肚子胀怎么回事？(肚子胀气怎么办？)

肚子胀气不舒服怎么办 肚子胀气不舒服需要针对可能的病因进行治疗。

对症治疗可通过热敷、按摩腹部或适量运动等方法来缓解腹胀带来的不适。

肚子胀气不舒服最常见的原因是功能性消化不良所引起的，表现为腹部的疼痛、灼热感，餐后饱胀不适或者早饱感等，一般不需要进行特殊的治疗，只需要调整自己的饮食习惯，尽量不要吃油腻、不易消化的食物，以减轻不适感觉，适当运动也有助于促进消化。

胃肠道疾病、肝胆胰腺疾病或者是全身性病变的局部表现也可能会引起肚子胀气不舒服，需要到医院进行相关的辅助检查如腹部CT、胃镜、结肠镜等，明确病因，进行规范化治疗。

本内容由山西省人民医院 消化科 副主任医师 张瑾审核 点这里，查看医生回答详情

kgyeagle1128go

肚子胀气，在中医来说也就是腹胀，老百姓的话讲叫肚子胀气。

我们要知道，我们肚子每天肠道、胃肠孙兆道内会存在一定气体，大概150毫升左右。

如果我们产生的气体过多，或者我们排出的不畅通，就会气体存留在腹部，产生腹胀的感觉。

腹胀首先要排除器质性的疾病，比如说肠道的肿瘤所导致的排气的一个障碍。

则拦租还有就是肠道的梗阻等，一些疾病所导致的肚胀的症状的出现。

比较常见的功能性原因，比如说我们脚凉，有部分人氧气不足，推动无力，就会有腹胀的感觉。

我们如果腹胀伴随着呕吐，呕吐如果是一个咖啡色的物质，或者是一个急进性的腹胀，在术后急进性的腹胀，这些我们都是要立刻去医院就诊的，需要医生诊治的。

如果是一个功能性的腹胀，我们可以通过揉腹，通过热敷脐部或者腹部，来进行一个治疗和缓解。

衡返

zgrbkr1

肚子发胀的原因很多，常见的有：①不良的饮食习惯引起的肚子胀气，比如经常的暴饮暴食，吃饭太快，没有细嚼慢咽，吃容易产气的食物，如豆类，洋葱，薯类，甜食悉虚等。

肠行哪道的蠕动太差，肠道的蠕动太差，以后消化过程中产生了很多的气体引起的腹胀，还有一些器质性的问题，比如胆囊胰腺的问题，胃肠道的肿瘤或梗阻等，这些疾病引起的肚子的胀气，必须针对病因的治疗，②还有可能是腹腔的肿瘤，还有腹腔的积液也会引起肚子发胀。

如果肚子发胀，我们要及时到医院进行检查，可查全腹的彩超腹部的CT，胃肠镜的检查已明确诊断，根据检查的结果进行治疗。

平时饮食宜食清淡好消化的食物，吃饭要细嚼慢咽，尽量减少产睁带燃气食物的摄入。

帐号已注销

肚子胀气的原举余因应该说比较复杂，因为从临床上来说，笼统的应该卜磨分成两大块，一种是功能性的，还有一种是器质性正弊滚的。

A江南樵夫

可能是吃多了。

还有可能是吃了一些能产生气体的食物，比如红苕，黄豆等。

也有可能是肠胃病变，但一般还是吃多了不消化导致的。

中医健康管理室

您好！

胃胀，腹部不适，首先您是脾胃虚弱！

脾胃虚寒，或者湿热，都会引起胀气，还有肝气犯胃，都会引起胀气！

您如果经常胃胀气，腹部不适，估计是脾胃虚寒，肝气郁结，导致肝气犯胃而产生的！

脾胃亏虚，虚寒不断，中气不调，湿邪内壅，脾阳被阻，就会出现腹胀，有的还会出现小便短少，像黄芪建中汤，小建中汤，等健脾胃的汤药可以作为参考，可以加减甘草厚朴类的补益中气，行气破滞，加减白术苍术茯苓人参类的渗湿泄热，燥脾运脾，如果心胃有热，应该在方剂中加黄连少许，清心胃之热，如果肝气郁结，可以在方剂中加入防风白芍，疏肝柔肝，如果伴随着腹痛，可以加甘草，缓急止痛，等等，方剂仅供参考！

平时注意饮食不过饥不过饱，不饮食寒凉与辛辣刺激的食物，注意情绪，七情也能造成脾胃的损伤，进一步影响肝火与心火犯胃，注意劳逸结合，不过度劳累，烦劳会导致脾胃元气损伤！

脾胃病，不单单就是脾胃的问题，因为脾胃一旦受病，会牵连五脏，五脏之间都相生相克，相互关联，所以一定要保护好自己的脾胃！

您平时可以多敲打腿部胃经，脾经，胆经，临睡前和早醒后推推肚子，自上而下双手重叠推，对你会有很大的好处，另外现在已经步入冬季，可以经常艾灸关元穴，中脘穴，足三里，三阴交这几个穴位，相信你的脾胃问题很快就会好起来！

半颗雪粒子

　生理性原因　　1、吸入空气、吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，这是引起肚子胀气的原因。

这类情况胀气时间不会太久。

　　2、食物发酵、正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。

如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。

一般情况下是胃肠出了问题，导致消化不好。

　　病理性原因　　1、胃部疾病原因、可引起腹胀的胃部疾病有慢性胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、反流性胃炎等，这些炎症典型的症状就是肚子胀气及腹痛，且很容易病变，为此当患者发现有腹胀或腹痛时首先要想到自己胃部是否有炎症。

　　2、肠道疾病原因、肠道的一些疾病也可导致腹胀，如便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、十二指肠炎等，这些炎症均可导致胃肠道蠕动慢，使食物潴留，引发腹胀。

有哪些方法可以缓解治疗呢？1、腹部热敷或涂驱风油等：

在腹部热敷或者滴2-3滴风油精在肚脐上，然后将手掌搓热，顺时针按摩，再逆时针按摩，每天早晚各一次，每次5到10分钟，这样可以帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀，但是孕妇及婴幼儿因体质特殊，不适用此法。

2、细嚼慢咽：

嗳气是肚子胀气的一部分原因，而细嚼慢咽可以减少嗳气的发生。

另外，尽量做到不嚼口香糖、槟榔并且戒烟。

3、多喝水：

多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。

建议每天的饮水量达到2000毫升左右以满足身体所需，防止肚子胀气。

4、注意饮食：

避免食用或少食易长气的食物，如豆类、白菜、包心菜、面包、土豆、芋头、茄子、香蕉、玉米等，这类食物中含有容易产生气的植物蜜糖或菜豆糖等。

另外，少饮产气的饮料，还有增加食物中纤维素的含量，加速肠道蠕动，从而有利于排气。

以及多食促进排气的食物，如萝卜、山楂、金桔、芹菜、冬瓜等。

5、适度补充纤维食物：

高纤维食物有时有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。

这是因为，高脂食物难以被消化吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

摘录。

PET周平医生

肚子胀气老是放屁怎么回事？肚子总是爱胀气，并且放屁较多，一般是考虑为胃肠功能紊乱以及胃肠道蠕动功能动力差，也有可能是肠道上有炎症导致。

还有可能是吃一些容易产生气体的食物，如豆类，豆制品，不容易消化的食物也会引起腹胀。

还有如久坐运动量较少，也会引起胃肠动力不足，出现胃肠胀气。

可以适当增加运动，尤其可以餐后少量的，慢走半小时左右，并顺时针按摩腹部，促进胃肠道排空，如同时伴有上腹疼痛反酸烧心等症状可以吃一些治疗胃病的药，平时也需要少吃豆制品，牛奶，等产气量较多的食物。

尔妍芳么沙

分析与建议如下：1、可能肚子受凉了，胃肠功能紊乱、肠胀气等。

帆喊春2、建议热敷，或喝点热姜汤试一试。

3、如果经常如此，应该去医院消化科就诊，做胃镜渗慧看看。

4、如果查无原因，可以找一位中医师辩证施治，吃一段时间中药态耐调理。

张乐乐学姐

总是出现肚子胀一般考虑消化不良或者胃肠功能紊乱导致的，可以采昌仿取中西医结合进行治疗，医生指导下适当增加益生菌调理肠道菌群，改善消化，平时要注意保暖，绝对不能着凉避免辛辣油腻，寒冷烧烤类食物，可以配合中医针灸来治疗效果是非常好的，中医可以针圆神灸，上脘穴，中脘穴，下脘穴，足三里等穴位，平时生活和饮食的橘迅亏改善是治疗的关键

我是你的私人医生丽莎

1.如果饮食不节导致肚子胀气，可以吃一些消食导滞的食物，比如萝卜，南瓜子、香蕉等可以解决。

2.可以自行用热水敷肚子，顺时针的抚摸肚子和使用艾灸方法进行对症处理可以解决。

3.如果这些办法症状不能缓解，可以使用一些促进胃肠动力的药物。

射手顾七

你好，看你会有腹胀的症状，这时看还是要考虑是肠道功能不太好的原因导致的，而且看你检查肚子饥销里有气多，也是和这方面的原因有关系指导意见：那看你这种症状，也可服用上吗丁啉来对症治疗看看效果也好的，然后平时也是需要有一个合液戚理的生活和饮食习惯的好，饮食要清淡，不烂埋游要吃不易消化的食物，生冷的食物和刺激性大的食物也不要吃会好些的

0_仰望未来

病情分析：腹部胀气可能是凳侍消化不指粗友良胃肠功能失调的原因。

指导意见：建议喝谷益唯槐舒常清茶来调理，同时平时一定要注意不要过于劳累，禁酒。

多喝水多吃蔬菜水果。

娱在当前

胃肠胀气症的发病机制很复杂：一、食物代谢与微生态的异常，消化道气体的量和组成成分，与进食微生态代谢密切相关，正常状态下氮气为消化道气体最主要的成分，但小肠细菌过度生长或乳糖不耐受的患者，在进食之后氢气、氧气、二氧化碳和甲烷、含硫气体的含量大量增加，且脏器患者体内消耗氢气的细菌数量减少，腐败菌发酵产生的气体成分，在黏膜局部或经过血液途径，影响肠自主神经系统对运动、分泌和感觉的调控，影响肠黏膜神经内分泌细胞的功能和分泌的节律性，导致脑肠肽分泌和功能紊乱。

二、消化道感觉动力异常，腹胀胃肠道动力减弱，且小肠近端区域对气体较敏蚂薯感，造成气体滞腊侍留和腹胀症状，进食脂肪和蛋白质类食物也可导致肠道活动减慢，感觉阈值降低。

由于肠运动功能失调，气体在通过时受阻，而致肠平滑肌过度伸展引起腹痛、腹胀症状。

肠收缩减弱造成肠内容物推进变慢，使肠内细菌过度生闷局者长，发酵产生的有害气体又影响消化道动力，各因素之间相互作用使症状进一步恶化。

三、精神心理因素，流行病学研究发现抑郁、失眠、心理压力和酗酒的胀气、腹鸣的发生率较高，但其具体机制尚待研究，可能与脑肠轴作用、神经内分泌紊乱相关。

四川万通汽车学校

腹胀烂滑卖的原因有很多，最常见的是由于肠炎导致肠蠕动减慢，动力比较差，因此食物在肠道让团内蓄积，会产生气体，导致腹胀，还可能是消化不良引起。

无论是炎症还是消化不良，都可以口服益生菌，如美常安、培菲康，效果好而且没有任何副作用，孕妇、婴儿、老人都比较适饥逗合，也没有时间限制，长时间服用也没有任何问题。

但是如果服用益生菌没有任何效果，应该去医院检查，必要时应该做肠镜，看是慢性结肠炎还是结肠息肉。

a一此不懈

这有可亩或能是胃肠道的消化不好，胃肠的蠕动过慢，食物没有吸收，胃肠道里面有大量的积气，这些都是会容易导致出现这种情况的。

经常暴饮暴食，缺乏运动，长期的久坐。

或槐乎者是高盐，高脂高钠的饮食，也是会导致影响胃肠道的正常消化的迅明伍。

爱不语19930320

消化不良就会肚子胀，吃完饭吃点江中的健胃消食片，里面的山楂、麦芽成分能帮助消化，缓解肚子胀的症状

PET周平医生

肚子涨气是什么原因？肚子涨气是一个很常见的症状，引起这个症状的疾病是比较多的，比如胃炎、胃溃疡或者肝、胰腺、心血管等疾病，还有的比如消化功能紊乱等也是会引起肚子胀气的，另外吃了一些产气大的食物比如豆制品、西蓝花、香蕉、洋葱等也是会出现肚子胀气。

PET周平医生

肚子胀气痛怎么回事？肚子胀气痛首先考虑消化不良或肠蠕动缓慢引起的症状,可以吃更多易消化的食物，多吃蔬菜，少吃高脂肪食物。

禁止辛辣食物，平时注意多喝水。

你也可以服用一些药物，如健胃消食片或乳酸菌片。

避免胃部变冷和压力过大。

每天锻炼可以促进康复。

腹部胀气疼痛也可能是由慢性胃炎引起的。

名医在线多的

发胃胀的原因主要由于消化液分泌不足、胃动力减弱、胃排空延迟，使食物难以消化，在胃内滞留引起的。

对仅出现功能紊乱，而且消化器官解剖结构没有发生病变的胃胀患者，在饮食中应避免油腻及刺激性食物，要特别注意保持愉快的心情。

当胃胀反复发作，就考虑到是否有器质性的病变了，这时要进行胃镜检查，看是否因为胃粘膜出现了糜烂、溃疡、出血、萎缩、肠化甚至癌变等而造成了胃胀。

六听安07b

肚子胀气辩滚，其实好多疾病都可能会引起这种症状。

包括胃部的胀，然后肠道的胀气，都会导致肚子胀气。

那么肚子胀气的话，多数情况下，我们会根据他的原因来分析，他有可能是吃的食物过多，导致产气多引起胀气;第二，有可能是肠道中的产气细菌增多导致胀气;第三是肠道蠕动慢导致气体不能够排出去，也会导致胀气。

那么根据这三种常见的情况的话，我们有不同的治疗方案。

当然了，其他系统疾病也会导致肚子胀气，比如说我们经常碰到糖尿病导致的胃轻瘫，甚至导致整个肠道都瞎手不蠕动，也会出现胀气的情况。

甲状腺功能低下的病人，也会出现肚子胀气，所以我们要针对病因进行携神余相应的治疗才能有效。

宝冰哥圆

女人肚子胀痛吗？还是男生肚子胀痛？每一个人体质不一样滴！不好说！

平安健康官方号

胃胀的原因非常多。

当一个人的压力太大时，对胃肠道的功能有很大的影响。

因此，当压力过高时胃肠功能紊乱时，就会出现了胃胀的症状。

当压力过高时，就会出现胃酸过多，胃肠动力下降或肠蠕动加速。

当胃过于酸性时，胃粘膜会受到很大的损害，胃肠道也会加速腹泻的症状，有些患者在出现胃部疾病的时候，长时间的治疗而经久不愈的话，就会使胃植物神经的功能发生失调，让患者出现了各种不适的症状。

胃胀的发生也可能是由于进食速度过快，食物咀嚼不到位，使消化液和食物没有完全混合和混合，所以当食物不被消化和分解时，对肠道就造成了一定的伤害，最终出现胃胀的症状；另外，在日常生活中的时候喝水太少，或者是对含有丰富纤维素的食物摄入量太少的时候，也会很有可能会导致胃胀气发生的。

胃胀的原因很多，可能是压力过大引起的，也可能是饮食不当引起的，或者可能是日常生活中的不良习惯引起的，所以肠胃胀气的原因有很多。

【希望此回答能帮到您，有疑问请咨询我们医师，将免费为您解答】

仵田田046

肚子老胀气，这种情况见于肠道菌群失调、胃肠蠕动功能紊乱或伴有消化酶相对不足。

肠道菌群失调时，会将食物发酵产气；胃肠慎档蠕动紊喊腔乱会导致气体不容易从肠道排出；消化酶相对不足会表现为食物的消化不彻底。

宽渗乱上述情况多见于功能性的胃肠病或功能性消化不良，需要进行以下调理：一、饮食上需要少喝牛奶、豆浆等易发酵产气的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，戒酒；二、药物上可以用枸橼酸莫沙必利或马来酸曲美布丁+整肠生或+多酶片来调理。

树瀚玥0dC

胃总是胀气，临床上称为腹部胀气。

在日常生活中，吃得太快、吃饭时有说有笑、或在风中进食等不良饮食习惯，会导致吸入大量空气，如果胃肠道不能及时排出多余的空气，可能会导致腹胀、排气过多。

此外，食用一些含有难消化糖类的果蔬(如熟豆)后，胃肠道内的发酵也会产生大量气体，最终导致腹部胀气，一般可以通过减少此类食物的摄入来缓解。

特别提醒：除上述原因外，慢性胃炎、胃扩张、幽门梗阻等疾病也可导致腹胀。

如果腹胀长期不缓解，建议及时就医，以免延误病情。

胃溃疡和肠胃炎的患者，大多会在好转后出现胀气，主要是因为小肠内有大量的细菌坦枯庆。

肠胃炎会破坏人的防御系统，让细菌侵入小肠，过多的细菌会产生气体，引起胀气。

另外，如果吃了一些不易消化的果糖，也会产生气体，导致胀气。

比如芒果、梨、西瓜都含有鸡蛋果糖和葡萄糖。

长期久坐会影响胃肠道的蠕动，很难让肠道内的气体顺利排出。

只有保持身体活动，才能带动消化道的肌肉，促进气体排出。

饭后散步一小时，可以帮助食物的消化，让肠道更顺畅。

长时间处于紧张和高压状态会减少流向胃肠道的血液，减缓消化速度，而沉重的压力会使人呼吸急促，从而吸入过多的气体，引起胀气。

调整你的饮食不能吃增加胃负担的食物，如高蛋白、高脂肪、高热量的食物，会干扰胃肠道的正常运转。

远离辛辣刺激性食物，否则会损伤黏性组织。

平时多喝水，采取少量多次的原则，促败野进食物消化和胃让握肠蠕动，达到排气的效果，喝的水量不要超过200ml。

如果吃太油腻或暴饮暴食导致胀气，喝一杯柠檬水促进消化。

按摩腹部如果胀气很严重，不妨用热水袋热敷腹部，也可以在腹部涂上适量的风油精，逆时针和顺时针方向按摩三分钟，可以帮助肠道蠕动，帮助排气，缓解腹胀问题，但一定要注意保持腹部温暖，防止感冒。

对于肠胃功能差的人来说，要把蔬菜做好，因为做好的食物在胃肠道占据的空间比较小。

不要滥用刺激胃的药物，否则会被胃粘膜损伤，甚至导致胃溃疡。

早餐可选择燕麦片补充膳食纤维，促进胃肠蠕动。

点击加载更多