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老是打饱嗝是怎么回事？该如何缓解这个问题？( 一直打嗝，怎么做可以缓解？)

更新时间:2023-02-28 00:35:03 阅读：评论：0

打嗝放屁为什么有这个词呢？其实就是臭。

为什么会臭呢？是消化不良。

为什么会消化不良呢？其实人体是一部精密的化学加工厂，各个消化器官都受大脑神经支配，其中迷走神经主管五脏的自律运动。

就打嗝一问，对其它器官不作详细说明，单就肠胃而言:胃饿了想吃，饱了就不想吃。

肠到每天早晨，副交感神经上升，肠蠕动催人苏醒，起床就要上厕所，如果今天忙着去办事，大便未去，明天大便就要排两次，这就是大脑迷走神经自律运动的结果。

如果大便没去，身体热量没有排出，放屁就多起来了;如果多次大便未出，肠胃功能失调，热气就会往上拱，胃蠕动频率增加，刺激中枢神经引发胃痉挛，胃痉挛就会引起打嗝。

我治过不少打嗝者，用一个小妙招，热天用冰块或者用冰箱里任何东西，冬天就用碗和杯子放在喉节下，锁骨上的凹陷处一至三分钟，打嗝必停。

我是根据以上道理想出来的好办法，但我希望大家早上醒来就上厕所，大便正常，打嗝没份。

仁济仁爱888

打嗝时可能是由于膈肌痉挛引起，可以含口温开水，分七次咽下，热敷腹部，转移注意力。

如果打嗝仍不止，则可以口服药物，如胃复安等，或者给予针灸治疗、穴位按摩等等，都可以缓解打嗝的不适。

平时要注意饮食规律，不要暴饮衡宴暴食，尽量少吃容易引起腹胀、不易消化的食物，如板栗、糯米、红薯等。

多吃新鲜的蔬菜水果，吃易消化的流质饮食，如小米粥、面条等。

平时吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空。

睡前不伍拦芦要进食，饭后适当的活动，吃饭时不要说话腔带。

作息规律，保证充足的睡眠，不要熬夜。

以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

情感权墨倾宬

打嗝有两种情况，一种叫嗳气，一种叫呃逆。

嗳气，是指胃里面有过多的气体，出现逆流从口腔中排出，一般是由于精神过度紧张，或者不自主的过度吞气造成，所以一定要放松精神，不要过于关注。

气从哪来呢？气是在吃饭、讲话、喝水吞进去的，故平时吃饭的时候应细嚼慢咽，尽量减少进入胃内的气体，因为这种病人本身胃敏感性比较高，通过以上措施，可以减缓呃逆，临床上这类病人非常多见。

如果仅仅有嗳气的症状，而没有任何其它不适，绝大多数是神经性的，即过于关注不自主吞气造成，绝大多数不会有器质性病变。

另外一种叫呃逆，如果有持续性的呃逆，一般都是膈神经或者膈肌受到刺激而产生，这个时候需要做一些刺激迷走神经的动作，常见的抑制的方法，第一个是喝水，我们喝一大口水分几次快速地咽下去，或者是连续吞水，来抑制呃逆。

其次，可以做屏气呼吸的动作，可以捏住鼻子阻断气道，使劲做向外呼气的动作，兴奋迷走神经，终止呃逆的发生。

另外，对比较顽固的呃逆，需要使用镇静药治疗，晚上睡觉的时候可以用一些安眠药、镇静药助于睡眠，睡着了绝大多数人的呃逆就会缓解。

严重的呃逆，甚至睡觉用镇静药后都不能终止，需要到医院在医生的指导下进行专业的治疗。

有的时候需要做亚冬眠的镇静治疗，才能中断病人的呃逆，但最关键的还是要找到其病因。

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很可能是因为着凉了，还有可能带薯是因为吃多了，还有可能是胃胀气，或者是因为胃里好坦进了友行桐冷气。

可以喝热水，或者是可以通过惊吓法来缓解。

宇灵小t

打饱嗝是因为进食过急，胃部胀气引起的。

缓解的方法有：弯腰喝水法洞物、屏气法、惊吓法、按摩中指纳毕液的穴数祥位、吃消食片。

匿名用户

打嗝与放屁，都是我们这个身体所能做的，最愚蠢的事。

吃得太快、太饱，或者吃太热太冷的食物、饮料，都可能引起打嗝。

快速止嗝方法1，吞蜂蜜　　吞一勺子蜂蜜或者糖水，让嘴里充满甜蜜的味道，可以让交感神经放松下来。

如果还不能解决打嗝问题，试试柠檬汁，有醋也行。

　　快速止嗝方法2，屏住呼吸　　捏住你的鼻子闭上嘴巴，尽可能地屏住呼吸。

这样子纯携身体的注意力就转移到排放血液中越来越多的二氧化碳。

显然，如果你头昏眼花，就该停下来。

公平地说，如果你失去知觉摔得头破血流，你的打嗝大概就停了。

　　快速止嗝方法3，用手指头按压耳朵后面的翳风做茄伏穴　　翳风穴位于耳根部，耳垂后方的凹陷处，纳旅就是“翳风”穴。

用大拇指或中指按压这里，可以快速止嗝。

按压2-3分钟。

　　快速止嗝方法4，伸出舌头　　当你尽可能地伸出舌头的时候，喉咙就打开了，这会让你的呼吸更容易。

这被证明可以停止横膈膜的痉挛，停止打嗝。

　　快速止嗝方法5，吞水　　把一大口温水分7次左右吞下，吞咽过程可以停止打嗝。

这次迄今为止，本人认为最环保有效的办法。

吞的过程不要很快，以听到“咕－嘟”一声为标准吞法。

　　快速止嗝方法6，在一个纸口袋里呼吸　　弄个纸袋子蒙脸，在里面呼吸会让你身体中的二氧化碳含量越来越多，你的身体就会条件反射地进行深呼吸，这个深呼吸可以停止横膈膜的痉挛。

　　快速止嗝方法7.刺激软腭　　用一根棉签刺激你嘴巴上方的软腭，被证明可以停止打嗝。

　　快速止嗝方法8，按压鸠尾穴　　位于脐上七寸，剑突下半寸。

取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，鸠尾穴位于心窝正下方，最底下肋骨稍下处。

按压2-3分钟。

江南v涛子

很多人可能都有个打嗝的经历，老刘在临床上也遇到过不少顽固性打嗝的病人，病人确实很痛苦，下面就和大家聊一聊这个话题。

什么是打嗝

打嗝在医学上称为呃逆，是由迷走、膈神经、交感神经、膈肌与呼吸辅助肌等共同参与的神经肌肉反射动作，特征是膈肌的痉挛。

如果发作频繁、症状顽固、持续时间超过24h，称为顽固性打嗝。

为什么会打嗝

膈肌局部、膈神经或迷走神经受到刺激均可发生打嗝。

健康人常发生于进食过快、过饱，或食物过冷、过热、过度辛辣，凶酒或大量喝含碳酸的饮料均可引起打嗝。

气温急剧变化，胃肠道内窥镜检查，情感因素如恐惧、大笑、过度兴奋或姿势、体位改变时，肋间肌或膈肌所承受的压力骤然改变，也可引起打嗝。

反复打嗝应注意排除器质性疾病。

神经性打嗝见于颅内疾患如脑炎、脑肿瘤、脑损伤、脑积水、脑血管病变、蛛网膜下腔出血、硬膜上或下血肿等；胸肺部病变见于大叶肺炎、肺癌、胸膜病变、支气管病变、食管扩张、食管肿瘤、反流性食管炎、急性心肌梗塞、心包炎、主动脉瘤、纵膈肿物等；腹部病变见于膈下脓肿、肝脏肿大、胆囊炎、胃扩张、胃肿瘤、胰腺炎、胰腺癌等；膈肌病变见于各种类型的膈疝、膈胸膜炎等。

打嗝应该怎么办

一般轻度打嗝，不用处理可自行缓解。

如果打嗝不能缓解可试试一下方法：1、屏气法：患者取坐位或立位，闭口深吸气后迅速用力憋气，然后张口缓缓出气即可。

如在憋气过程中出现呃逆，需重复上述过程。

2、揉压双眼球法：患者闭目，将双手拇指置于双侧眼球上，按顺时针方向适度揉压眼球上部，直达打嗝停止，若心率突然下降到60次/min以下，应立即停止操作。

青光眼及高度近视患者忌用，心脏病患者慎用。

3、牵舌法：患者取仰卧位或半卧位，张口，伸舌。

治疗者用纱布裹住患者舌体前1/3～1/2部分，轻轻向外牵拉，以患者稍有痛感为度，持续30s左右后松手使舌体复位。

如呃逆未消除，可重复上述操作。

4、喝水弯腰法：将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌。

在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

治疗打嗝的方法还有很多，比如针灸、药物穴位注射等均可试试。

顽固性打嗝怎么办

在临床上经常会碰到持续打嗝超过24h的病人，对于这些病人就必须进行药物治疗，老刘的经验是可给予适当镇静治疗，方法是安定5mg口服，每日2～3次，或10mg肌注或静注，每日1次。

特别严重的患者可以用苯妥英钠200mg缓慢静注(5分钟以上)，后改为口服每次100mg，每日4次。

如果镇静也无效可以考虑使用巴氯芬治疗，首次5～10ｍｇ，口服，观察疗效，若停药后复发，则采取5～10ｍｇ，口服，每日3次维持1～3ｄ。

匿名用户

　打嗝与放屁，都是我们这个身体所能做的，最愚蠢的事。

吃得太快、太饱，或者吃太热太冷的食物、饮料，都可能引起打嗝，有时候还停不下来，让你在众目睽睽之下很难堪却无可奈何。

　　这里我们收集了一些有效的止嗝方法，让你段时间内可以停止打嗝，避免难堪。

　　快速止嗝方法1，吞改配拍蜂蜜

　　吞一勺子蜂蜜或者糖水，让嘴里充满甜蜜的味道，可以让交感神经放松下来。

如果还不能解决打嗝问题，试试柠檬汁，有醋也行。

　　快速止嗝方法2，屏住呼吸

　　捏住你的鼻子闭上嘴巴，尽可能地屏住呼吸。

这样子身体的注意力就转移到排放血液中越来越多的二氧化碳。

显然，如果你头昏眼花，就该停下来。

公平地说，如果你失去知觉摔得头破血流，你的打嗝大概就停了。

　　快速止嗝方法3，用手指头按压耳朵后面的翳风穴

　核羡　翳风穴位于耳根部，耳垂后方的凹陷处，就是“翳风”穴。

用大拇指或中指按压这里，可以快速止嗝。

按压2-3分钟。

　　快速止嗝方法4，伸出舌头

　　当你尽可能地伸出舌头的时候，喉咙就打开了，这会让你的呼吸更容易。

这被证明可以停止横膈膜的痉挛，停止打嗝。

　　快速止嗝方法5，吞水

　　把一大口温水分7次左右吞下，吞咽过程可以停止打嗝。

这次迄今为止，本人认为最环保有效的办法。

吞的过程不要很快，以听到“咕－嘟”一声为标准吞法。

　　快速止嗝方法6，在一个纸口袋里呼吸

　　弄个纸袋子蒙脸，在里面呼吸会让你身体中的二氧化碳含量越来越多，你的身体就会条件反射地进行深呼吸，这个深呼吸可以停止横膈膜的痉挛。

　　快速止嗝方法7，洗个冷水澡

　　身体受到的刺激，会让你的呼吸规律受到破坏。

打嗝自然就顾不上了。

　　快速止嗝方法8.刺激软腭

　　用一根棉签刺激你嘴巴上方的软腭，被证明可以停止打嗝。

　　快速止嗝方法9，按压鸠尾穴

　　位于脐上七寸，剑突下半寸。

取穴时，卖明可采用正坐或仰卧的姿势，鸠尾穴位于心窝正下方，最底下肋骨稍下处。

按压2-3分钟。

多的友de8f907

　　打嗝原因一功能消化不良打嗝俗称“嗳气”，成因很多。

胃肠道积气、积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝。

程斌副教授说，饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体，对人体有益。

如果排除胃、食道的器质性改变，常打嗝则很有可能是得了吞气症，这种病症属于功能消化不良。

杨家耀医生说，这种患者常常觉得胃中有气体膨胀，认为打嗝可以使气体排出，身体随之舒坦。

但实际上，每次打嗝前，患者会下意识地咽下一口气，而咽下的这口气比打出来的气体更多，结果只能是胃肠里的气体越来越多。

这种情况如果一直持续下去有可能得肝区综合症和脾区综合症。

这时，患者常会感到两侧肋部胀痛。

这是因为胃里的气体太多，进入了肝区和脾区，而这里正是肠道拐弯的地方，气体易聚集，便引起疼痛。

打嗝原因二慢性疾病暗藏慢性胃炎、反流性食道炎等病症也会导致打嗝频繁。

杨家耀医生说，一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起打嗝。

幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝。

这些患者也需要尽量减少打嗝次数。

因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道，从而刺激食道粘膜，长此以往，有可能导致食道癌。

另外，肥胖引起腹腔、腹壁压力过大，也可导致打嗝。

打嗝原因三肿瘤病变先兆经常打嗝一般问题不大，但医生们同时提醒说，如果经常打嗝同时又伴有其他症状，则需要渣梁小心。

经常打嗝，并伴有周期性的饥饿痛、夜间痛，则很可能意味着消化道有溃疡或肝胆出了问题。

如果有食欲减退、消瘦、贫血等症状，且超过45天，切不可掉以轻心。

它预示着体内出现肿瘤等病变。

调节身体抑制打嗝首先，饮食是关键。

应避免油腻及刺激性食物，土豆、玉米、鸡蛋、热干面等难以消化的不宜多食；戒烟，戒酒，养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量；可采取少食多餐的方法；其次，如果出现烧心、泛酸水、腹胀、肠鸣的情况，可以吃一些促进胃动力的药物，如吗丁啉或普瑞博思（西沙比利）、莫沙比利。

最后，加强体育锻炼；要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。

焦虑或抑郁的心理状态可引起体内某些激素分泌的改变和植物神经功能改变，使得胃肠的运动与分泌减弱，甚至可能停止，从而导致功能性消化不良。

杨家耀医生认为吞气症的患者应在生活中尽量避免打嗝，每次有嗝意时，可把头抑起。

通过一段时间的调整，这种功能消化不良会慢慢缓解。

胃肠检查有必要总的说来经常出现打嗝症状有多种可能，所以，如果通过上述的调整还是无法缓解时，做一做胃肠检查也是有必要的。

胃镜检查是器质性病变的主要检测方法，用于检测胃肠道、食管是否有糜烂、溃疡、炎症等。

器质性病变表现为胃炎、胃溃疡、消化性溃疡、急慢性食道炎等病症。

一旦确诊，应该在医生指导下予以治疗。

在排除器质性病变后，还可以做圆念一下动力功能方面的检查。

1．食管下段括约肌压力测量。

括约肌控制着胃肠道的内压，括约肌压力减低，胃肠道内的气体就容易上行。

2．胃内ph值测定。

胃内酸碱度不平衡会引起消化不良等疾病。

3．胃电如腔运图检查。

胃功能低下，蠕动减缓，引起消化不好。

另外，还可以做一下碳14幽门螺感菌呼气实验，以检查是否存在幽门螺感菌感染

将心比心930307

一直打嗝止不住怎么办？出现一直打嗝止不住的情况，可先尝试屏气、饮水、重复呼吸、转移注意力等方法，若以上方法无效或打嗝伴其他不适症状时，应及时前往医院就诊，明确病因后再进行治疗。

人们说的打嗝，医学上称为呃逆，是指膈肌、肋间肌等辅助呼吸肌的反复、不自主的痉挛性收缩，伴吸气期声门突然关闭，空气迅速流入气管内，发出特异性声音。

健康人受精神刺激或快速吞咽药物、食物、吸入冷空气等，可发生呃逆，但大多历时短暂，一般经屏气、饮水、转移注意力、重复呼吸等方法多可停止。

若呃逆频繁或持续24小时以上，则称为顽固性呃逆，多发生于某些疾病，应及时前往医院就诊，以明确病因，尽早治疗。

本内容由北京中医药大学东直门医院消化内科主任医师李晓林审核点这里，查看医生回答详情

小阿星96

打嗝是一个很常见的生理现象，其主要原因是胃里面产生气体并且通过口腔排除，通常会伴随着响声，虽然这算不上严重的疾病，但至少说明胃里面出问题了，这时候千万不要掉以轻心，下面教大家一些解决该问题的小妙招。

1、喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。

因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止哗亮瞎嗝的目的。

2、伸拉舌头法打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。

此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

3、采用深呼吸的方法比如在进食时发乱空生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。

“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。

压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。

患者自行压迫键租可两手交替进行。

4、屏气法直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。

但心肺功能不好的人慎用此法。

中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。

一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

5、惊吓法趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。

因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。

但有高血压、心脏病人应慎用。

6、纸袋呼气法用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。

用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

7、舌下放糖法吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。

糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

番茄味鸡腿堡

胃部出现了问题，可能是着凉的原因导致的，一定要注意休息，注意保养，多吃一些温暖的食物。

酒蒙子6666

一、若发生打嗝不要心焦气燥,若因过饱、过急饮食造成者数分钟内可自动缓解,因慢性病导致者在解痉加强胃动力治疗后也无大拦罩碍,不过不要在打嗝时服冷饮,也不要做剧烈运动,打嗝加紧急处理,尽量闭气有时可止住打嗝。

二、让打嗝者服用水少量,尤其在打嗝的同时咽下。

三、如打嗝难以止住,倘无特殊不适也可以顺其自然,一般过会儿就会停止,如果是长时间卜码的连续打嗝就要去医院及时的就诊型衡哪,以免耽误病情。

中老年人或者生病者突然打嗝连续不断,这可能在提示疾患或病情恶化,需要特别的引起注意。

另格有经被惊吓；穗洞故意憋气；在感觉要打嗝岩族禅时粗尘连续喝水；在感觉要打嗝时连续做吞咽动作；用电风扇热风档吹胃部；用手按摩胃部。

自己滴定

喝几口开水，选择微热的开水，吞下水，做弯腰90度以上的动作。

因为胃离横膈膜很近，可以从内部温暖它。

嗳气，俗称打嗝、嗳气。

嗳余尺气是消化道疾病的常见症状，也可伴有腹胀、食欲不振、反酸、恶心等。

它通常与饮食结构和饮食习惯有关。

嗳气的症状可以通过弯腰和喝水迅速缓解。

平时应注意控制饮食，少吃多餐，吃清淡食物，避免油腻、辛辣、刺激性食物，增加户外活动，促进胃肠蠕动。

药膳可服用丁棱、片金内鸡、建威消食片、木香、顺气来松等。

老年性打嗝的原因有精神紧张、吃得太多太快、食气、胃病等。

老年性打嗝的治疗方法包括放松心情，吃对食物，慢慢吃，选择合适的食物，服用抑酸剂或增强胃动力的药物等。

精神压力大，呼吸加快，更多的气体进入体内，身体可以通过打嗝释放多余的气体。

如果你吃得太多，而且吃得太快，就会有很多气体，随着食物的消化而被排出。

如果吃黄豆、萝卜等产生较多气体的食物，也会出现打嗝的现象。

对于这种生理原拿乎因引起的打嗝，最好的治疗方法是保持良好的心态，特别是不要在心情紧张时进食。

吃饭要慢，吃七分饱，尽量吃气多的食物。

如果有胃病，如胃炎、反流性食管炎等患者，会出现反复打嗝的症状。

如果伴有腹胀、食欲不振等症状，需到医院查明原因，可服用奥美拉唑、多潘立酮等药物，抑制胃酸，加速胃肠道蠕动，可缓解打嗝症状。

老年打嗝的原因很多，治疗方法也不同。

需要查明原因并进行相应的治疗。

以消毁悉上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在区给我留言，大家可以多多和我，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

老刘谈胃肠

每次吃饭都会打饱嗝这个现象，建议平时吃饭的时候应该做到细嚼慢咽。

如果吃饭过急过快，进入胃内的气体比较多，就容易出现打嗝的现象。

不好消化的食物，或者是吃辛辣刺激性的食物的时候，也会导昌哗致打嗝的现象。

那属于是消化不良引起的，那需要吃帮助消化的药物治疗。

扩展资料：1、打嗝：吃饭过快、胃里吸纳多余的空气就会引起打嗝。

但如果频繁地嗳气或打嗝，可能是胃食管反流病的迹象。

此时，胃酸反流至食道，引起胸部烫觉。

蒙特菲尔医学中心的内科医生盖里-罗格博士提醒说，如果一整天打嗝或嗳气，或者经常借助药物帮忙，那么就要去医院检查了。

2、指甲变化：美国天普大学医学院的约翰-里昂称，指甲易撕裂是典型的甲状腺机能减退症，经常被人忽略；缺乏维生素D是另外一个可能的原因；指甲出现凹痕可能是牛皮癣的前兆；指甲床发白是贫血的信号。

3、鼻塞：鼻腔持续不通气或者有压迫感，可能是低度化脓性感染的表现，但是有许多患有长期鼻塞的人却误以为是过敏，不寻求治疗，非常危险。

持续的鼻塞、流鼻涕、面部有压迫感，应及时就医，以防感染扩大。

4、脱发：不明原因的脱发可能和甲状腺功能异常有关喊则(如果是甲亢，还可能伴有焦虑、体重降低、极度饥饿和心悸等症状)。

缺乏营养素也可能是诱因。

5、关节疼：关节疼痛、郑迅棚发红、摸上去很温暖是风湿性关节炎的典型表现。

风湿性关节炎最显着的特点就是对称性，即身体另一侧相同位置的关节也会出现问题。

如果属于运动过量，休息一两天就没事了。

如果疼痛持续超过一周，就要请医生帮忙。

健康报网---打嗝等5个小症状预示身体大毛病

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方法/步骤1如果我们是在家里打嗝的话，我们找到一张床或沙发，然后将身体平躺在上面。

这样打嗝就能止住。

2找到我们的内关穴（位于左手手掌根部往上两指的位置），然后用右手大拇指使劲按住内关穴即可立即止住打嗝。

3含一口水在嘴里，在感觉要打嗝的时候就身体前倾将水咽下（注意别呛着自己）。

4深呼吸，这个就不贺知胡用多说了吧。

我们将身体放松，坐着进行深呼吸，连续深呼吸直到打嗝消失后在多深呼吸几次。

5惊吓法。

在不经意间突然的惊吓，虽然朋友们都说这个方法管用，但是个人感觉效果不是太明显。

6若以猛吵上方法都无效，个人建议可以去看医生了，让医生给出合理的解释并提出合理的治疗方案，避免由于长时间打嗝造成的身心伤害。

注意事项以上方法均为个人实践或朋友提供所得禅拦，并不代表精准的治疗方案，请根据个人选择进行治疗。

帐号已注销

可以多喝一些热水，也可以吃一口咸菜，都会获得一个非常好的缓解。

可能是噎着了。

扶老携幼0非你0

膈塞闭绝，上下不通，则暴忧之病也。

《黄帝内经》素问通评虚实论)。

噎膈一证，必以忧愁思虑，积劳积郁，或酒色过度损伤而成。

(景岳全书噎膈)(调养禁忌)因嗝膈有轻重虚实之别，故调养和禁忌不同。

1，噎证多与情志有关，故调理情志为重要。

2，″顾胃气″为治疗之要，应千方百计使患者进药进食，可釆取微量频投。

3，本症后期以正虚为主，用药切忌攻伐。

生活导师艾易

日常生活当中大家都出现过打嗝的症状，打嗝也就是我们胃部多余的气体从胃中向上返出，而导致打嗝，其实这是一种正常的生理现象，比如我们平时在吃饭的时候，如果吃得过饱或者是吃得瞎早凳过快的时候就会打嗝，另外如果吃一些冷的食物之后也会出现打嗝的现象，那么老是打饱嗝是怎么回事呢？应该如何缓解？一起来了解一下？一、老是打饱嗝是怎么回事？如果经常打饱嗝，通常是因为出现消化不良睁森或者是胃动力不足而导致的，还有一些患者有胃炎的情况那么在吃完饭之后，很容易会出现打饱嗝的情况，所以在饮食方面应该多注意，尽量不要暴饮暴食，最好选择少吃多餐的方式，并且在平时的时候应该多吃一些容易消化并且软的食物，另外还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，这磨旅样是可以有效的促进肠胃蠕动，避免吃辛辣刺激的食物。

二、该如何进行缓解？1、憋气。

如果平时的时候经常会打饱嗝，那么在打饱嗝的时候，可以利用憋气的方法进行缓解，就是先深深的吸一大口气，然后憋住，一直憋到身体极限的时候再慢慢的吐出来，以这样憋气的方式重复几次，就可以缓解打嗝的症状，再用憋气的方式进行缓解的时候，一定要注意频率不要太快，如果太快不仅不会起到缓解的作用，反而会让打嗝更加的严重。

2、按摩。

平时的时候经常打嗝，还可以通过按摩穴位的方式来缓解，我们手上大拇指有一个叫“少商”的穴位，我们通过按这个穴位的方式可以缓解打嗝的症状，这个穴位就在大拇指指甲的外侧，离我们只加上月牙白的位置很近，两个手指交替进行按摩，过一会儿就不会再打嗝了。

匠子生活

一、若发生打嗝不要心焦气燥，若因过饱、过急饮食造成者数分钟内茄神可自动缓解，因慢性病导致者在解桐纳行痉加强胃动力治疗后也无大碍，

不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动，打嗝加紧急处理，尽量闭气有时可止住打嗝。

二、让打嗝者服用水少量，尤其在打嗝的同时咽下。

三、如打嗝难以止住，倘无特殊不适也可以顺其自然，

一般过会儿就会停止，如果是长时间的连续打嗝就要去医院及时的就诊，以免耽误病情。

中老年人或者生病者突然打嗝连续不断，这可能在提示疾患或病情恶化，需要特别的引起注意局哗。

罪后事二人9960

如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在觉得下一个嗝来临时，把食物吞下，如此2到3次，深呼吸一下，接着再重复前述动瞎宽作，当处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加，结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝，不要喝过热的汤或饮料，因为热汤热饮料的枣悔蒸汽会随大量空气一起吸人体内，为了让热的东西很快冷却，就吸气凳神正，这样也会把大量空气吸人体内。

不是看钱

老是打饱嗝很有可能是胃病导致的，可能是胃部着凉导致的，平时一定要注意保暖，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

小树保典

给你推荐几种办法啊，希望可以帮到你。

1、屏气止嗝。

直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

但心肺功能不好的人慎用此法。

2、打喷嚏止嗝。

打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

3、深呼吸止嗝。

进食时发丛档友生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时渗槐内能止住。

4、掐按中指止嗝。