打嗝不止，如何快速止住？(如何化解从厕所出来后打了个饱嗝的尴尬？)

1、喝水弯腰法。

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。

因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

2、伸拉舌头法。

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用枝毁缺手指捏住舌头向外伸拉。

此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

3、舌下放糖法。

吃一匙糖，干吞（不配水），可以在数分钟后止住打嗝。

糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

4、纸袋呼气法。

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。

用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

5、采用深呼吸的方法。

比如在进食猛辩时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。

“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。

压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。

患者自行压迫可两手交替进行。

6、屏气法。

直接屏住呼吸30秒—45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内余卖二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。

但心肺功能不好的人慎用此法。

7、惊吓法。

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。

因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。

但有高血压、心脏病人应慎用。

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引起打嗝的因素很多。

但是，跟生活习惯，饮食习惯，环境的关系很密切。

打嗝久了，会胸口疼痛，不论你身体再怎么强壮，你很难抵抗得了7天7夜的折磨。

这时候，你可以试试以下方法：

1.喝点汽水。

比如雪碧，可口可乐之类的。

里面的气体可以暂时让你停止打嗝，效果大概可以维持半个小时到两个小时。

当然，也许会就此完全停止了。

2.喝点白糖水。

对有些人而言，可以治愈，但是有些人只能减轻或者暂停打嗝。

3.转移注意力。

让打嗝人专注于某件事情，然后突然转移注意力，或者受惊吓，刺激，然后在那一激灵的瞬间，型羡纯打嗝也停止了。

4.当你上面所有的方法都试过了，而且都没用。

那么，最后一卜咐招：你只需要打一碗白开水，里面加1-2克盐巴，口感要咸。

然后，搅拌等水温降到可以入口了，就一口全部喝下。

你会发现，这辈子，想打嗝都不容易了派凳。

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怎么止住打嗝？想止住打嗝可以喝点热水或是转移注意力，用惊吓的方法来缓解。

如果打嗝时间长出现了顽疾就需要喝药或是采用针灸的方法来控制，必要时可以去医院诊断后查明病因在进行治疗，乱吃药不仅治不好，还特别伤身体。

平时要多注意腹部的保暖，尽量减少冷空气的吸进肚子里。

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怎么有效的止住打嗝？当反复打嗝时，深吸一口气，深吸一口气，屏住呼吸，慢慢呼气，重复几次。

它也可以通过分心来缓解，比如受到惊吓。

它也可以通过在嘴里几次吞咽冷水到胃里来缓解。

打嗝的原因很多，可以是中心性打嗝，也可以是周围性的打嗝，常见有膈肌痉挛引起。

可以通过口服药物或穴位注射来缓解症状。

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不必惊慌，盯着他看，来个不失风度的微笑😊😊，不用解释,点击[ /img/2nttudh0psf ]查看表情。

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打嗝是一种生理现象，主要是由于膈肌膜痉挛收缩引起的。

教你几个止咳的小方法：1.含水分次咽下法，可以先深吸一口气，尽量憋住，然后喝一口温开水，在嘴里缓缓的吐气，在快要打嗝的时候咽一小口水下去，如并带猛此反复，这一大口水分五至七次慢慢咽下就可以了。

2.弯腰喝水法，先将身体弯腰至90度，然后大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，所以可以从内部温暖膈肌，在弯腰时内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

3.屏息法，捏住鼻子闭紧嘴巴，然后反反复复呼吸几次。

4.按压中指尖儿法，用左手的拇指和食指用力的去行空捏自己右手中指最顶端的部分，大约按两分钟左右打嗝儿就停止绝桥了。

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在日常生活中人们可能会不自觉地打嗝，如果在正式场合一直打嗝的话会有损个人形象，所以说如何快速有效地停止打嗝这种方法特别重要，在正式场合的时候如果突然打嗝就可以快速的停止打嗝，以免个人形象受损，而且人在打嗝的时候也是非常难受的，下面就和大家来简单的介绍一下如何快速地停止打嗝。

1、转移注意力。

其实想要快速的停止打嗝有一个最好的方法，就是马上转移自己的注意力，不要让自己的注意力一直停留在打嗝上，比如说，可以画画，看书，或者是看电视，这些方法都可以有效地停止打嗝。

2、按摩。

还可以用按摩的方法来快速停止打嗝，怎么按摩呢?就是用一根手指按压在另一只手掌禅高卖的中央，如果打嗝不能一时半会儿的停止的话，就可以多按几次，多按几次之后就可以有效地停止打嗝。

3、喝水。

比较常见的快速停止打嗝的方法就是喝水，但是在日常生活中人们只是单纯的喝水而不配合一些动作，其实这念衡种方法是错误的，喝了水之后应该配合弯腰的动作，将腰部弯下九十度，这样的话就可以在很短的时间内停止打嗝。

4、憋气。

还有一种非常简单的方法就是憋气，憋气的时间一定要尽量长一点，最好是在自己不能再憋的时候松一口气，腹部用力鼓起。

5、惊吓。

还有一种比较恐怖的方法，那就是让别人吓自己一跳，被别人吓一跳之后就可以很快的停止打嗝，但是心脏不好或者是血压高的人最好是不要用这种方法，以免发生意外事故。

6、吃姜。

想要快速的停止打嗝还可以多吃一点儿姜，把姜咬碎然后再吞下，但是这种方法很多人都接受不了，因为姜的味道比较大，而且有许多人不喜欢吃姜。

7、刺激喉咙。

刺激自己的咽喉，也可以快速的停止打嗝，比如说用筷子探入自己的喉咙内，类似于那种催吐的方法，这种方法对于停止打嗝是特别有效的，但是具有一定危险性。

8、打喷嚏。

打一个喷嚏，也可以快速停止打嗝，有的人可能会说想要打一个喷嚏是一件很难的事情，其实想要自己打一个喷嚏并不是一件很难的事情，比如说多闻一点儿胡椒粉，闻了胡椒粉之后就可以打喷嚏贺逗了。

9、喝醋。

还有很多可以快速停止打嗝的方法，比如说多吃一点儿醋，多吃一点儿醋的话也可以快速停止打嗝。

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　　大家都知道打嗝其实是一件很难受很尴尬的事情哦，如果经常打嗝的话很可能导致消化系统的异常，而且还会影响正常的生活，你知道什么样的方法可以帮助你解决打嗝的问题吗，下面的这些小方法可以帮助你，起到很好的效果，来看看这些具体的介绍吧。

　　 憋气法 　　挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝。

　　 含水法 　　含一口水在嘴戚慧中，含上10到20秒，随后咽下去，也可快速止住打嗝。

　　 按摩 　　取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。

一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。

　　 按压内关穴 　　内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

内关穴可以有消除打嗝的作用，可以按摩或者是用按压的方法，来缓解这个症状。

　　 捏中指法 　　如果说按压内关穴有难度的话，你可以使用捏中指法。

用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般2分钟后就可以止住打嗝。

　　 食疗法 　　喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。

　　 压舌法 　　找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压棚让上数分钟后，一般打嗝就会止住。

压舌头的方法可以有止住打嗝的作用，效果也是很不错的呢。

　　如何快速高和答的止住打嗝的问题，介绍了一些方法，这些小方法可以利用到生活中去，可以起到很好的预防和治疗的作用，同时也可以起到保健的效果哦。

上面的这些小方法赶紧试试吧，可以帮你解决打嗝的困扰哦。

我不爱笔画 刚从厕所出来就打了个饱嗝，同事刚好看到，怎么化解尴尬？

题主会问这个问题，说明你经常干这种事，碰到这种事情，如果没人看到还好，万一有人看到你刚从厕所出来就打嗝，确实挺尴尬的。

碰到这种情况，其实没有太好的方法，只能用自嘲或者开玩笑的方法来化解尴尬，比如，看到同事你就打了个嗝，你可以直接自嘲开玩笑的说:吃的还挺饱！同事一听你这么说，一定会被你逗笑，尴尬也就在笑声中消于无形。

其实你不用太在意，你越是在意的话，别人越容易去笑话你。

你放平常心，其实很多人都会这样，见到有人，你就自然一点就好了，只要你自然一点，无所谓一点，也就不存在所谓的尴尬了。

但这个毕竟是治标不治本的，还是要想想怎么彻底解决这个问题的好。

打嗝形成的原因有很多，消化不良，肠道积气过多，或者积液过多，慢性胃炎等等，都可能会引起打嗝。

一般普通的打嗝没什么事情，都是正常现象，大家都会的，不要太当心，但是，如果打嗝的同时伴有其他的症状，或者每天都固定打嗝，连续超过四五天，那就一定要去医院看看，找到问题所在，根治一下。

平时的普通打嗝，有几个方法可以试试：一、打一勺白砂糖，直接干吞，不要喝水，也不要吃其他的，直接把糖吞下去。

糖可以改变空腔原来的神经冲动，阻挠隔膜肌肉做间接性的收缩，可以有效的治疗打嗝。

二、喝一小口水，注意，是一小口哦，只要一点点就行，太多了会喝饱。

把一小口水含在嘴里，分七次吞咽，每次吞一点点，吞七次以后，打嗝就止住了。

三、打嗝的时候，用你的拇指，按压中指的第二个关节，按住大约10秒钟，这个方法对制止打嗝也很有效果。

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食疗法：吃一口东西，快速咽下去，可以压止住打嗝。

憋气：在感觉又要打嗝的时候憋孙举运住，嘴巴闭紧，憋一会就好了。

拍打则梁法：在即将要打嗝的人后背上突然拍打一下，也可有效的止住打嗝。

穴位法：用手指拇指按压少商穴的部位，令其答做产生酸痛感，然后持续按压半分钟即可起到止嗝的作用。

醋疗法：喝点醋，连续喝2-3次即可。

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挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝。

含一竖历口水在轿简嘴中闭纤裤，含上10到20秒，随后咽下去，也可快速止住打嗝。

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1、弯腰喝水

拿一杯温热的开水，分几次慢慢的喝下去，在喝水的过程当中腰部弯90度，因为胃部是最靠桥腊近膈肌的部分，温开水可以减轻膈肌痉挛，就可以阻止打嗝的发生。

2、按中指尖

用左手的拇指和食指用力的去捏自己右手的中指最顶端的部分，大约按两分钟左右，打嗝就可以停止了。

一定要记住在按手指的过程当中一定要用力，要感受到疼痛感。

不然这种效果是没有任何的办法，然后再换另一只手重复的做这种动作，也可以选择叫其他人帮助你，一起的进行按压。

3、闭气法

这种办法是非常简单的，就是屏住呼吸，一直憋着保持到自己的极限，或者是在嘴巴里放一根比较干净的筷子，刺激人上颌1/3的部位，这种做法也是能够阻止打嗝的。

因为筷子是能够刺激到咽部造成反射，但是这种办法是不能用在有心脏问题的人身上。

4、拉舌头

如果打嗝情况非常严重感觉已经忍受不了的时敏或滑候，可以选择用纱布把舌头包裹住，然后用手指将舌头向外拉，在拉的同时会感觉气体是从胃上面升起团孝来，这个时候打嗝就会被止住。

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打嗝，是一种正常的生理现象，日常生活中吃饱饭会打嗝，紧张时会打嗝，受凉了也会打嗝。

几乎每一个人都经历过，打嗝虽是小事，但假如连续不停地打下去，恐怕谁也缓森受不了，特别是在某些正式场合，频繁的打嗝显得不礼貌。

那么下面我们就呃逆，俗称“打嗝”，是指胃气上逆动膈，以气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，令人不能自止为主要临床表现的病证。

让人尴尬的呃逆，一般是突然发作的，多因内脏平滑肌痉挛引起。

生活中一些其他因素也会引起打嗝，比如喝碳酸饮料、吃饭太快等。

外界温度变化和凯槐过度吸烟亦可引起。

若呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性(顽固性)呃逆，多继发于某些疾病。

下面就来分享一下止住打嗝的方法吧！当你在进食时突然开始打嗝可以暂停进食，来几次深呼吸，几乎都可以在短时间内止住。

憋气法：挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝。

喝水弯腰法：将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

压舌法 ：找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。

还可以在打嗝时，想办法打个喷嚏，就可以止嗝，如可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏等。

以上的这些方法基扰孙亩本上都可以快速止住一般的打嗝现象哦。

你学会了吗！

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打嗝是因为膈肌收缩造成的，一般都是受了刺激才发生的，有很多因素会导致这种现毁圆象突然发生，有些食物会引起打嗝，有些人紧张或纤吵塌兴奋时也会打嗝。

不停打嗝停止的方法：可以用嘴含住一口水，屏住气息，在感觉快打嗝时，将水迅速咽下，或深吸气后，屏住呼吸，坚持反复几次。

还可以通过刺激鼻孔，刺激产生喷嚏，或刺激咽喉，刺激出现咳嗽、呕吐，或者使用塑料袋套住口鼻，呼气吸气都在其中，增加吸入的二氧化碳的浓度，这些小方法都可以缓解打嗝现象。

把一杯碰滑温热的开水慢慢分几次喝下去，同时90度弯腰。

由于胃部靠近膈肌，温水可以减轻膈肌痉挛，让打嗝停止。

拉舌头

感到不能忍受打嗝的时候，可以把舌头用一块纱布包裹住，用手向外拉舌头，这时会觉得有气体从胃里面升起，可以止住打嗝

。

按中指尖

用左手的拇指和食指用力捏右手中指的顶部，大力按约2分钟，即可停止打嗝，记得用力，要有疼痛感，如果没有效果，可以换左手在重复一次，也可以叫别人帮助你，两个手指一起按。

简单地屏住呼吸，保持到极限，或者在嘴里放一根干净的筷子，轻轻刺激上颌1/3的位置，也可以制止打嗝。

因为用筷子能刺激咽部反射,让人屏住呼吸，但心脏不好的人使用这种方法不合适。

或者在舌头下面含蜂蜜

口腔中突然出现的甜味会刺激神经，让大脑排空胃部，膈肌的压力小了，可以止住打嗝。

纸袋呼吸法

用一个纸袋捂住口鼻，深呼吸三到五次，重复吸入呼出的二氧化碳，可以止住打嗝。

吃辣酱

胃不好的人吃辛辣食物会引起打嗝因，但如果不是因为食物刺激引起的打嗝，可以试试这个方法。

留住这份美好

你不要觉得尴尬就不尴尬了，我觉得没什么尴尬的，打嗝是正常生理反应，谁规定人一定要在什么时候才打嗝，即便是医生也不会肯定说打嗝一定出现在饭后啊，对吧！

迷人可爱赵爹爹

不停的打嗝在医学上指的是呃逆。

1.持续呃逆治疗物理疗法：（1）鼻咽部刺激：使用冰水含于咽部、用手刺激呕吐。

（2）迷走神经兴奋：深吸气后后紧闭声门，再用力做呼气动作，呼气时对抗紧闭的会厌。

2.持续性呃逆药物治疗：（1）巴氯芬、加巴喷丁，副作用会导致嗜睡、呼友团吸困难。

（2）甲氧氯普胺、多潘立酮，副反应锥体外系册散、心律失常。

③氯丙嗪，会导致嗜睡，低血压。

3.顽固性呃逆病因高达百余种，可分以下（1）消化道：胃溃疡、慢性胃炎、食管炎、胃癌等。

（2）呼吸系统、纵隔：肺炎、胸膜炎、纵隔病变等。

（3）全身系统：心理因素、电州告氏解质紊乱、尿毒症等。

（4）中枢脑部疾病。

4.长时间呃逆建议及时就医治疗，明确病因给与治疗，以免贻误病情。

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快速止李森塌打嗝的小妙招有对着纸袋呼气，喝一口醋，把舌头往外拉，弯着腰喝几口温水慢慢咽下去，刺激下情绪。

这五种方法都能快速止住打嗝。

1、纸袋呼气法 用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。

用呼出的二氧化碳重复春悔吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

2、喝醋法 醋大多是担任的调味品的角色，其实在治疗打嗝这方面，它可不失为一个小能手，喝口醋就能很快的止住打嗝了，这是因为醋的酸能让横膈膜分开不再痉挛收缩，自然就能治疗打嗝啦。

3、拉舌头 法 如果我们开始打嗝了，就用手捏出我们的舌尖，然后轻轻的把舌头向外拉，这样要不了几次之后我们打嗝就会明显得到抑制。

不过在拉舌头的时候，我们要先把我们的手洗干净。

4、弯腰喝水法 大家可以喝几口温开水，然后慢慢的咽下去，并且做弯腰90度的动作重复10到15次，因为胃部离膈肌较近，这样就可以从内部温暖膈肌，弯腰的时候，内脏也可以对膈肌起到按摩作用。

5、情绪刺激法 情绪刺激就是民间常用的“惊吓止嗝”方法，实际上是一种情绪刺激。

对此，专哪圆家表示，情绪刺激的方法是可行的。

但也要考虑患者的健康状况，如高血压、心脏病等心肺功能差的患者要慎用，以免引起更严重的后果。

实诚又温柔灬才子

吸一口气，然后吞下去，真的可以！一次不行吞两次，亲测可行哒

营销值得学

我认为：人一辈子肯定总会遇到特别尴尬的事情。

病人:“医生，我总是打嗝。

”医生:“这很正常。

例如，吃得太多或有小胃病。

”病人:“医生，我觉得很不正常。

”医生:“怎么了？”病人:“因为我每次从厕所出来都会打嗝！”医生:...昨晚在飞机上，我想在逗逗当一名空姐，但是空姐把我当傻瓜了。

吃饭时，我说，“你有纸巾吗？”MM从口袋里拿出纸巾给了我。

比这些更尴尬的事莫过于从厕所里出来，竟然看到了熟人。

你尴尬的一捂嘴巴，突然打了一个饱嗝。

上厕所忘带手纸，可能是人人都有的尴尬经历吧。

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打嗝可以通过饮水、屏气、按摩、服药等方法制止。

1.饮水：是指大口喝温水多吞咽，一般能够逐渐制止打嗝症状。

2.屏气：患者采取坐位或立位，深深吸一口气，屏住呼吸，再缓慢呼出一口气，重复几次，通常能够帮助制止打嗝。

3.按摩：如果是由于进食较多，导致胃体扩张，从而引起的好团打嗝，患者可以通过顺时针按摩腹部，促进胃内食物消化，来制止打嗝症状。

4.服药：可遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利、胃蛋白酶片等药物帮助增加胃肠动力和改善消化功能，从而制止因食物在胃内积存而禅备引起的打嗝。

需要注意的是，以上方法仅能制止贺袜毁打嗝的症状，如果反复发生打嗝，应该及时到医院消化内科就诊，查明病因，并针对病因进行相应的治疗。

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如何快速治疗打嗝？快速治疗打嗝的方法如下，一身体保持直立，用全部力气吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，马上打嗝。

二吞咽，或是干嚼干面包，可以刺激食道，抑制打嗝。

三用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般2分钟后就可以止住打嗝。

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大家平时都会打嗝，打嗝的原因有许多种，都是由一些小问迟码题引起，所以当自己打嗝时只要采取一些小的方法，那么打嗝就会停止，就不会再出现打嗝的情况。

特别是在一些比较正式的场合，不停打嗝会给我们造成很大困扰，会影响我们在别人心目中的形象。

那么如何止住打嗝?止嗝的方法有哪些?一、憋气法：当自己发现自己打嗝时就可以坚持憋气，首先应该挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝。

这样来回几次你就会发现自己不再打嗝了，如果你不喜欢使用这种方法，那么也可碧樱以选择一些其它的方法。

二、压舌法：压舌头也可以缓解打嗝，首先应该找一把比较干净的勺子，如果家里面没有勺子，那么就可以使用自己的手指，将它们伸入嘴里，把自己的舌头压住，这样过个一分钟之后，你就会感觉到打嗝有所好转，但是有些人使用这种方法会有呕吐的感觉，如果出现异常情况需要立即停止。

三、含水法：将一口白开水含在嘴里，一般情况下含二三十秒就可以了，然后再将白开水咽下去，这样来回几次也可以起到缓解打嗝的效果。

打嗝的原因有许多种，悔旦丛如果吃东西太快，就容易导致打嗝，所以平时吃东西时一定要慢一些，这样可以避免出现打嗝的情况。

以上这些就是如何止住打嗝的回答，这些都是生活中的一些小窍门，只可以缓解一般的打嗝，如果身体由于一些疾病而导致打嗝，那么就应该去医院找医生来进行治疗，这样身体才会恢复快一些，打嗝的时候要注意不能一边打嗝一边吃东西，这样很容易噎着