三围怎么量正确 三围正确测量方法介绍(如何量胸围最正确？)

自己如何准确地量出自己的三围？使用皮尺量度衣服，先量胸围：将皮尺从背后围到胸前，一圈之后，一手捏住一端，另一手捏住另一端，向外放松，直至两端只能用一只手的两指捏住，此时胸围尺寸放宽至胸前，在圈内可以放下一只手掌即可。

量腰围时，在腰处围一圈，稍微松一点即可。

量臀围时，从腰处开始，斜圈向下，量至臀部最高点，围一圈即可。

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如何量三围（胸围超级详细） ，推荐给男生，女生：步骤/方法1、将双脚并拢，身体挺直而轻松地站立，脸部朝着正前方（最好是在镜子前）微微抬起下巴。

2、首先，量一下胸围（也就是乳头处的突起点），然后再量胸下围。

将皮尺（与地面）水平地圈在胸围上，但刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开开始，慢慢收紧。

量时应当先用一只手轻轻地把乳房抬高一些，就像穿着胸罩一样，然后开始量自己实际的胸围和胸下围，所谓的胸线（乳房底部面积所呈现的线条）也可以很轻易地找到。

3、可以把腰围测量在骨盆侧边的锁骨上方约一寸左右，那里是自己腰部感觉最细的地方。

4、测量臀围时，请站在镜子前，观察自己的臀部形状，是很翘的，还是有点下垂，或有点扁平，然后测量最突出的地方。

测量（上）胸围尺寸：以乳点为基准，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为上胸围尺寸。

把皮尺轻轻圈在胸围上，从松开到紧缩，手要轻轻抬起乳房，就像穿了胸衣一样。

这时能清楚地测出实际胸围和胸下，也可以轻易地测出胸线。

2、使用软皮尺水平测量胸部底部围绕一周的尺寸，即为下胸围尺寸。

二、确定胸罩的罩杯和下胸围尺寸根据步骤一的测量结果，用上胸围减去下胸围的差值来确定罩杯号型。

下胸围尺寸换算(1英寸=2.54厘米)70CM=32英寸75CM=34英寸80CM=36英寸85Cm=38英尺女士尺码表 [单位：cm]尺码胸围(英尺) 罩杯(cm) 腰围(cm) 臀围(cm)小号：从81至86是A到B，从58至63是86到91。

M(中号) 34、86-94、B-C 63-71、91-99、L号36号、94-101号、C号71-79号、99-104号、D号XL(超大) 38、101-109、C 79-86、104-111、文胸尺码对照表下胸围(cm) 上胸围(cm) 上下胸围之差距 罩杯 尺码70、80、10cm左右 A70A70、82.5、12.5cm左右 B 70B70、85、15cm左右 C 70C75、85、10cm左右 A 75A75、87.5、12.5cm左右 B 75B75、90、15cm左右 C 75C80、90、10cm左右 A 80A80、92.5、12.5cm左右 B 80B80、95、15cm左右 C 80C85、95、10cm左右 A 85A85、97.5、12.5cm左右 B85B85、100、15cm左右 C 85C90、100、10cm左右 A 90A90、102.5、12.5cm左右 B90B90、105、15cm左右 C 90C内衣尺码的概念与选择第一步：量一下自己的下胸围，确定可用的标号：70、75、80、85、90、95、100、105、胸罩的尺码一般都是以5cm为单位，允许误差在正负2.5cm之间，比如你的下胸围是77cm，那么你应选择75号的胸罩；如果刚好是77.5cm，那就只能试试75号和80号了。

第二步：确定胸罩的罩杯罩杯尺寸用字母A、B、C、D来表示，而胸围差是指上胸围减去下胸围的数值，允许误差为正负1.25厘米。

比如，如果你的胸围差为13厘米，那么就是B罩杯。

下胸围与胸围之差AAA的长度为10厘米，B的长度为12.5厘米，C的长度为15厘米，D的长度为17.5厘米，7.5厘米的长度比A短。

E：20cm，F：22.5cm。

你的下胸围量是79，对应的就是80号，上胸围量是92，两数相差13厘米，那么就是B罩杯，综合来看，恭喜您，您应选择的胸罩尺码为80B。

如果您的上胸围是87.5cm，下胸围是75cm，上下胸围之差为12.5cm，那么您的罩杯为B，您应该选择75B的尺码。

最后提醒您：尽管各大内衣品牌都会按照标准制作胸罩，但由于材质、款式、杯型等不同原因，有的您应该戴的80B的胸罩，也许75B的某个品牌会比较合身，所以在购买胸罩时，还是建议您按照以往的习惯，试穿一下，尤其是那些贵重的名牌内衣。

内裤尺码 臀围(cm)S 80～88、M 85～93、L 90～98、XL95～103、XXL 100～108、一、胸围的量法首先，要测量自己的胸围和下胸围（75A中的75指的是下胸围），乳房下垂的人应该把乳房推高到正常位置再进行测量，下胸围的标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

第二步：确定胸罩的罩杯AA、A、B、C、D、E、F指的是胸围减去下胸围的差值，如果你的胸围减去下胸围的差值是10cm，那么你应该选择A罩（参见下表）。

罩杯尺寸胸围与下胸围之差AA　7.5cmA 10cmB 12.5cmC 15cmD17.5cmE 20cmF22.5cm您的胸围为92cm，下胸围为80cm，两者相差12cm，建议您选择80B的胸罩。

因为厂商、用料、杯型及款式等各种因素，还有半杯、四分之三杯等，所以建议您在购买胸罩时最好试穿一下。

1）、A位称：上腕或前领2）、B位称：下腕或钢圈3）、C位称：夹位4）、D位称：耳仔或吊带5）、E位称：杯高或杯深6）、F位称：杯阔或横腕骨7）、G位称：鸡心C.胸杯基本跳码(1)：基码(即75B码)钢圈位一般为：8、起步(2)：胸杯尺寸各部位误差范围为：0.2、cm之内D.测量胸杯基本工具及方法（1）测量胸杯各边尺寸（工具：软卷尺）（不能太松或太紧）用“软卷尺”边与胸杯边对平，跟贴杯边与尺身，慢慢移位测量。

（2）测量胸杯“杯高”与“杯阔”使用“软卷尺”，从胸杯上腕边中点开始，拉长尺子，穿过杯顶点，再到胸杯下腕边中点，以此来测量“杯高”。

B：用“软卷尺”从胸杯鸡心位开始拉长，穿过胸杯顶点，再到夹位边与下腕边中点，用以测量“杯阔”。

（3）测量胸杯“杯深”（工具：高度游卡尺）将胸杯放置在平面桌上，使杯顶点朝上，各边接触桌面，然后将高度测量尺放置在与胸杯同一平面上，并保持距离平衡，将尺子的测量标尺置于胸杯顶点，以测量胸杯的深度。

（4）测量实样工具及图标E.不同码数之间的通码表（1）65A-100D通码 （2）32A-46D通码65A 32A70A = 65B 34A =32B75A等于70B，等于65C，36A等于34B，等于32C。

A等级为75分，B等级为70分，C等级为65分，D等级为38分，A等级为36分，B等级为34分。

= 32D85A 等于 80B，80B 等于 75C，75C 等于 70D，40A 等于 38B，38B 等于 36C，36C 等于 34D。

90A = 85B = 80C = 75D42A = 40B = 38C = 36DA 得分95分，B 得分90分，C 得分85分，D 得分44分；A 得分42分，B 得分40分，C 得分38分。

100A=95分等于90分以及85分，46分等于44分、42分和40分。

100B = 95C = 90D 46B = 44C =42D100C = 95D 46C = 44D100D46D（3）8A-20D通码8A10A=8B12A=10B=8C14A=12B=10C=8D16A=14B=12C=10D18A=16B=14C=12D20A=18B=16C=14D20B=18C=16D20C=18D20D（4）相互交加通码（三级通码）65A、B= 30A、B = 8A、B70A、B = 32A、B = 10A、B75A/B/C/D=34、A/B/C/D=12、A/B/C/DA、B、C、D四个数分别为36、14、A、B、C、D。

85、A/B/C/D=38、A/B/C/D=16、A/B/C/D90个物品中有40个是A/B/C/D类型，其中A/B/C/D类型各占18个和12个。

95、A、B、C、D四个变量分别赋值为42、20、A/B/C/D。

符合中国标准的胸围：1．美学的观点认为半球型、圆锥型的是属于外形较理想的。

2．两乳头间距离在22～26厘米之间，微微自然向外倾。

3．微微向上挺，厚约8～10厘米。

乳晕的大小不超过1元硬币，颜色呈现红润粉嫩，与皮肤有明显的边界，婚后色素变浅变成褐色。

5．乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。

6．中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53、身高与胸围的比值：小于0.49的胸围太小，0.5-0.53为标准，大于0.53的胸围美观。

胸围÷身高(厘米)＞0.6、过大

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脱下衣服，站直，双脚并拢，双臂自然垂下，自然呼吸。

胸围：胸围可分为上胸围和下胸围，通常以上胸围为标准。

(1)上胸围:软尺经过乳头,绕一圈。

记住不能把乳头压下去。

(2)下胸围:软尺贴着乳房的下边缘,绕一圈。

将尺子贴紧腰部，绕一周，测量部位大约是手臂微弯时手肘的位置。

测量臀围时，让双腿并拢直立，让双臂自然下垂，将水平的皮尺放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处，这是臀部最突出的地方，建议面对镜子进行测量，以便了解自己的臀部形状。

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1、首先，一定要在自已裸身的情况下，将脚靠拢并挺直的站着。

2、首先测量胸围（也就是凸起点），然后测量胸下围；将尺子水平放在胸围上，从松到紧逐渐收紧；测量时要将乳房轻轻抬起至正常位置（避免有些乳房下垂的情况），然后开始测量实际的胸围和胸下围！3、注意！测量腰围时，不是测量你腰部最细处，而是测量髋骨上方约一寸左右的位置。

4、臀围则是自己最臀部最高的地方。

4、两腿并拢，距肩同宽，不要弯腰，由别人来测量；将皮尺放在臀部皱襞处，绕大腿一周水平测量。

5、站立着，双腿开立，肩宽，由另一人站在身后，将皮尺放置在小腿最粗壮处，水平绕着小腿一周，测量小腿围。

拓展资料定义及测量：一、《人体测量方法》围度与弧长测量：1、平静呼吸时，用软尺测量从左右腋窝后点(pap)水平围出的上胸围(upper chest circumference)。

2、平静胸围是指测量乳头点处胸部水平围长的尺寸，使用软尺来测量。

如果女性受试者的乳房较大或下垂，可以将软尺放得更高一些，以免乳房膨隆影响测量结果。

二、平静呼吸时，测量由胸下点(sust)至胸部水平处的围长，使用软尺进行测量。

1、腰围是用软尺测量脐部中心的水平围长，或者测量肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线册宴的围长，在呼气之末、没姿锋吸气未开始时进行测量。

3、最小腰围：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处，在呼气末未吸气时用软尺测量出来的水平围长。

4、腹围是指以髂嵴点为中心，在呼气结束、吸气未开始时用软尺测量腹部水平围长的数值。

5、腰围：测量左右腰节点处水平围长，使用柔软的尺子进行测量。

6、臀围是测量从臀部向后最突出部位的水平围长，使用软尺进行测量。

百度百科--三围《定义及测量》

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1、测量胸围时，身体要保持放松。

上胸围，用软尺沿着乳头水平位置绕一圈；下胸围：用软尺沿着乳房开始隆起的根部绕一圈。

2、测量腰围时，软尺贴紧皮肤，以肚脐眼上方3厘米的水平位置绕一圈。

3、测量臀围时，将软尺环绕在身体胯骨凸起的水平位置处。

4、让另外一人用软尺从你的背后测量，从一边肩骨到另一边肩骨的直线距离，软尺要拉直，不能贴着身体紧绷。

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使用卷尺测量尺寸是一件很方便准确的事情。

你可以试一下。

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如何量胸围最正确？要测量上胸围，需要用一把软尺放在乳房最高点，绕过身体一圈，就可以得到胸围的尺寸。

要测量下胸围，则需要将软尺放在乳房下围，绕过身体一周，就可以得到下胸围的尺寸。