鸽子汤怎么炖好吃又营养(鸽子汤的正确炖煮方法？)

鸽子汤最正宗的炖法？1.鸽子清洗用刀剁成小块，鸽子比较嫩很容易剁碎

2.锅里放入油小火爆香葱姜

3.转大火放入鸽子肉翻炒

4.炒至变色倒入料酒、酱油

5.放入没过鸽子肉的水

6.饭盒水箱倒入适量水，不要超过水位线

7.把鸽子连肉带汤倒入饭盒最大的内胆中

8.扣好饭盒盖，接通电源，按定时键6下就是60分钟，就不用管了，饭盒自己炖汤了

9.炖到55分钟时打开饭盒盖加入盐

10.时间倒入电饭盒自动跳至保温键

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鸽子汤最正宗的炖法？

用料：鸽子、枸杞、红枣、生姜、料酒、盐

1、首先大家需要注意的是，我们在买鸽子的时候，最好让老板给你处理好。

因为他们有独特的处理技巧，可以在不放血的情况下，把鸽子处理干净。

鸽子尽量能不放血就不放血，这是非常滋补的。

2、鸽子处理好、买回家之后，我们只需要进行简单的清洗就可以了。

洗干净之后，我们把鸽子放到水里，加上料酒、姜片，将其煮开。

煮开之后，把表面出现的一些浮沫撇干净，就可以了。

3、上面这一点很关键，虽然不需要焯水，但是撇去浮沫这一步还是要做的，否则炖出来的鸽子汤会很腥。

4、接下来把红枣放进去，下面我们就可以开始炖汤了，用小火炖1、2个小时，最好炖的时间长一些。

5、最后我们加上枸杞，再往里面放上一定量的食盐，其他的调料一律不需要放。

放上之后，再盖上锅盖，继续炖10分钟，就可以把鸽子汤盛出来喝了

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鸽子汤的正确炖煮方法？鸽子清净切块，蒜瓣拍碎，姜切片，葱切葱花，锅中加凉水，放入鸽子，大火烧开，将鸽子捞出再清洗干净，锅中加油，放入鸽子，炒至变色加姜片、蒜瓣、清水，烧开倒入电陶瓷锅内，放入红枣、盐，烧开再炖一小时，放枸杞再炖十分钟即可。

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鸽子汤的正确炖煮方法？

标记【汤的材料】：鸽子：1只～1只半（看人数）枸杞：5克、红枣：3颗沙参：5克白芷：5克党参：1～2片薏米：10克虫草花一小把（自己看适量即可）料酒3～5滴【制作方法】：1、将鸽子清洗干净，切成块。

2、把鸽子去掉血水后捞起备用。

3、把鸽子放在紫砂锅内，加入水，放入药材。

4、用大火将鸽子煮开，然后转中小火炖4个小时以上。

5、出锅前加入适量鸡精和盐即可。

（如果有炖锅可以用隔水炖，这样营养保存更好哦，也可用紫砂锅。

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鸽子汤的正确炖煮方法？材料：老鸽1只，枸杞5克，红枣10克，沙参5克，白芷5克，党参5克，苡米10克，虫草3根，料酒5毫升。

制作方法：

1、清洁鸽子，切成两半作为备用；

2、把鸽子放在冷水锅里烧开。

去掉血沫捞起来放在一边。

3、将鸽子放入砂锅中，把开水加入锅中能够淹没肉，加入枸杞、大枣、沙参、白芷、党参、苡米、料酒；

4、用大火煮沸，然后用中火煮3小时以上;

5、将鸽子汤放入碗中，然后放入虫草。

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一、党参黄芪炖鸽子材料：乳鸽1只，瘦肉适量，当归，党参，黄芪，枸杞子，红枣，盐。

做法：1、将鸽子清洗干净，然后切成块状。

2、将当归，党参，黄芪，枸杞子，红枣、猪肉与鸽子放入锅里一起煮。

3、先大火烧开，然后改成微火慢炖一个小时左右放入适量的盐调味就可以食用了。

二、花胶当归炖鸽子材料：花胶、当归、鸽子、桂圆、枸杞、生姜做法：1、将鸽子洗干净后，切成四大块，将锅内装入清水烧开，将切好的鸽子肉放入水中进行淖水，然后的捞出。

2、将备好的花胶、当归、鸽子、桂圆、枸杞、生姜所有材料放入炖锅里，加上刚才捞出的鸽子肉慢火炖2小时后加上适量的盐调味就可以食用了。

三、大枣鸽子汤材料：鸽子、大红枣、咸肉数片、鸡精、盐、料酒、木耳、葱姜、麻油、做法：1、同样将鸽子清洗干净，切成数块，放放锅中，加入适量的水，然后往锅中倒入料酒，姜煮40分钟。

2、将提前泡发好的木耳、咸肉片和数粒红枣放入锅中，继续炖，直到鸽子肉熟透为止。

3、加上适量的盐和鸡精等调味，洒上一些葱段，滴上几滴麻油就可以食用了。

鸽子的营养价值高吗?1、延缓衰老鸽肉中含有丰富的血红蛋白、不饱和脂肪酸及人体所必需的各种维生素与矿物质，常吃鸽肉可以延缓衰老。

尤其对于长期从事注意力非常集中的工作者和夜班工作人员，常吃清炖乳鸽可增强体力、脑力和记忆力，保持旺盛的精力。

2、妇科良药鸽子是热血动物，正常的体温为40.5一42.5度，所以鸽子肉有活血化淤、调理阴阳平衡之作用，对于女性月经不调、白带赤下、阴部瘙痒等有很好的调理作用，还能预防流产、早产等妇科顽疾。

3、养颜护发鸽子骨内含有丰富的软骨素，鸽肉中含有丰富的泛酸，有着很好的改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性等功效。

对一些脱发、白发等都有一定的疗效。

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鸽子汤的正确炖煮方法？鸽子汤的做法：

备用食材：鸽子3只，虫草花50克，党参50克，枸杞50克，生姜5片，料酒少许；

制作过程：第一步，鸽子我是用的小个头的，大鸽子用一个就足够了，鸽子要宰杀好，去掉毛、内脏等不能吃的，仔细处理干净；

第二步，生姜切几片用，在锅中添上水，放入生姜，烧开后，将处理好的鸽子放入在锅中，焯烫下，撇干净浮沫，捞出用水冲洗好；

第三步，党参、虫草花和枸杞分别准备出用量，事先淘洗干净，除了枸杞，其他食材放入在砂锅中，放入鸽子肉，加上没过食材的清水；

第四步，开始炖汤了，用电砂锅炖可以直接选定好时间，2个小时就可以了，将鸽子肉完全炖熟的时候，放入枸杞；

第五步，加上少许盐调味，如果看到表面有浮油，可以用勺子将浮油撇干净，关火后，就可以盛出来喝了，趁热喝特美味。

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鸽子汤的正确炖煮方法？首先准备食材：乳鸽一只、红枣25克、枸杞10克、盐1盐勺、芡实10克、党参10克、黄芪10克。

1、将鸽子洗干净，然后切成大块；

2、所有的配料都洗干净备用；

3、砂锅里放入适量的水，把所有食材放进去，然后开大火，如果煲汤喜欢放姜片的话可以放2片姜片进去一起煲，去腥；

4、烧开后转小火。

煲1个小时左右，最后放入适量的盐即可，这样鸽子汤就做成了。

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1、将肉用开水烫一下后放入砂锅中，加水漫过鸽子肉。

2、放入姜片、冰糖、大枣、葱段，盖上锅盖，小火慢炖一小时。

3、关火后撒入香菜、白胡椒粉、盐盛出即可。

鸽子汤对手术后的伤口愈合很补。

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枸杞鸽子汤】【食材】：鸽子1只、枸杞1小撮、姜1小块儿、料酒1汤匙、盐4克。

【具体做法】：

1、鸽子有老嫩之分，老鸽子比较适合拿来煲汤，嫩鸽适合烧烤和炒食。

把鸽子处理干净，洗净沥水。

2、姜切片，枸杞洗净待用。

3、把鸽子整个放进汤煲，一次性添加足量清水，把姜片和料酒都加进去。

移至火上，大火烧开转小火，盖着锅盖小火炖一个小时左右。

4、约一个小时后，加入洗净的枸杞继续炖十几分钟。

5、枸杞变色时，加入盐调味儿，再炖两三分钟去掉生盐的味道即可关火。

6、盛入碗中，吃肉喝汤，滋补无俩。

【成诗有话说】：1、炖鸽子汤，鸽子不能焯水，鸽子的血比鸽子本身还要滋补，如此煲，鸽子汤的营养翻倍。

有人说，不焯水这汤会不会腥？不会的，加入料酒和姜片足够去腥。

因为没焯去血水，所以这汤炖出来不那么好看，没关系，营养在就好。

2、炖鸽子汤时，也可以加入黄芪当归等药材同煮，不同的食材加进去有不同的功效，看个人需要而定。

3、术后的人，体弱的人，适合喝此汤，比喝鸡汤强。

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1、枸杞鸽子煲靓汤。

中草药配料表：沙参5g白芷5g党参5g扁豆10g枸杞10g苡米40g红枣25g山药5g百合5g莲子5g葱10g姜10g盐少许。

制作方法：1、把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净。

2、整只鸽子用冷水煮开(飞水)，除去血末后备用。

3、将沙锅里粗搜水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。

4、煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味。

制作用时：约1.5小时。

秘笈：枸杞鸽子汤的味道非常鲜美，饮时不必放很多调味料，一点盐就好。

2、银耳陈皮炖乳鸽特点：味道清鲜，有滋阴补肺疗效。

制作方法：1、乳鸽宰杀洗净，剁成块，放入沸水锅中氽水2分钟，用水冲凉，装入汤碗中。

2、水发白木耳洗净剖块，放入沸水锅中氽一下，也放入汤碗中，再放入水发陈皮。

3、锅扒芹置中火上，下高汤烧沸，加入精盐、味精、鸡精搅匀，冲入汤碗中，上笼屉用旺火蒸30分钟，至熟即可。

3、山药鸽子汤原料：鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个。

配料：红枣3个、枸杞少许。

调料：姜片，大葱段，料酒、盐、鸡精。

做法：1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净。

2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时。

3、岩此历山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳。

4、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳。

5、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。

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鸽子汤的正确炖煮方法？1、首先，我们准备两只新鲜的乳鸽，用清水洗净，去除血水和其他杂质，然后剁掉脚趾和屁股备用。

2、将大葱切成段，将生姜切成片；将胡萝卜削皮切成滚刀块，做炖汤时可以切得稍大一点；将两根山药切成段，与胡萝卜一起备用。

3、将鸽子放入大锅中，加入足够的水，大火烧开后放入鸽子煮一分钟，去除腥味和杂质，捞出备用。

4、将葱段、姜片放入高压锅中，放入山药和胡萝卜，把鸽子放入锅中，倒入适量的热水，水量与鸽子持平，加入少许食盐，最后放入党参和红枣，大火烧开后转中火炖40分钟即可。

五分四十分钟后，取下气压阀放气，打开锅盖，调整一下口味，加入味精、鸡粉、少许胡椒粉，搅拌均匀，继续煮至汤汁沸腾，即可享用美味佳肴。

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喊枯1、鸽子汤和什么炖最营养炖鸽子汤的食材和药材种类繁多，不同的搭配会产生不同的功效和作用，适合的人群也不一样，因此没有最营养的搭配，只有最适合自己的搭配，下面推荐几种常见的炖鸽子汤搭配，以及其功效作用。

1、鸽子+枸杞子：滋补肝肾、益精明目、补血养血。

2、鸽子+当归：补肝壮肾、益气补血3、鸽子+板栗：养胃健脾、补肾强筋、补气养血。

4、鸽子+西洋参：补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴。

5、鸽子+党参：补中益气、健脾益胃、补血养血。

6、将鸽子和天麻熬煮一起食用可以补肝益肾、补气益肺、健胃、健脾、缓解偏头痛。

7、鸽子+绿豆、莲子：安神、滋润、去火、补血益气。

8、鸽子+陈皮、银耳：滋阴补肺，补血益气。

2、鸽汤怎么炖营养才好炖鸽子汤想要保证营养，需要把握下面几个诀窍：1、捞出浮沫炖鸽子汤要先用大火烧开冷水，烧开后可以发现水面上有一层浮沫，这是炖汤时炖出来的油脂，加上鸽子血液和体液中的腥味物质溶于油脂中形成的，既没有营养，又腥，因此要把浮沫捞出。

2、小火慢炖鸽子汤要用小火慢炖，这样才能够将肉中的营养成分，如蛋白质、脂肪、胶原蛋白、软骨素、维生素、钙、磷、铁等慢慢从肉中汤出来，从而使鸽子汤的营养含量更高。

3、炖汤时间1-1.5小时炖鸽子汤的最佳时间是1-1.5小时，鸽子汤要变成奶白色，这样才能最大限度地保留营养。

嫩鸽子炖的时间短一些，老鸽子炖的时间长一些。

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鸽子汤的正确炖煮方法？【炖鸽子汤】用料：鸽子、枸杞、红枣、生姜、料酒、盐1、在买鸽子时，最好让卖家帮忙处理，他们有特殊的技巧，可以在不流血的情况下将鸽子处理得干净利落，这样可以使鸽子保持营养，不流失血液。

2、买回家的鸽子，我们只需要进行简单的清洗，然后把它放入水中加入料酒、姜片煮开，把上面的浮沫去掉，就可以了。

3、尽管不需要焯水，但是要把浮沫撇掉，这一步很关键，否则炖出来的鸽子汤会很腥。

4、接下来把红枣放进去，下面我们就可以开始炖汤了，用小火炖1、2个小时，最好炖的时间长一些。

5、最后，我们将枸杞放入锅中，加入适量食盐，不需要加其他调料，然后盖上锅盖，继续炖10分钟，就可以喝上香美的鸽子汤了。

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鸽子汤最正宗的炖法？材料：乳鸽子1只约300克，枸杞5克，红枣10克，沙参5克，白芷5克，党参5克，苡米10克，虫草3根，料酒5毫升。

做法：

1、清洁鸽子，切成两半作为备用；

2、把鸽子放在冷水锅里烧开。

去掉血沫捞起来放在一边。

3、将鸽子放入砂锅中，把开水加入锅中能够淹没肉，加入枸杞、大枣、沙参、白芷、党参、苡米、料酒；

4、用大火煮沸，然后用中火煮3小时以上;

5、将鸽子汤放入碗中，然后放入虫草，即可食用。