怎么才能让痘痘消下去(如何消除青春痘？)

如何消除青春痘？每个人都想拥有漂亮白嫩的外表和迷人的身材，每个人都不喜欢看到自己的肌肤变黑或肌肤上开始瑕疵，有眼角有皱纹，慢慢的变得暗淡无光，有斑点，有瑕疵，有雀斑，有痘痘。

有时候我们可能因为工作太忙、学习压力，没有休息好，导致了这些。

或者因为太忙碌，无暇空余出时间来呵护肌肤，又或者是太懒惰，不想弄。

但是护肤只需要日常的慢慢习惯，就可以让我们变得更嫩白，更漂亮。

怎么才能有效地去除青春痘？

做好清洁工作清洁性的产品用的次数不宜过多，如果把皮肤本身的油脂给清洗掉了，那么皮肤本身的自卫系统就会分泌更多的油脂，导致痘痘更多。

选择合适的洗面奶也是很关键的，要选温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。

注意饮食多吃新鲜的瓜果蔬菜，增加体内营养物质的吸收，保证机内各功能器官的有效运转，促使体内新陈代谢平衡稳定，多喝水，这样也利于痘痘的消灭。

毕竟这些食物，不但能够提供足够的营养物质还有很多水分，还能增强身体的的免疫力和杀菌效果。

进而有效的滋养皮肤脸蛋皱纹和毛孔的粗大，以及废物的排出和血液循坏功效。

及时补水皮肤本身只能分泌油脂，而肌肤所需的水分只能从外界获得，因此要选择适合自己的补水护肤品来对自己的肌肤进行补水。

每天早晚洁面之后进行补水，保持肌肤表层的水油平衡，才能有效抑制痘痘的生长。

定期去角质长痘的人基本都是油性皮肤，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，如果同时存在多种问题可以用精油护理肌肤，能有效控制油性皮肤表层的水油平衡。

多运动因为运动可以促进我们体内血液的快速流动，加速体内的的有氧呼吸，促使毛孔进行有效的扩张和和伸缩，通过运动不但能增强身体抵抗能力，而且还能有效的使堆积在体内的毒素通过汗腺分泌排出体外，促进我们身体的健康，减少痘痘的产生。

注意防晒夏天，若要裸露一点身体部位，还记得要帮它涂上清爽的防晒方法。

因为晒伤可让皮肤脆弱，面部毛囊口粗大，给豆豆提供温床，不少女生还将会在晒后感觉疼痛时抓挠，更会带来细菌，促成感染。

外用药物外用药物也是治疗痘痘的方法之一，常见的治疗药物包括维A酸类药物等，持续性使用1个月以上，就可以有相对比较理想的治疗作用，必要的情况下，也可以使用抗生素进行治疗，包括林可霉素，过氧化苯甲酰等。

菲菲1718

怎么才能让痘痘消下去 　　怎么才能让痘痘消下去，大多数人脸上长痘痘以后会影响美观和社交影响,这种病症是一种慢性的皮肤炎症,它主要体现在青少年的身上,这种病症分为很多种类型,那么怎么才能让痘痘消下去？

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　　 怎样让痘痘快速消下去？ 　　 1、洋甘菊祛痘 　　买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。

　　洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，它能舒缓干燥发痒的肌肤，还能滋润头发。

很过抗过敏的护肤品中就含有洋甘菊成分。

　　 2、芦荟祛痘 　　将天然的芦荟榨汁或者捣碎，晚上洁面后，将其涂抹在脸上，敷20分钟后取并旅下，并洗干净脸部，明显缓解脸上红红的痘痘，具有非常好的消炎效果。

　　 3、蜂蜜祛痘 　　蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位，再贴上邦迪美美地入睡，第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。

　　蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂胶，对于油性或雀斑肌肤尤其适用。

蜂蜜滋润的触感还能使肌肤更加光滑细腻。

　　 4、红枣黄柏 　　准备红枣6个、黄柏20克。

将黄柏研磨成粉状，红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。

再将两种药粉与香油煎水。

每晚用此水洗痘痘处，持续20分钟以上。

也可将其涂抹在脸上，滴干时又涂上，反复如此。

对治疗痘痘非常的有效果。

　　 5、脱脂酸奶祛痘印 　　只要将喝剩的酸奶薄薄的涂在脸上有痘印的位置，第二天再洗掉，脸上的痘印就会消退不少，但是酸奶中的养分过多，容易导致脸上长痘痘，因此要选择脱脂酸奶。

　　 如何预防痘痘？ 　　 1、要适度运动 　　适度运动是可以促进新陈代谢，可以锻炼身体，也能拥有好皮肤。

　　 2、要缓解精神压力 　　保持精神愉快，如果压力过大也会造成痘痘形成，可以多做让自己开心的事情，例如和朋友聊天，听音乐等。

　　 3、不要熬夜 　　晚上要在11点前就睡觉，皮肤的新陈代谢在晚上11点到半夜两点开始的，这时候不要熬夜，是可以预防痘痘形成。

　　 4、清洁床上用品 　　被子床单，枕头要经常清洗，枕头使用时间长了，会堆积细菌，导致有痘痘，床上用品进行日光暴晒，是能有效杀菌。

　　 5、注意防晒 　　在夏天时候，一定要做好防晒工作，可以带上帽子，避免受到紫外线的直射，加重痘痘发言的情况，是让痘痘更难消除。

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　　第1点，内分泌失调是长痘痘的原陪蔽散因之一，要注意饮食作息，多加锻炼。

建议多喝水能够帮助毒素有效的排出，多加锻炼能够强健骨骼，多吃蔬菜水果补充体内维生素，保持心情愉快也是预防长痘痘的一种方法。

　　第2点，大多数人都有挤痘痘的习惯，痘痘挤破以后没有做好处理的话他会发炎，所以要做好消炎的准备，例如用一些消炎的药品再挤破痘痘的地方进行涂抹，避免使用有激素的产品。

　　第3点脸上要保持清洁，大多数人有化妆的习惯，脸上的彩妆没有卸干净的话，芦氏洗脸的时候就做不到彻底的清洁。

脸部做不到彻底的清洁，就会导致毛孔堵塞，毛孔堵塞以后就会导致脸上长痘痘，所以要保持脸部清洁。

　　第4点小心使用祛痘产品。

一些人看到护肤产品上标有祛痘产功效的`产品以后不管自己适不适合自己他就会买，也不管自己皮肤适不适合。

适合大多数人的祛痘产品应该是具有温和性不刺激、控油清洁和保湿的效果。

　　第5点大多数长痘痘的人都喜欢吃辛辣高油量的食物，这些食物也会刺激痘痘生长，所以在饮食上面我们应该也多注意，多吃一些清淡维生素多的食物，这也是预防长痘痘的原因之一。

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　　 平时常见的青春痘到底是怎么形成的呢？ 　　一般来讲，青春痘好发于皮脂腺分布较多的部位，比如颜面部、背部。

　　青春期人体雄激素分泌旺盛，面部的皮脂腺受各种激素影响，分泌油脂增多，导致皮脂腺导管堵塞，加上痤疮丙酸杆菌在毛囊部位的大量繁殖，逐渐诱变成慢性炎症。

　　由于青春痘的发生也与情绪因素、内分泌失调、锌元素缺乏、个人卫生状况等多种因素相关，所以做好青春痘的预防和治疗至关重要。

　　 那么，有哪些办法能够轻松的消除青春痘呢？ 　　 第一、规律饮食 　　青春期的少年少女们最容易长青春痘。

这个年龄段，机体补充充足的营养物质，所以一定要注意饮食的全面均衡。

　　同时应尽量少吃或不吃油炸食品，很多高油脂、辛辣的食物。

因为这类食物可以导致机体的皮脂腺分泌过剩，刺激面部微血管扩张，是青春痘的常见诱发因素。

　　所以，尽量少吃甜食、辛辣和油炸食物，规律饮食。

　　 第二、睡眠充足 　　平时睡眠时间不足8小时，睡眠作息不规律的人，很容易长青春痘。

因为睡眠不充足会影响局部的血液循环与新陈代谢，使机体免疫力降低，出现内分泌紊乱，面部皮肤的毛细血管瘀滞堵塞，最后诱发形成青春痘。

　　 第三、充分洁面 　　使用化妆品或防晒产品后，在晚上睡眠前一定要充分洁面。

建议使用清洁效果较好的洗面奶进行面部清洁。

　　先用温水洗下脸，然后将洗面奶在手心揉搓起泡，均匀的涂抹在脸上，额头等青春痘好发部位一定要充分清洗到。

　　然后轻揉几分钟后用清水冲洗干净，最后用干净的毛巾擦干面部即可。

　　注意洁面时动作力度不要太大，避免把青春痘弄破，引起感染。

　　 第四、合理选择洗化产品 　　频繁更换护肤品，或者使用含有刺激性成分的洗化产品，很容易使皮肤处于敏感状态，诱发或加重青春痘。

　　青年人建议选择成分相对温和、不含激素和防腐剂的洗护产品，且护肤品尽量不要频繁更换。

　　如果因使用化妆品或祛痘产品出现过敏症状，一定要及时用温水冲洗干净，避免皮炎症状加重。

　　 第五、恰当的保湿和防晒 　　有些人在长青春痘期间，不进行任何的皮肤护理，这种做法是不对的。

平时在充分的洁面后，一定要涂抹适合自己肤质的保湿水、乳液等进行皮肤保湿。

　　出门上班、上学的话，也要做好防晒，比如涂抹防晒霜或者佩戴遮阳帽。

只有做好保湿和防晒，才能预防和消除青春痘，避免皮肤色素沉着。

　　 第六、正确选择祛痘药物 　　一般通过适当的个人调理，症状较轻的青春痘可以逐渐自愈。

　　市面上有各种各样的祛痘产品和祛痘药物，慎重选择，如果皮损较重，出现脓疱、结节等，则需要及时去医院皮肤科就诊，在医生指导下选择外用维A酸乳膏、抗生素药物进行科学治疗。

　　最后，提醒患有青春痘的人尽量不要用手挤捏痘痘，否则容易引起皮肤化脓感染，影响皮损的修复愈合。

叮当

如何消除青春痘？其实青春痘就是痤疮，青春期体内的皮脂腺分泌过多，会造成毛孔堵塞，从而引发痘痘，也就是说青春期长痘是因为毛孔堵塞形成的，所以并不是只有青春期才会长痘，任何年龄段都会长，而且不加以护理的话，痘痘也许会常住甚至恶化。

这里要帮助小伙伴们排除一些关于青春痘的误区1青春痘就是痤疮，是因为体内的皮脂腺分泌过多，造成毛孔堵塞，从而引发的痘痘。

2痤疮没有治不好的，一般的痘痘最多半年也就好了，但是严重一些的，时间就会久一点了。

3痘痘治好后也许会有痘印痘疤，这个是不能保证可以完全恢复，只能靠后期修护。

4喝中药不能够完全起到祛痘作用，只是单纯的靠调理身体来达到祛痘效果。

5长痘后不要经常洗脸，一天两次足够了，过度的清洁会刺激皮肤，造成皮肤屏障受损。

6不擦护肤品会导致皮肤缺乏水分，肌肤水油不平衡，所以肌肤会分泌更多油脂来调节平衡，反而会使痘痘更严重。

青春痘应该怎么护理1使用温和的氨基酸类洁面产品，一周去一次角质。

2饮食上尽量不要吃辛辣刺激的食物，碳酸饮料也不要喝，不要吃油腻的东西。

3要保持愉快的心情，不要给自己太多压力。

4不要熬夜，会影响新陈代谢，

而且所有皮肤的修复问题，都有一个周期性，在祛痘的过程中一定要坚持，千万不要心急！！

皮肤马老师

如何消除青春痘？青春痘也称痤疮，属于慢性炎症毛囊皮脂腺病，是皮肤科最常见的疾病之一。

所以介绍它是病，是病就得有方法进行治疗。

而且青春痘一旦疯狂起来，没有及时得到好的方法处理的话严重影响面部皮肤的质量，从而影响自己的容貌，从而导致生活中不自信，严重影响自己的身心健康发展，为以后留下很大的隐患，所以得及时处理这些家伙。

那么青春痘应该怎样去除？蛋白蜜糖盐面膜半茶匙天然盐、一只鸡蛋的蛋白、一条匙蜜糖。

把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌;清洁脸部皮肤后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周;敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

绿豆面膜祛痘痘。

绿豆大家都应该都非常熟悉了，美味的绿豆沙大家应该也都经常吃，绿豆清凉解毒，可以帮助人们降火，除了吃之外，用来敷面膜也是非常好的。

绿豆泥面膜对于脸部肌肤有着很好的清洁作用，还能给给痘痘消炎，减少痘痘的生长。

做法也非常的简单，只需要把绿豆清洗干净之后，用锅煮熟，然后再把熟透的绿豆捣成泥状，晾凉之后敷到脸上就可以了。

大蒜去痘去痘法这个方法超简单，只需将一片蒜切成两半，在黑头上轻轻涂抹，让其中的汁液渗入黑头周围，前提是你能忍受蒜的气味，而且黑头没破皮。

大蒜有很强的杀菌作用，对发生炎症的黑头有压制作用，但它的刺激性较强，不建议全脸使用。

芦荟胶祛痘痘。

芦荟胶可以镇静肌肤，是晒后修复的一种好产品，对于皮肤的修复也有很好的作用。

所以对于痘痘也有很好的祛除效果。

可以选择市面上一些比较纯净的芦荟产品来帮助痘痘的祛除，像是芦荟胶就可以帮助祛除痘痘。

但是各位女孩子要注意的是，使用芦荟胶祛痘一定要用清水洗干净，如果不能及时清洗干净的话，皮肤会变黑的。

每天喝大量的水。

水对于人体是有非常大的作用的，多喝水除了可以帮助身体的各项机能正常运转，还可以帮助我们的身体排出体内的各种废弃毒素，身体调理好了，痘痘才会从根源上被解决。

所以大家一定要坚持每天多喝水，这是一个非常好的习惯。

蜂蜜牛奶面膜蜂蜜、牛奶、蛋黄。

蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于脸部，20分钟后洗去，每日1次。

能滋养肌肤，防止脸面皱纹，促使肌肤嫩白。

长期坚持使用可使肌肤细嫩清爽，超级符合干性或敏感性肌肤的 脸部美容。

谭苗

如何消除青春痘？痘痘在青春期比较多见，处理不好会留下疤痕、坑坑或痘印。

现代医学研究显示，产生青春痘的主要是人体在青春期内分泌机能发生重大变化，皮肤的皮脂分泌变的旺盛，毛囊上皮增生，皮脂腺管口阻塞，而导致皮脂出现平衡失调，以及细菌的影响，从而诱发青春痘。

经常在粉尘大的环境里工作，洗脸又不及时，容易导致粉尘堵塞毛孔，引起痘痘滋生；这样的人群要使用果蔬类洗面奶，经常洗脸，工作时尽量带口罩面罩避免接触过多的粉尘，没时间洗脸时，可以选择湿巾清洗面部。

不良的生活习惯也是导致成人痘出现的主要原因。

有些朋友，虽然说是三十岁了，但却不懂得爱惜自己，长期地熬夜，或者日夜颠倒。

爱吃油腻食物、偏食严重的人群也会导致内分泌失调引起痘痘滋生；此类人群要多吃一些蔬菜水果，少吃油腻或者辛辣的食物。

多喝水，才能排毒养颜。

有便秘情况的也会长痘痘，把便秘的情况解决后这种情况就会消失。

对于痘痘易发的敏感肌肤，做好最基本的清洁保护工作是基本，但是在这些之前有着更为重要工作就是洗脸，建议使用具有祛痘清除粉刺的洁面乳，对于痘痘的油性肌肤一天建议洗脸2-3次为最佳，时刻保持面部的清爽，避免油脂的堆积。

脸上容易出油，让皮肤不能正常呼吸的人群，这样的人群要选用去油性好的洗面奶，经常洗脸，避免使用油性化妆品，女性不要化浓妆，一周两三次的硫磺皂洗面杀菌去油效果好。

其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压，让青春痘消失，但是往往我们在家里挤痘痘很多时候，手法不对，且双手不干净，为此容易在挤完痘痘之后，造成痘痘留疤发炎，为此除了专业人士，我们并不提倡挤痘痘。

不管是针对脸上的痘痘，还是身体上的痘痘，痘痘是一种皮肤炎症，都必须做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化，在每天睡觉之前一定要对痘痘患处做消毒抗炎工作。

避免摩擦 长痘痘之后，日常要特别注意尽量避免不干净的安全帽，口罩给痘痘造成直接性摩擦，导致肌肤受到不洁物质的摩擦，引发痘痘发炎，平时请注意接触痘痘患处的物件是否干净，避免与痘痘摩擦之后造成二次感染发炎。

王富勇

如何消除青春痘？痘痘很讨人厌，不知道什么时候是个头，没完没了的总长，一波又一波，痘痘就是呈现的一种周期性的问题，因为我们的生活作息规律会不稳定再加上生理的问题，所以痘痘经常出现也是避免不了的，青春痘太多怎么办？每天用温水洗脸。

可以早上起床的时候洗一次，晚上头睡觉的时候洗一次，当然次数越多越好。

把脸上的油还有一些灰尘除掉，保持脸上时刻是干净的。

而且不要挤脸上的痘痘，挤了以后会留疤。

多喝水对身体有好处，对打败痘痘也有很大的好处。

因为水使人体中最重要的一个成分，没有水，人无法生活，所以谁是很重要的，喝水可以缓解水油不平衡的问题，所以要喝水。

总觉得自己的消化不好。

其实很多时候这都是自己造成的。

太多太多的人喜欢喝冷饮，喝凉茶，喝苦水，吃消炎药，吃退火片，吹空调，这些凉扑灭了身体内的热量。

这样直接伤害了脾胃！因为“脾胃喜暖”，热量、阳气受损了，胃寒伤身，湿气就产生了，导致身体出现各种状况：长痘痘；湿疹；皮炎；脚气；关节叫风湿；关节炎；颈椎炎；白内障等等。

多吃含锌含钙食物。

锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。

含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

牛奶则是补钙的首选。

多吃维生素含量多的食品。

特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。

因为维生素a对肌肤有再生作用。

而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。

维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。

维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。

平时要注意衣物干净卫生，经常换洗衣服，枕巾和被罩也要经常换洗，选择一个温和的洗面奶，定期用开水泡毛巾，开水泡毛巾有杀菌的作用。

要保持良好的积极向上的心态，不要因为长痘痘而变得郁闷难过。

要保持好心情。

怎样预防青春痘1、别情不自禁用手摸脸。

这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。

头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。

阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。

糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。

另外，花生等果仁类也应尽量少吃。

爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

皮肤科医生王家璧

如何消除青春痘？脸上长了很多青春痘，主要考虑可能是因为青春期内分泌波动过大，或者最近这段时间老是吃一些辣椒之类的食物引起的，也不排除有些螨虫感染的可能性，具体可以到医院检查一下，也可以外用一些消炎的药膏，具体用药请遵医嘱，而且脸部一定要注意清洗干净，早晚可以选择用温水清洗。

成都小姑她老丈人

如何消除青春痘？

青春痘又叫做痤疮，是很常见的一种皮肤病，其实并不是大家想象的那么简单，毕竟青春痘的病因很多而且比较复杂，根据研究，化学、生物化学以及胜利状态和细菌等10种以上的因素现在已经成为了痤疮的部分病因，而这些因素之间又有着不同程度的关联。

所以病原菌，痤疮丙酸杆菌和集中自由基在痤疮的形成中是具有很重要的作用的。

经常长痘的宝宝应该会深有体会，痘痘并不是同时出现并且同时消失的，而是有的先开始在额头冒出来有的在下巴冒出来，同时有的快消退了另外的又要冒出来了。

而且其实痘痘消除了并不是万事大吉，残留的痘印啊以及痘坑不及时处理就会在脸上身上出现疤痕，甚至色素的沉着情况。

所以单一的作用靶点的产品对于痤疮或者青春痘的护理并不是那么有效的，所以消除痘痘一定要组合起来才有效。

清洁+控油+消炎+祛印的多重手法操作才可以。

痘痘出现很大一部分就是由于我们的皮肤皮脂腺分泌出太多的油脂，导致堵住毛囊口，其中的厌氧菌像痤疮丙酸杆菌就会迅速的繁殖，引发长痘的情况出现，所以正确的清理我们的面部皮肤才是灭痘的首要步骤。

但是这里我们要强调请痘痘肌不是一味的追求洗干净，一定要注意洗完后皮肤不紧绷也没有不适感，并且知道清洁多余的油脂只是“治标”，一定要治本。

原本正常的情况下，雄性激素能直接作用于皮脂腺，使其分泌皮脂，但当皮脂腺的刺激更大，所以皮脂腺就会分泌出更大量的油脂。

而且消除已经出现的痘痘本质上就是要消除痘痘内部的细菌及其引发的炎症，给大家推荐一个成分：页岩油。

4%的页岩油抗炎效果接近氢化可的松。

去除痘印最关键的是实际，要在痘印刚刚形成的时候就着手改善是非常重要的，刚刚消除的痘印留下的红色痘印是单纯的发炎是很好解决的，等色素沉积下来了变成黑色的就很棘手不好处理了。

推荐成分咱们来看看：抗坏血酸磷酸酯镁能有效清楚自由基，抑制炎症，而且在痘痘的恢复期，还能一直胶原蛋白降解酶所导致的皮肤凹凸不平，抑制酪氨酸酶引起的色素沉着。

不过有痘痘和爱冒痘的宝宝们不要气馁，只要做好这几个步骤一定可以皮肤好起来的。

至于产品有什么需要的可以私桃子，毕竟桃子也是把一脸痘痘的男qinggu给全部治疗刚刚的了。

菲菲1718

怎么处理青春痘相信大家都有过青春期长痘的经历，青春痘是年轻人在青春期生长发育期间，由于水油不平衡而引起的，让很多人很困扰，那么应该如何处理青春痘呢？怎么处理青春痘1、1、日常生活中，我们应该改善饮食、调整作息时间、增强锻炼，以纠正内分泌失调状况，有助于改善青春痘的状况。

2、应该使用护肤品和药膏来消炎，不要用手挤压痘痘，最好不要使用含激素的祛痘产品，以免引起其他副作用。

3、要想从根本上解决痘痘问题，需要彻底清洁脸部，将脸上多余的油脂洗掉，因为油脂过多会堵塞毛孔，从而诱发痘痘的发生。

4、在选择祛痘产品时，一定要慎重，不要只追求价格便宜，最好选择温和性质的，具有清洁、控油、保湿功效的产品。

5、青春痘患者的饮食应该以清淡、维生素丰富为主，少食辛辣、脂肪高、油腻的食物，以免引发痘痘。

得了青春痘并不可怕，所以患者朋友不必太担心。

为了早日摆脱青春痘的烦恼，可以注意日常饮食习惯，避免轻信江湖广告，并选择专业的医院进行调理，与青春痘做最后的抗争。

此外，还可以采取一些小方法来预防痘痘。

青春痘怎么快速消除六个妙招1、青春痘与我们的内分泌有关系，因此可以通过调整饮食来缓解。

应该少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，以促进新陈代谢，维持内分泌的正常运转，并且要注意不要熬夜。

2、青春痘与身体内毒素有关，因此每天吃一些乳酪可以帮助排出毒素，同时也可以缓解便秘症状。

3、多喝水无疑是有益的，它也可以作为快速消除青春痘的一种方法，并有助于改善皮肤状况。

4、面对青春痘，最好用温水来洗脸，不要用太热的水，以免刺激肌肤引起疤痕。

5、将草莓和酸奶捣碎混合，可以用来消除青春痘，因为草莓中含有大量水杨酸，可以清除皮肤上多余的油脂。

最后一种方法是用土豆来消除痘痘。

土豆具有解毒消炎的功效，其碱性可以吸收皮肤分泌的过多油脂，可以有效消除痘印。

因此，当面部出现青春痘时，可以将土豆放在青春痘上，帮助快速祛除。

以上就是关于如何快速消除青春痘的六个小妙招，希望这些信息能够帮助到大家，但是要注意，当面对长期的青春痘时，一定不要用手去抠，这可能会使炎症加剧，从而让青春痘的症状变得更加严重。

可以取新鲜的黄瓜，洗净后将其切片，敷在长痘的部位，有助于促进皮肤的新陈代谢，同时也可以扩张毛细血管，增强皮肤的抗氧化能力，从而达到祛痘、祛痘印的效果，坚持一周敷脸，可以看到效果。

二、取一瓣大蒜，去掉外皮，将其切成两半，用切面有蒜汁的一面轻轻涂抹在痘痘上，让蒜汁渗入痘痘周围，可以起到杀菌抑制发炎的作用，但是由于刺激性较强，不建议全脸使用，如果痘痘过多，则不宜采用此法。

三、将适量的绿豆粉和白芷粉混合，再加入适量的蜂蜜拌匀，涂抹在脸上，然后放置15分钟，最后用清水洗净，一周可以进行两到三次，可以有效消炎抗菌，清洁肌肤，对油脂分泌过多的肌肤有着很好的效果，可以消除痘痘和痘印。

四、长痘时可取咸蛋黄，直接涂抹在脸上，睡前涂，早起洗净即可，也可将咸蛋黄和番茄、黄瓜汁混合均匀，做成面膜，敷在脸上一分钟后用清水洗净。

咸蛋黄因为含有核黄素和维生素A，可以有效抗痘，而其中的盐分还可以杀菌；黄瓜和蛋黄可以收缩毛孔，促进疤痕组织的新生；番茄中的茄红素则可以有效抗老化。

对于有青春痘的患者，可以尝试上面提到的四种消除青春痘的方法，同时要注意调整生活饮食习惯，尽量避免油腻辛辣的食物，不要熬夜，以免加重痘痘状况。

怎么处理青春痘3、1、青春痘不要自己乱挤，因为双手不干净，手法不当，可能会导致皮肤感染，使阻塞的皮脂肿胀变得更加严重，甚至留下疤痕。

最好等痘痘完全成熟后，找专业人士处理。

2、痘痘是一种皮肤炎症，主要是要做好抗菌消炎的工作，避免因细菌和粉尘的刺激而使青春痘加重。

每天睡觉之前一定要对痘痘处进行消毒和抗炎的处理。

3、除了做好清洁抗炎工作，还要根据自己的肤质选择适合自己的护肤品，合理补充水分，避免给痘痘增加负担。

4、对于敏感肌肤容易滋生青春痘，最重要的是做好皮肤的清洁保护，而洗脸是最先要做的工作。

建议使用温水和中性洗面奶洗脸，对于油性肌肤最好一天洗2-3次，但不能过分清洁，要时刻保持面部清爽，避免油脂的堆积。

青春期的时候，青春痘是常见的，但是如果不能及时正确地处理，可能会造成很严重的后果，因此，我们一定要注意发现痘痘后，采用安全有效的方法进行科学的处理，而不是乱涂乱画。

生活中该如何防治青春痘呢1、经常用温水清洗面部皮肤，促进皮脂分泌，保持面部清洁，清除痘痘形成的温床。

2、尽量不要使用含油脂的化妆品，可以使用纯植物成分的美妆用品，并且要尽量减少摄入高脂肪和高糖食物，这些食物是引发青春痘形成的内在原因。

3、对局部炎症使用消炎和灭菌药物，并轻度角质松解，如雪莲膏等进行涂布。

4、情况较严重反复出现的可在医生指导下治疗。

山东名医汇

如何消除青春痘？青春期的少男少女们，你们是不是因为脸上长满了青春痘（又称痤疮或粉刺）而感到烦恼呢？尽管大家都知道不要用手去抠挤青春痘，但仍然有许多人犯这个错误，因为他们认为抠完痘痘会让他们感觉舒服。

但抠掉未成熟的痘痘，只会留下难看的痘印，极端的情况下，甚至会让你的脸像月球表面。

为了保持良好的身体健康，我们应该合理安排自己的饮食，少吃油炸食品、奶酪、香辣、糖果及高脂食物等，多吃蔬菜水果，不要因为一时的口欲而给自己带来更多的皮肤问题。

皮肤卫生是非常重要的，我们每天都要注意。

我们可以用温水洗脸，减少皮肤油脂，以防止毛孔堵塞。

另外，使用洗面奶可以加强洁面效果，但不能完全消除痘痘。

厚厚的刘海也会影响额头的痘痘猛长，因为它会沾满油脂，而又没有空气流通。

熬夜给青春痘培养了良好的生长环境，因此，我们要保持正常的作息时间，有规律地休息，这样不仅能够减少青春痘的发生，而且第二天的精神也会更好。

为了保持良好的肠道健康，我们每天都应该排便，如果排便次数减少，就很容易长青春痘。

如果自己出现便秘，可以多吃有助于排便的食物（如蔬菜、香蕉、红薯等），同时多喝水。

有些女孩很喜欢用化妆来掩盖脸上的青春痘，但是化妆品会导致毛孔堵塞，还会和汗液、灰尘混合，从而使青春痘变得更糟。

虽然用完化妆品也可以彻底清洁，但个人觉得青春期的少女还是尽量少用化妆品为好。

青春期时，由于内分泌的过度分泌，皮脂分泌过多，毛囊口堵塞，导致皮肤表面出现乳白色小点，又称黑头粉刺，易引发局部发炎，形成脓疮，破溃后可能会留下瘢痕，下面介绍几个减少青春痘的小妙招。

1、将洗净的毛巾放入冰箱冷冻格，经过几小时后，将其敷在洗过的脸上，可以起到收敛镇静的作用，对极油性肌肤也有帮助。

2、洗完脸后，将冰块贴在红肿的部位，可以缓解炎症，起到镇静作用。

3、洗完脸后，在一盆干净的清水中加入冰块，用冰水反复冲洗脸部，可以镇静肌肤，收敛效果更佳。

4、养成每天饮用鲜乳酪或益力多的习惯，可以帮助肠道菌群清除排泄物，从而达到正常排便的目的，如果再加上绿茶粉，效果更佳。

5、每天喝一大杯新鲜的牛奶，坚持一到两个月，不仅可以减少青春痘的出现，还可以慢慢消除痘疤。

用户153534463487278

如何消除青春痘？青春痘是一种正常的生理现象，与皮肤皮脂腺过度分泌有关。

如果不是很严重的情况，可以不用治疗，随着年龄的增长，它会慢慢消失或减弱。

如果需要，可以使用硫磺皂洗脸，但最好使用温水，而不是肥皂水或热水袋洗脸。

齐鲁名医课堂

如何消除青春痘？青春痘又称“痤疮”，是由于体内荷尔蒙的分泌而导致的皮肤问题。

每个女孩都会遇到青春痘的问题，有的人一看到自己的脸上有痘痘，就会深感沮丧，拿起镜子左照照，右瞧瞧，不断地抱怨，也会跟朋友推荐一些护肤品，想尽快把脸上的痘痘消灭掉。

洗脸正确的方法可以去除多余的油脂，但是不要过度按摩脸部，也不要用太热的水，选择中性温和的肥皂或洗面乳。

皮肤出油多是由于缺水，所以洗完脸后就要用爽肤水和保湿乳来保持皮肤的湿润，这样才能保护皮肤。

对于青春痘的脂栓，不建议用手或器械挤压，因为挤压可能会导致脂栓深入真皮层，引发更严重的炎症，还有可能留下色素沉着和斑痕，尤其是斑痕体质的人更应该谨慎。

青春痘一旦发生，就不能拖延，要及时治疗，以免破坏范围扩大，最终形成痘痕，难以恢复。

治病如救火，治疗青春痘亦是如此。

当出痘处有炎症时，应采用双重治疗手段，即内服药物和外用药物。

但在选用消炎药物时，应注意选择效果较温和的药物，如抗生素、磺胺等，以免对肾功能产生不良影响，或者使药物失去疗效。

预防青春痘的最佳方式是：发现脸部出现未成形的痘痘时，及时使用有效的外用药物修复，快速消除炎症，从而彻底消灭痘痘。

对于较为严重的炎症性痘痘，如大颗粒的红肿性青春痘、大颗粒的浓疡囊肿等，即使使用任何药物也无法治愈，因此需要通过高科技的医学干预才能得到恢复，美眉们在选择专业美容医院时，最好选择口碑良好、知名度高的大型医院，以免上当受骗。