如何去除眼睛红血丝(眼睛有红血丝，应该怎么办？)

如果你对着镜子看的话，会看到自己的眼睛里有很多的红血丝出现，其实并不只是你一个人有红血丝，每个人眼眼里都有红血丝。

为什么就会出现红血丝呢？眼睛红血丝是怎么回事？眼睛红血丝怎么办呢？下面我就带领大家来看看吧！希望能够帮助大家哟！ 　　一、如何去除眼睛红血丝 　　1、使用人工泪液 　春运嫌　相信经常需要对着电脑的上班族肯定会备上一支眼药水，但是我悄巧建议最好就是购买和人类泪液成分最接近的眼药水。

使用人工泪液，可以减少眼睛的干涩。

　　2、注意清洁眼睑 　　借此可以避免一些残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑进入眼睛，导致眼睛发炎，从而引起血丝。

　　3、喝蜂蜜水 　　一些人眼睛有红血丝是因为体内有燥热的缘故，因此可以多喝蜂蜜水，最好每天保持一杯，大约是250毫升。

　　4、保证睡眠 　　如果因为疲劳过度，也是会引起眼睛红血丝的。

因此每天要保证7个小时的睡眠时间，中午可以休息片刻，让眼睛有足够的时间休息，有助于滋润眼睛，减少眼睛血丝。

　　5、冷毛巾敷眼 　　在每天晚上临睡觉前，用冷水浸透毛巾，然后折叠好敷在眼睛上，可以帮助收缩血管，滋润眼睛，去除疲劳。

　　6、控制用眼时间 　　无论你是看电脑，还是看书、看手机、看电视，都要控制好用眼时间，每间隔2个小时，就让眼睛休息5—15分钟。

　　二、眼睛有红血丝怎么办才好 　　1。

平时使用电脑或阅读时，最好每一小时休息10分钟，尽量选择户外放松，如果条件限制可选择窗边远眺。

保持电脑屏幕的距离不可少于30公分，推荐不时地放一杯热水在电脑旁。

　　2。

若眼睛干涩、发痒，可将眼睛闭起来休息下，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。

以免手上有细菌感染眼睛，引起发炎。

　　3。

工作或学习时多喝水，特别是在有空调的办公室或房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态，可防止干眼发生。

　　4。

滴眼药水、生理盐水、人工泪液：戴隐形近视镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的选择扒手，最好还是由医生诊断所开出的，比较靠谱。

因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便，会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若是长时间使用或者过敏性的体质就要慎重了。

　　5。

冷、热敷眼睛：发生眼疲劳时，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，这样可迅速缓解疲劳，并且对眼部周围肌肉有很好的放松作用，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，反复几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的眼底红血丝的改善也有很好的效果，此种方法同样适用于患有白内障术后的人去呢。

　　三、如何预防眼睛出现红血丝 　　1、克服不良习惯 　　很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化；长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。

　　2、食物搭配 　　要多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积；经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。

　　3、适当选用化妆品 　　选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等，并对眼部皮肤进行适当的按摩。

　　4、生物保养法 　　用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂蓝莓叶黄素胶囊，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的.形成与加深。

　　5、生活工作习惯 　　常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。

这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。

　　6、食用的蔬菜水果是必不可少的 　　多吃蔬菜，保持了眼睛的湿度。

像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。

　　四、食疗方法来消除眼睛红血丝 　　原料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。

　　做法：将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。

核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。

取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。

　　功效：黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

　　枸杞桑葚粥 　　原料：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。

　　做法：将上述原料熬成粥食用。

　　功效：此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。

视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

　　眼睛有红血丝的原因眼部有微小的血管，也就是说眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。

当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。

眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。

中医达人

眼睛有红血丝，应该怎么办？保证睡眠可以减少眼睛红血丝，成年人每天都需要有7、8个小时的睡眠时间；如果是体内有燥热的话，每天喝一杯250毫升的蜂蜜水来降火；当然，注意上网和看电视的时间也很关键，每隔一小时就要停5分休息一下眼睛。

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1、眼睛有红血丝，大多是由于眼部受到各种病菌感染所致，使眼睛血管充血，所以，保证眼睛的洁净很有必要，平时注意不要用手去揉眼睛，因为手上带有大量的细菌和真菌，均会感染眼部。

另外，也要避免木屑、沙子、粉尘、眼妆残留物等进入眼睛，否则会导致眼睛受到刺差尺激销陪，被细菌感染而发炎，布满红血丝。

　

2、冷敷眼部消除红血丝，眼睛有红血丝的时候，可以采用冷敷的办法，使眼部周围的血管收缩，滋润眼睛，即可减轻眼睛红血丝的症状。

具体做法是：闭上双眼，用冰冷的毛巾或者用毛巾包冰块，敷于眼部，时间为10-15分钟，一天2次。

也可以使用专门敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在双眼上，可以使眼睛得到舒缓。

3、避免眼睛疲劳消除红血丝，不要长时间面对电脑、电视，或者看书、写字等，这样会给眼睛带来很大的伤害，使眼睛过度疲劳，导致血管扩张，造成眼睛红血丝。

这种情况下，只要让眼睛得到休息，即可减轻红血丝症状。

所以，在用眼每一个小时就应放松休息一下，可以闭上双眼休息10分钟，或者多眺望远方，多眨眼睛等，均可缓解眼睛疲劳。

4、按摩眼周消除红血丝，每天按摩眼周10分钟，每天3-5次，或者做做眼保健操，可以按摩攒足穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位，这样轻轻按摩，能够刺激眼周的穴位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性，减轻红血丝的情况，还对眼睛有保健作用。

5、眼药水消除红血丝，用眼药水治疗眼虚斗高睛红血丝也是一个有效办法，可以根据医生的指导选择有去除红血丝效果的眼药水。

每天1-2次，每次1-2滴，即可缓解眼部红血丝的症状。

注意滴眼药水之前，要用肥皂或者洗手液将手清洗干净，以免手部细菌进入眼睛内，发生感染。

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如何消除眼睛红血丝？消除眼睛红血丝可以用抗菌消炎的滴眼液进行治疗，同时建议注意眼部卫生。

眼睛有红血丝的病人，临床上常见于睡眠不足或长期熬夜的病人。

如果是由于睡眠不足引起眼睛充血，有红血丝的病人，建议要注意休息，保证充足的睡眠，经过一段时间调理治疗，是可以自行痊愈的。

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眼睛红血丝怎么消除？眼睛红血丝可以通过多休息来进行消除，眼睛充满红血丝是因为用眼过度和太疲劳所导致的，平常要养成良好的生活习惯，做到早睡早起，不要在睡前一直玩手机或玩电脑等电子产品，这样也是会对眼睛造成伤害的，如果眼睛出现疲劳，可以闭目养神来进行缓解。

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患者眼睛出现红血丝，需根据诱发原因有针对性的治疗，常见物理治疗、药物治疗。

若红血丝由过度疲惫引发，建议患者及时休息物誉液，保证充足的睡眠，红血丝很快就会消退。

若红血丝由用眼过度引起，建议患者用温热的湿毛巾热敷眼周，虚凯选择缓解眼部疲劳的眼药水配罩物合按摩治疗。

若红血丝由眼部疾病引起，必须根据病因选择抗炎、抗感染、抗病毒、抗过敏、降眼压的药物治疗，病情较为严重的患者建议及时就医。