1岁宝宝可以吃葡萄柚吗？

　葡萄柚虽然为一种水果，但是它不但有水果的功效，而且更有着药用的价值。

所以选用葡萄柚食疗效果极好的一种水果。

在葡萄柚中的耆钾元素可以起到保护心脏，血管以及肾脏功能的作用，葡萄柚当中的天然果胶对高血压，心脑血管疾病的预防效果不错，所以葡萄柚就被称为是最佳的食疗水果。

葡萄柚吃法主要有一下几种。

1、葡萄柚盏鸡。

葡萄柚3个掏空，果肉榨汁，加适量白糖兑成汁。

鸡胸肉150g洗净，切成薄片，用盐、胡椒粉和淀粉腌制15分钟，然后过油捞出。

锅入油烧热，入姜末炒香，加入胡萝卜丁30g，豌豆20g翻炒，倒入葡萄柚汁，鸡肉回锅烧开后盛入掏空的葡萄柚中即成。

此菜防疫。

2、葡萄柚生菜色拉。

葡萄柚1个洗净，去皮、切丁;西洋芹1株生菜叶适量洗净，切适度大小;小番茄4至5个洗净，切块，一起入碗。

加入由柠檬汁、色拉油、食盐、胡椒、白醋各适量制成色拉酱，拌匀即成。

此菜养颜美容，防范黑斑。

3、葡萄柚汁。

葡萄柚1个洗净，切开榨汁;1个洗净，去核，切块。

柳橙1个去皮，切块，放入果汁机，加入块和葡萄柚汁，搅匀即成。

此汁消食。

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1岁宝宝可以吃葡萄柚吗？一岁宝宝可以吃葡萄柚，宝宝到了一岁以后，确实是需要更多的营养来促进自己的生长发育的，给他选择吃一些葡萄柚的话是可以的，因为在葡萄柚中含有的一些营养很多，可以很好的满足宝宝的身体需求，能够让宝宝的生长发育得到促进，所以家长朋友在宝宝到了一岁的时候，可以给他添加一些葡萄柚来食用。

一岁的宝宝选择吃一些葡萄柚的话，可以为自己的身体摄入很多的微量元素和很多的维生素，微量元素和维生素对于宝宝的身体帮助是很大的，能够有效增强宝宝的体质情况能够让他的免疫功能得到提升，此外宝宝选择吃葡萄柚的话，还可以补充很多的叶酸，对于自己的大脑也是有益的。

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1岁宝宝可以吃葡萄柚吗？1岁宝宝可以吃葡萄柚。

一般情况下，宝宝在6个月之后就可以给孩子适当的吃一些葡萄柚，但注意不要过量。

葡萄柚里面的营养是比较丰富的，可以促进人体对钙和铁这两种元素的吸收，帮助骨骼的健康发育，维持体内的酸碱平衡，促进新陈代谢。

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材料水梨300公克，葡萄柚800公克，冷水400㏄，柠檬酸纳3公克，果冻粉40公克，海藻糖a40公克，海藻糖b350公克，麦芽糖350公克，柠檬酸3公克，康途酒30㏄做法1.水梨去皮、去籽、切丁，切好后立刻泡在柠檬水中，以免氧化变黑备用。

2.葡萄柚去皮、去籽、再仔细去瓣膜备用。

3.将柠檬酸纳加入冷水中搅拌至溶；果冻粉与海藻糖a拌匀备用。

4.把作法3的材料倒入锅中，以中小火煮至果冻粉完全溶解。

5.将海藻糖b与麦芽糖加入作法4的锅中搅拌至溶解，即转小火煮至糖度68、温度103℃。

6.将作法1的水梨丁捞出沥干水分，再取400公克作法2的葡萄柚一起加入作法5中续煮至糖度68、温度103℃。

7.在煮作法6时，以果汁机将作法2剩余的葡萄柚打成葡萄柚泥，待作法6的糖度、温度到达时，即可加入葡萄柚泥与柠檬酸并拌匀，续煮至温度上升到60~65℃左右即可关火。

8.在作法7中加入康途酒拌匀，趁热装入玻璃瓶内，上紧瓶盖立即倒扣，待凉即完成