冬天皮肤干燥怎么保养皮肤(冬天脸上皮肤干燥起皮怎么办？)

分享几个我这个大干皮敏感肌用的冬季护肤品1、这款资生堂的高基能化妆水是非常不错的，它可以调理角质层，平衡肌肤水油平衡，消炎补水抗老，用后皮肤会有一层保湿水膜，让我有种来之不易的感觉。

2、初次购买无印良品高保湿化妆水，是被它清新的橘子香味所吸引，与其他棕色瓶子及基础款透明瓶子的保湿效果相比，这款高保湿效果更胜一筹，特别适合我这种沙漠皮，吸收很快，拍上三遍就可以，而且价格也很实惠，400ml只要190，一瓶用了很久，还没用完。

4、这款精华是冬季必备的宝贝，特别适合熬夜的人，它可以修复红血丝，还有很好的抗老功效，水油两层的结构，不粘腻，吸收快，清香不冲鼻，睡前用完能让脸部肌肤变得超级柔软，真的是我冬季最爱的宝贝了。

4、无印良品高保湿乳液：我是跟化妆水一起搭配使用。

5、百优眼霜：一款拥有极高滋润度的眼霜，非常适合干燥、有干细纹、泪沟、黑眼圈的妹子使用，不会形成脂肪粒，淡化细纹效果极佳。

6、资生堂百优面霜被称为平价版的Lamer，有效抗皱保湿，吸收质地滋润，不油腻，乳霜质地也很温和，对干皮特别友好，晚上使用可以修复皮肤，第二天上妆也不会起皮，但是因为滋润度太高，建议只在晚上使用，以免白天太油腻。

7、Haba油：这款卧室搭配Suqqu粉霜使用，妆容显得很漂亮，不需要上高光也能让肌肤自然发光，上妆不会出现粉末状，所以我在冬天会一直使用它。

以上就是我冬季比较常用的几款护肤品了，希望对大家有帮助。

秀姐知足

和夏季对皮肤的护理如出一辙

汝成周仲烁

冬季保养皮肤步骤是怎样的大家都非常重视自己的皮肤，而在寒冷的冬季，皮肤尤其容易干燥，所以护肤尤为重要。

下面就为大家介绍一下冬季保养皮肤的步骤。

冬季保养皮肤步骤是怎样的1、 冬季护肤步骤一：洁肤水温在寒冷的冬天，你是不是经常用热水洗脸？洗完后脸上会变得非常紧绷，这是因为水温太高，使脸上的水分迅速挥发，仅有的油分也被洗掉了。

为了让肌肤不至于过于干燥，把洗脸的水换成冷水吧，冷水不但能保湿，还能增强皮肤的抵抗力。

油性肌肤可以先用温水清洗一遍，然后用冷水洗净。

冬季护肤步骤二：洁面奶第二步是洗面奶，干燥皮肤最好选择温和保湿效果强的无泡沫型洗面奶，油性皮肤可以选择有一定去油力的产品，洗面时要特别注意T字部位要彻底清洁。

冬季护肤步骤三：去角质使用小颗粒的去角质膏，每星期给肌肤定期去除角质，可以让你摆脱冬季暗沉、粗糙的肌肤。

在洗掉去角质膏后，一定要用清水彻底清洗，不要留下任何残留物。

冬季护肤步骤四：柔肤水完成肌肤清洁之后，就需要用柔肤水来补充肌肤水分，收敛性的柔肤水可以帮助肌肤缩小毛孔，将适量的柔肤水取在手掌，利用掌心的温度让它更好的被肌肤吸收，然后轻轻的拍在脸部。

冬季护肤步骤五：保湿霜接下来就该为肌肤提供一整天的保湿了，使用天然安全的保湿滋润霜，在喷洒柔肤水之后涂抹上，这样可以更好的吸收。

对于特别干燥的皮肤可以使用乳液性的，它所含的滋润性油分会更强，更有效滋润肌肤。

冬季护肤步骤六：隔离霜在出门前，一定要涂上具有防晒功能的隔离霜，以隔离外界污染、抵御较弱的冬季紫外线，还可以让皮肤变得更亮。

冬季护肤步骤七：卸妆下班后，要记得彻底卸妆，使用卸妆油来清洁脸部，眼唇部位使用专用的洁面液，一定要把毛孔里的污垢彻底清洁干净，否则会导致肌肤暗沉不健康。

冬季护肤步骤八：面膜在睡前，先清洗好脸部，然后敷上深层补水面膜，可以给肌肤补充水分，缓解疲劳。

将面膜浸泡在温水中几分钟，会更好地吸收营养成分。

冬季护肤步骤九：保湿精华最后一步，面膜完成，肌肤表面的水分满满的，要尽快锁住这些水分，不然就会流失。

取适量的保湿精华涂抹在脸上，做一下按摩，让肌肤更好的吸收，最好美美的睡上一觉，让肌肤在睡眠中更好的去吸收。

冬季保养皮肤步骤是怎样的2、1、防寒防晒冬季的低温干燥是肌肤的大敌，出门时要注意防寒防晒，要尽量避免暴露在紫外线下，使用含有适当防晒因子的护肤品，既可以防止皮肤老化，又能御寒、防晒、保湿。

2、调节环境湿度冬季空气干燥，皮肤容易变得紧绷，易产生皱纹，可以在暖气上或火炉旁放置水盆，或多养些花草，既可以美化室内环境，又起到保湿的作用；如果手部干裂，可以在晚上洗手后，用含有维生素A和维生素D的软膏按摩。

3、滋养保湿冬天皮肤需要更多的滋养，使用富含营养的保湿乳液可以有效防止出现皱纹、干裂、过敏、脱皮等问题，保持皮肤内部水分充足。

4、定期做面膜冬季皮肤干燥失水，需要定期护理，补充水分和养分，使其光滑有弹性，敷面膜是一种很好的方法，可以自制，将淀粉两匙，加入适量的蜂蜜和牛奶，再加上几粒维生素A和维生素E胶丸液，混合均匀，洗脸后涂抹于脸部，20分钟后冲洗干净即可。

5、深层洁肤冬季洁面不宜过度，在卸妆时要深层清洁脸部各部位，如面颊、前额、下巴、脖子等，然后用指腹轻轻按摩，再用面纸轻轻擦拭表皮残留的污垢。

6、充足的睡眠冬季，气温低，白天皮肤经受着寒冷的环境，夜晚则是补充营养，修复受损伤的细胞的最佳时间，因此早睡早起是保持肌肤健康的前提。

笔点酷玩

根据皮肤情况，如果肤质比较干燥，建议每天使用保湿面膜或者补水面膜。

如果皮肤特别干，最好每天早起都敷一下水膜，不要使用矿泉水，因为矿物质或杂质对皮肤不好，最好使用纯净水。

清洁面膜、修复面膜美白面膜等一周两到三次即可。

每天使用面膜会使皮肤营养过剩，在特殊时期可以天天敷补水面膜，但一旦恢复正常，就应该恢复正常的护肤周期。

大单单

冬天，很多人皮肤会出现脱皮缺水过敏的情况，因此建议大家在选择护肤品时要选择油性比较高的产品，以便为皮肤提供滋润和保护。

如何选择油性高的产品？ 💟建议大家可以仔细查看产品的成分，选择含有油脂、硬脂酸、蜡类、硬脂酰胺、脂肪酸等成分的产品💟1、月见草油不仅可以防止皮肤水分流失，还能防止细纹的出现，更可以修复皮肤。

2、胆固醇衍生物:它具有高度的保湿功效。

3、橄榄油:滋润皮肤不干燥。

4、荷荷巴油:可以抗氧化，抗老化，抗自由基。

5、小麦胚芽油:滋润滋养皮肤，使皮肤不干燥，修复受损肌肤。

汉方内调养颜方案

脸部保养：冬季洗脸最好用冷水或温水，可以帮助皮肤吸收水分，提升弹性和光泽，增强抗病能力。

不宜用热水洗脸，因为气温低，热水会导致微血管破裂，而且热水洗脸会使本来就很干燥的皮肤失去更多的水分和油脂。

冬天，不要频繁使用磨砂膏擦拭面部，更不要每天用磨砂洗面奶洗脸，特别是干性和中性皮肤的朋友。

油性皮肤要根据自身油脂多寡和角质厚薄来决定，一般半个月做一次磨砂洁面就可以。

为了改善冬季皮肤枯黄干燥，应选择适合自己肤质的护肤霜，早晚护肤，每周做一两次保湿面膜，以促进面部血液循环，补充营养和水分，操作完毕后立即涂抹护肤霜，以保养皮肤和防止晒伤。

唇部护理：唇红粘膜娇嫩，缺乏脂质滋润，冬季更需要重视唇部的护理，以免出现脱皮和干裂的情况，可以定时使用润唇膏护理。

如果唇部出现脱皮和干裂，不要用舌头去舔，会使唇部更加干燥，正确的方式是先在唇部涂上一层油，软化死皮，几分钟后轻轻擦去，再涂上润唇膏；或者在睡前涂抹穿维生素E胶囊中的油脂护理唇部。

眼部保养：因眼周、颞部皮肤较脆弱、敏感、容易出现皱纹，可以购买适合自己的眼霜，每天早晚涂抹，用无名指和中指轻轻按摩上下眼睑和眶周皮肤，等到完全吸收为止，如果能同时使用果酸活肤精华液和保湿修护睁眼霜，效果会更好。

除了脸部之外，其他部位的皮肤也要特别注意，洗澡水不宜过于热，也不要使用碱性的沐浴露，否则会损失皮肤的油脂，引发皮肤瘙痒症状。

冬季最好使用富含天然蜂蜜、甘油、凡士林等滋养成分的沐浴露和润肤露，可以有效防止皮肤的紧绷和缺水暴裂的情况。

冬季出门前，一定要先洁面，然后涂上防护乳霜和润肤露，等20分钟后才能外出，外出时要注意保护好面部和双手，以免受寒风和冷空气的刺激。

如果有些人手脚容易受冻发紫发黑，那就要经常涂抹润肤露，然后双手互搓，促进血液循环，保持手部热度。

随性的薇薇

我是幽默搞笑原创作者，关注我，为您生活多添一份开心

藤雁桓庚

首先，我们来谈谈为什么冬季会使皮肤变得干燥，然后再进行后续的护肤措施以改善皮肤干燥的状况。

1、冬季气温低，空气干燥，加上刮风，让我们的皮肤长期暴露在外，没有得到有效的保护，容易使肌肤的水分流失。

2、气候对我们的健康也有影响，冬季气候变化，人体不能适应，就会出现一些问题，其中之一就是干燥。

3、冬季我们可能会变得懒惰，饮食不规律、睡眠不足、生活习惯不好，使得我们没有充足的水分和其他营养物质，从而导致皮肤干燥。

4、冬季，由于天气寒冷，很多人都会忘记做好皮肤护理，比如不敷面膜、不擦防晒霜，这样就容易导致肌肤出现问题。

那么，我们要如何针对这些问题进行保养呢？1、因为我们的皮肤长期处于外界环境的影响之下，所以出门的时候可以戴上口罩或者围巾，既可以保护皮肤，又可以保暖。

2、日常加强锻炼和补充营养，就可以保持身体健康。

3、要保持皮肤健康，需要多喝水，补充身体水分，多吃富含维生素的蔬菜水果，能提升肌肤美白效果，促进细胞活力，同时要注意作息安排，保持身体的平衡，以达到健康的目的。

4、保养工作：不要选择清洁力度太大的洗面奶，以免刺激皮肤，最好使用一些温和滋润的洗面奶。

清洁完皮肤后喷上保湿露，然后擦上防晒霜，戴上口罩再出门。

晚上记得卸妆要卸干净，避免肌肤受到化学物质的伤害。

定期敷补水面膜、美白面膜和其他功效型或修复型的面膜，并且要按时使用护肤品。

只有内外相结合，才能避免肌肤的干燥问题。

森屿麋鹿1718

冬天，由于湿度低，很多人的嘴唇会干裂，在家里和办公室使用加湿器，多喝水来保持身体水分，涂抹凡士林来保持嘴唇湿润，并避免舔嘴唇；皮肤干燥容易导致脚后跟周围的老茧发生干裂，应该经常涂抹凡士林，并穿上棉质袜子。

百搭社

秋冬季节来临，凉爽的空气让人不由自主地打一个寒颤，但是又不能天天带着暖宝宝，这时候暖贴就派上用场了。

小米有品推出的暖贴，可以持续12小时，贴身取暖，尤其适合那些容易受寒的人群，可以提供额外的保暖呵护。

提到九安暖贴，不得不提到天津九安的制造，之前笔点君也曾体验过天津九安制造的品妙手蒸汽眼罩，可见其产品质量经得起检验。

九安暖贴包装上左上角有品LOGO，封面仍然是暖暖家居个护风，有品的设计师更是喜欢让戴眼镜的红发小姐姐上镜展示。

当我家小姐姐瑟瑟发抖时，我亲手递上一片九安暖贴，这份温暖从内心深处传递出来。

九安暖贴的外包装是一个易撕的塑料袋，右侧上下有易撕口，打开后里面有10片密封的环保纸包装，封面、背面印制的参数与外包装保持一致。

这款贴背面印有产品主要成分和使用注意事项，主要成分是高纯度铁粉、活性炭、盐分和蛭石的混合物，接触空气后会迅速升温，保持均匀适度的温度，可以缓解青少年、中老年及生理期腹痛难忍的小姐姐的不适。

每片暖贴小袋都在下方设计了易撕口，只需随手拆袋，就可以让暖贴暴露在空气中，自行发热。

安暖贴长宽约13厘米和10厘米，其中一面有细密的网孔，可以使贴身的一面均匀受热，有效地散发热量，避免了烫伤的发生。

边缘部分有宽度在5mm-6mm之间的包边部分。

使用暖贴笔点君时，应尽量避免穿不透气的衣物，并且要控制暖贴贴身使用的时间。

连续使用12小时也不必担心出现皮肤过敏等不良反应，因为贴身的胶层没有添加任何致敏源，皮肤接触时也不会出现任何不适，而且产品材料不会弄脏衣服，是卫生又安全的好东西。

初次使用九安暖贴，揭开离型纸轻松易行，贴上后，身体温度可以维持在50多摄氏度，感觉暖暖的，而且胶层黏性适中，运动时也不易脱落，而且揭开时也不会有残留的胶，细节处理得很到位。

秋天没有暖气，穿的衣服越多越苦逼，保暖防寒说起来容易，谁也不可能天天拖着暖宝宝，这时候用暖贴更省心方便。

对于那些一到秋冬季节就急需温暖的人来说，小米系的这款九安暖贴非常适合。

南方雨季潮湿冰冷，它可以轻松祛寒；而对于北方寒地的人来说，备上两份，可以护自己，也可以为别人护航，让冬季更加温暖。

早就对小米系的个护产品印象深刻的笔点君，更加赞叹这款九安暖贴的贴心。

让金秋十月更加温暖，有它更暖心。

匆妈育儿

冬天皮肤容易干燥，要多加注意保湿，使用滋润型的沐浴露洗澡后，拍爽肤水再涂抹保湿乳液，身体也要这样做，多喝糖水，皮肤会自然变好。

我现在正在使用“体研究所”的产品，使用后皮肤变得柔软而有弹性，你也可以试试。

你好凉秋

首先：1、冬天天气比较干燥，要多喝白开水。

2、多吃水果蔬菜补充维生素。

3、根据自己的皮肤选择一些适合自己护肤霜，比如：大宝等

捣腾的小小赵

在南方，冬季里皮肤这样保养：1、体内补水保持充足的水分摄入，以免肌肤因水分不足而变得干燥。

每天最低应摄入6杯至8杯的水，也可以适当饮用果汁、矿泉水、茶水等饮料。

2、皮肤清洁洗澡可以保持皮肤表面的湿润，蒸汽熏蒸脸部可以补充皮肤水分，然后涂抹保湿护肤品，可以减少水分的流失。

3、调档盯斗节情绪和精神状态大脑皮层控制着心理变化，影响着作用于皮肤的神经纤维，若经常感到抑郁、精神萎靡，或长期处于紧张、恐惧、压抑状态，就会导致皮肤血液循环不畅、营养供给不足，从而使皮肤变得苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。

因此，我们应该保持良好的心理状态，加强锻炼，以获得健康的心态和体魄，从而获得健康的皮肤。

4、充足的睡眠白天皮肤经受着外界的损伤，夜晚是皮肤营养和修复的关键时期，为了让皮肤更加明亮娇嫩，每天要保证6-8小时的睡眠时间。

5、加强营养冬季皮肤调节性能不佳，应多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少食含动物蛋白的食物，有利于皮肤的代谢。

此外，平时应多吃有滋阴润肺作用的食物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性的食物。

6、按摩面部皮肤每天早晚都要坚持用双手按摩面部皮肤和肌肉，按照肌肉和血管的走向，从里向外慢慢按摩，促进面部血液循环，增加面部细胞分泌的胶质和油则毁质，从而保护皮肤。

7、使用润肤剂润肤剂中含有松香油脂酸和丰富的维生素A，可以加快血液循环，刺激面部细胞分泌更多的胶质，有效地改善皮肤生理环境，从而减少皱纹。

关爱小动物hgq

晚上洗完脸以后，拍湿脸，滴上维生素E胶囊的液体，再涂上晚霜，定期做保湿面膜，这样就可以让你的脸保持水润了。

Beauty美妆趴

你问题太广泛，可以简单分为两点：一、增加摄入热量，多吃肉类，量要根据个体情况而定；二、多运动，特别是有氧运动，以增加体质量。

二、一、多吃温热的食物，补充充足的营养，保持身体健康，提高抵抗力！二、要加强锻炼，做安全有益健康的运动，提升身体素质，增强免疫力！三、穿衣时要注意保暖，尤其是腹部和脚部，穿厚实保暖的鞋子，保暖脚下，也就能保暖全身，别只为了漂亮而不注重保暖。

床铺和室内也要注意保暖。

中国名家书画艺术

清洁、面膜、面部刮痧这是我的一些护肤日常，希望对您有所帮助

我要SHOW

买点补水的面膜！或者买点补水的水和乳

蝶儿妈

冬季常见的皮肤病有两种：一是因温度低而引发的冻伤或长冻疮；二是因气候干燥而引发的皮炎湿疹和瘙痒症。

银屑病患者也常见冬季加重，夏季缓解的情况。

皮肤科门诊也有明显的季节性，冬季患者数量较少，而夏季患者数量则特别多。

自发光的小砂粒

补水补水补水，补水面霜补水面膜

少女金拉

一、俗话说「水滋养万物」，多喝水不仅是皮肤补水的有效方法，更是追求简单健康的不二之选。

皮肤由外至内主要分为表皮、真皮层和皮下组织，其中分布有汗腺、毛囊、毛发与皮脂腺等皮肤附件，以及血管、神经、淋巴等，而与皮肤补水有关的结构主要集中在表皮和真皮层。

我们通常所说的补水，实际上是指让角质层吸收外界的水分，让皮肤保持水润。

而让水分从外界进入深层皮肤，实属不易。

为什么会这样啊？这是皮肤的自我保护机制啊。

如果外界的水分能够轻易进入皮肤，那我们游个泳回来，不就变成个“水滴”了么？事实上，皮肤水分多半是从内而外的，也就是从真皮层流向表皮层，因此，真皮层才是皮肤的“水源”。

真皮的含水率大约在70%，它能够为皮肤表层储存大量的水分，并起到输送水分和营养的作用。

接着，中间的颗粒层就像一条“水渡”，主要负责输送水分和营养物质。

最后，外层的角质层就像一座“水坝”，能够把皮肤水分拦在里面，防止外界侵蚀。

真皮层的水分主要来自身体的水分，血液中的水分通过毛细血管运输到真皮层。

因此，为了保证水源充足，我们就要注意保持身体水分充足，“多喝水咯”，这句网红口头禅没错。

《中国居民膳食指南（2016）》建议成年人每天饮水量为1500~1700ml，不包括食物中的水分，建议选择白开水或淡茶水，可乐果汁等不能算入其中。

二、如果说多喝水是解决根本问题，那么滋润角质层就是缓解表面症状了。

由于水分难以从外向内流动，因此保湿护肤品的保湿作用通常只能限于角质层。

事实上角质层的状态也就是代表了我们皮肤的外观状态。

要使皮肤光滑、柔软且富有弹性 ,角质层的水分含量应保持在 10%~20%之间 ,若低于 10% ,皮肤就会变得干燥、粗糙甚至出现裂纹。

角质层既从真皮层吸取水分，也可以从环境中吸取水分，但是环境湿度必须达到75％以上才能吸收到角质层中。

如果外界环境过于干燥，角质层既无法吸收外界水分，又会使肌肤内的水分迅速流失，尤其是在空调房或者飞机上更是如此。

要让皮肤看起来水润润的，不但要多喝水，而且还要创造湿润的环境条件，让角质层能够从外界吸收水分。

敷面膜是滋润皮肤的好方法，因为它能够形成一个封闭的湿润环境，让皮肤能够迅速吸收面膜中的水分，让皮肤变得水润柔软。

你刚做完面膜皮肤超好的感觉就是水撑出来的场面。

三、除了通过创造水环境来让角质层吸收水分之外，还要提高角质层的吸水性能。

由于角质层中含有被称为天然保湿因子（NMF）的成分，这些成分具有自身的吸湿性。

当它们流失过多时，角质层的吸水和保水能力就会变差，而如果NMF充足，角质层的吸水能力就会得到改善。

使用保湿类护肤品，其中一个功能就是增加角质层的营养物质，比如神经酰胺、角鲨烷、甘油三酯、透明质酸、尿囊素等等，这就是增加角质层的“内功”。

当然不但要补充，还要注意不要人为加速这些成分的流失。

例如过度去角质（死皮）、使用过于刺激的成分等，都可能会损害皮肤屏障，是一种危险的操作。

如果您有关于护肤或其他健康问题的疑问，欢迎留言或关注公众号“健康新脑洞”。

虞美人398

北方人耐寒，这可能会引起南方人的不满，因为这是物理抗击和魔法抗击的区别。

尽管北方气温更低，但室内暖气充足，家家户户从小就有。

可是外面非常寒冷，特别是刮风的时候，三九天的风刮到脸上简直就像被刀子刮一样！东北人自古以来就非常重视保暖，多年的保暖经验也帮助他们知道如何应对寒冷的冬天。

在家里，暖气烧得旺，穿着背心短裤，有时还要配上冰棍才能舒服；但一旦出门，就要从头到脚做好防寒准备，这也是为什么东北女性至今仍然热衷于买貂皮大衣的原因，因为它真的非常暖和！

懂护肤的老男人

河南华川医药科技有限公司销售经理一、如果经济条件允许，可以去公立医院皮肤科或医美科购买一些医用护肤品，以治疗和保养干燥敏感肌肤，安全可靠。

如有需要，可以联系我。

二、充足睡眠。

三、多喝水。

四、清单饮食，多食水果蔬菜补充维生素水分。

永悦成长记

在我们南方，穿衣服方面，从元旦到春节前后的大概一个月时间，百色的气温可能只有两三度，早上在室外呼吸和说话嘴里都会有白气，这段时间要穿厚棉袄、大衣、羽绒服，因为室外和室内都一样冰冷。

晚上，我通常会洗澡后泡个脚，喝一碗热乎乎的甜酒汤圆蛋花汤，然后睡觉，让身体暖暖的。

另外，还喜欢用电饭锅把鸡汤炖上一晚，并且在汤里放上几个带壳的鸡蛋，第二天起床喝鸡汤，吃鸡蛋当早饭，汤里的鸡蛋味道非常鲜美，虽然炖了一晚上，但鸡蛋蛋白依然不老，蛋黄充满鸡肉的香味，简直太美味了！在百色，冬天虽然有时会有几天寒冷，但白天总是大晴天，太阳温暖柔和，在冬日暖阳下放风筝、骑单车、散步，都是一种不错的体验哦。

王者半夏爆料站

早上出门前，先把水洒在脸上拍三遍，然后涂上质地滋润的面霜，锁住水分，晚上护肤的时候也要一样做。

刘莹LY

我很幸运，家里有暖气，但外出接送孩子时还是会感觉到冷，最冷的时候即使穿的很厚也没有用，我受不了这么冷，就会骑一辆带篷子的车子，这样就会好很多了。

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