怎样才能止住打嗝(如何化解从厕所出来后打了个饱嗝的尴尬？)

如何快速治疗打嗝？快速治疗打嗝的方法如下，一身体保持直立，用全部力气吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，马上打嗝。

二吞咽，或是干嚼干面包，可以刺激食道，抑制打嗝。

三用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般2分钟后就可以止住打嗝。

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怎么有效的止住打嗝？当反复打嗝时，深吸一口气，深吸一口气，屏住呼吸，慢慢呼气，重复几次。

它也可以通过分心来缓解，比如受到惊吓。

它也可以通过在嘴里几次吞咽冷水到胃里来缓解。

打嗝的原因很多，可以是中心性打嗝，也可以是周围性的打嗝，常见有膈肌痉挛引起。

可以通过口服药物或穴位注射来缓解症状。

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怎么止住打嗝？想止住打嗝可以喝点热水或是转移注意力，用惊吓的方法来缓解。

如果打嗝时间长出现了顽疾就需要喝药或是采用针灸的方法来控制，必要时可以去医院诊断后查明病因在进行治疗，乱吃药不仅治不好，还特别伤身体。

平时要多注意腹部的保暖，尽量减少冷空气的吸进肚子里。

我不爱笔画 刚从厕所出来就打了个饱嗝，同事刚好看到，怎么化解尴尬？

题主会问这个问题，说明你经常干这种事，碰到这种事情，如果没人看到还好，万一有人看到你刚从厕所出来就打嗝，确实挺尴尬的。

碰到这种情况，其实没有太好的方法，只能用自嘲或者开玩笑的方法来化解尴尬，比如，看到同事你就打了个嗝，你可以直接自嘲开玩笑的说:吃的还挺饱！同事一听你这么说，一定会被你逗笑，尴尬也就在笑声中消于无形。

其实你不用太在意，你越是在意的话，别人越容易去笑话你。

你放平常心，其实很多人都会这样，见到有人，你就自然一点就好了，只要你自然一点，无所谓一点，也就不存在所谓的尴尬了。

但这个毕竟是治标不治本的，还是要想想怎么彻底解决这个问题的好。

打嗝形成的原因有很多，消化不良，肠道积气过多，或者积液过多，慢性胃炎等等，都可能会引起打嗝。

一般普通的打嗝没什么事情，都是正常现象，大家都会的，不要太当心，但是，如果打嗝的同时伴有其他的症状，或者每天都固定打嗝，连续超过四五天，那就一定要去医院看看，找到问题所在，根治一下。

平时的普通打嗝，有几个方法可以试试：一、打一勺白砂糖，直接干吞，不要喝水，也不要吃其他的，直接把糖吞下去。

糖可以改变空腔原来的神经冲动，阻挠隔膜肌肉做间接性的收缩，可以有效的治疗打嗝。

二、喝一小口水，注意，是一小口哦，只要一点点就行，太多了会喝饱。

把一小口水含在嘴里，分七次吞咽，每次吞一点点，吞七次以后，打嗝就止住了。

三、打嗝的时候，用你的拇指，按压中指的第二个关节，按住大约10秒钟，这个方法对制止打嗝也很有效果。

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你不要觉得尴尬就不尴尬了，我觉得没什么尴尬的，打嗝是正常生理反应，谁规定人一定要在什么时候才打嗝，即便是医生也不会肯定说打嗝一定出现在饭后啊，对吧！

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食疗法：吃一口东西，快速咽下去，可以压止住打嗝。

憋气：在感觉又要打嗝的时候憋孙举运住，嘴巴闭紧，憋一会就好了。

拍打则梁法：在即将要打嗝的人后背上突然拍打一下，也可有效的止住打嗝。

穴位法：用手指拇指按压少商穴的部位，令其答做产生酸痛感，然后持续按压半分钟即可起到止嗝的作用。

醋疗法：喝点醋，连续喝2-3次即可。

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　　大家都知道打嗝其实是一件很难受很尴尬的事情哦，如果经常打嗝的话很可能导致消化系统的异常，而且还会影响正常的生活，你知道什么样的方法可以帮助你解决打嗝的问题吗，下面的这些小方法可以帮助你，起到很好的效果，来看看这些具体的介绍吧。

　　 憋气法 　　挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝。

　　 含水法 　　含一口水在嘴戚慧中，含上10到20秒，随后咽下去，也可快速止住打嗝。

　　 按摩 　　取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。

一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。

　　 按压内关穴 　　内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

内关穴可以有消除打嗝的作用，可以按摩或者是用按压的方法，来缓解这个症状。

　　 捏中指法 　　如果说按压内关穴有难度的话，你可以使用捏中指法。

用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般2分钟后就可以止住打嗝。

　　 食疗法 　　喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。

　　 压舌法 　　找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压棚让上数分钟后，一般打嗝就会止住。

压舌头的方法可以有止住打嗝的作用，效果也是很不错的呢。

　　如何快速高和答的止住打嗝的问题，介绍了一些方法，这些小方法可以利用到生活中去，可以起到很好的预防和治疗的作用，同时也可以起到保健的效果哦。

上面的这些小方法赶紧试试吧，可以帮你解决打嗝的困扰哦。

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1、弯腰喝水

拿一杯温热的开水，分几次慢慢的喝下去，在喝水的过程当中腰部弯90度，因为胃部是最靠桥腊近膈肌的部分，温开水可以减轻膈肌痉挛，就可以阻止打嗝的发生。

2、按中指尖

用左手的拇指和食指用力的去捏自己右手的中指最顶端的部分，大约按两分钟左右，打嗝就可以停止了。

一定要记住在按手指的过程当中一定要用力，要感受到疼痛感。

不然这种效果是没有任何的办法，然后再换另一只手重复的做这种动作，也可以选择叫其他人帮助你，一起的进行按压。

3、闭气法

这种办法是非常简单的，就是屏住呼吸，一直憋着保持到自己的极限，或者是在嘴巴里放一根比较干净的筷子，刺激人上颌1/3的部位，这种做法也是能够阻止打嗝的。

因为筷子是能够刺激到咽部造成反射，但是这种办法是不能用在有心脏问题的人身上。

4、拉舌头

如果打嗝情况非常严重感觉已经忍受不了的时敏或滑候，可以选择用纱布把舌头包裹住，然后用手指将舌头向外拉，在拉的同时会感觉气体是从胃上面升起团孝来，这个时候打嗝就会被止住。

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打嗝，是一种正常的生理现象，日常生活中吃饱饭会打嗝，紧张时会打嗝，受凉了也会打嗝。

几乎每一个人都经历过，打嗝虽是小事，但假如连续不停地打下去，恐怕谁也缓森受不了，特别是在某些正式场合，频繁的打嗝显得不礼貌。

那么下面我们就呃逆，俗称“打嗝”，是指胃气上逆动膈，以气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，令人不能自止为主要临床表现的病证。

让人尴尬的呃逆，一般是突然发作的，多因内脏平滑肌痉挛引起。

生活中一些其他因素也会引起打嗝，比如喝碳酸饮料、吃饭太快等。

外界温度变化和凯槐过度吸烟亦可引起。

若呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性(顽固性)呃逆，多继发于某些疾病。

下面就来分享一下止住打嗝的方法吧！当你在进食时突然开始打嗝可以暂停进食，来几次深呼吸，几乎都可以在短时间内止住。

憋气法：挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝。

喝水弯腰法：将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

压舌法 ：找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。

还可以在打嗝时，想办法打个喷嚏，就可以止嗝，如可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏等。

以上的这些方法基扰孙亩本上都可以快速止住一般的打嗝现象哦。

你学会了吗！

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不必惊慌，盯着他看，来个不失风度的微笑😊😊，不用解释,点击[ /img/otnocewd0hl ]查看表情。

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我认为：人一辈子肯定总会遇到特别尴尬的事情。

病人:“医生，我总是打嗝。

”医生:“这很正常。

例如，吃得太多或有小胃病。

”病人:“医生，我觉得很不正常。

”医生:“怎么了？”病人:“因为我每次从厕所出来都会打嗝！”医生:...昨晚在飞机上，我想在逗逗当一名空姐，但是空姐把我当傻瓜了。

吃饭时，我说，“你有纸巾吗？”MM从口袋里拿出纸巾给了我。

比这些更尴尬的事莫过于从厕所里出来，竟然看到了熟人。

你尴尬的一捂嘴巴，突然打了一个饱嗝。

上厕所忘带手纸，可能是人人都有的尴尬经历吧。

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快速止李森塌打嗝的小妙招有对着纸袋呼气，喝一口醋，把舌头往外拉，弯着腰喝几口温水慢慢咽下去，刺激下情绪。

这五种方法都能快速止住打嗝。

1、纸袋呼气法 用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。

用呼出的二氧化碳重复春悔吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

2、喝醋法 醋大多是担任的调味品的角色，其实在治疗打嗝这方面，它可不失为一个小能手，喝口醋就能很快的止住打嗝了，这是因为醋的酸能让横膈膜分开不再痉挛收缩，自然就能治疗打嗝啦。

3、拉舌头 法 如果我们开始打嗝了，就用手捏出我们的舌尖，然后轻轻的把舌头向外拉，这样要不了几次之后我们打嗝就会明显得到抑制。

不过在拉舌头的时候，我们要先把我们的手洗干净。

4、弯腰喝水法 大家可以喝几口温开水，然后慢慢的咽下去，并且做弯腰90度的动作重复10到15次，因为胃部离膈肌较近，这样就可以从内部温暖膈肌，弯腰的时候，内脏也可以对膈肌起到按摩作用。

5、情绪刺激法 情绪刺激就是民间常用的“惊吓止嗝”方法，实际上是一种情绪刺激。

对此，专哪圆家表示，情绪刺激的方法是可行的。

但也要考虑患者的健康状况，如高血压、心脏病等心肺功能差的患者要慎用，以免引起更严重的后果。