去除黄褐斑的简单方法(如何去除黄褐斑？)

黄褐斑是面部的黄褐色色素沉着，多对称蝶形分布于颊部。

祛除黄褐斑的方法包括：1、明确诊断：临床上应与日光性黑子、病毒感染性疾病（如扁平疣）进行鉴别；2、对症治疗：以中医治疗为主，包括中药内服和外用祛斑药。

中医认为黄褐斑可分为肝肾不足型、脾虚型和气血瘀滞型，应根据辨证论治的原则，针对不同的证型对症治疗。

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黄褐斑一直是困扰广大爱美女性的一大难题。

每当看到自己脸上乌云一般的黄褐斑，是否觉得连笑容都变得难看呢?没人会允许这些不完美的瑕疵出现在自己身上。

脸上长黄褐斑了怎么办？怎么能彻底根治这些黄褐斑呢?

1. 少用化妆品化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌缓型肤质量的日趋下降。

渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。

2. 勤涂防晒产品日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。

只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理扰昌猜。

不太见阳光的部位，比如 腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点；不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑 的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。

出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

3. 每天一杯番茄汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。

因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

4.补充睡眠肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目5. 按摩祛斑每天坚持以下几个按摩步骤，也可以帮助肌肤排毒，最终预防雀斑的产生哦。

按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。

在肝俞、肾俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。

食指指压足小趾外束骨穴。

每秒按一次，共按5～10次。

在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以迅简背椎为中线，用手掌分别向左 右两旁推擦10遍以上。

大城小医徐医生 一般治疗

避免诱发因素，调整生活方式。

避免服用引起激素水平变化的药物，避免服用光敏性药物。

劳逸结合，保证睡眠充足；调整心境，缓解紧张、焦虑；饮食规律而适宜。

化妆品的正确选择和使用也十分重要。

防晒

外出使用防晒指数≥30的防晒剂，需要每日使用。

同时需要使用遮阳伞或防晒帽等有效的防晒工具。

修复皮肤屏障

在医生指导下使用具有抗敏、保湿作用的医学护肤品，增强皮肤耐受性，促进皮肤屏障修复。

治疗相关疾病积极治疗那些可能诱发或者加重黄褐斑的相关慢性疾病，如肝脏疾病以及某些妇科疾病。

药物治疗外用药物治疗，氢醌及其糖苷衍生物

被认为是黄褐斑的一线治疗药物。

常用浓度是2%~5%，浓度越高脱色效果越强，但皮肤刺激也越大。

氢醌脱色剂的副作用包括刺激性或过敏性接触性皮炎、炎症后色素沉积斑和罕见的褐黄病等。

熊果苷和脱氧熊果苷是氢醌的葡萄糖衍生物，局部使用刺激性比氢醌小。

外用药物治疗，壬二酸

临床上常用15%~20%的乳膏。

少数患者可出现瘙痒、烧灼感、针刺感和麻木感，极少数患者有红斑、干燥、脱屑、刺激，可引起接触性皮炎。

外用药物治疗，维A酸

可增强氢醌的脱色效果。

将氢醌、维A酸及类固醇激素局部联合使用可提高疗效，又被称作Kligman疗法。

外用药物治疗，果酸化学剥脱术

果酸是治疗黄褐斑的一种有效的辅助方法。

此方法具有一定的皮肤刺激性，可导致炎症后色素沉着，尤其是肤色深的患者应慎重。

适应证：适用于顽固性黄褐斑患者。

禁忌证：患处有过敏性或感染性疾病；局部为创面或近期需要做其他手术；近3个月接受过放疗、冷冻及皮肤磨削术者；术后不能严格防晒者；免疫缺陷患者；妊娠和哺乳期女性；果酸过敏者。

治疗过程中和治疗后不良反应：术中治疗区域可出现暂时性红斑、肿胀、刺痛、灼热等不舒服的感觉，术后1~2天，局部轻度发红、疼痛；术后3~7天可能出现结痂或脱屑。

外用药物治疗，其他可供选择的脱色剂

曲酸、左旋维C、谷胱甘肽、木质素过氧化物酶、氨甲环酸等有一定效果，均可作为局部外用制剂。

全身药物治疗维生素C和维生素E

维C可抑制黑素合成，维E具有较强的抗脂质过氧化作用。

以口服为主，严重者可用大剂量维生素C静脉注射。

二者联合应用疗效更强。

氨甲环酸

可口服或静脉给药，其中口服是最方便有效的用药方式，小剂量即可有效。

氨甲环酸安全性较好，常见不良反应包括胃肠道反应、月经量减少等。

服药前及治疗过程中最好监测血常规、凝血酶原时间及血黏度等。

既往患有血栓、心绞痛、中风病史或家族史者禁用。

谷胱甘肽

常与维生素C联用，可口服或静脉注射。

光电治疗激光治疗

适用于顽固性黄褐斑患者。

包括Q开关Nd:YAG激光和Q开关红宝石激光，具有一定的临床疗效，但是需警惕发生炎症后色素增加或减少、瘢痕形成甚至瘢痕疙瘩的风险。

强脉冲光（IPL）治疗

有助于对皮损的炎症反应进行控制，对某些黄褐斑有一定的效果，但是需注意不良反应。

中医治疗

治疗常以疏肝理气、滋补肝肾、健脾益气为法；根据无瘀不成斑、有斑必有瘀、治斑不离血、久病必瘀，活血化瘀法贯穿始终，治疗疗程较长，一般为3~6个月。

内治法

根据病程长短、皮损色泽、面积、伴随症状等不同表现综合分析，辨证论治，随症加减。

肝郁气滞证：面部皮肤多呈深褐色，胸部胀痛，烦躁易怒，月经不调。

治以疏肝理气，汤剂以逍遥散加减，常用中成药有逍遥丸、加味逍遥丸、舒肝散、柴胡疏肝散等。

脾失健运证：面部皮肤多呈深或淡黄褐色，拉肚子，舌头侧面有齿痕。

治以健脾益气，汤剂以参苓白术散合补中益气汤加减，常用中成药有人参健脾丸、参苓白术丸、健脾舒肝丸等。

肾气不足证：面部皮肤黑褐色斑呈蝶形，腰膝酸软、头晕、耳鸣等。

治以滋补肝肾，汤剂以六味地黄丸合右归丸加减，常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、滋补肝肾丸等。

外治法

方法较多。

临床常用中药磨粉制成膏霜剂外涂、制成面膜或配成倒膜粉，或以内服方药的药渣先熏后湿敷等。

一般中医外治的周期为2~6个月。

其他

包括针灸、刮痧、脐贴、穴位埋线、拔罐、中药等离子导入及中药熏蒸等。

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皮秒激光去除黄褐斑：1、皮秒激光对黄褐斑色素清除率比传统激光提高了20倍，能够将黄褐斑的色素震碎成极为细小的颗粒，更方便机体对黄褐斑色素的代谢，大大提高了黄褐斑的清除率。

2、皮秒净肤激光的矩阵治疗速度比传统激光提高了90倍，瞬间将黄褐斑颗粒击碎，大大缩短了治疗时间。

3、不伤害正常组织，皮秒激光1064nm波长对黑色素的吸收峰值比普通激光有很大提高，这就意味着作用到皮肤的能量低了，治疗后没有开创性伤口和真皮热损伤，对皮肤的伤害大大减小。

4、拒绝返黑风险基于皮秒激光镭射快速而强大的震慑能力，对皮肤产生热伤害的机率大幅度降低，刺激黑色素的增生(返黑)风险也相对减少。

5、祛斑同时启动修复生长因子，皮秒激光在震慑黄褐斑色素的同时更将震波传递至肌肤深层，启动修复生长因子，促进胶原蛋白的更新与增生。

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　　皮肤开始要长斑了，而且还是黄褐斑，爱美人士想的最多的就是要尽快祛斑，那么，祛黄褐斑有什么 方法 吗?接下来，我就和大家分享黄褐斑去除最好的方法，希望对各位有帮助!

　　黄褐斑的病因 　　内分泌功能改变(30%)：

　　病因不清，常认为与内分泌功能改变有关。

见于妇女妊娠期或口服避孕药者及其他因素。

妇女妊娠期的黄褐斑(Chloasma gravidarum，妊娠性黄褐斑)，开始于妊娠3～5个月，分娩以后色素斑渐渐消失。

面部色素沉着可能是由于雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，而孕激素促使黑素体的转运和扩散，增加了黑色素的生成促使色素沉着。

　　慢性疾病(30%)：

　　也见于慢性胃肠疾病、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。

长期应用某此药物如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药均可发生黄褐斑。

　　其他因素(10%)：

　　强烈的日晒、化妆品的应用也可诱发黄褐斑。

黄褐斑也见于未婚、未孕的正常女性或男性，其原因不明。

　　黄褐斑去除最好的方法一 　　认清黄褐斑的形成原因

　　黄褐斑一般由内分泌失调、睡眠不足、紫外线、年龄的增长等多方面的原因一引起的，其中内分泌失调是引起黄褐斑的主要原因，主要是机体微循环受阻，新陈代谢变缓慢，黑色素无法及时排出体外，在肌肤内堆积，最终导致出现黄褐斑，是体内多余黑色素无法正常排出体外沉淀在脸上的，需要由内而外调理改善。

　　保持好心情

　　情绪不稳定很容易产生黄褐斑凳睁，很多黄褐斑患者发病和情绪波动相关，认为是情绪影响下丘脑-垂体释放促黑激素，使得色素沉着;而且在日常生活工作中，很多人精神压力巨大，睡眠质量较差，导致内分泌功能紊乱，进而黑素细胞代谢异常，形成黄褐斑。

　　保证营养充足

　　缺乏营养容易诱发黄褐斑，近几年来，很多临床病例及研究结果表明，皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，导致大或余量的色素在皮肤堆积，形成黄褐斑。

所以各位美眉不要为了减肥，既导致营养不良，又产生黄褐斑。

　　注意防晒

　　日光照射经常进行日晒容易形成黄褐斑，日晒是一个很重要的外源性直接刺激因素，临床上黄褐斑患者的症状具有明显的季节性，简单来说就是冬重夏轻。

这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力，日光紫外线作为一个外源性刺激，刺激黑色素细胞加快分裂，加强功能活性，单位面积时间内大量黑色素生成，加速移动，大量堆积。

　　黄褐斑去除最好的方法二 　　1.局部治疗

　　(1)外用药物是最简单衫粗滚、最常用的治疗方法。

外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。

涂搽后都有不同程度的疗效。

该类药物为抗氧化剂，易在空气和日光中氧化，应封闭、避光保存。

近年有人报道使用0.1%维A酸软膏治疗黄褐斑，外用糖皮质激素等也有一定疗效。

　　(2)剥脱疗法三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱，而除去色素斑。

液氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离，以除去色素，磨削手术是用磨头将表皮磨去一层，而达到除去色素的目的。

术后待创面愈合后搽用防晒霜等，否则日晒后易于复发。

　　(3)面膜疗法面膜疗法包括单纯面膜剂、面膜膏按摩法和倒模面膜法。

其中倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗，并已取得满意效果。

面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。

其治疗程序为：阳离子蒸气润面-面膜膏按摩-成形倒模剂倒模。

面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键影响。

目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等。

　　(4)激光或强脉冲光治疗近来有报道应用光子嫩肤术及应用Q开关激光治疗黄褐斑部分患者有效。

　　2.全身治疗

　　维生素C：为了促进色素减退，可用维生素C，最好静脉注射。

看了“黄褐斑去除最好的方法”的人还看：

1. 黄褐斑的危害

2. 怎样预防黄褐斑

3. 脸上长黄褐斑治疗方法

4. 有黄褐斑怎么调理

皮肤科医生宋佩华

黄褐斑在皮肤科当中属于比较难治的皮肤病，因为它的治疗周期比较长而且很难完全去除，现在医疗手段只能缓解，淡化色斑。

黄褐斑的治疗方法比较多，可以口服维生素C片，可以外用氢醌霜乳膏，一天两次，这个药膏在白天外用的时候要注意防晒，也可以口服中药调理。

如果黄褐斑在一年当中没有明显变化，可以采取光子嫩肤或者复合彩光治。

另外，黄褐斑的患者在一年四季当中必须常用防晒霜，一天涂抹两次，下午出门中午必须涂抹一次。

城市小农庄琬婕

怎么祛除黄褐斑最有效？你好！我是城市小农庄琬婕，很高兴回答你提问的“怎么祛除黄褐斑最有效？”的问题，谢谢！通常来讲，脸上长黄褐斑的原因多数属于身体问题，是身体内在的原因。

想要祛除黄褐斑，就要从身体的源头开始，护肤品是治不好的。

我有以下几点建议：1、要养成有规律的生活习惯2、早餐除了吃主食，还要增加副食类的食材，比如鱼、肉、蛋类的副食，记得一定要有蔬菜。

3、 要养成早晚各一次排便的习惯，这一点非常重要。

我认为：早餐是给身体补充能量的第一站，一定要吃营养丰富的、多样化的食物，还要有多种颜色的搭配 这样才能够均衡营养。

一个人如果能够有规律的生活，有健康的饮食习惯和良好的心态，脸上是不会长黄褐斑的。

希望我的回答能够让你满意，谢谢！喜欢我的朋友请关注我哦，拜拜！

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这个维生素c精华不错，可以了解下。

主要成分是维生素c，熊果甘，光果甘草，属于三大美白淡斑黄金成分

痘敏肌廖医生

通过激光手术可以很好的去除黄褐斑，使肌肤变得白皙自然。

　激光治疗为斑点提供了较理想的治疗方法。

激光祛斑不同于传统的化学性或物理性的剥脱方法，它采用一种对皮肤创伤更小的方式来根本性地祛除斑点，所以更安全，效果也更好。

激光可以选择性地作用于不同的皮肤组织，只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，而不会影响到正常的皮肤组织。

激光能量可在极短的时间内被病变中的色素颗粒吸收，产生极高的温度，使其迅速膨胀，形成微型爆破，产生汽化、粉碎成非常小的颗粒，然后被组织内的巨噬细胞吞噬、清除。

因为关于去黄褐斑的方法有很多，而不同的手术方法分别适宜不同的人群，所以为了能够取得一个理想的去黄褐斑效果，大家尽量选择去正规医院来进行手术，专业的医生会根据一个人具体情况来设计出合适的手术方法，同时也会认真操作手术每一步，使爱美者自身安全也可以得到一定的保证。

诺远跳5326

如何去除黄褐斑的简单方法 如何去除黄褐斑的简单方法，随着年龄增长，皮肤的正常功能及其活力逐渐衰退，及皮脂分泌减少，真皮的各种纤维退变老化，以至出现许多的斑点。

那么，如何去除黄褐斑的简单方法？

如何去除黄褐斑的简单方法1

1、中药祛斑 其实黄褐斑的出现和平时内分泌失调有着极大的关系，因为这样就会导致体内堆积毒液无法正常排出，所以可以通过重要的方式达到一定缓解的效果，对于改善身体健康和去除斑点的状态都是非常明显的。

2、美白祛斑面膜 现在美白祛斑面膜的种类是非常多的，可以通过这种方式达到一定去除黄褐斑的效果，但是每个星期应该是用两次到三次左右，不要使用的次数过多，因为使用的次数过多也会影响到皮肤。

3、祛斑霜 针对黄褐斑其实也是属于一种蝶状斑块，所以可以使用祛斑霜的方式达到一定缓解的目的，但是在使用祛斑霜的时候，一定要注意先清洁皮肤，然后把祛斑霜涂抹在有斑点的地方，这样坚持使用一段疗程基本上能够达到彻底祛斑的目的。

4、激光祛斑 选择使用激光祛斑的方法，基本上能够达到祛斑的效果，而且能够是永久性的，但是在使用激光祛斑方法之后一定要注意，不能让皮肤出现沾水的现象，因为皮肤出现沾水之后就很容易导致留下疤痕。

去除黄褐斑的食疗方法 猪肾薏苡仁粥：猪肾一对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药一百克，粳米二百克，薏苡仁五十克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。

大豆甜浆：黄豆、绿豆、红豆各一百克洗净浸泡后混合捣汁，加入些许清水煮沸，用白糖调味做成饮服。

大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

每日三次，对消除黄褐斑很有功效。

去除黄褐斑的妙方 三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。

白附子、白芨、白蔹、白茯苓、蜜陀僧等份研细末，睡前以乳汁调匀，涂搽面部，此偏方可治黄褐斑。

白僵蚕和白牵牛等份，加入烊化的凡士林中，搅拌成膏状，每日外搽3次，此偏方可治疗黄褐斑。

将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。

粥成时加入白糖调匀。

每日1剂，早餐食用。

20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。

此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。

常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

生熟地各15克，玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。

水煎服，日1剂，分2次服。

本方用于因蕴热而导致的黄褐斑。

山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

青嫩柿树闷察叶若干，白凡士林30克。

将柿树叶晒干研细面，与白凡士林调匀成膏，每天睡前涂患处，晨起洗净，一般半月至一月缓让后方能有效果。

如何去除黄褐斑的简单方法2

一、什么是黄褐斑 黄褐斑是一种比较常见的皮肤病，本病一般比较容易出现在女性身上，可严重影响美观，给人们带来很大的心理压力。

黄褐斑是一种严重影响美观的疾病，特别是女性患者。

很多女性患黄褐斑失去美丽和魅力，变得缺乏自信，抑郁自卑，不肯意面对朋友，久而久之压抑的情绪导致内分泌进一步失调，催生更多的黑色素面部黄褐斑怎么治堆积在面部，这样就造成了黄褐斑越长越多的现象。

二、黄褐斑的形成原因 很多黄褐斑都是由于内分泌失调引起的。

内分泌失调的原因有很多： 1、情绪不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤； 2、例假造成的气血流失，也容易如何去除黄褐斑引起内分泌失调； 3、失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。

三、脸上黄褐斑怎么去除，多吃抗斑食物 1、猕猴桃 猕猴桃被喻为“水果蚂哪茄金矿”。

含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的.氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

2、各类新鲜蔬菜 各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。

其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

提醒：另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

含维生素E丰富的食物。

3、牛奶 牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。

先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。

4、带谷皮类食物 随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。

谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。

如何去除黄褐斑的简单方法3

3个简单去除黄褐斑的小窍门 祛斑小窍门1、蜂蜜+甘油+水+面粉美容方法： 积安堂洋槐花蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

去斑小窍门2、蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。

功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

去斑的小窍门3、蜂蜜玫瑰面膜： 取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。

洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。

此面膜适用于治疗面部黑斑。

3款去除脸上黄褐斑的食疗方法 妙方一：绿豆百合汤。

准备食材：绿豆适量、赤小豆适量、百合适量。

制作方法：把上述三种食材洗净，放入清水中浸泡30分钟左右，放入锅中，加入适量清水，先用大火煮至水滚，后改用小火慢慢熬至绿豆、赤小豆熟。

食用方法：喝汤。

食物疗效：绿豆及百合中含有使我们皮肤中的黑色素还原的维生素，绿豆百合汤具有美白的疗效。

妙方二：牛奶煮核桃 准备食材：200g牛奶、200g豆浆、200g黑芝麻、300g核桃。

制作方法：把牛奶和豆浆倒在一处，搅拌均匀，把核桃及黑芝麻置于小石磨中，慢慢倒入混好的牛奶豆浆，边倒边磨，将已经磨好的食材置于锅中煮至沸腾，按个人口味，加适量白糖或在煮至沸腾时打入生鸡蛋搅拌。

食用方法：1次1小碗/日，可长期使用。

妙方三：羊奶鸡蛋羹 准备食材：250g羊奶、2个鸡蛋、50g冰糖。

制作方法：冰糖配以适量的清水置于锅中煮至融化，接着加入事先准备好的羊奶，继续煮至沸腾，最后加入两个鸡蛋，搅拌，煮至沸腾，出锅。

食用方法：直接食用。

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　　黄褐斑是我们日常生活中很常见的一种皮肤疾病，往往是出现在脸部。

因此我们需要将黄褐斑去除，不是吗?毕竟没有谁希望自己的脸上长棚亏有色斑。

那我们如空慧何去除黄褐斑呢?今天我就来为大家介绍一下黄褐斑的简单去除方法以及去除黄褐斑的小窍门，同时也告诉大家爱，黄褐斑是怎么形成的。

下面就让我们一起来看看吧。

　　 黄褐斑的简单去除方法 　　黄褐斑的出现，不仅会让人看起来比较老，而且还严重影响一个人的颜值。

那我们要如何去除黄褐斑呢?下面我就来为大家介链亏神绍一下黄褐斑的.简单去除方法吧。

　　1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4.每次洗脸的时候，可以在水中加入1-2汤匙的食醋，长期使用，可以让色斑色素变轻。

　　

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可以试试通过面膜来淡化，用橄榄油加水，加蜂蜜，制成橄榄油面膜，有淡化黄褐斑的效果。

也可以通过食疗的方法，食物的话就要多吃一些含维生素c、维生素a、维生素b2及维生素e的食物。

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怎么去掉脸上的黄褐斑 　　怎么去掉脸上的黄褐斑，好的皮肤是需要好好护理的，很多女性脸上长有斑点是因为黑色素沉积所致，所以想要去除它们就要排出黑色素，防止黑色素沉淀。

下面我告诉大家怎么去掉脸上的黄褐斑。

　　怎么去掉脸上的黄褐斑1

　　 一、合理维养皮肤 　　经检测，屏幕越亮，电磁辐射越强，反之越弱。

简易大家在调整到合适亮度的同时，再放一块专用滤色板减轻辐射危害，好东西总是不怕多的。

使用电脑时应每隔1小时就要休息10至15分钟！这个时间也可以用补水喷雾喷洒皮肤并轻拍至吸收，让干燥的肌肤及时得到舒缓。

　　 二、使用专业的祛斑产品 　　专业祛斑产品祛斑才是王道，要想脸上的斑斑点点彻底清除，还是离不开佰肌净，它富含丰富的营养物质，从根源处减少黑色素的生成，彻底清除脸上的辐射斑、黄褐斑、妊娠斑、雀斑等。

　　佰肌净从斑点产生原因出发全面修复受损细胞，在祛斑的同时还为皮肤提供所需的营养成份，改善肌肤细胞的新陈代谢，畅通毛囊，促进肌肤细胞自我更新，恢复胶原细胞弹性，提升肌白力，增强皮肤含氧量、拍敏含血量、含水量、淡化色斑提高皮肤综合活力！全面解决肌肤斑点、暗哑、干黄不均、气色差等肌肤问题！按周期使用会让肌肤恢复白、嫩、细、光、滑！ 　　据统计，使用佰肌净，98.9%去斑者评价使用效果好，推荐率也高达97.8%，影响相当高。

祛斑者普遍反映使用佰肌净2周期，脸部皮肤就会水润紧致，色斑就会变淡变浅;使用3个周期，色斑基本消失，皮肤光滑细嫩;使用4个周期，肌肤白皙有弹性，面部色泽红润，色斑彻底解决。

　　 三、皮肤做好隔离和清洁 　　并非化妆才需要涂隔离霜，它对于隔离辐射的伤害也有很大帮助！女孩子们可不要忽略了这一步，同时提醒大家卸妆一定要彻底！对于清洁，不仅要保证显示屏洁净，减少灰尘堆积，更要在使用电脑后及时洗手、洁面。

这样做可以减少70%因电脑辐射让面部粘有灰尘。

　　怎么去掉脸上的黄褐斑2

　　 多吃富含丰富维生素的食物 　　想要祛黄褐斑，首先要进行内调，内调当然离不开饮食。

患有黄褐斑的可以多吃富含丰富维生素C的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，维生素C可以很好的抗氧化，而且可以清除肠道毒素，从而达到有效避免体内黑色素的形成，既可以美白肌肤，还能够淡化黄褐斑，因此，长有黄褐斑的在平时多吃一些蔬菜水果是非常有好处的。

　　 敷香蕉 　　香蕉可以除去人体体内的.氧化活性物质，不仅如此常吃还可以润肠通便、提高免疫力，促进人体的新陈代谢，很好的避免了黑色素的形成，而且它还能使我们身体里的白血球增多，有美白的作用，从而也可以淡化黄褐斑，而且香蕉的水分还特别多，也是很好的能够美容的食物，可以放在碗里捣碎敷在脸上，也可以常吃，坚持时间长了都能够美白肌肤，淡化色斑。

　　因为每个人的肤质不用袭塌枝，吸收情况也不一样，所以有很多朋友美白祛斑，试了很多方法都没有效果。

这个时候，就需要百肌净。

它能够从肌底彻底去除黑色素，淡化、消除黄褐斑，而且这种还不会有反弹现象。

　　 敷牛奶 　　每天睡觉前，倒一杯牛奶，洗过脸后，用牛奶将压缩面膜衫扒浸湿，然后敷在脸上，十五分钟左右取下，然后轻轻拍打脸上残余的牛奶，半干后洗掉，坚持一段时间，会发现脸上的皮肤变白了很多，而且时间久了就会更好去掉黄褐斑。

　　怎么去掉脸上的黄褐斑3

　　 1、醋泡鸡蛋祛斑法 　　一个洗净的鸡蛋，泡在一斤优质米醋里，大概一个月左右，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，坚持下去，黄褐斑会慢慢淡化哦。

　　 2、按摩祛斑法 　　斑面指按法：将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，使刺激充分透达表皮与真皮之间，不要太用力，按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘才有效。

　　 3、饮用果蔬汁祛斑法 　　很多女性脸上长有斑点是因为黑色素沉积所致，所以想要去除它们就要排出黑色素，防止黑色素沉淀。

在洗脸后，用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，淡化黑色素。

多吃西瓜、芹菜等果蔬可以让肌肤变得白净透亮。

　　 4、蜂蜜祛斑法 　　长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，巧用。

面容红润，还能补血。

生姜蜂蜜茶制作：买来生姜，对于去斑的方法。

切成小块，别切得太碎。

放清水到茶壶里煮。

煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后（最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶），大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。

　　怎么去掉脸上的黄褐斑4

　　 1、行为去除法。

　　黄褐斑主要是因为色素沉淀，而太阳的紫外线辐射会直接造成人体暴露在阳光下表皮的黑色素增多。

因此去除黄褐斑的首要方法就是防止皮肤直接与太阳接触，因此，女孩子在外出时可以使用隔离霜防晒霜等产品，另外手机的辐射也是会造成黄褐斑的元凶之一，尽量减少使用手机的时间，既可以保护眼睛又可以保护皮肤。

　　除此之外，很多时候情绪不佳也会产生黄褐斑，在中医上就是气郁结的一种表现。

因此，时刻保持良好的心情，不生气，不动怒，长期如此，可以有效的去除脸上的黄褐斑。

　　 2、药物去除。

　　因为黄褐斑是女人皮肤问题中的重要问题之一，因此，在市场上也有很多药物可以去除黄褐斑。

例如：维生素C、积雪苷片、氨甲环酸等，这些都是常用的口服美白药物。

　　再配合外用的药物：左旋C、氢醌、积雪苷霜软膏等，可以有效去除黄褐斑。

但是因为黄褐斑是黑色素长期的沉淀，无论是内服药物还是外敷的药物都需要一段时间才能见效。

因此去除黄褐斑需要本着坚持不懈的原则。

皮肤科医生谭颖 黄褐斑是一种常见的获得性、对称性斑片状色素沉着皮肤病，多发生在女性，大多累及曝光部位，如面部、颈部等。

黄褐斑的病因比较复杂，推测与多种因素有关，如遗传因素、内分泌因素、药物、化妆品、日晒、肿瘤、感染等等。

但确切的原因目前还不十分清楚，这也导致了黄褐斑的治疗比较麻烦，容易反复。

一般来说黄褐斑的治疗有以下一些办法：

1、在医生指导下外用一些脱色、抑制色素生成的药物，例如氢醌、维A酸类药物等等。

2、可以口服一些具有抗氧化、美白作用的药物，例如维生素C、维生素E、六味地黄丸等等（在医生指导下）。

3、激光治疗，例如IPL，例如调Q开关红宝石激光等等。

4、部分患者可以尝试刷酸治疗（果酸等等）。

5、避免日晒，避免外用有刺激性的化妆品。

另外你还要注意的是，黄褐斑的治疗疗程常，而且容易反复，治疗前后一定要有心理准备。

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小可1718

　　 1、中医理疗 　　(1)当归、白芨、白芷、白附子、红花、白僵蚕、细辛、白茯苓、山药、葛根、花粉、山慈菇、丹皮、白菊花、柿叶混合研成中药面膜粉。

　　(2)白芨、白芷、白附子、牵牛子、茯苓、僵蚕、珍珠粉混合研成中药面膜粉。

　　(3)生晒参、当归、白茯苓、白术、白芷、白附子、冬瓜仁、滑石混合研成中药面膜粉。

　　 2、植物治疗 　　对于药物的治疗有一定畏惧感的朋友们，也可以选择一些比较特殊的.治疗方法，比如可以使用药妆，都是由纯中药提取精华研制而成的,而且不含任何的添加成分,含有多种特效祛斑的中药成分,药妆将古老的中药文化与现代的时尚美的元素结合,不但能够发挥中药治病的作用。

　　而且还能起到中药美白护肤的效果;药妆的使用在市场上已经变得很流行;这种方橘升腔式也是治疗黄褐斑的有效方法，一被很多人使用，并受到推崇。

　　 3、传统理疗 　　除了以上的方法可以去除黄褐斑之外，我们还可以使用传统的理疗方法进行去除黄褐斑哦，如以下这些理疗方法。

　　 (1)逍遥地黄汤 　　山茱萸、怀山药、炒笑拆白术、熟地黄、泽泻、茯苓、牡丹皮、当归、白芍、柴胡、丹参、陈皮、泽兰。

　　 (2)三豆逍遥汤 　　黑豆、绿豆、圆衫赤小豆、炒柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、甘草。

　　 (3)活血消斑汤 　　当归、熟地黄、鸡血藤、丹参、赤芍、红花、川芎、甘草。

　　 注意事项 　　1、出现黄褐斑的时候，则要远离电脑辐射，并且尽可能的涂抹一些隔离霜。

　　2、做好内调外养，远离黄褐斑。