因子如组胺使气管平滑肌收缩导致的。

咳嗽有哪些止咳方法？得甫沁言清茶喝1-2个周期。

中草药调理从毁岁本入手，不复发。

注意休息不可太疲劳。

在治疗原发疾病的基础上，还要注意让身体得到充前余庆分的休息，切不可太疲劳。

因为疲劳过度也可以引起身体的防御性反应，从而导致咳嗽的反慧握复发作。

可以试着使用食疗方。

民间有好多治疗咳嗽的食疗方，可以根据当地的实际情况选择使用。

主要食疗方有：蒸蜜梨、梨汁炖冬菇、蒸花椒梨等等，对于减轻咳嗽症状都有一定的帮助作用。

保证充足的睡眠时间。

在让身体得到充分休息的基础上，还要注意保证充足的睡眠时间，促使身体有个康复过程。

特别注意不可熬夜，一定要遵守作息规律。

多喝水补充身体水份。

同时还要注意多喝水，以补充身体内丢失的水份。

建议以喝温热的白开水为妥；不要补充含有碳水化合物的饮料。

暂时不要食用冷饮等。

雨亭569

答，生活压力大，有空就出去玩一玩了，去海边看看大海，心情会好很多的，游山玩水也可以的。

巨蟹的布丁

咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一。

咳是指有声无痰，嗽是指有痰无声。

当痰、声俱见时方称咳嗽。

引起咳嗽的原因可分两大类：即外碰差感咳嗽和内伤咳嗽。

外感下面谈，比较好理解；内伤咳嗽除肺部本身疾病致咳外，其他脏腑疾病犯及肺脏时也可致咳。

今天我跟你说过，咳嗽不仅是一种保护性生理反射动作（呼吸系统的虚热、病毒、痰湿），排出体外，同时也是一种祛邪达外的病理反应。

下面帮你咳嗽的几个方面，做参考。

一、外感咳嗽（又可分几种）：（1）、风寒咳嗽：咳嗽，痰清稀，易咯吐，热轻寒重，常有外感风寒的表证，苔薄白，脉浮紧，多有遇寒受凉史，风寒之邪经皮毛、口鼻而入肺，肺气失宣，清肃之令失常所致，常在于急性支气管炎；若咳嗽伴有胸闷气促，闻及水鸣声（就是呼吸啸鸣音），不能平卧，反复发作者，多由寒痰伏肺，气道受阻，痰气相击所致，常见于支气管哮喘、肺嗜酸细胞增多症等。

（ 2）、风热咳嗽：痰黄稠，咯不畅，热重寒轻余吵者，常有外感风热表证，苔黄腻，脉浮数，多由风热袭肺，或风寒咳嗽，郁而化热，致肺失清肃所致，常见于慢性支气管炎；若咳嗽，痰如铁秀红色、胸痛、气急鼻煽，多由热伤肺气痰热聚盛所致，常见于大叶性肺炎；若咳嗽，咯吐大量黄绿色腥臭浓痰，舌质竖薯红或绛，脉滑数，多由热毒侵淫，热盛肉腐，酝酿成肺痈所至，常见于肺脓热咳。

（3）、风燥咳嗽：咳嗽无痰，咽喉燥痒，口渴喜饮，苔薄黄而干，舌质红，咽部红肿，脉带数，多由燥热上受，侵犯肺道，灼伤肺津，肺失清润所致，常见于咽炎、喉炎、喉结核。

二、内伤咳嗽（也分三种）：（1）、肺虚咳嗽，肺阴不足咳嗽，起病较慢，干咳少痰，或痰中带血、或咯血，苔薄、质红、脉细，多由肺阴亏虚，肺失滋养，肺气上逆所致，若青壮年兼见午后潮热，颧红、盗汗，神疲乏力，五心烦热、脉细数，多为痨虫感染，常见于肺结核等；肺气不足咳嗽，常有长期慢性咳嗽史，痰多粘稠，喘促短气，咳嗽低弱，天凉或气候突变时加剧，自汗畏风，舌淡红，脉软弱，多由久咳伤肺，肺气不足，肃降失司所致。

若见呼多吸少，动则咳喘尤甚，气不得续，心悸神惫，面青肢种，舌淡，脉沉细，多由五脏功能失调，气血津液输布障碍所致，证属肺胀，常见于老年性慢性支气管炎、肺气肿等。

（2）、脾虚咳嗽：咳嗽多痰，痰白而粘，胸脘痞闷，四肢困倦，纳谷不香，苔白腻，脉濡滑，脾为生痰之源，脾健运失常，痰湿内生，上渍于肺、阻碍气机所致；若见咳嗽反复发作，呼吸困难，痰褐色，成粉色泡沫样，唇甲青紫，心悸，尿少，苔白润或紫暗，脉沉滑而数，多由脾肾阳虚，水气上凌于心，干于肺所致，常见于肺充血、肺水肿等。

（3）气滞血瘀咳嗽：气滞咳嗽，常伴气逆，咳则连声，甚则见红，胸肋窜痛，咽干目赤，易怒烦热，苔薄黄少津，脉弦数，多由情志不遂，肝郁化火，木火刑金所致。

常见于支气管扩张等；若见阵发性呛咳，痰中带血，形体消瘦，有吸烟嗜好，人过中年，苔薄、质紫暗，脉细涩，多由肺道被瘀血痰凝闭阻，伤及肺络所致，可见肺癌。

以上是中医对咳嗽症状的判断。

我们养生，特别是营养学的同行们就应该以食疗入手，提高自身的免疫力，协助药物，早日康复。

支气管发炎引起的支气管哮喘。

有感染型哮喘、吸人型哮喘、混合型哮喘；病因：外邪侵入、饮食不当、肺肾虚弱等原因。

健康小马甲17

　　许多老人上了年纪，身体逐渐走下坡，出现了大大小小的毛病，气喘也是其中之一。

那么老人经常气喘怎么办呢？以下是我整理的老人经常气喘怎么办，欢迎阅读。

　　 老人经常气喘怎么办？ 　　1、设法使病人安静下来，可以轻抚病人胸部，再喝杯温水。

　　2、气短的病人常常会张口呼吸空气，所以气管黏膜很易干燥，可用一杯热水，让病人吸入热蒸汽，湿润气道黏膜。

　　3、治疗气喘的药物，主要可分为两大类，一是抗发炎药物，二是支气管扩张剂。

　　抗发炎药物：抗发炎药物除了可以改变或中止气喘病的气道发炎反应，及降低气管的高度敏感外，尚可用于预防或防止气管发炎反应的发生。

　　支气管扩张剂：支气管扩张剂的使用，主要在于放松伴随气道反应所产生的收缩中的气管平滑肌。

　　4、选择适当的运动，及避免在干冷的环境之下进行剧烈运动。

　　5、剧烈运动之前的热身运动非常重要，热身运动应以间歇方式进行，也就是每次从事3—5分钟，以不引起咳嗽、喘鸣或胸口不舒服为原则。

　　6、若是选择适当的运动，也做好了间歇性热身运动，做好间歇性的热身运动，仍不能避免咳嗽、喘运神鸣或胸口不舒服这些症状，则应该在运动之前口服或吸入气管扩张剂。

　　7、家中的地毯是最容易孳生尘蹒及细菌旁顷亏乎雀的地方，若是无法拿掉，应定期定时喷洒防蹒剂。

　　8、床铺应尽量使用木板或金属的材质，床上不要用动物毛毯、床罩或棉被。

　　9、避免使用厚重的布质窗帘，应以百叶窗或塑料板代替。

　　10、多以木制品或塑料制品代替填充式家具。

　　11、室内应使用除湿机及冷暖气机，避免高温和潮湿。

　　12、避免悬放容易堆积灰尘的装饰物。

　　13、室内不要养猫、狗、鸟等宠物，因为动物毛皮落屑及排泄物容易引起过敏。

　　 老人气喘如何锻炼？ 　　 1、患有气喘也要适当运动 　　“生命在于运动。

”不少老人希望通过适当锻炼提高抗病能力，但有人年老体弱或长期缺乏运动，稍运动一下就气喘吁吁。

老人只要身体条件许可，就一定要坚持力所能及的运动。

很多老人动辄气喘，稍活动后就呼吸急促，感觉透不过气来，需要大口呼吸。

这种情况既有生理性气短的因素，也不能排除老年人本身患有常见的、容易发生气促的慢性病，如老慢支、哮喘、肺气肿等。

但无论属于何种情况，都可采取适当措施帮助老年人循序渐进动起来，达到有效健身、提高生活质量的目的。

　　患有气喘病的老人做运动的难度稍稍要大一些，因为刚开始运动时呼吸会变得更为困难。

但是，坚持正确的方法进行运动，气喘患者可借助适当的运动方式来避免其症状的发作，同时也可因适度的运动来改善身体功能。

原因在于，运动锻炼需要消耗大量氧气，这就迫使呼吸器官加强工作，久之，肺的呼吸深度及肺活量就逐渐加大，呼吸功能得到改善，这对老年人延缓呼吸机能减退，防止呼吸道疾病如上呼吸道感染、肺炎、支气管炎、肺气肿等等，均有良好的作用。

　　 1）慢走 　　准备一双吸震性能良好的运动鞋与轻便吸汗的衣服，在空气清新的早晨出门，选择在空旷无车的平坦路面进行，开始前先做5分钟的热身，拉拉筋，舒展肩膀与手脚，转转腰；走路时抬头挺胸，鼻子吸气嘴巴吐气，调整呼吸与步伐的频率。

起步时由轻松的漫步开始，渐渐加大步伐与速度，两手自然摆动，维持在流汗小喘的程度20——60分钟；步行要结束时，放慢脚步与深呼吸，配合伸展身体直到呼吸心跳回复通畅。

　　 2）打太极 　　易气短喘息的老人首选的`运动项目是打太极，因太极动作缓慢、流畅，在运动过程中同时有调息要求，如最常见的“气沉丹田”要求练习者以意引气达于腹部，使之不能上浮。

实际上这些练习对动则气喘的老人大有裨益。

　　 2、注意饮食 　　患有气喘病的老年人平常要注意自己的饮食习惯。

饮食方面可多补充优质蛋白质，多饮水，多吃富含维生素C、维生素A和维生素E的食物，这类食物能帮助增强呼吸道的抵抗力。

　　 3、注意空气的流通 　　患有气喘的老年人平时尽量避免前往空气质量差的地方，日常处于室内时要注意通风，不要长期呆在空气沉闷的地方。

　　 老人经常气喘是怎么回事？ 　　由于老人的心肺功能衰退，很多老人在活动后经常会出现气短、心慌等症状。

很多人认为这只是活动之后的正常现象。

殊不知老人气短可能提示多种心肺疾病，千万不可大意。

一旦发生气短症状，首先要明确其性质。

　　气喘的问题多是因为气管炎或者是支气管炎所引起的，但是如果老人的心功能是不完善的话也是会导致气喘的情况的，或者是出现呼吸比较困难的情况，这个时候要注意老人不要受到刺激，比如说是油烟之类的气味是比较容易引起老人气喘的。

　　生理性气短最为常见。

正常情况下，老人剧烈运动后会有气短、心慌等症状。

只要休息片刻便可缓解，这种情况属于生理性的气短。

生理性的气短一般没有其他伴随症状。

　　气短时伴有咳嗽、咳痰等症状，往往提示肺部疾病。

气短是肺癌、胸腔积液等慢性病的前期表现，而逐渐加重的气短症状还是肺气肿病情严重的重要标志，比如，以前能爬三层楼，现在爬二楼就气喘吁吁，这就说明气短加重了，要及时就医。

　　气短伴心绞痛可能是冠心病。

心脏疾病（冠心病）也是引起气短的重要原因。

心脏疾病引起的气短一般在过度劳累、情绪激动后出现，同时还会伴有心前区不适。

如果长期有气短症状，并且有心绞痛、心肌梗死病史，需要考虑心衰等严重疾病。

更要及早到医院就诊，以免延误治疗时机。

随风而逝liya113

咬紧牙关硬撑，不放弃、不抱怨一如即往的努力，脚踏实地做好事，心怀感恩的做人。

只要不死就一定会迎来朝阳……

楷紫贝226

咳嗽气喘在调理方面推荐饮用 茶疗德甫钦炎清茶能滋阴润肺，止咳化痰，每天坚持喝两杯，能有效调理咳嗽。

禁忌的食物:过度食用猪肉，常会产生痰。

因此容易有痰者或发烧时，以不吃为妙。

竖派兆 痰多的人也余租不要多吃海羡运参。

气喘或易咳的人若食用生鱼片，则会出现发烧、有痰、呕吐等症状，烤鱼也只能吃少量。

此外，糯米和笋子会使气喘或咳嗽加剧，有咳嗽症状者最好避免。

京西玉人

我属于得过且过的那种人，从小养成的习惯，凡事顺其自然，从不羡慕谁，就一扑纳心的过自己的日子。

说心里话，我很少有喘不过气的时候，感觉自己喘不过气来，是太过要强，要求太高，而这些恰恰是我最不在乎的。

也可以说是胸无大志，也可以说没气没囊。

凡事别太逞强，遇事别太激烈，淡淡的过日子，还能喘不过气来吗？谁爱怎么样，就怎么样，只管自己的一亩三分地，还能喘不过气来吗？有道是，挣不完的钱，吃不完的饭。

别让自己喘不过气来，放松心情，每天的每天，使大劲的喘气，好，爽，妙极！谢邀请！😄

知情达理天马909

生活的本质，就是风云变幻莫测，命运多桀，而人们的需求欲望，老是逼迫人们，以财富多寡来衡量人生价值。

所以，人们要么忙于生计，要么拚命积累财富，疲于奔波，而忽略了财富并非唯一的价值。

如何驾驭生活？享受人生的全过程，是解放思想，丰富精神生活的过程。

自我精神解放了，压力自减。

我过了50岁以后，身边的亲人告别人世，不断有朋友，同事相继离去。

那一幕幕悲伤的场景，告诉我，这就是人生的必经。

都明白人生一世，草木一秋，人生真的很短，路过的一山一水，也许随时会成为永别。

世间再丰富的物质，也是生不带来，死不带走。

明白这种常态，我们为什么不能走出物欲的桎梏？去享受精神的富足，轻松乐观的善待生活，善待自己呢？人的一生所需物质，可多可少，而维持基本生存需求真的很少。

上下纵横的攀比，欲望不断升温，使精神长期紧张亢奋，苦脑忧愁相伴而生，身心具疲，在所难免。

换一种思维角度，对待生活，我们的理想愿望，一定要实事求是，根据自己能力，设定目标，尽心尽力，不愧对人生既可。

乐观豁达，幸福感会骤然上升。

得与失，幸与不幸全在一念之间，怎样选择，全在自己把握。

一己之见。

谢邀！