肚子胀是怎么回事(肚子发胀是怎么回事？)

胃肠道内存在100毫升一150毫升气体，分布于胃与结肠部位。

当胃肠道存在过量的气体时，即称为腹胀。

腹胀常为多种疾病的首发症状，应及时了局胡解引起腹胀的病因气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且卖腊尺只要是腹部的疼痛，症中高状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。

小树保典

肚子发胀是怎么回事？ 肚子发胀的原因很多，需要结合发胀的诱因、饮食习惯及相关伴随症状等因素综合判断。

肚子发胀也就是临床上说的腹胀或腹部膨胀，可由于肠腔、腹腔内积气、积液、腹内巨大肿物或腹肌无力引起，日常生活中腹胀多以气胀最为多见。

如胃肠道进入空气过多，摄入过多易产生气体的食物，或是肠道细菌感染、菌群失调等。

此外消化不良患者，胃肠蠕动减慢，食物在消化道时间延长，也可出现腹胀。

平时注意避免迎风吃东西和吃东西时说笑打闹，适当减少豆类食品、红薯、土豆等产气多的食物摄入，同时也可以口服一些益生菌，上述措施均能在一定程度上缓解气胀引起的肚子发胀。

特别提醒：肠梗阻、腹腔积液等也可引起肚子发胀，因此当有其他伴随症状或严重不适时，建议及时就医。

本内容由北京中医药大学东直门医院 消化内科 主任医师 李晓林审核 点这里，查看医生回答详情

家Vl13991795650

肚子有胀气考虑是消化不良的表现。

消化不良一般是由于键码饮食不规律芦或，饮食过多，吃不易消化的食物，或者胃陪亮伍动力不足，食物滞留胃内所引起的。

希望我的回答能够帮到你

匿名用户

肚胀产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多。

1.吞下气体过多肠子的气体约有90％经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000西西左右，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。

很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。

另外，还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。

2.大肠制造气体太多肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体；或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良，最常见的就是「乳糖不耐症」，也就是说，肠胃道无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。

胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。

另外，肛门太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气宴卜的现象。

我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因。

如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气与氧气的浓度会较高。

易造成产气的食物人体内因为缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素，所以在摄取这类食物后，在小肠中不被消化，到大肠中被肠内细菌分解利用，然后产生大量气体（二氧化碳、氢气、甲烷）。

这些可能氏祥激导致腹胀的「产气食物」，包括：豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂（山梨糖醇）的饮料和甜点等。

产气食物表食物类别 产气食物五谷类 玉米、洋芋、芋头、蕃薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮蔬菜类 洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、扁豆、酸泡白菜、青葱水果类 苹果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、苹果汁豆类 豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆乳类 牛奶、乳制品饮料类 汽水、养乐多、豆浆、可乐其它 咖啡、浓茶歼袜、巧克力、油炸类、高糖类的甜点、胡椒粉、香料

古遐思肥婵

排除病理性野庆的原因，那就是食古不化了。

饮食清淡，少吃产气的食物，如洋葱，豆类食物等，肉类食物不要过量等，胀气了用虎标清凉颂销握油腹部大范围的涂揉。

泡一杯斗姿热的咸薄荷茶喝，这样就能缓解了。

体重管理-李楠

肚子总是闷悄胀气怎么办？可以饮食蚂山渣上多吃一些白萝卜，少吃一些碳酸饮料，可以多唯袭吃些莲藕有顺气的功能。