如何去青春痘最有效的方法(长青春痘怎么办？)

保持面部清洁

经桂花乘月

因为手上有好多细菌，当用手去挤痘痘时，痘痘挤破，脸皮受到损伤，细菌随之进入，最后导致感染留下疤痕。

花为谁栽1815

1、注意给肌肤补充水分。

要想有效的治疗青春痘，首先要做的就是要态神卖给肌肤补充足够的水分，这是因为当肌肤水分不足的时候，会导致油脂分泌增多，进而容易阻塞毛孔，会导致青春痘更加的严重，建议青春痘患者，每日早晚用温水洗脸，并轻轻拍打面部，做到这些可以有效的减轻病情。

2、改变饮食习惯。

通过日常饮食的调节也可以治疗青春痘，建议饱受青春痘困扰的年轻人，改变饮食习惯，放弃辛辣、油腻刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，如番茄、黄瓜、苹瞎卖果等都有利于消除青春痘。

3、运动疗法治疗青春痘痘。

通过适度的参加体育锻炼，可以有效的促进血液循环，有助于油脂的排出，并且大量的出汗可以使皮肤毛孔保持通畅，这样也可以治疗青春痘。

建议青少年多进行一些有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等等，既能治疗青春痘，又能锻炼心肺功能，可谓一举两得。

4、药物治疗。

如果说青春痘比较严重的话，也可以通过服用药物的方式来治疗青春痘，临床上治疗青春痘的帆逗药物主要以消炎杀菌、洁肤为主，建议各位患者在医生的指导下服用药物，一般来说治疗青春痘的药物分为外敷内用两种，要根据患者的病情以及肤质来选择药物。

5、心理疗法。

心理压力大过大也是导致青春痘爆发的根本原因之一，处于青春期的年轻人心理调节能力较差，很容易“钻牛角尖”，所以饱受青春痘困扰的朋友，一定要学会调节心态，避免过于紧张焦虑，保持一个良好的心态。

要粪斗

不要想着说把它挤掉好看，哥以亲伍念身经历告诉你，用手挤将来就留下一个坑。

让它自然脱落吧，长痘就长痘，不好看只是一时的腔旅困，将来镇掘就是大帅哥了。

匿名用户

在逗逗红肿的时候,不能挤,会留下痘印的，到时候你会后悔的，一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的，要注意平常的面部清洁和补水 ,平常多注意自身保养族纤冲：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免兆歼过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜5、竖败睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免使用过多的护肤品，最好选用清爽温和有针对性的产品,而且挤痘痘的时候要用痘痘针,用完之后还要用酒精擦洗. 一定在痘痘成熟时挤掉才行。

我个人是用的完美芦荟膏，缓解长痘痘是的肿痛感，现在市面上有很多便宜的那些我都不敢买，那些基本没什么效果。

我是在妈妈做美容的美容院买的，涂在痘痘上很清爽。

时尚薇薇安

一般治疗青春痘有2种方法：

一类是比较保守的治疗，主要分三种：1、挤压青春痘（切记，不是自己动手！！）不过我可以不让你自己去挤哈，自己挤，很容易混入细菌，或者伤害皮肤，导致恶化。

本人就有过惨痛教训。

留下不少的印记和痘坑。

后来就学乖了，千万不要自己挤，去医院美容科或者皮肤科，让医生处理一下，很快，又干净。

具体是在粉刺上开一个小口，用一种叫面疱挤压器的工具，将其中堆积的皮脂和老化角质挤压出来。

这种方式能快速治疗青春痘，且不容易复发。

2、外用药可使用具有角质剥离作用的阿达帕林凝胶(达芙文)，主要作用于白头、黑头以及微小的青春痘，可以改善堵塞。

如果已经发炎的话，建议咨询医生，搭配一些消炎药使用。

3、内服药青春痘已经发炎很严重的情况下，建议遵医嘱使用内服药，可以配合具有调节皮质分泌量、保持皮肤和黏膜健康功能的维生素。

另一类是比较激进的治疗方法：就是用小手术的方式治疗青春痘和痘痕。

（这种方式只能在正规的医院进行，切不可去无资质小诊所，或自行治疗！！！）

医疗治痘是通过温和地溶解毛孔入口处的堵塞物质，不仅可以预防青春痘恶化、加速治疗，还能预防新生青春痘。

其实就是在皮肤上涂抹化学药品（酸），溶解极小一部分皮肤。

常用的是乙醇酸和水杨酸（聚乙二醇）。

除此之外，还有激光治疗、光子嫩肤、注射治疗等也能提高粉刺的治疗效果。

但是使用药剂种类、浓度、手术方式等，都需要由经验丰富的医生根据皮肤的状态来判断，所以一定要去到正规医院进行该治疗。

国医周毅

挤了旦消毕有痘印，如果长时间不消退一定记得治疗，不然以后这皮肤就要悔了，桥闭治疗的模芹话可以用苗竹南这类的中药调理，一般30天就好了

北极雪wsy

青春痘痘即常说的青春痘，孩子脸上长青春痘，要改善个人饮食结构，也轮岁清可以通过外用药物治疗，必要时也可以采取物理治疗，如红蓝光照射的方式进行治疗，能够腊前改雀饥善青春痘。

妇产科女司机飒姐

年轻女性脸上总是出油，长痤疮痘痘，而且同时伴随有发胖，多毛，月经也不正常，总是后推很多或者干脆很久都不来，脖子和腋窝下面莫名其妙出现黑色的天鹅绒样的色素沉淀。

这类妹子们脸上的痘痘，使用祛痘产品效果总是不理想，其实可能是多囊卵巢综合征的原因。

多囊卵巢综合征是在多囊卵巢基础上出现的一系列综合症状。

患者经常表现为多囊卵巢，月经不调，内分泌紊乱，痤疮，面部出油等问题。

多囊卵巢综合征患者，经常伴随有内分泌的紊乱，最常见的就是高雄激素血症。

体内过高的雄性激素会导致脸上痘痘痤疮多发，整天出油，而且汗毛也会变多。

这类痘痘仅仅使用护肤品，祛痘产品治疗效果并不好。

一般我们可以通过b超检查和内分泌检查来确定是否存在卵巢多囊样改变和高雄激素血症。

多囊卵巢综合征我们最常用的药物也就是达英35，它是一种短效避孕药，可以规律月经，降低体内的雄激素含量。

类似的药物还有优思明，妈富隆等等，不过要找对症，遵医嘱，自己不要随便乱吃。

同时，注意饮食，规律作息，放松心情，养成良好的生活习惯和护肤习惯，也可以帮助更好打败痘痘哦！

音乐随身吧

1、青春痘的主要原因是因为内分泌失调，一般发生在刚青年身上。

因为学校读书一般是很有规律的。

所以参加工作以后慢慢的导致生活无规律。

所以孩子要消除痘痘首先要下一个坚定的决心。

决心减痘痘，决心调整生活方式改变自己。

2、孩子需要每天按时睡觉，每晚不超过11点睡觉。

每天让自己保持充足的睡眠。

充足有规律的睡眠是调整生理的第一步。

内分泌失调一般都是不规律的生活，导致的生理器官调节不过来。

所以毒素增多导致脸上长痘痘。

3、其次孩子需要调整自己的饮食规律，饮食决定了孩子每天摄入的营养和毒素。

比如辣条以及其他垃圾食品，不仅仅刺激孩子的肠胃。

而且毒素也较多，吃这些食物就容易让痘痘不断增加。

因此孩子要戒掉辛辣食品，学会对辛辣食品，以及烟酒说不。

4、从食物的选择上来说，孩子应差山该多吃蔬菜水果。

补充维生素合理的搭配自己的膳食。

平时家里做菜不要放过多的油，因为摄入过多油后容易产生油性皮肤。

孩子应该用香皂或者去油洗面奶。

因为油性皮肤也是很容易导致痘痘生长的。

5、另外孩子应该注意多运动，合理搭配时间让自己运动。

运动不仅仅可以让身体吸收氧，还可以帮助调整自己的身体。

让身槐做体抵抗力得到提高，同时户外运动可以减轻生活压力。

孩子出门锻炼是要注意避开烈日，因为长痘痘的脸不能让太阳暴晒。

出去跑步时可以选择下午太阳铅庆衡下山后，或者早上凉爽时。

远见卓识扑克fc

许多人都为治疗长期的痤疮而头疼，一方面很难消除，另一方面严重影响外貌，影响日常交往，给患者带来很大的烦恼，市面上祛痘产品众多，不知道该如何选择，那么如何快速祛痘呢？外敷篇1、蒲公英蒲公英是一种草药，具有清热解毒的功效，对身体有益，尤其对治疗痘痘有明显的疗效。

方法：将适量的蒲公英和苍耳草用清水洗净，放入药锅中加入适量的水，煮沸后，改用文火煮十分钟左右，取出汁水洗脸，可以有效帮助祛痘。

2、马齿苋/马齿苋中含有鞣酸、有机酸和黄酮类化合物，具有清热解毒、消肿止痒的功效，可以帮助杀菌镇静、延缓红肿情况，对治疗细菌感染引起的痘痘有一定作用。

方法：/将新鲜洗净的马齿苋榨汁，均匀涂抹在痘痘上，待其自然干燥后取下，再重复涂抹，很快就能消除痘痘。

注意：外敷方法可以有效缓解青春痘，但不能彻底治愈。

中医认为，青春痘是由体内湿邪引起的，必须进行体内调理，排除体内湿热，才能彻底治愈。

《中药调理》这个问题很重要，值得特别强调。

1、中 药 煎 服将益母草50克、苏木9克、桃仁9克、黑豆100克、粳米和红糖适量混合。

用法：/将益母草、苏木、桃仁切碎，加入适量的水，煎30分钟，滤取汁液，再将该药汁和黑豆加入适量的水一起煮熟，然后加入粳米和水一起煮成粥，等粥煮烂时，再加入少许红糖调味，早中晚各服一小碗，隔日服一剂。

功效：/活血化瘀，祛瘀生新，清热解毒，有效祛痘。

2、肖 氏——槐 花 养 颜 公 英 膏本方采用槐花、蒲公英、菊花、金银花等十多种上等食用药材，经过64倍浓缩而成，一勺膏滋相当于十碗中药，味道甘甜清凉。

用法：每次十毫升左右，加入温水冲服即可功效：通过调节体质，清除热毒，活血化瘀，祛湿排毒，杀菌消炎，从根本上改善反复出现的青春痘，安全可靠，没有依赖性和副作用，还可以美容养颜、增强免疫力。

哒哒哒TAT哒哒

用肥皂洗脸，保持脸的洁净，要是用手去挤，很有可能不会退掉。

皮肤科医生刘光金

青春痘是一个令人沮丧的问题，会损害青少年的容貌，男生长了痘痘，会让他的帅气度大打折扣，女生长了痘痘，会让她的美丽度也减少，严重影响他们的社交能力，更可能影响到他们的心理健康。

痘友们常常会问：“如何治疗青春痘？”“青春痘能彻底消除吗？”“我的皮肤能恢复到原来的样子吗？”青春痘是由于毛囊皮脂腺的慢性炎症引起的，它会对皮肤造成损伤，从而导致痘痘、痘印、痘坑、毛孔粗大等问题，虽然可以治疗，但是无法恢复到以前那样的状态，所以我们应该尽早进行治疗，尽量减少损伤。

要想治疗痘痘，首先需要弄清楚痘痘的成因，才能有针对性地进行治疗，达到有效的效果。

痘痘的产生主要有以下几个方面：青春痘是遗传的，无论是油性皮肤还是干性皮肤，都无法改变这一遗传因素，只能从其他方面着手来解决问题。

油脂分泌旺盛是由内分泌失调引起的，常见的原因有压力大、休息不足、熬夜、饮食刺激、药物刺激以及一些疾病，例如多囊卵巢等。

为了达到最佳的治疗效果，需要找到对应的原因，并采取对症治疗，如使用维生素B6，异维A酸等减少油脂分泌，或者使用药物调节激素，如达英35、螺内酯、西咪替丁等。

毛囊皮脂腺导管的角化会导致油脂排出不畅或毛孔堵塞，从而使皮脂滞留，为细菌的定植提供了温床。

为了解决这一问题，我们可以使用药物，如异维A酸、维胺酯、维A酸、阿达帕林和他扎罗丁等，也可以采用物理方法，比如果酸焕肤和超分子水杨酸焕肤等。

皮脂聚集在毛孔内形成一个小社会，其中包括痤疮丙酸杆菌、糠秕孢子菌以及蠕形螨等，而痤疮丙酸杆菌的代谢产物会引发炎症反应，从而导致痘痘的形成。

通常采用抗生素或蓝光治疗以解决这一问题。

当然还有环境因素，化妆品因素等等。

但是比例比较小。

痘痘的治疗可以根据症状的严重程度分级，症状越轻，治疗效果越好。

对于最后留下的痘坑和毛孔粗大，可以采用点阵激光、射频、黄金微针等方法治疗，药物无法起作用。

对于痘印，最好还是要治疗，尤其是红色痘印和黑色痘印，可以使用药物治疗。

比如红色痘印可以使用喜辽妥、喜辽复、积雪苷等外用药物；黑色痘印可以使用千白氢醌乳膏、积雪苷软膏或是丝白祛斑软膏。

但是疗效比较慢，要有耐心等待！

枫叶红唇说美妆

，从医学角度来讲，痘痘是一种慢性炎症性皮肤问题，主要原因是毛囊皮脂腺的发炎。

毛囊皮脂腺为什么会产生慢性炎症？主要因为:皮脂腺分泌过度活跃，导致皮肤表面油光泛滥，毛孔变大，毛孔堵塞，细菌滋生。

抑制皮脂腺的过度分泌，清洁肌肤油脂，疏通毛孔，收缩毛孔，消炎杀菌。

A：了解为什么皮脂腺分泌会过度活跃，以及如何抑制它们的分泌。

皮脂腺分泌皮脂，是皮肤的一种自我保护机制。

当皮肤干燥缺水时，皮脂腺就会自动分泌出足够的皮脂，以润滑皮肤，保护皮肤免受外界侵害。

皮肤受到外界环境因素（如高温、不良生活习惯和压力、荷尔蒙激素等）的刺激，皮脂腺会分泌大量皮脂，以达到自我保护的目的，抵抗不良刺激的影响。

主要的抑制皮脂腺过度分泌的方法。

a:补水保湿。

油性痘痘肌质在选择补水保湿产品时，最好选择以水为主的油性产品和无油的纯水性产品。

b:隔离防晒用安全有效的防晒霜涂抹，阻隔外界污染、紫外线和辐射等。

同时也要避免在高温环境下剧烈运动和长时间工作。

c:改正不良的饮食、生活、行为习惯忌食辛辣、油腻、冷冻等等刺激性饮食。

劳逸结合，放松心情，释放压力，忌熬夜，抑郁，精神紧张。

不要轻易捏挤痘痘。

d:防止激素刺激比如，吃避孕药，吃含有激素的食物，涂抹含激素的护肤品……肌肤同时出现长痘痘和斑点时，不要使用含有超标铅汞的祛斑霜。

e:防治疾病除了外界环境温度升高，还有可能是身体内部某些疾病导致体内温度升高，内分泌失调、体内激素水平也会出现增加的情况。

比如，卵巢肿瘤，可以引发卵巢功能亢进，雌激素分泌增加。

再比如，肝火旺盛，脾胃实热，等等，都可以引发体内火邪之毒。

用性质温和的洗面奶洗脸，以净化面部油脂、疏通毛孔、收敛毛孔、消炎杀菌。

每天约两次。

b:用性质温和的去角质产品去角质。

每周最多使用一次具有智能识别过度角质的去角质产品，角质层薄的要根据情况减少使用次数。

拥有智能识别功能的去角质产品，能够根据皮肤情况自动调节去角质力度，从而既不伤害正常角质层，又能有效去除过度角质。

c:敷清洁类泥膜清洁类泥膜，可以有效的吸除面部的油污和毛孔中的栓塞物。

最好不要等面膜完全干透，而是在大约20分钟后用水洗掉。

对于肌肤黑头较多的人，可以考虑辅助撕拉式面膜，即：在面膜完全干燥后，从下往上慢慢撕掉。

d:涂抹具有收敛功能的控油去痘爽肤水。

二次净肤，补水控油，收敛毛孔，帮助消炎杀痘。

e:涂膜具有修复功能的祛痘精华液。

这款优质的精华祛痘精华液可以深入肌肤的基底层和真皮层，修复受损细胞，抑制皮脂腺过度分泌，疏通毛孔，从根本上解决痘痘问题。

完美假知己

青春痘经过专业挤压可以消失，但是在家里挤痘痘时，如果技术不当和双手不干净，容易导致痘痘留疤老腊发炎，因此除了专业人士，我们不建议自行挤痘痘。

1、每天勤洗脸是预防青春痘的关键，选择中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔堵塞。

夏天要用去油强的香皂，一天洗3次；冬天皮肤较干燥，可用温和的香皂，一天早晚各洗一次就可以了。

2、正确的保养方式是，要尽量避免使用过度滋润的保养品和覆盖性的化妆品，以免阻塞毛孔。

长痘痘时，应该减少化妆品的使用次数，并彻底卸妆；油性皮肤的保养品也要选择清爽透气的产品。

另外，要避免长时间的蒸脸、按摩、去角质，以免使毛孔发炎。

3、建议昌乎尽量少吃油腻、辛辣、高热量的食物，多吃瓜果蔬菜，保持良好的饮食结构，保持良好的排便状态，以有助于改善青春痘。

4、注意日常生活习惯，避免用手抠触有青春痘的部位，尽量少接触长痘痘的地方，并且要注意个人卫生。

5、保持良好的作息习惯，避免精神紧张、熬夜和睡眠不足，这样可以避免皮脂腺分泌失调，从而防止青春痘的发生。

要努力保持心情愉快，保证充足的睡眠。