每次一吃东西，就打饱嗝怎么办( 一直打嗝，怎么做可以缓解？)

人体是一个精密的化学加工厂，各个器官都受大脑神经支配，其中迷走神经控制着五脏的自律运动。

谈到打嗝放屁，不用详细说明其他器官，仅就胃肠而言，胃饿了就想吃，饱了就不想吃，而肠到每天早晨副交感神经上升，肠蠕动催人苏醒，起床就要上厕所，如果当天忙着去办事，大便未去，第二天就会排两次，这就是大脑迷走神经自律运动的结果。

如果大便没有排出身体热量，就会导致放屁多起来；如果多次大便未出，肠胃功能失调，会刺激中枢神经引发胃痉挛，从而引起打嗝。

我发现一个小妙招可以缓解打嗝：夏天用冰块或者冰箱里的东西放在喉节下，冬天则把碗和杯子放在锁骨凹陷处，持续一至三分钟，打嗝就会停止。

不过，为了避免打嗝，我建议大家早上起床后尽量上厕所，保持大便正常。

老刘谈胃肠

很多人都有过打嗝的经历，老刘在临床上也遇到过不少顽固性打嗝的病人，他们的痛苦是可想而知的，今天我们就来聊一聊关于打嗝的问题。

呃逆是一种医学上的术语，是由迷走神经、交感神经、膈肌和呼吸辅助肌等共同参与的神经肌肉反射动作，特征是膈肌的痉挛。

如果发作频繁、症状持久且持续时间超过24小时，就称为顽固性打嗝。

膈肌局部、膈神经或迷走神经受到刺激时，可能会发生打嗝。

此外，进食过快、过饱，或食物过冷、过热、过度辛辣，凶酒或大量喝含碳酸的饮料，气温急剧变化，胃肠道内窥镜检查，以及情感因素如恐惧、大笑、过度兴奋或姿势、体位改变时，肋间肌或膈肌所承受的压力骤然改变，也可能会引起打嗝。

反复打嗝应注意排除器质性疾病，神经性打嗝可能与颅内疾患有关，如脑炎、脑肿瘤、脑损伤、脑积水、脑血管病变、蛛网膜下腔出血、硬膜上或下血肿等；胸肺部病变可能与大叶肺炎、肺癌、胸膜病变、支气管病变、食管扩张、食管肿瘤、反流性食管炎、急性心肌梗塞、心包炎、主动脉瘤、纵膈肿物有关；腹部病变可能与膈下脓肿、肝脏肿大、胆囊炎、胃扩张、胃肿瘤、胰腺炎、胰腺癌有关；膈肌病变可能与各种类型的膈疝、膈胸膜炎有关。

一般轻度打嗝，不需要特殊处理，可以自行缓解。

如果打嗝不能缓解，可以尝试以下方法：1、患者可以坐着或站着，闭上嘴深吸一口气，然后猛地憋气，然后慢慢地张开嘴放气。

如果在憋气过程中出现呃逆，就重复上述动作。

2、患者闭上眼睛，用双手拇指轻轻按压双眼球的上部，按照顺时针方向，按压至打嗝停止，但若心率降至60次/min以下，应立即停止按压。

青光眼及高度近视患者不宜使用，心脏病患者慎用。

3、患者取仰卧位或半卧位，张口，伸出舌头。

治疗者用纱布裹住患者舌头前1/3～1/2部分，轻轻向外拉伸，以患者稍有痛感为准，持续30秒左右后松开拉伸，使舌头复位。

如呃逆未消除，可重复上述操作。

4、弯腰喝水法：将身体弯曲成90度，大口喝下几口温水，可以让胃部附近的膈肌得到内部温暖，而且弯腰时内脏还会对膈肌进行按摩，从而缓解膈肌痉挛，从而达到止嗝的目的。

治疗打嗝的方法还有很多，比如针灸、药物穴位注射等均可试试。

临床上常遇到持续打嗝超过24小时的病人，老刘的建议是，给予适量的安定口服或注射，如果镇静治疗无效，可以考虑使用巴氯芬治疗，首次口服5-10mg，观察疗效，若停药后复发，则采取5-10mg，每日3次维持1-3天。

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1、屏气止嗝直接屏住呼吸30～45秒，或者取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，可以立即停止打嗝症状，但是心肺功能不好的人应该谨慎使用这种方法。

2、打喷嚏止嗝如果想止住打嗝，可以尝试闻一下胡椒粉，以便让自己打个喷嚏。

3、深呼吸止嗝当进食时出现呃逆，可以暂停进食，做几次深呼吸，通常能够在短时间内止住。

4、掐按中指止嗝用左右手指夹住中指顶部，用力掐1~2分钟，然后打个嗝，就能制止打嗝了。

5、掐按段历内关穴止嗝手腕内侧6~7厘米处，第一横纹下约2横指的距离，用手指掐“内关穴”，可以有效止打嗝，效果比较好。

6、按压少商穴止嗝当出现打嗝症状时，用拇指按压少商穴，保持约半分钟，这样打嗝便可停止。

可能是由于肠胃消化不良和胃肠道动力不足引起的，建议可以服用点吗叮啉片。

扩展资料：打嗝的原因1、喝迟卜充气饮料消化系统因喝下香槟酒瓶或者可乐罐里的压缩气体而充满过量空气，从而导致打嗝。

2、吃饭太快在快餐店用餐时，不要匆忙大口大口地吃，而应该分块小口慢慢咀嚼才能避免打嗝，因为这样会吸入大量空气。

3、吃饭说话太多吃饭时最好不要说话太多，以免引起打嗝。

如果已经打嗝，可以憋住气，在感觉下一个嗝要来的时候，把食物吞下去，反复几次，然后深呼吸，再重复前面的动作。

4、焦虑情绪当你处于精神压力大的状态，身体就会增加氧气的需求，就像鱼一样机械地用嘴吸气，从而导致打嗝。

5、某些疾病打嗝伴随着胃里发出咕噜咕噜的声音，有时会散发出异味，如果异味是酸味，表明胃酸过多；如果是苦味，则说明胆汁增多；如果是腐烂(臭鸡蛋)味，则可能是食物糊状物在胃里长时间阻留，形成硫化氢。

因此，如果出现此类情况，应及时就医，以便及早预防和治疗胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病。

打饱嗝-百度百科

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一直打嗝止不住怎么办？针对一直打嗝止不住的情况，可先尝试屏气、饮水、重复呼吸、转移注意力等方法来减轻症状，但若以上方法无效或打嗝伴有其他不适症状时，应及时去医院检查，以确定病因，然后再进行治疗。

医学上称为呃逆的打嗝，是指肌肉的痉挛性收缩，伴随着吸气期声门的突然关闭，导致空气迅速流入气管，发出特异性声音。

健康人受精神刺激或快速吞咽药物、食物、吸入冷空气等，也会发生呃逆，但一般不会持续很长时间，可以通过屏气、饮水、转移注意力、重复呼吸等方法来缓解。

如果呃逆发作频繁或持续24小时以上，则应该及时就诊，以明确病因，及早治疗。

本内容经过北京中医药大学东直门医院消化内科主任医师李晓林审核。

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打嗝有两种情况，一种叫嗳气，一种叫呃逆。

嗳气是指胃里面有过多的气体，从口腔中逆流排出，通常是由于精神过度紧张或不自主过度吞气造成，所以应该放松心情，不要过分关注。

气体来源于饮食、讲话和喝水时吞入胃中，因此平时应尽量细嚼慢咽，减少进入胃内的气体，因为这类病人的胃敏感性比较高，可以减轻呃逆。

如果只有嗳气症状而没有其它不适，多是由于神经性原因，不会有器质性病变。

另一种叫呃逆，如果持续发作，通常是膈神经或膈肌受到刺激而引起的，可以做一些刺激迷走神经的动作，如快速喝水、屏气呼吸等，来抑制呃逆。

如果严重，甚至睡觉用镇静药后也无法缓解，就需要到医院进行专业治疗，有时需要做亚冬眠镇静治疗，以终止呃逆发作，最重要的是要查明病因。

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噎膈症是一种暴忧之病，主要由于积劳积郁、酒色过度损伤等情志因素所致。

治疗时重点要调节情志，并尽量让患者正常进食，慎用攻伐性药物，以防止虚证加重。

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打嗝原因一功能消化不良打嗝俗称“嗳气”，成因很多。

胃肠道积气、积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝。

程斌副教授说，饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体，对人体有益。

如果排除胃、食道的器质性改变，常打嗝则很有可能是得了吞气症，这种病症属于功能消化不良。

杨家耀医生说，这种患者常常觉得胃中有气体膨胀，认为打嗝可以使气体排出，身体随之舒坦。

但实际上，每次打嗝前，患者会下意识地咽下一口气，而咽下的这口气比打出来的气体更多，结果只能是胃肠里的气体越来越多。

这种情况如果一直持续下去有可能得肝区综合症和脾区综合症。

这时，患者常会感到两侧肋部胀痛。

这是因为胃里的气体太多，进入了肝区和脾区，而这里正是肠道拐弯的地方，气体易聚集，便引起疼痛。

打嗝原因二慢性疾病暗藏慢性胃炎、反流性食道炎等病症也会导致打嗝频繁。

杨家耀医生说，一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起打嗝。

幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝。

这些患者也需要尽量减少打嗝次数。

因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道，从而刺激食道粘膜，长此以往，有可能导致食道癌。

另外，肥胖引起腹腔、腹壁压力过大，也可导致打嗝。

打嗝原因三肿瘤病变先兆经常打嗝一般问题不大，但医生们同时提醒说，如果经常打嗝同时又伴有其他症状，则需要渣梁小心。

经常打嗝，并伴有周期性的饥饿痛、夜间痛，则很可能意味着消化道有溃疡或肝胆出了问题。

如果有食欲减退、消瘦、贫血等症状，且超过45天，切不可掉以轻心。

它预示着体内出现肿瘤等病变。

调节身体抑制打嗝首先，饮食是关键。

应避免油腻及刺激性食物，土豆、玉米、鸡蛋、热干面等难以消化的不宜多食；戒烟，戒酒，养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量；可采取少食多餐的方法；其次，如果出现烧心、泛酸水、腹胀、肠鸣的情况，可以吃一些促进胃动力的药物，如吗丁啉或普瑞博思（西沙比利）、莫沙比利。

最后，加强体育锻炼；要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。

焦虑或抑郁的心理状态可引起体内某些激素分泌的改变和植物神经功能改变，使得胃肠的运动与分泌减弱，甚至可能停止，从而导致功能性消化不良。

杨家耀医生认为吞气症的患者应在生活中尽量避免打嗝，每次有嗝意时，可把头抑起。

通过一段时间的调整，这种功能消化不良会慢慢缓解。

胃肠检查有必要总的说来经常出现打嗝症状有多种可能，所以，如果通过上述的调整还是无法缓解时，做一做胃肠检查也是有必要的。

胃镜检查是器质性病变的主要检测方法，用于检测胃肠道、食管是否有糜烂、溃疡、炎症等。

器质性病变表现为胃炎、胃溃疡、消化性溃疡、急慢性食道炎等病症。

一旦确诊，应该在医生指导下予以治疗。

在排除器质性病变后，还可以做圆念一下动力功能方面的检查。

1．食管下段括约肌压力测量。

括约肌控制着胃肠道的内压，括约肌压力减低，胃肠道内的气体就容易上行。

2．胃内ph值测定。

胃内酸碱度不平衡会引起消化不良等疾病。

3．胃电如腔运图检查。

胃功能低下，蠕动减缓，引起消化不好。

另外，还可以做一下碳14幽门螺感菌呼气实验，以检查是否存在幽门螺感菌感染

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平时吃饭时应该慢慢咀嚼，不要吃得太快，以免气体进入胃内过多而引起打嗝。

吃辛辣刺激性的食物或不易消化的食物也会导致打嗝，此时需要服用能帮助消化的药物来治疗。

扩展资料：1、吃饭过快会吸入多余的空气，导致打嗝。

但如果频繁地打嗝或嗳气，可能是胃食管反流病的征兆，即胃酸反流至食道，引起胸部烫觉。

蒙特菲尔医学中心的内科医生盖里-罗格博士提醒，如果一整天都在打嗝或嗳气，或者经常需要药物辅助，就应该去医院检查了。

2、约翰-里昂指出，指甲易撕裂是典型的甲状腺机能减退症，经常被人忽略；缺乏维生素D也是可能的原因；指甲出现凹痕可能是牛皮癣的前兆；指甲床发白可能是贫血的信号。

3、鼻塞是指鼻腔持续不通气或者有压迫感的症状，有些患者误以为是过敏，但是如果持续出现鼻塞、流鼻涕、面部有压迫感，就应该尽快就医，以防感染扩大。

4、不明原因的脱发可能与甲状腺功能失常有关，如果是甲亢的话，可能伴有焦虑、体重降低、极度饥饿和心悸等症状，缺乏营养素也可能是诱因。

5、风湿性关节炎的典型表现是关节疼痛、郑迅棚发红、摸上去很温暖，其特点是对称性，即身体另一侧相同位置的关节也会出现问题。

如果是因为运动过量引起的，休息一两天就可以缓解，但如果疼痛持续超过一周，就应该向医生寻求帮助。

健康报网---打嗝等5个小症状预示身体大毛病