脖子疼是怎么回事？(颈部痛是什么原因？)

颈椎病可以引起颈痛

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颈部疼痛的原因很多，多数是由于颈部劳损引起的，可以通过推拿理疗、热敷或加强体育锻炼来缓解，必要时应及时就医。

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肩颈痛的原因有很多，从浅入深可以分为浅层的软组织（如肌肉、韧带）、骨骼（如小关节、椎间盘）等三类。

大家都很熟悉颈椎病，常见的症状有：脖子难受、脖子疼、肩膀难受、上肢疼痛、麻木，甚至手里拿东西拿不住，走路也走不了直线，有经验的患者一看就知道自己得了颈椎病了。

随着社会节奏的变化，我们使用电子产品和电脑办公的机会越来越多，经常低头工作，容易导致颈椎小关节紊乱，从而引发颈后酸痛、胀痛或者非常疲劳的感觉，这种情况被称为颈椎小关节综合征。

另外，肩周炎也是一种常见的原因。

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脖子疼分两种情况：肌肉病变和颈椎病变。

建议及早去医院检查，明确病情，有针对性的治疗。

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考虑帆察渣还是颈部肌肉的慢没旁性劳损，与长期姿势不良有关系，建议注态悄意休息，注意调整，做做热敷，按摩，做做颈部肌肉的功能锻炼。

慢慢康复吧。

如果持续痛最好还是去医院看看吧。

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颈部疼痛，这是一个很多见影响生活质量的现象，本质原因一般包含三个方面，处理方式和诱发原因则很多，仅有这个描述是很难准确定位的，举个例子，再写一下这几个方面的细节，及处理的小窍门，愿对你有帮助！1.趴着空调屋睡觉

这个案例是小王，这不夏天到了，外面炎热的很，年轻小伙子中午休班，顺便就在空调下面趴着睡，起床脖子就不会动了，疼痛难忍，这就是一种颈部疼痛的典型原因，落枕发生，当然这是表面诊断，本质还是颈部肌肉、颈椎小关节紊乱问题造成的疼痛！2.颈部肌肉的处理

对于颈部疼痛，最多见的相关肌群如下——胸锁乳突肌、肩胛提肌、半棘肌、上斜方肌、斜角肌等，当它们按起来紧张，或者出现和平时感觉一致疼痛的时候，就应该考虑颈部肌肉出现问题！当出现这种问题的时候，手法按摩是最好的选择，以疼痛感觉舒服的力度去按摩颈部肌肉，时间控制在3～5分钟一个痛点，每天一次，疼痛就会减轻，按着不痛的时候，颈部疼痛就会消失！

3.颈椎小关节紊乱

现在大家越来越对于颈椎小关节更加重视，也知道很多疼痛不只是肌肉，也有小关节紊乱的因素，这个是要进行正位矫正的，关节突关节发生半脱位，滑膜嵌顿会诱发疼痛的出现，表现形式也是颈部疼痛！如果是颈椎小关节紊乱，按摩是只能缓解这种感觉，当时觉得舒服，很快又和之前一样，这也是很多人颈椎病一直看不好的原因，找到一个会触诊和矫正的人并不容易，推拿正骨不分家有一定道理！

4.颈椎间盘突出症

虽然，颈椎间盘突出症的出现几率，小于腰椎间盘突出症，不过也要有足够的重视，椎间盘突出硬膜囊受压，就会诱发颈部的疼痛和不适，尤其上颈段的椎间盘突出，更易造成颈部不适，这个可以采取牵拉辅助配合解决问题！

其他原因

临床上，不少颈部的疼痛还有其他原因，例如，有的人颈部后仰疼痛，可能和胸椎小关节紊乱有关系，这个时候处理颈椎解决不好问题，还有的人急性外伤，例如，车祸造成的挥鞭样损伤，只能因人而异去判定，有问题留言，关注我，一起变得更健康！

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由于日常工作的姿势不当，尤其是长期伏案工作者或者不适当的体育锻练，进而负荷加重而造成颈部劳损的人群越来越多，大部分都还以为慢慢就会恢复而不在意的讳疾忌医。

这样是不行的，我们针对这些人群整理了一套颈源性头痛头晕的保健操，简单易操作的恢复锻炼。

前屈后伸：颈部缓慢前屈，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位；颈椎缓慢后仰，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位。

重复10次。

前屈后伸，旋颈望踵：颈椎缓慢向上拔伸，头颈左旋，双眼向后下方尽力望对侧足后跟，达最大幅度时用力拔伸颈部，保持约5秒钟，还原后另一侧重复同样动作。

反复做10次。

旋颈望踵，回头望月：头颈左旋，双眼向左侧后上45度眺望，达最大幅度时用力拔伸颈部，保持约5秒钟，还原后右侧重复同样动作。

如此重复10次。

回头望月，雏鸟起飞：站立位，双足分开与肩同宽，双手在身后相握，用力向后拉伸；同时头颈尽力后仰，颈肩背部肌肉用力收缩，保持5秒钟；然后颈肩部肌肉放松，恢复原位。

如此重复10次。

雏鸟起飞，摇转双肩：双手自然下垂，双肩依次由中立位向后、后上、前上、前到中立位，做最大幅度缓慢摇转10次，再由前向后相反方向缓慢摇转10次。

摇转双肩：配合后溪穴，眼睛也在很大程度上能得到缓解。

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脖子疼痛很有可能是颈部肌肉劳损，或者是颈椎病，主要是根据患者疼痛性质来做出区分。

如果疼痛性质以酸痛为主的情况下，多半是由于颈部肌肉劳损所导致的。

可以适当的做按摩，或者热敷和理疗，都是可以的。

如果颈迟中部出现刺痛或者神经根性放射痛时，很有可能患者存在着颈椎疾病，需要及时到当地医院源旦睁行颈椎核磁共振或者颈椎ct来作出判定。

方案可以选择保守治疗和雹岁手术治疗。

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颈部疼痛的原因较多，比起腰痛和肩痛，颈部疼痛的原因是最复杂的，归纳起来有四个大方面、十几种疾病引起颈痛，确诊除了物理检查外，还需要X线片、磁共振、肌电图和实验室等方面的检查，分述如下：

颈部劳损精神压力：社会经济或心理问题挥鞭样损伤及相关损伤：摩托车事故或有颈部外伤脊柱后凸畸形：典型的畸形见于老年人或抑郁患者肌纤维痛：多发的疼痛触发点；辅助检查结果正常颈部骨性关节炎：侧位颈椎X线片“不稳定性颈部劳损”：颈部侧位过屈、过伸X线片椎体骨折：骨扫描或磁共振脊髓损伤或肿瘤：磁共振神经根型颈椎病侵犯神经根孔：颈椎斜位X线片；肌电图髓核脱出：CT或磁共振颈肋：颈椎正位X线片胸廓出口综合症：肌电图硬膜外的病变：磁共振枕大神经痛：局部神经阻滞麻醉牵涉痛冠心病：心电图、心肌酶谱、血管造影颈动脉炎：血沉、血管造影胸主动脉瘤：X线胸片甲状腺疾病：甲功、血沉、彩超 大鹏展翅傲游浏览器

脖子酸痛是非常常见的临床症状，几乎所有人都会有过这种症状。

主要原因是受凉、姿势不当、久坐看电脑、槐历看手机等。

为了预防脖子酸痛，建议大家多注意保护，注意良好的姿势，减少低头伏案的时间和次数，平时可以做一些颈部后伸动作和肩背拉伸运动。

脖子酸痛是颈椎病或其他损伤的早期信号，不及时休息和注意可能会逐渐恶化，所以不要小看脖子酸痛，要及时处理。