小孩免疫力低抵抗力低怎么办(三岁小孩前庭发育不好，怎么锻炼？)

针对于儿童体质差、免疫力低的情况可宽樱租以采用下面的措施来改善：1、应用免疫调节剂，比如可以给儿童应用转移颂罩因子口服液或者脾氨肽口服液等，可以起到调节免疫功能的作用。

2、应用健脾补气的中成药，因为健脾补气的中成药往往会有效改善儿童的体质，从而减少儿童生病的频率，可以给儿童应用玉屏风颗粒或者黄芪口服液。

3、应用疫苗，接种预防疫苗也是改善儿童免疫功能差的重要手段，尤其是疫苗会预防传染性疾病，比如麻疹、风疹等慎兆。

父母世界

可以买个儿童秋千，让宝宝玩，促进前庭发育

小曼的生活vlog

三岁的小孩前庭发育不好，怎么锻炼？很高兴回答这个问题，分几个方面来谈一下。

前庭发育不好，会有什么样的表现？

（1）在生活中或年龄小一点的时候。

他们可能站无站相、坐无坐相、脾气差，特别爱发脾气，好动不安，挑三拣四，没有耐心，一刻也安静不下来，粘人，胆小，做事畏手畏脚，缩头缩尾，严重的甚至整天无理取闹。

（2）在课堂上。

注意力不集中，上课爱做小动作，不愿意听从老师的话，爱接老师的话茬，破坏课堂纪律。

学习能力差，理解能力欠佳，经常表现为听不懂，表情茫然。

（3）在课堂外。

与同学关系不良，不愿意与别人分享，不合群，对自己缺乏自信，没有挑战性。

前庭系统发育不良，会严重影响孩子的学习及生活，影响性格的发展，通常会被别人理解为是有问题的学生。

什么是前庭系统？前庭系统是人体平衡系统的重要组成部分，它把接收到的信息传递到大脑的前庭神经核及小脑，维持着人体的平衡感。

前庭神经核是是前庭系统最重要的组成部分。

它位于大脑后下方的脑干后面（相当于颈部的上半部分）。

由前庭核组成的神经网络就是前庭觉。

人们学习时，主要通过眼、耳、口、鼻等感觉器官来接收信息，这些信息都必须经过前庭神经核的过滤才能传入大脑，大脑经过分析判断再作出反应。

前庭系统掌管着什么？前庭系统可以保护大脑。

所有的外接信息经过前庭觉的过滤、整理和统合作用后，这样大脑就不会有太大的负担，让大脑和身体能得到更好的协调。

2. 前庭系统发展的好坏与颈部的支撑力密切相关。

因为前庭系统处在颈部上方，新生儿出生后由于头部的重量较大，颈部所承受的压力也很大，如果婴儿的颈部支撑力不足，那么就会影响其前庭系统的发展。

所以新生儿出生后，我们要对孩子进行俯卧抬头训练。

对于剖腹产的孩子尤其重要。

3. 前庭系统掌握着人的平衡感，帮助人对方向感和距离感做出正确的判断。

当婴儿还在母亲体内时，平衡感就开始发展了。

婴儿出生后可以通过平躺，翻身，坐，爬，站立，等一系列动作来发展平衡感。

4. 前庭系统与人的运动行为关系密切。

前庭系统发育不好，该如何锻炼加以改善和纠正？

由于前庭发育不良，致使孩子的空间感不良，身体协调性差，大脑调节能力不足，视觉功能减弱，同时还影响大脑的功能发育。

对孩子前天觉得训练是必须的，而且是刻不容缓的。

（1）0~3岁是孩子感觉统合失调的预防期，当然这其中也包括孩子的前庭系统感觉统合失调。

（2）3~6岁是孩子感觉统合失调的矫正期，也是最佳补救期。

[ 训练方法 ]俯卧抬头训练，宝贝摇动操，宝贝飞起来游戏，左右扭扭头，升降运动，宝贝转转转，被动爬行，翘翘板，爬楼梯，拍皮球，滑板运动，钻山洞，前后翻滚，开心玩转椅，旋转大陀螺，单脚站立。

限于篇幅就不详细讲解了，从字面上也可以看到，主要是通过改变孩子的各种体位而进行的。

有效的锻炼要有计划，每天锻炼1~2次每次锻炼20~30分钟。

感觉统合是什么？感觉统合失调会带来什么？如何预防儿童的感觉统合失调？

（1）什么是感觉统合？

感觉统合是我们的身体在环境中利用自己本身的器官，通过视觉，听觉，味觉，嗅觉，触觉，前庭觉和本体觉，从环境中获取信息并经过大脑对信息进行分析、综合处理，进而对接收到的信息做出正确的反应。

（2）什么是感觉统合失调呢？

感觉统合失调是身体对接收到的信息无法正常传递给大脑，或大脑对接收到的信息判断不清，无法正确识别，进而做出错误的理解或反应。

（3）感觉统合失调的表现。

感觉统合失调，又称为学习障碍，感觉统合失调的孩子占比可以达到75~80%，其中15%~30%比较重。

感觉统合是一切学习能力的基础，感觉统合，掌管着人的学习，人际交往，情绪控制，环境适应等等，是一生中不可缺少的能力。

感觉统合的障碍可以表现为触觉统合失调，视觉统合失调，听觉统合失调，嗅触觉统合失调，运动觉统合失调，前庭觉统合失调，本体觉统和失调等等。

[具体综合表现]：在课堂上坐不住、好动、专注力比较差，害怕激烈的活动，内向害羞，在家比较蛮横、在外面比较乖巧懂事，动作笨拙，身体协调能力差。

有的时候有攻击性，抵抗力差容易生病，学习困难，容易哭闹甚至是无理取闹，烦躁不容易交流。

容易发脾气，遇到挫折容易放弃，人际关系处理不好，缺乏学习动力，有的时候有暴力行为，叛逆孤僻。

通常被人认为天生性格就不好，太懒惰了，被惯坏了，没有上进心等等。

综上所述，三岁小孩前庭发育不好，一定要进行锻炼和纠正了，请按照上述方法在生活中进行，千万不可掉以轻心，避免给孩子的未来造成更大的障碍。

我是@梅妈妈育儿有方 ，长期专注于婴幼儿早期教育，关注孩子们的健康成长，解答育儿困惑，+关注我得到更多科学育儿的知识和常识，让我们一起科学育儿。

瑞妈锐言

我是针灸科隋医生，我的回答都是通俗易懂的内容。

关注我，治病就是这么简单。

小儿脾胃虚弱这是一个宝妈们经常讨论的话题，那么孩子为什么会脾胃虚弱，难道要一直这样下去么？下面我来帮你解开谜团，让孩子身体快速调理好，健康快乐的成长。

首先看看小儿脾胃虚的表现：吃的少，挑食，容易积食，不活泼，面色黄白，容易生病，严重的头发干枯，额头有青筋。

孩脾胃是干嘛的，它是消化工厂，机器都坏了，孩子还能吃进东西么，人体营养跟不上，身体虚弱，更不爱运动，免疫力下降，容易生病。

下面从中医角度我来说说如何调理。

小儿推拿。

第一：补脾。

小儿先天脾就虚，所以第一必须先补脾。

有条件的可以去中医院之类的儿科给孩子小儿推拿。

没条件的我教你，如图所示，这是补脾最重要的手法，每天坚持推500次，你会发现孩子胃口渐渐好起来，其他的症状就都跟着缓解了。

第二：点按中脘，足三里。

这两个穴位是治疗胃的主要穴位。

具体位置你百度一下就知道了。

每天补完脾之后点按这几个穴位，3分钟左右，脾胃要一起调理，那样效果更好。

饮食。

千万记住不要吃冷饮！太伤脾胃了，吃一根冰淇淋，你前期工作全白费了。

平时给孩子多吃水果，蔬菜，多补维生素C.还有就是别吃的太饱，容易积食。

积食就愿意发烧，嗓子坏。

还有那种奶油蛋糕，千万别吃，那东西太不容易消化了，孩子的脾胃扛不住。

其实你不用给孩子吃药，也没用。

只要你能按照我说的去调理，一个月的时候孩子就会明显好起来。

另外适当补充一点益生菌还是有好处的。

希望我的回答能让宝宝恢复健康。

如果还有不懂的及时问我，我会马上答复你。

趣玩天地

我18年3月在中山大学附属肿瘤医院做的手术，分期是一期三级。

19年的10月，因为身体不适，发现骨转移。

放疗，吃靶向药，中药辅助抗癌，打日达仙增强免疫力。

经过一年半的治疗，我现在基本和正常人一样。

能吃能睡，能劳动，我在天台上种各式有机蔬菜，平时很少买菜，基本实现了自给自足。

除了正规的治疗，我一直在寻找提高免疫的方法。

保持良好的心态。

你永远叫不醒一个装睡的人，同样救不活一个一心求死的人。

树立和病魔抗争的信心，坚强勇敢的面对每一天。

打开心结，笑对人生。

我刚生病时，觉得自己低人一等，总是有自卑感。

现在我坦然面对人生的挫折，生活有眼前的黑暗，就会有背后的阳光。

合理饮食。

低盐，低脂，低碳饮食。

癌细胞嗜糖，少吃或不吃糖，少吃精米精面，少吃高糖水果，多吃粗粮，多吃新鲜蔬菜，多吃优质蛋白。

适当运动。

我每顿饭吃完，会散步十几二十分钟，可以有效降低血糖值。

在身体状况允许的条件下，培养一些兴趣爱好。

人无所事事，就会徒生烦恼。

我现在每天种菜，采菜，拍视频，发头条，日子就在忙碌又充实中过去了。

合理安排作息时间。

每天中午午休，每晚十点前睡觉，早上六点起床。

每天上午到户外活动，阳光照射可以帮助维生素D的吸收，对骨骼和抗癌有帮助。

祝我们都平安健康，幸福快乐！ 爱之翼17

孩子前庭发育不好的话，会造成感统失调，必须要进行感统训练的。

对于3岁的宝宝，进行感统训练需要耐心培养宝宝的兴趣，让宝宝有兴趣，有自信在游戏中找到快乐，可以考虑进行跷跷板、平衡木、荡秋千、骑平衡车、滑滑梯、抱着孩子转圈圈等运动，这样的话可以起到增强前庭神经功能的作用，但是，上面的这些都需要长期的练习，短时间是不容易看到锻炼效果的。

另外，假如孩子是晕车的话，就先不要坐，如果必须要坐车的话，可以坐下预防晕车的措施。

吃晕车药，贴晕车贴，肚脐眼上放姜片等。

蕊悦宝妈

我是一个抗癌重生四年的晚期癌症患者，当初因为已转移到了整个腹部，病情实在是太严重了！所以医生直接建议放弃治疗，但所幸经过治疗，我已脱离了苦海，坚强地挺过来了。

现在的我早已恢复到了常人的状态，每天活蹦乱跳，心情愉快，身心健康，生活丰富多彩！我能恢复到如今的良好状态，是因为没有听医生的建议放弃治疗，而是坚持用最保守的化疗做治疗，并取得了良好的效果。

之后去了省专科肿瘤医院做了切除手术。

结束治疗之后，我坚持做以下几点以增强自身的免疫力，抑制癌细胞的活跃：一、锻炼身体，坚持运动。

早上做一小时健身有氧运动，晚上跳舞半小时。

运动要循序渐进，不要过于劳累，二、健康的饮食，坚持每天吃新鲜果蔬，喝牛奶，尽量不要吃冻肉和腌制食品，油炸食品虽香，但也要克制少吃为妙。

三、有规律的作息时间，拒绝熬夜。

我每天早上5:30起床，午睡一小时，晚上10:00睡觉。

四、心态平和，积极乐观上进，确保好心情。

五、从不把自己当病人，虽然没上班，但仍然与时俱进，不与社会脱节，每天浏览时事新闻，了解时下社会状况。

有空与亲戚朋友走动走动，联络感情，聊聊天拉拉家常。

六、虽是家庭主妇，却依然把生活过得有滋有味，每天做自己喜欢的事：做运动，学跳舞，刷抖音，玩头条，听书，买菜做饭，每天都充实而丰盈，从没有感觉空虚无聊。

七、坦然接受自己是个癌症患者，在头条分享自己的抗癌经历，与病友互相交流，热心解答网友私信咨询的问题。

八、虽然不知道是否还有明天，但依然热爱生活，对生活充满激情和信心。

始终相信明天会有美好的事情发生，心有阳光，心理才会更加的健康！以上这些都是我增强免疫力的健康生活方式，当然每个人都可根据自身的实际情况而量力而行，只要开心快乐就好！

系帆语

体育锻炼是增强体质的重要方面。

运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩察培裂子多参加运动，增强体质。

1.首先是健康的饮食，保证提供足够的能量和营养。

尽量不要让孩子养成偏食、挑食的习惯。

2.儿童吃的蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得遍数过多，也不宜放在热水中浸泡。

3.可以让小孩多吃含维生素C的食物，比如胡萝卜，西红柿、苹果、猕猴桃等，对于一些身体特别弱的宝宝败闭可以建议适当补充些维C产品。

4.游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好中前方法。

5.睡眠对儿童的生长发育有非常重要的作用。

机体的免疫反应是在神经系统的调节下进行的,神经和精神状态直接影响着免疫力的高低。

6.多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。

7.学会相信自己的身体本能，不致过于依赖药物。

多吃豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物，这些食物都富含钙物质，可以提高免疫力。

大米、小米、小红豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品等也不错。

大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等既含有丰富的多种营养素。

核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤等富含植物性脂肪的饮食。

当孩子出现免疫力低下的时候，家长朋友们的要及时的调整宝宝的饮食情况，要保证饮食上的均衡，因为孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降,这是每个父母非常头疼的事情。

维生素c能够帮助提高人体免疫力,特别对于小孩的生长发育尤为重要,能够增强小孩身体的抵抗力,这样做能够及时的提高宝宝的抵抗能力的。

营养均衡的饮食和良好的生活习惯是提升免疫力的最佳手段。

针灸科隋医生

小孩子抵抗力太差了怎么办 　　小孩子抵抗力太差了怎么办，由于孩子的身体机能都还在发育中，因此孩子的抵抗力相对于大人来说，是比较弱的。

这让很多父母感到非常的头疼。

下面来看看小孩子抵抗力太差了怎么办？

　　小孩子抵抗力太差了怎么办1

　　则衡1、 坚持给小孩子喝牛奶或者是奶粉。

小孩子两周岁以上，坚持每天给孩子喝180毫升的牛奶或者是奶粉，可以有效的增强孩子的抵抗力。

　　2、 让小孩子做的均衡饮食，粗粮和细粮互相搭配，蔬菜水果和肉类要恰当的配合，多吃一些有营养的食物，尽量改善小孩子挑食偏食的毛病。

吃饭的时候不能吃得太饱，不然会加重肠胃负担。

油炸的东西或者是速食食品，尽量少吃或不吃。

　　3、 一般来说小孩子在4岁以上的时候，抵抗力会逐渐的变强。

如果小孩子到了4岁抵抗春和力依然很差，那么需要及时的给小孩子补充钙铁锌。

这些物质可以促进小孩子身体抵抗力的增强。

　　4、 注意让孩子保持充足的休息，坚持做到早睡早起，有条件可以让孩子在中午的时候午休一会儿。

每天坚持带着孩子出门走走玩玩，锻炼身体。

　　5、 多给孩子喝白开水，少喝饮料。

白开水能够促进小孩子身体的新陈代谢，是任何饮料都无法做到的。

　　6、 小孩子身体抵抗力比较差，那么换季的时候，一定要特别注意保护好小孩子，不然的话，小孩子就容易患上疾病。

　　 小孩子的抵抗力很差怎么办 　　要提高孩子的抵抗力，首先要补充维生素类物质，尤其是维生素C，钙粉、鱼肝油、乳酸菌等营养物质，对增强孩子的抵抗力起到重要的作用。

　　其次要保证孩子的睡眠质量，因为睡眠不足会对生长发育和体内生长激素的`分泌产生不利影响。

同时，平时要带孩子进行户外活动，合理做一些体育运动，可以增强孩子和孩子自身的体能。

　　平时要让孩子远离传染源。

如果亲友生病，最好不要带孩子去探视病情，在感染高峰期更是禁止；不要在公共场所和没有空气流通的地方停留太久，以免细菌感染。

　　勤漱口洗手是隔离病菌最基本的方法。

无论是回家还是吃饭前，一定要让孩子用肥皂洗手，这样才能把疾病挡在外面。

成人也要注意自己的卫生，尤其是做饭前和帮孩子清理粪便后，一定也要用肥皂洗手；同时，成年人从外面回到家之后，在接触孩子前最好做个简单的清洁工作。

　　小孩子抵抗力太差了怎么办2

　　 小孩子该如何提高抵抗力 　　 1、均衡饮食 　孙森做　孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降,这是每个父母非常头疼的事情。

儿童每天应该吃不同的食物,这些食物应既有动物性食物,也有植物性食物,即儿童膳食是由谷、豆、肉、蛋、奶、蔬菜、水果类、油脂类以及糖等各种调味品组合而成的混合食物。

通过选择多种食物,可以大大增加儿童获得机体所需的大多数营养素的机会。

机体对各种营养素的需求量应当有一定的比例。

因此,各种膳食营养素的摄入量应选定在合理范围内,摄入量过少将产生营养素缺乏症,过高将出现副作用,都对健康不利。

小孩子如何提高抵抗力 　　 2、适当补充维生素C 　　维生素c能够帮助提高人体免疫力,是人体不可缺少的营养素,特别对于小孩的生长发育尤为重要,能够增强小孩身体的抵抗力,避免经常感冒发烧;可以让小孩多吃含维生素C的食物,比如胡萝卜,西红柿、苹果、猕猴桃等,对于一些身体特别弱的宝宝可以建议适当补充些维C产品。

另外维生素C还能帮助保持白细胞的活力,提高中性白细胞和淋巴细胞的抗病毒能力。

　　 3、增加户外运动 　　现在的孩子都非常的娇贵,特别是城市里的小孩,每天的活动量少的可怜,在这种情况下,想要有个强壮的身体几乎是不可能的。

游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法。

对于一些年龄偏小的小孩子可以增加他户外活动的机会,不要总待在没有阳光的温室里,长期下去也会失去抵抗力,锻炼要从小开始,夏天可以在室外躺一会儿,冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气,衣服也不要穿得太多。

从小培养孩子适应较冷的环境,当气候发生变化时就不容易得感冒。

户外活动不令可以使皮肤合成维生素D,从而促进钙的吸收,而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。

经常运动还可以增强食欲,使孩子摄入足够的营养素,这样体质就会增强,抵抗力就会明显增加。

　　 4、正确护理儿童 　　小孩子其实多为阳性体质,怕热不怕冷,平时只要比大人多穿一件衣服就可以了,千万不要捂得太厚,越是爱感冒的宝宝,就越给宝宝穿的多,这样就容易伤热,而越发容易感冒。

一定要做到“三分饥与寒”。

　　 5、保证充足的睡眠 　　睡眠对儿童的生长发育有非常重要的作用。

机体的免疫反应是在神经系统的调节下进行的,神经和精神状态直接影响着免疫力的高低。

睡眠可以调节人体神经系统的功能,改善精神状态,因而也就增强了人体免疫力。

美国一位医学教授认为:人在睡眠时,体内会产生一种来自淋巴和骨髓的保护物质,这种物质是人体内的免疫机制,它可以预防和击退疾病的传染和进攻。

我们知道小儿抗病免疫能力是很微弱的,因此,睡眠也是小儿抗病免疫的自卫武器。

　　 6、不要随意使用抗生素 　　不要随意使用抗生素当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。

这样当下次再遇到同样的“敌人”时,已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护身体安全。

　　 7、预防接种 　　预防接种是预防传染病最经济、安全、有效的方法,因此没有抵抗力的小孩子都应接种疫苗。

目前常规预防接种可以提升婴幼儿对白喉、百日咳、破伤风、乙肝、结核病、小儿麻痹症、麻疹的抵抗力。

自费疫苗接种可以选择水痘、腮腺炎、风疹、肺炎球菌、流行性感冒嗜血杆菌、流行性感冒病毒等疫苗,以降低宝宝被感染的机会。

　　小孩子抵抗力太差了怎么办3

　　 小孩抵抗力差怎么调理 　　首先增强抵抗力的关键是宝宝休息好，也就是睡眠要好。

每天晚九点之前一定要让孩子睡觉，睡前不要喝太多水，以免小孩肾脏有压力，还有晚上起夜孩子睡不好。

让孩子一觉睡到天亮。

中午吃完饭玩一会睡午觉。

午觉一般睡两个小时左右。

觉睡好了通常孩子的抵抗力就强些，还有助于增长身高呢。

　　食物：小孩每天的食物也很关键，吃不合理孩子很容易生病。

有句话叫病从口入。

比如经常给孩子吃小食品，一些膨化食品。

这很容易导致孩子上火，孩子身体里有火再着点凉就容易生病。

有些小食品吃了不光能上火还容易导致其他疾病。

而且吃了小食品就不好好吃饭，影响营养的东西进入体内。

一日三餐，荤素搭配，营养搭配，再加两顿加餐，牛奶、水果等。

每顿饭不能吃多，七八分饱就可以。

吃多容易消化不良、积食。

吃好了才不缺营养，身体才棒棒的。

　　水：然后是喝水，每天要多喝水，水喝少了容易上火，还容易上呼吸道感染。

多喝水有点病菌及时排出。

可以经常给孩子喝骨头汤，既补钙又增强免疫力。

　　穿衣：有句话叫要想小儿安三分饥与寒。

要比大人少穿一件，凉着点没火。

但也不能太凉，容易着凉的。

穿纯棉质地的，透气性好，因为孩子容易出汗，不透气的穿着会很不舒服、捂汗。

还要勤洗澡，勤换衣服。

　　玩：小孩玩的玩具要干净。

从外面或幼儿园回家要先洗手、换衣服。

天气好时要多带孩子在户外运动，锻炼身体。

不经常在户外的孩子比经常在外运动的孩子就更容易生病。

晒太阳有助于钙的吸收。

跟有疾病特征的孩子（发烧、咳嗽等）要保持距。

离雾霾天气减少外出活动，疾病传播期少去人多的公共场所。

　　营养品：还有的家长会给孩子补些营养品来增强抵抗力。

其实我个人认为如果宝宝不缺营养尽量不要乱补，因为有些东西多了未必好，还是自然的成长好些。

如果缺钙可以适当补些钙。

　　细心：最后就是妈妈们要细心的照顾孩子，发现孩子有点鼻涕就赶紧大量喝水就能阻止一次普通感冒。

这是我个人总结的几条经验，肯定还有其他的方法提高抵抗力，慢慢积累，把宝宝带得更好！

福慧茶叶

宝宝免疫力差反复生病，家长应该怎么办？如何提高抵抗力？养成良好的卫生习惯。

保持充足的睡眠，尤其是深度睡眠，有助于增强宝宝的抵抗力和免疫力。

加强体育运动，不仅可以提高陪斗友抵抗力，对身体各方面都有很好的影响。

充足的睡眠。

对于正在成长的宝宝来说，充足的睡眠尤为重要，尤其是深度睡眠，可以帮助分泌生长激素，从而促进宝宝长高。

而且保证充足的睡眠也有助于增强宝宝的抵抗力和免疫力，从而减少生病的几率。

避免过度依赖药芦槐物。

很多家长习惯性的带孩子去检销姿查，然后生病了再吃药。

其实孩子的身体有一定的自愈能力，所以宝宝生病后，家长不要急于给孩子服药，以免宝宝过度依赖药物，导致身体更加虚弱。

吃均衡的饮食。

想要提高宝宝的免疫力，一定要保证营养均衡，这样才能保证宝宝成长所需的营养，从而促进身体的全面发展。

养成良好的卫生习惯。

孩子有自己的天性，玩的时候不太注意个人卫生。

因为这种不卫生的状况，很多孩子出现了腹泻、胃痛等症状。

家长要教会孩子勤洗手，勤剪指甲，不要随地吐痰，不要随便用脏手摸口鼻。

家长还应该告诉孩子，在幼儿园里避免与其他孩子进行手与嘴的接触。

父母要经常更换家里的被褥，注意开窗通风，保持室内湿度。

当孩子从外面回到室内时，首先要洗手洗脸，先消灭身体可能感染的细菌和病菌。

如果孩子在户外出汗多，回来记得给孩子洗澡，洗去身体产生的一些脏物质。

接种疫苗。

接种疫苗的作用是在婴儿体内产生抗体。

因为疫苗的主要作用是预防疾病，所以很多家长觉得打不打疫苗无所谓。

但其实疫苗对提高宝宝免疫力有很大的作用。

因为疫苗可以促进身体产生天然抗体来对抗疾病。

儿童可接种流感、流脑、手足口病等疫苗。

帮助孩子提高免疫力。

加强体育运动。

多锻炼是常识。

不仅可以提高抵抗力，对身体各方面都有很好的影响。

尤其是户外运动，不仅可以让宝宝更多地接触自然环境，加强对外界环境刺激的抵抗力，还可以晒晒太阳，加强对钙的吸收。

但是做户外运动一定要注意安全和空气环境质量。

小教艾E

2253" img_width="640" img_height="402" "="" class="syl-page-img" style="height: auto;">长期的食物堆积在肠胃里，无法被吸收，要知道脾胃是负责运化全身营养的，如果吃进胃里面的食物不能够吸收营养，脾胃又极其虚弱，孩子是没有养料是无法发育的，很容易造成营养不良，严重的情况下影响生长发育，不长个2、免疫力差，经常生病孩子脾虚也容易导致积食，积食的情况下孩子的自身免疫力是受到影响的，免疫力低下的情况，疾病也都会出现，比较经常出现的就是感冒和咳嗽，尤其是现在换季的时候，季节性的感冒加上腹泻等等问题接踵而至，生病孩子受累，家长也跟着操心。

二、孩子如果出现下面的症状，一大半是因为脾虚导致的：1、没有胃口，不爱吃饭，很喜欢把饭放在嘴巴里不咽下去；2、舌苔发后发白发腻，说话有口臭，有阵阵的酸腐的味道；3、睡觉的时候挨磨牙，发虚汗，而且喜欢流口水；4、肠胃功能紊乱，大便异常，要么是便秘，要么是腹泻，肚子鼓鼓的；5、眼袋明显，鼻梁附近有隐隐的青筋凸起。

三、健脾胃，长高个，治脾虚，常吃猴菇蛋白锌，补脾促发育孩子脾虚的问题，最主要的是需要调理，一般情况下用食材进行内调的话是比较持久和安全的。

孩子经常脾虚，建议家中常备猴菇蛋白锌，里面有猴头菇，山药，柠檬和生物蛋白锌，能够帮助孩子健脾胃，长高个；首先是猴头菇是健脾益胃的，山药促进肠道消化，养胃灭菌，柠檬开胃，补充维生素c，都是健脾胃的好食材，还有就是里面的生物蛋白锌，活性比一般的食物高，吸收好，补充锌微量元素，打开孩子的味蕾，让孩子爱上吃饭，孩子不挑食，吃的好，自然长高个。

四、此外，日常还要养成这4个好的习惯：1、不乱吃零食，尤其是不易消化的食物和一些垃圾食品，很容易损伤孩子娇嫩的脾胃，也避免孩子因为吃零食而吃不下正餐的状况。

2、规律作息坚持做好早睡早起，只有睡眠质量保证了，孩子长高才有保证。

3、适量运动千万不要让小小的孩子就做低头族，适当运动，多去打打球，跑跑步，增强身体免疫力，促进肠道蠕动，焕发胃动力。

4、睡前不乱吃东西睡前晚饭后可以适量吃点水果，但是零食和甜点最好不要吃了，不要吃得太饱，不利于消化，对脾胃也不好。

糯米健康记

感冒并不是说明就是抵抗力差了，感冒是正常的想象，通常两岁以内的娃一年能感冒七八次的。

每次感冒也是一次建立自身免疫力的过程。

比如你的身体是一个城堡，抵抗力就是一支保护你身体的精英部队，而感冒菌是敌人。

敌人来了，你的军队去战斗，取胜了感冒好了身体也有了免疫力，抵抗力也增强了。

所以，不用害怕敌人，多感冒几次让身体抵抗力增强了也慢慢地不那么容易感冒了。

保证充足的睡眠，三岁的孩子每天至少两个小时的户外运动，营养均衡的三餐等这些都可以增强身体的抵抗力。

懂儿方知如何爱

朋友你好，关于这个问题，涉及到我的专业。

因为你说的是新生儿，一般来讲，0~28天才算新生儿了。

我估计你没有搞清这个概念。

我认为你问的是婴儿如何提高免疫力。

下面我从免疫学方面来跟你分享一下。

1.妈妈的抗体很重要

宝宝刚出生的时候，免疫系统还不是很完善。

长到5岁以后，免疫系统功能才有成人的80%。

所以他自身抵抗外界环境病原微生物的能力是很差的。

纯靠母传抗体。

母传抗体就是妈妈通过血液传送给宝宝的。

这一部分抗体，数量有限，最多只能维持到宝宝半岁的时候。

半岁以后，才能够靠宝宝自身的免疫能力。

如何才能让妈妈把更多的抗体传给宝宝？这个就要从妈妈怀孕的时候开始储备了。

2.妈妈应当多接种点疫苗

对于女性朋友来讲，我一直提倡她们打一点疫苗。

比如说乙肝疫苗，肺炎疫苗。

流感疫苗等等，打这些疫苗，可以让妈妈体内储备更多的对抗这样一些疾病的抗体。

这些抗体，可以在妈妈怀孕的时候传送给宝宝。

所以妈妈如果抗体比较多的话，宝宝的抵抗能力会相应的更强一点。

3.宝宝自己要及时接种疫苗

也就是宝宝出生以后一定要及时的打各种各样的疫苗。

特别是国家规定的必须要打的疫苗，一定要及时的打上。

还有一些国家没有免费的，但是也很有意义的收费疫苗，我建议家长如果有条件的话，也可以考虑一下。

比如说流感疫苗。

是每年都要打一次的。

流感疫苗打完之后呢，产生的抗体一般会维持8~10个月。

这对于宝宝抵抗相应的流感病毒来讲，效果是比较好的。

我们还拿这个例子来讲。

当流感季节到来的时候，流感爆发的时候。

通过饮食，睡眠，是不可能来预防流感的。

所以说疫苗是增强免疫力的一个非常有特效的手段。

还有很多有必要的疫苗。

比如说轮状病毒减毒活疫苗。

肺炎结合疫苗。

Hib疫苗等等，如果说需要的话可以看一下我的视频。

里面的疫苗非常的全面。

什么时候该打什么样的疫苗？打完之后前后的注意事项。

哪些疫苗错过年龄就不能打了，家长应该提前学习一下。

请点击接种医生教你如何给宝宝选择疫苗

4.一定要坚持母乳喂养

宝宝出生以后一定要坚持母乳喂养。

因为母乳里面含有大量的免疫球蛋白。

和丰富的蛋白质。

我们知道蛋白质是在宝宝抵抗力也发挥作用必须的物质，通过母乳可以满足宝宝的日常需要。

5.然后就是让宝宝有一些充足的睡眠。

这样的话，他体内的能量还能够才能够得到按时的补充。

6.千万不要让宝宝长时间的生病。

长时间生病的宝宝呢，肯定会营养不良。

肯定会降低身体的免疫力。

7.白天了多带宝宝出去晒晒太阳。

这也是增强宝宝免疫力的一个非常有效的手段。

因为太阳光中的紫外线照射到宝宝的皮肤上。

可以促进维生素d的合成。

进而促进宝宝对钙的吸收。

让宝宝的生长发育更健康一点。

总之宝宝的健康成长需要妈妈的不断关心，希望我的回答能够对你有所帮助。

希望看到我回答的朋友能够关注我一下。

谢谢大家。

心照营养日记

儿童抵抗力差要保证充足睡眠，多喝水，注意营养均衡，增强体育锻炼等。

孩子如果抵抗力较差，一定要先保证孩子的睡眠。

充足销旦段的睡眠是良好抵抗力的基础，要让孩子养成规律的作息，培养孩子早睡早起的习惯，在睡前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。

另外午睡也是很有必迟行要的，一个小时左右为宜。

平时注意让孩子多喝水，可以加快身体的新陈代谢，预防呼吸道感染等疾病。

家长们尽量不要让孩子吃零食，而是应该吃一些蛋白质亏誉、维生素比较丰富的食物。

蛋白质可以提高小儿免疫力，如比如奶制品、鸡蛋以及蛋制品、瘦肉、动物的肝脏、鱼肉等等，可以让孩子多吃蔬菜水果补充维生素，不要养成孩子挑食的习惯。

每天保证孩子有半个小时的适当的运动时间，增强孩子对有氧运动的耐受，来增强孩子的抵抗力。

不慌不忙的说道

事实上，宝宝自出生，他的免疫系统的成分就和成年人是一样的，只不过，它还太脆弱——因为它还没有积累足够的防御经验、没有得到足够的防病锻炼。

所以，除了一次次感冒或者疾病的“经验积累”之外，健康的生活习惯以及护理方式，也能够帮助宝宝强健免疫力。

尽可能长时间的母乳喂养

母乳喂养，可以预防耳朵感染、过敏、腹泻等很多疾病。

而初乳，更是含有丰富的抗体。

美国儿科学会（The American Academy of Pediatrics）建议妈妈至少母乳喂养宝宝一年。

但如果由于各种原因这个时限无法达到的话，也希望妈妈尽可能在宝宝初生的2～3个月，给宝宝喂哺母乳，从而使宝宝在子宫内得到的母体抗体得到补充。

充足的睡眠

研究显示，成年人的睡眠缺失会导致自然杀伤细胞的减少、免疫系统防御细菌以及癌细胞功能的减退，从而使得人更容易生病。

这对孩子来说是同样的。

宝宝究竟需要多少睡眠时间呢？新生儿每天需要至少18小时的睡眠，幼儿期每天需要12～13小时，学龄前儿童则需要10小时。

丰富的水果和蔬菜

例如胡萝卜、绿色豆类、橘子、草莓，它们都含有丰富的像维生素C和胡萝卜素这样的增强免疫力的植物营养素。

植物营养素能够增强身体制造抗炎白细胞以及干扰素——它能够附着在细胞表面阻断病毒的侵袭。

研究显示，孩子的饮食中富含植物营养素，还能够在成年的时候预防癌症和心脏病等慢性疾病。

专家建议，每天争取保证给孩子吃5份的水果和蔬菜（对于幼儿来说，1份相当于2汤勺；对于更大一点的孩子来说，相当于1 ?杯。

1汤勺＝15ml，1杯＝236.6ml）。

那么对于小宝宝来说，添加辅食之前，就要求母亲的饮食一定要营养均衡而丰富，尤其注意水果和蔬菜的摄取量；添加辅食后，父母就可以将各类水果逐步按照宝宝的月龄进行添加，自制的蔬果泥或蔬果汁，都可以帮助宝宝增加植物营养素。

家庭卫生3注意

注意勤洗手。

我们成年人会在不知不觉中、在室内或者室外，接触到各种细菌。

因此，家里每一个成年人能都要做到，只要接近宝宝就先洗洗手。

同时，也要给宝宝勤洗手。

他们的手会触碰奶瓶、玩具、衣物，然后，就可能伸进自己的嘴里。

勤洗手，对于小宝宝来说同样重要。

注意感冒者的防护。

一般来说，如果家里有人感冒了，轻微的状况，最好能够在家里戴上口罩，以防止细菌散布感染小宝宝。

如果是严重的，最好与宝宝隔离。

注意戒除二手烟。

美国亚特兰大疾病控制与预防中心研究“办公室吸烟与健康”的流行病学家Beverly Kingsley博士告诉我们，香烟的烟雾中含有4000多种毒素，其中大部分毒素能够使身体的细胞发炎或者坏死。

宝宝由于呼吸速度较成年人快，而且体内天然的解毒系统也尚未发育完善，因此要更容易受到二手烟的毒害。

二手烟会增加孩子患婴儿猝死综合征、支气管炎以及哮喘的危险，还可能影响智力以及神经的发育。

室外活动3要点

日光浴和空气浴。

这“两浴”对于小宝宝来说非常重要。

满月后的宝宝即可按照月龄能够适应的时长，充分享受“三浴”（水浴当然是在室内了）。

它们能够帮助宝宝调节身体对于温度的适应和调节，对增强宝宝的体质，锻炼抵抗力，使非常有帮助的。

关于接触外人。

在开阔的公共场所和其他小宝宝接触，不仅是增强和锻炼宝宝免疫力的途径，也能够帮助宝宝的心理健康成长。

不少父母害怕见人多了会生病，其实只要在空气流通、开阔的场所，例如公园这样的地方，接触健康的人群，是不会导致宝宝生病的。

但像商场、超市等人群密集杂乱的地方，还是最好不要带宝宝去。

增强对冷空气的抵抗能力。

用干净的毛巾浸透清水（自来水即可），拧到含水饱满而未滴的程度，将毛巾覆在宝宝鼻孔、鼻翼处（注意不要堵住鼻孔，避免窒息），每次3～5分钟，一天3～4次。

这样的方法能够帮助保持宝宝鼻腔的湿润，以及锻炼对冷空气的适应能力。

每次准备外出之前，都可以做同样的工作。

坦克的坦坦

小孩抵抗力差，家长可以从以下几个方面加以调整，来提高孩子的免疫力：一、饮食：家长要调整孩子的饮食结构，应该荤素搭配，确保营养全面均衡，适当给孩子进食肉类食物，多以时令的蔬菜和水果为主，并且孩子的饮食要有规律，定时定量，不可暴饮暴食。

二、运动：家长要适当增加孩子的户外活动时间，可选择有氧运动，比档李派如慢跑、打球等。

有氧运动能改善心肺功能，增强新陈代谢，还能增强孩子的免疫力，防止患扰此上呼吸道感染。

三、睡眠：家长要帮助孩子养成规律的行贺作息时间，别熬夜，要保证孩子有充足的睡眠时间和睡眠质量，可提高孩子的免疫力，避免经常感冒。

Rd妞

增强孩子抵抗力，三个最基本又确实可行的方法：一是保证孩子充足的营养需求，多吃高蛋白、富含维生素和矿物质的食品，少吃垃圾食品。

二是增加孩子户外运动时间，让孩子在阳光、空气中锻炼身体，提高免疫力。

三是保证孩子充足的睡眠时间，睡眠是人体调节的有效方式。

因此，对宝宝们来说，最好养成早睡早起和适当午休的习惯。

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