儿童近视怎么办 儿童近视怎么恢复(孩子近视怎么恢复好？)

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。

近视孩子的视力有两次恢复的黄金期，如果你的孩子还处在这两个时期，父母一定要帮助孩子恢复视力。

第一个时期：6-10岁

这个时间段是孩子视力发育的第一个高峰期，孩子的视力会像身高和体重一样快速发育，所以父母可以趁着这个机会帮助孩子恢复视力。

第二个时期：13-18岁

这个时期同样是孩子视力发育的高峰期，视力修复和完善能力依然比较强，如果父母错过了第一个高峰期，一定要把握住第二个视力恢复黄金期，也能获得理想的视力恢复效果。

在这两个视力恢复黄金时期，父母应该怎么做才能达到理想的恢复效果呢？

1、改正错误的用眼方式

大多数孩子近视其实是因为用眼方式的错误，长时间的近距离用眼，而且不注意用眼后的休息，因此在这一点上父母要多加注意和监督，陪孩子写作业的时候，要督促孩子形成正确的用眼方式。

2、控制孩子看电视、玩手机的时间

孩子一玩手机、一看电视就是大半天的时间，这样孩子的视力也会受到很大的影响，甚至很多孩子还躲在被窝里玩手机，这更加会加重眼睛疲劳，所以控制孩子看电视、玩手机的时间势在必行。

3、多陪孩子户外运动

户外运动，可以让孩子接受阳光的照射，在空旷的环境中放松眼睛。

同时可以看远看近，最大程度的调节眼睛，减轻眼轴被迫拉长，有助于消除视疲劳，降低近视发生的概率。

4、睡前做眼保健操

在小学、初中学校都会在课间让孩子做眼保健操，但是很多孩子都偷懒没有做，所以在孩子睡觉前父母可以监督孩子认认真真的做一套见保健操，对舒缓眼睛，恢复视力方面是很有作用的。

习惯是很重要的，对于孩子的视力同样重要，孩子不良的生活习惯在很大程度上导致孩子近视，所以父母要抓住这两个恢复视力的黄金期，帮助孩子恢复视力，重现明亮光彩。

如果我的回答对您有帮助，请关注@福林妈咪，每天为您推荐落地实用的育儿知识，陪伴孩子一起健康快乐的成长。

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生活小帮手小貭老师

孩子近视了，如果说已经影响了日常视物，那么就要去医院精准验光，然后选配合适度数的眼镜才行。

除了带眼镜，那么还要注意纠正不好的用眼习惯，多户外，以及配合补充眼睛所需的营养，这样坚持就能逐步的减低近视度数了。

一般需要补充的营养有：1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。

研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。

2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。

现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化销扒性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。

与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。

服用后20分钟就能在血液中检测到。

前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。

此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。

3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。

在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。

视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。

4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少告启衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。

虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。

除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。

而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。

5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。

因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉袜斗如、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。

6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。

平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。

胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。

7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。

食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。

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近视是世界范围内最常见的眼科问题之一,近视常始于小学,在整个儿童期和青春期逐渐发展。

儿童眼球正处于生长发育阶段、调节能力强、易受多种因素干扰,而近视的发生发展具有渐进、叠加和不可逆等的特点,一旦形成就失去了防控的机会。

儿童近视防控的干预方法主要有以下几种：1、光学干预：戴框架眼镜，目前的框架眼镜包括普通镜片、双光镜、多焦渐进镜三种。

近视防控的初步措施是配戴一副视界清晰的眼镜。

当然配戴眼镜应遵循最佳矫正视力的最低度数原则,同时也应将患儿是否为隐斜视(眼位)、调节力等考虑在内。

2、药物干预抗胆碱药物如阿托品滴眼液、哌仑西平、消旋山莨菪碱滴眼液和托吡卡胺滴眼液3、手术干预目前控制近视进展的手术方式很少,临床上开展的后巩膜加固术主要用于病理性近视眼。

4、户外活动户外活动对近视发生发展的抑制作用是有理论依据:(1) 户外环境,光线充分,瞳孔缩小,屈光景深增加,提高了视网膜成像质量;(2) 户外环境中调节需求较少,也不存在调节滞后,而调节滞后被认为和近视发生有较密切关系;(3) 户外环境下,所有物体离眼睛较远,在视网膜上形成更多的近视性离焦,近视性离焦被认为可抑制近视进展;(4) 强光下,视网膜上多巴胺等神经递质增加,多巴胺在动物实验环境中具有抑制眼轴的增长。

5、眼保健操和近视治疗仪眼保健操已在我国学校广泛开展,市场上也有多种近视治疗仪用于控制近视发展,但这些治疗手段的效果缺乏严格的随机对照研究支持,并不能证实他们能够防控近视的发展。

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由于电子设备的普及，儿童近视率近些年来明显是递增的趋势。

有不少小朋友甚至小学都没毕业就早早的戴上了眼镜，那么该如何避免儿童近视呢，下面跟大家分享几个有效的方法。

如何预防近视 首御仔瞎先应注意用眼的姿势。

简单地说，就是要做到三个“一”，既一拳、一寸、一尺。

一拳，就是指孩子坐在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离;一寸，是要求孩子写字时，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸;一尺，就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。

这三个“一”，是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施，是保护孩子视力的一种科学手段。

其次注意用眼的时间。

幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低镇空，每次看书或写字0。

5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。

另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

注意用眼的光线。

不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。

晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。

若用60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。

阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。

看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。

每次看电视时间不宜超过2小时。

注意眼睛的锻炼。

体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。

直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。

父母和老师要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。

注意眼睛的营养。

蔬菜水果中含维生素A、D较多，对眼睛有一定的营养作用。

经常食用，可起到保护眼睛的辅助作用。

而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。

如何治疗近视 1、镜片矫正戴眼镜：矫正儿童近视的最基础措施。

对于轻度的近视，并不影响生活、学习的，并不强调立即配戴眼镜。

对于中、重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学习，必须配戴眼镜。

2、自然恢复法：该儿童近视矫正方法主张纠正孩子的不良习惯，通过加强日常防护，来达到视力自然恢复的目的。

这种近视恢复矫正对初期发现的处于边缘状态的近视患者有效;对于大多超过100度的近视眼，近视矫正效果不好。

随着课业的逐渐加重，近视的情况会日趋严重。

3、后巩膜加固术：6岁以下发生的儿童高度近视，以先天性、遗传性比较多见，往往属于近视眼病。

这些的孩子的视力往往比较低，矫正视力也不理想。

对于进行性加深的近视，可以考虑使用后巩膜加固手术。

在临床上使用本办法治疗高度近视，不仅可以预防近视的加深，有时还可以提戚汪高裸眼视力。

儿童青少年近视要及时治疗，有效控制近视要选择正规的眼科医院，不能随便找一个眼镜店给孩子佩戴近视眼镜，这样不仅不能帮助孩子保护视力，还有可能忽略了弱视、斜视的可能性，导致错误诊断是儿童青少年视力下降的真正原因，耽误了最佳的治疗时间。

儿童近视的原因 1.不注意用眼时间：现在的儿童接触电子产品的机会比较多，不少家长不想管孩子就拿个手机或者平板电脑给孩子玩，但是这些产品对眼睛的伤害是巨大的，长期用眼看电子产品，不注意休息，容易导致眼睛的睫状肌疲劳，从而出现儿童近视。

2.喜欢吃甜食：这也是导致儿童近视高发的一个重要原因。

现在的儿童都喜欢花花绿绿的糖果，这些糖果中除了含有大量的添加剂以外，糖分的大量摄入也会给发生近视埋线很深的隐患。

大量的糖分摄入会降低人体钙的含量，而钙是视网膜所需要的重要常量元素，降低了钙就会导致视网膜弹性变弱，眼球调节功能减退，从而出现儿童近视。

3.睡眠不足：睡眠不足也是造成儿童容易发生近视的原因之一。

现在的儿童学习压力往往比较大，如果不注意充足的睡眠时间，眼球得不到充分的休息，就会使得眼睛容易疲劳，以至于诱发儿童近视的发生。

综上所述，近视已经成为危害儿童眼睛健康的重要疾病，对于家长来说，了解儿童近视的发病原因尤为重要。

本文总结了儿童近视的三大原因，主要有长期使用电子产品，导致用眼时间过长;喜欢吃甜食的儿童更易发生近视;睡眠时间不足也会诱发近视。

所以家长一定要注意以上几个方面的问题，减少儿童近视的几率。

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孩子携前宽近视了，一定要矫正孩子悔厅的不良姿势。

比如写作业看书的时候。

减少孩子看电子屏的频辩亮率，比如手机电视等等。

这样才能避免孩子近视加重。

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儿童近视的发生与眼环境密切相关。

随着近年来电子产品的普及，孩子作业的强度和时间越来越大，近视的发病年龄越来越早。

对于已经患有近视的儿童，需要到正规医院进行详细枝渣轮检查，确定梁简近视程度，并给予相应的治疗猛信。

如果度数超过一定程度，就要戴眼镜或角膜塑形镜矫正近视，控制近视快速增长。

儿童应佩戴度数合适、镜片质量合格的眼镜。

配镜时也要根据瞳距和验光选择合适的尺寸和面部配镜框。

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孩子近视了要注意以下几个方面：1. 不要急着佩戴近视眼镜如果是假性近视，不要急着戴眼镜，要开始学会调整和养成良好的用眼习惯，制定眼睛视力恢复的计划，如果不注意和改善用眼习惯，那么很快就会变成真性近视。

2. 养成良好的用眼卫生习惯注意眼睛周围的卫生，白天用眼疲劳的时候，可以适当的洗脸保持眼睛周边或迹笑干净，尽量避免风沙等天气外出，风沙进入眼睛，感染。

晚上睡觉的时候可以适当的用热毛巾敷一下眼睛促进血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

3. 注意用眼劳逸结合主要是平常学习或工作，小孩子主要以学习和看电视，玩电子产品伤害眼睛，一定要时刻叮嘱适当的休息或是做做眼保健操，最好是休息的时候在窗户远眺，多看看远处的物体和绿色的物体，远近来调节眼部肌肉放松，得到适当的休息。

4. 矫正不良坐姿良好的坐姿是保证孩子身体发育的基本保证，同时也是影响视力的一个很重要的因素。

抬头挺胸，腰杆要挺直，保证学习时，眼睛里书本一尺的距离，用电脑保证与电脑显示器水平，同时保持50-70里面的距离，用电脑时多洗洗脸。

5. 饮食营养全面要坚持好的视力。

所需求的养分非常重要。

特别是蛋白质和维生素的弥补，是视力发育和坚持不行短少的养分成分。

往常多吃蔬菜水果以及豆类食物，鱼等喊维生素与蛋白质丰厚的食物。

并且及时用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养。

6. 注意看书学习环境光线适度光线的太暗或太强都会对眼睛的视力的影响极其严重，太强刺激眼睛高度紧张，强光对眼睛的伤害是非常直接的。

如果光线太弱，也是随着时间的长久，会影响眼睛对光线的调节能力州没。

衫含因此在用眼时候，尽量保证光线的适宜。

7. 多参加户外运动，放松眼睛，缓解用眼疲劳。

每天户外两个小时，让眼睛多接触阳光，多锻炼眼睛。

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小孩子有点近视了大多数可以及时佩戴眼镜来进行矫正。

小孩子近视有可能是因为体内缺乏微量元素锌和铬，所以在日常生活中可以给小孩子拿型多吃一些海带和紫菜以及菠菜，还可以多吃一些玉米和枸杞子以及动物的肝脏等食物，同时也丛敏好要多注意不要用眼过度造成疲劳，可以做眼保健操来放松眼睛。

控制孩子看渗铅电视和手机的时间，多做户外活动。

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第一，通过镜片矫正，这是非常常见的矫正手段，戴眼镜是矫正儿童近视最基础的措施。

对于轻度的近视并不影响生活学习的，不强调立即佩戴眼镜。

对于中重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活学习，必须伍备佩戴眼镜。

在配戴之前首先要通过检验，弄清楚近视的真实度数，对于青少年配眼镜验光要在睫状肌麻痹下进行以控制调节作用，排除假性近视。

配戴的原则，应采唯橘孙取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低镜片。

第二，六岁以下发生的儿童高度近视，以先天性遗传性比较多见，往往属于近视眼病，视力往往比较低，矫正视力也不理想，对于进行性加重的近视，可以考虑使用儿童后巩膜加固手术。

第三，通过激光手术进行矫正，这是一种确切的治疗近视的手指链段，但是这种治疗方法不适合儿童使用。

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孩子近视怎么恢复好？孩子发现近视，要到正规的眼科医院或机构做详细的检查，如果是真性近视 是不可恢复的，要佩戴眼镜维持两眼清晰成像，养成良好的用眼习惯可减缓度数上涨。

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孩子近视了，如果说已经影响了日常视物，那么就要去医院精准验光，然后选配合适度数的眼镜才行。

除了带眼镜，那么还要注意纠正不好的用眼习惯，多户外，以及配合补充眼睛所需的营养，这样坚持就能逐步的减低近视度数了。

一般需要补充的营养有：1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。

研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。

2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。

现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。

与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。

服用后20分钟就能在血液中检测到。

前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。

此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。

3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。

在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。

视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。

4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。

虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。

除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。

而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。

5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。

因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。

6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。

平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。

胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。

7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。

食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。

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孩子近视了怎么办？孩子近视要及时到眼科医院或专业机构进行对眼睛的屈光度数检查，第一次配镜要进行散瞳验光，不要盲目配镜，如发现假性近视可先不予配镜，还可以对双眼眼轴，眼压 ，双眼视功能进行检查，才能配出一幅适合孩子的眼镜，准确的配镜可以起到良好的控制度数上涨的作用，日常要养成良好的读写习惯，少看电脑 手机 平板电脑，充足休息，有时间要尽量多的户外活动看远处使眼镜得到放松休息，注意饮食，少食甜食，多吃蛋白质丰富的食物，多吃蔬菜水果，可以有效控制青少年屈光不正度数上涨。

定期到医院复查视力，建立视力档案，监控孩子的屈光度数变化，如果度数上涨过快，也可佩戴角膜塑形镜控制上涨速度。

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第一，通过镜片矫正，这是非常常见的矫正手段，戴眼镜是矫正儿童近视最基础的措施，对于轻度的近视并不影响生活学习的，不强调立即佩戴眼镜，对于中重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活学习，必须配戴眼镜。

在配戴之前，首先要通过检验，弄清楚近视的真实度数，对于青少年伍备配眼镜，验指链光要在睫状肌麻痹下进行以控制调节作用，排除假性近视。

配戴的原则，应采取同样可使近视眼的视力矫唯橘孙正到最佳视力的最低镜片。

第二，六岁以下发生的儿童高度近视，以先天性遗传性比较多见，往往属于近视眼病，视力往往比较低，矫正视力也不理想，对于进行性加重的近视，可以考虑使用儿童后巩膜加固手术。

第三，通过激光手术进行矫正，这是一种确切的治疗近视的手段，但是这种治疗方法不适合儿童使用。

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小孩近视了要注意以下几个方面：1. 不要急着佩戴近视眼镜如果是假性近视，不要急着戴眼镜，要开始学会调整和养成良好的用眼习惯，制定眼睛视力恢复的计划，如果不注意和改善用眼习惯，那么很快就会变成真性近视。

2. 养成良好的用眼卫生习惯注意眼睛周围的卫生，白天用眼疲劳的时候，可以适当的洗脸保持眼睛周边干净，尽量避免风沙等天气外出，风沙进入眼睛，感染。

晚上睡觉的时候可以适当的用热毛巾敷一下眼睛促进血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

3. 注意用眼劳逸结合主要是平常学习或工作，小孩子主要以学习和看电视，玩电子产品伤害眼睛，一定要时刻叮嘱适当的休息或是做做眼保健操，最好是休息的时候在窗户远眺，多看看远处的物体和绿色的物体，远近来调节眼部肌肉放松，得到适当的休息。

4. 矫正不良坐姿良好的坐姿是保证孩子身体发育的基本保证，同时也是影响视力的一个很重要的因素。

抬头挺胸，腰杆要挺直，保证学习时，眼睛里书本一尺的距离，用电脑保证与电脑显示器水平，同时保持50-70里面的距离，用电脑时多洗洗脸。

5. 饮食营养全面要坚持好的视力。

所需求的养分非常重要。

特别是蛋白质和维生素的弥补，是视力发育和坚持不行短少运差铅的养分成分。

往常多吃蔬菜水果以及豆类食物，鱼等喊维生素与蛋白质丰厚的食物。

并且及时用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养。

6. 注意看书学习环境光线适度光线的太暗或太强都会对眼睛的视力的影响极其严重，太强刺激眼睛高度紧张，强光对眼睛的伤害是非常直接的。

如果光线太弱庆芹，也是随着时间的长久，旁好会影响眼睛对光线的调节能力。

因此在用眼时候，尽量保证光线的适宜。

7. 多参加户外运动，放松眼睛，缓解用眼疲劳。

每天户外两个小时，让眼睛多接触阳光，多锻炼眼睛。

用户3443295359341892

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

你好，引起近视的原因有很多，如遗传，不正确的姿势，用眼不当，如长期看手机电视，看书等，光线过暗，偏食等。

这些都可加重近视的发生。

所以，发生了近视，除了积极的进行纠正以外呢，平时一定要注意用眼卫生，适当的进行眼部按摩，适当的进行户外运动，注意营养饮食。

熨眼法：此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

洗眼法：先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。

以上是对“小孩近视眼要怎么矫正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

福林妈咪

儿童近视很多时候都表现是轴性近视，一旦近视了，要做的就是让近视不要增长太快，尽量恢复回来。

首先最简单的就是要多增加户外活动时间，目前有研究表明每个学龄期儿童，每天应该有2个小时以上的户外活动时间。

除此以外，要减少看近处的物体，如减少使用手机、电脑、电子产品。

一般建议每天少于2个小时的用眼时间，除此以外写作业、看书也不能太长时间，一般建议每30分钟至少休息10分钟，多看看远处物体或闭目让眼睛得到放松。

除些以外，还有很多医学上的方法能够控制近视，让它不要增长太快，具体每个小朋友适合哪种方法，其实建议到医院去咨询相关医生，或去专业的视光中心验光，根据每个小朋友的年龄、眼睛的情况来决定适合哪种方法，目的就是控制近视让它不要增长太快。

建议每个小朋友应该每半年到一年时间到专业的视光中心进行验光，并建立视光档案，然后跟踪观察，确定度数变化，那里专业的人员会给一个适当的建议。

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近视出现在孩子的眼睛里，所以在这个时候，应该及时去医院检查它是属于真性近视还是假性近视如果是真性租基近视，需要戴眼镜矫正。

如弊漏谨果是假性近视，就要注意利用用眼习惯来搜升改善不良的用眼姿势，避免长时间看电脑、手机等电子产品。

假性近视可能会有一定程度的恢复，但是如果不治疗，很有可能发展成真性近视，所以一定要重视。

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如果说度数已经影响了日常视物，那么需要去医院精准验光，然后选配合适的度数，镜片以及镜架，一般来说是要佩戴的舒适，自然是要看东西清楚才行。

眼睛近视，除了佩戴合适的眼镜，平时还需要注意旅早：一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。

二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。

食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。

另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。

四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。

光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。

因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。

一般桌面台灯以40瓦以下为宜。

五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。

因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。

经常如此就很可能得近视眼。

六、积极参加体育锻炼，增强体质。

当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协桐厅同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。

营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。

七、坚持做正确的眼保健操。

通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健拆轮雀的好方法。

八、少吃糖果和高糖食品。

食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

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预防近视：1、颂敏保持正确的看书姿势2、避免灯光阳光直核樱斗射3、让孩子“减负”4、让眼睛多改磨休息5、注意补充营养

海峡东南视光中心

一把情况下儿童近视眼主要分为假性近视与真性近视这两种情况。

假性近视主要是由于平时不注意用眼卫生，以及长时间用眼过度造成的人体短时间内的视力下降，一般情况下注意保护眼睛，不要长时间的用眼过度以及正确的阅读方式，都能够使近视逐渐减轻，恢复到正常的视力。

如果是真性近视一般常规治疗是不起作用，只能佩戴合适患者度数的眼镜，从而防止眼睛度数的上升，随着长期佩戴近视眼镜，部分孩子会视力逐渐恢复正常，但多数孩子视力难以恢复到正常情况。

海峡东南视光中心

孩子眼睛近视，需要在医生的指导下区分孩子是假性近视还是真性近视，然后进行对症治疗。

孩子眼睛近视的治疗办法：

1.假性近视：

假性近视又称为调节性近视或功能性近视，可以通过拍埋休息、避免过度用眼使孩子的视力恢复正常，如果效果不佳时可以在医生的指导下使用滴眼液治疗，例如复方托吡卡胺滴眼液、盐酸环托酯滴眼液等。

2.真性近视：

真性近视一般是孩子平时用眼习惯不良，例如长时间看书或者看电子产品，或者是在暗处长时间用眼，长期导致眼睛疲劳，形成近视，可以去专门的眼镜店通过佩戴框架眼镜的方法进行改善，也可以采取手术的方法进行治疗。

孩子眼睛近视的注意袭昌蚂事项：

1.不要长时间的看电子产品或者在暗处长时间用眼，合理保护眼睛，不能用眼过度，可以适当做眼保健操等进行眼部疲劳的缓解。

2.孩子饮食方面还可以多吃含钙高的食物，例如牛奶、蛋黄、芝麻等，钙物质在一定程度上可迅悔以增加眼球的硬度，延缓近视的速度。

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如果孩子眼睛近视了，具体做法如下：1、要判断是真性近视还是假性近视，要去医院里散瞳验光。

如果散瞳验光之后有度数，就是真性近视，如果没有度数就是假性近视。

2、要根据孩子度数和视力情况决定配不配眼镜，如果度数在50度以内，视力也很好，可以暂时不配眼镜。

如果度数在75度以上或者100度以上，不戴眼镜的时候视力就比较差，就要戴眼镜。

3、也是最重要的，就是要含段预防近视进一步加深。

其中最重要的一点就是要悔铅多做户外运动、户外活动，每天不低于2个小时，国外要求是不低于3个小时。

要让孩子在自然光线下眼睛沐浴阳光，就是要少看手机、电脑这一类电子产品，越小的孩子越不要让他看电子产品，越早接触越容易近视。

而且要少看近处的东西，写作业的时候也要注意光线不要太暗，离的不要太近。

时间要掌握在半个小时之内，然后就休息，往远处眺望。

4、要定期复查视力，每个学期都要查视力，碧老好必要的时候要再次散瞳验光。

回眸一笑

孩子近视怎么恢复好？首先要判定孩子近视是真性近视还是假性近视，如果是假性近视，通过充分的休息或者是散瞳以后，假性近视会消失，平时少看手机电脑多注意休息，如果是真性近视，目前没有很好的办法能够恢复，可以尝试角膜塑形镜，晚上戴白天摘掉，一般需要家长的配合或者是佩戴框架眼镜。

铭依眼科

生活中，弊雹对于近视的儿童，我们通常可以采用一些远处和近处的物体让他来进行分辨，并且在训练时要让孩子放松自己的眼部，每天最好都要反复的进行几次，这样迟裤能够有助于眼部的租旦帆运动，对于视力的恢复有一定的帮助。

儿科医生鲍秀兰

首先要到眼科门诊进行全面系宽悄统的检查，而且，做散瞳验光，以明确孩子现在是真性近视还是假性近视。

真性近视，需要配镜。

其次，要注意用眼卫生，汪念不要长时间近距离用眼，在学习的时候要把家里的光线调得非常充慎陵渣足

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