冬季保养皮肤步骤是怎样的(生活中该如何进行肌肤保湿？)

说到北方人耐寒，南方人可能不会认同，因为这像是物理攻击和魔法攻击的区别一样，是不可否认的。

北方虽然气温更低，但大多数家庭有暖气，可是室外非常冷，尤其是风大的时候，刮到脸上凉飕飕的，就像被刀子刮了一样。

东北人自古以来就非常重视保暖，多年的保暖经验让他们懂得如何应对寒冷的冬季。

在家里，暖气烧到满满的，穿着背心和短裤，还要搭配冰棍才能让人觉得舒服；而一旦出门，就必须从头到脚做好防寒准备，这也是为什么东北女性至今依然热衷于买貂子，因为它真的很暖和！

我是东北老纪

在我们南方，元旦到春节前后一个月左右的时间，百色气温可能只有两三度，外出时口中会有白气，因此，要穿厚棉袄或大衣、羽绒服，家里和家外温度一样冷。

晚上，我会洗澡后泡个脚，喝一碗温热的甜酒汤圆蛋花汤，然后睡觉，浑身暖和。

此外，还喜欢用电饭煲把鸡汤炖上一晚，加入几个带壳的鸡蛋，第二天早上喝鸡汤，吃鸡蛋，让身体满满的暖洋洋。

尤其是鸡蛋的味道美妙，炖了一晚上，蛋白还是新鲜，蛋黄充满鸡肉香味，滋味绝美。

在百色，冬天虽然有几天会很寒冷，但白天却总是晴朗的，太阳温暖如春，放风筝、骑单车、散步，都是冬日里不错的活动哦。

早秋微凉

在南方，冬季里皮肤这样保养：1、体内补水每日应饮用6杯至8杯的水，可以避免皮肤干燥因体内缺水而引起的问题，此外还可以喝一些果汁、矿泉水或茶水。

2、皮肤清洁洗澡可以保持皮肤表面湿润，蒸汽熏蒸脸面可以补充肌肤水分，最后涂上保湿护肤品，可以减少水分的散发。

3、调档盯斗节情绪和精神状态大脑皮层控制的心理变化会影响到皮肤神经纤维，如果情绪抑郁，精神萎靡，或是长期感到紧张、恐惧、压抑，则会导致皮肤血液循环不畅，营养供应不足，使皮肤变得苍白、黄黑，皱纹加深，更早地衰老。

因此，我们应该养成良好的心态，加强体育锻炼，从而获得健康的皮肤。

4、充足的睡眠白天皮肤受到外界的刺激，为了让肤色明亮娇嫩，晚上10点至凌晨4点是给皮肤补充营养、修复损伤的最佳时期，因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。

5、加强营养冬季皮肤调节性能不佳，应多摄取富含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，减少动物蛋白的摄入，有助于皮肤的新陈代谢。

平时还应多吃滋阴润肺的食物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。

6、按摩面部皮肤每天早晚都坚持双手按摩面部皮肤和肌肉，沿着面部肌肉和血管的走向从内到外轻轻按摩，促进面部血液循环，使皮肤细胞分泌出更多的脂质和油分，从而起到保护皮肤的作用。

7、使用润肤剂润肤剂中含有松香油脂酸和丰富的维生素A，可以促进血液循环，刺激面部细胞分泌出更多的胶质，有效改善皮肤的生理环境，减少皱纹的出现。

小秋陶儿

敷面膜，多喝水，随身带补水喷雾，平常也要多吃蔬菜水果哟第二遍再用手，补水效果很好。

伊索香芹籽抗氧化精华近来，伊索这个澳洲品牌越来越受到欢迎，其中，他们家的滋润抗氧化精华液受到特别的青睐，它的质地滋润，易于吸收，没有油腻感，同时还有抗氧化功效，非常值得拥有。

雅诗兰黛小棕瓶这款精华抗老滋养➕修复效果大家都知道，它的质地不稀薄，呈淡棕色，上脸滋润，特别适合秋冬时节使用。

ZXHHSSXX

因为冬季气候寒冷，皮肤容易干燥，所以我们要特别照顾冬季皮肤，应该注意以下几点：1、要尽量保持皮肤滋润光滑冬季护肤的重点是补充水分，肌肤干燥的女性应该使用保湿抗皱系列的乳液，多使用爽肤水，还要注意喝水，多吃水果。

2、简洁又快速的抗皱小贴士使用洁面乳洁纯肌肤，然后涂抹一层保湿抗皱精华素，补充皮肤水分，再使用高保湿生化活性乳或者防风保湿羊毛油，为皮肤提供充足的营养，最后在基础上涂上具有保湿抗皱效果的营养霜，给皮肤多重的呵护，从而将抗皱达到极致。

3、即使是冬羡岩季也要注意防晒冬天的阳光虽然不是直射在皮肤上，但紫外线的强度也不弱于其他季节，尤其是冰雪反射的阳光对皮肤的伤害更大，所以冬季也不能忽视防晒，可以选择SPF值相对较低的防晒产品。

4、化淡妆淡妆不仅可以有效保护皮肤，还可以给冬日带来温暖的色彩。

在脸部描画时，最好使用橙色和深棕色的胭脂来勾勒脸部轮廓，使脸部显得立体有型。

眼线应比眼尾更深，唇廓用直线勾勒，再用唇膏染色。

星座运势查查

干裂脱皮，冬季紫外线强，保湿是关键。

柚花离海17

冬天皮肤如何保养皮肤冬天随着气温下降，不仅对身体构成了一大考验，也是对皮肤的一大考验，保养好皮肤显得尤为重要，那么冬天皮肤该如何保养呢？冬天皮肤如何保养皮肤1、 面部保养人脸是一张活的画布，树皮也是一张活的画布，面部肌肤更是需要进行良好的护理，每天尽量用温水洗脸，促进毛孔疏通，排出多余的污垢。

冬季肌肤水分流失快，因此在选择护肤品的时候，应该优先选择保湿滋润效果比较好的面霜和乳液，坚持一周使用2-3次面部护理，为肌肤补充冬季所需的营养和水分。

唇部保养冬天气温低、湿度少，很容易使得嘴唇干裂脱皮，因此建议每晚热敷唇部，擦干水渍之后再涂抹滋润性强的唇膏，日常吃完东西擦完嘴之后，还要记得补妆，轻轻揭去唇上的死皮，千万不要用舌头去舔。

冬季身体护理，除了对脸部肌肤进行保养外，身体的肌肤也同样需要保养。

很多人发现冬季身体肌肤容易干裂，因此建议洗澡时不要太过热，不要用碱性的沐浴露，最好选择滋润型强的沐浴露，洗完澡后，身体要涂上润肤露，以防止皮肤干裂缺水。

定期去角质冬天由于受冷影响，毛孔收缩，肌肤上容易积累死皮，因此脸上、身上容易起皮。

为了去除死皮，应选择温和的去角质产品，每个月做2-3次，每次去角质后，一定要做好保湿护肤，以免造成肌肤伤害。

给肌肤按摩冬天在家里，可以经常给肌肤按摩，给肌肤一个放松的机会，洁面之后，在涂抹乳霜的时候，用手做一些向上提拉的按摩，可以促进面部血液循环，身上的肌肤也一样，在涂抹润肤乳的时候，做一些向上提拉的按摩，可以有效缓解肌肤压力，促进血液循环，长期坚持可以发现肌肤更加健康水润。

多饮水喝茶冬天虽然不像夏天那么热，但人体内仍容易因气温低而流失过多的水分，所以要经常喝水或茶来维持体内的水分平衡，冬季可以适当饮用一些花茶或红茶，不仅可以缓解日常食物油腻的感觉，还有滋润肠胃的作用，而且对男女都有很好的养颜效果。

冬天皮肤如何保养皮肤2、 女性冬季保养皮肤的秘诀

1、喝水喝出健康收益 科学喝水养出水嫩肌皮肤的滋润程度与身体的水分含量有着千丝万缕的联系。

当身体水分减少时，会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。

因此，为了保持肌肤的水润健康，应该每天摄入适量的水分。

饮水不仅能让身体每一个细胞都充满水分，使皮肤一整天都柔软细腻，还能够预防感冒、帮助燃脂塑形、保护肠道健康!早晚喝水时要较快，以激活身体、减压；中午喝水时则要慢一些，以补充身体水分。

最佳的喝水方法是每45分钟喝一次，每次以200~300毫升为宜，让身体有足够的时间吸收。

今天你喝水是否正确呢？

2、别小看汗液 排汗也可以美容皮肤是我们人体最大的器官，具有排汗的功能，不仅可以调节体温，还有一个重要的作用，那就是润肤美容。

皮肤表面的汗液和皮脂腺分泌的油脂会形成一层乳化膜，防止体表水分的流失，让皮肤看起来光滑润泽。

一旦破坏了皮肤的这种自然保护屏障，就会导致皮肤干燥，甚至引发皮肤病。

甚至可以说，汗液是最好的天然美容液，而不汗人群，由于皮肤代谢缓慢，废弃物难以排出，肤色看起来就不太健康。

冬天也能美容，只要进行一定程度的运动，使身体发热轻微出汗，就可达到保养美容的效果。

如果室外温度太低，可以在室内原地跳跃、跑步、瑜伽等，也能达到美容的效果!

3、当个懂养生的吃货 多吃素食益处大过多的肉类食物，会给肠胃带来负担，不过提倡素食并不是完全抛弃肉类食物，而是在饮食比例上多摄取富含高纤维的蔬果、糙米、小麦等，促进肠道蠕动，帮助新陈代谢。

特别是冬季，身体需要储能，可能不知不觉摄入比春夏更多的肉食，此时可以适当增加素食分量，既能享受美食，又可轻松达到保养美容、让皮肤变美的效果。

懒人吃货也可以吃出健康美肌！

4、睡个美容懒觉 睡出健康精气神女性最好的护肤秘诀不是昂贵的护肤品，而是充足而高质量的睡眠，这是最天然、最有利益的补养方式，可以帮助女性补气、养精、调神，实现防衰益寿、美容养生的目的。

熬夜可不行哦，晚上10点至次日凌晨2点是新陈代谢进行最多、调整内部最好的时间，可以说是“美容觉”，珍惜这段黄金时间，就能让你变得更加美丽，多睡觉真是懒MM最爱啊！ 女性如何保养皮肤

1、为肌肤加强营养冬季来临，我们的肌肤调节能力较差，美眉们可以多吃富含维生素和蛋白质的水果和蔬菜，如苹果、芝麻、蜂蜜、鸡蛋等，以补充身体和肌肤所需的营养，同时要尽量少吃辛辣刺激的食物，减少身体毒素的摄入，保护肌肤不受伤害。

2、给肌肤充足的按摩冬天的寒冷，美眉们每天坚持按摩肌肤，不但能促进血液循环，还能激活肌肤，抹上滋润面霜，并且打圈按摩，令肌肤更好吸收营养成分，而且按摩还不会让脸部感到寒冷。

3、好心情是好肌肤的保障皮肤的好坏与心情密不可分，情绪低落、精神抑郁或紧张焦虑等，都会影响肌肤血液循环，营养供给不足，让肌肤变得暗淡无光、出现皱纹、暗黄甚至过度衰老。

只要保持良好的心情，肌肤就能自然地保持光滑细嫩。

女性保养皮肤应多吃的养生食物

1、亚麻籽欧米伽3脂肪酸富含于亚麻籽，可预防老年斑和皱纹，每日食用有助于缓解皮肤红肿，让皮肤变得更加柔滑。

亚麻籽可添加到燕麦粥等多种食物中食用。

2、蓝紫色水果蓝莓、黑莓和桑葚等蓝紫色水果含有丰富的抗氧化剂，可以有效抵抗营养不良和环境因素带来的皮肤损伤。

3、葵花葵花籽富含维生素E，有助于预防皮肤晒伤。

它不仅可以作为便携式零食，还可以混合到燕麦片、凉拌菜、全谷食物或干果中食用。

4、番茄番茄红素是西红柿中的抗氧化剂，有助于改善皮肤健康，防止色素沉淀。

要想让番茄红素的吸收更有效，可以烹饪西红柿，比如炒鸡蛋和炖牛腩都是不错的选择。

冬天皮肤如何保养皮肤3、 冬天保养皮肤的小知识

1、 洁面冬季肌肤清洁要适度，切勿过度。

油性肌肤的人在夏季可使用强力洁肤品来清洁多油多汗的肌肤，而冬季则应改用温和型的洁肤产品。

中、干性肌肤可选择亲油性洁肤剂，在清除尘垢的同时，利用其油分的特点滋润柔和干燥的肌肤。

此外，不论是否是干皮，冬季洗脸次数不宜过多，早晚两次即可，以免肌肤变得更加紧绷干燥。

2、脸部保养冬季要注意脸部皮肤保养，尽量用冷水或温水洗脸，以促进皮肤水分吸收，增强皮肤弹性和光泽，提高皮肤的抵抗力。

要选择适合自己肤质的护肤霜，每天早晚护肤，每周做一两次保湿面膜，以促进面部血液循环，补充营养和水分，操作完毕，立即涂抹护肤霜，以保养皮肤和防晒。

3、唇部保养在冬季，要特别注意嘴唇的保湿，否则会容易脱皮和干裂，可以用润唇膏定时涂抹。

首先用润唇膏在嘴唇上涂抹一层油，软化死皮，几分钟后轻轻擦去，再涂上润唇膏。

冬季户外，建议洁面后涂上防护乳霜，涂抹润肤露双手互搓以促进血液循环，出门前20分钟内要做好面部和双手的保护，减少寒风和冷空气对皮肤的刺激，以免手脚受冻发紫发黑。

4、滋润保湿保持肌肤健康丰腴、富有弹性，水分是必不可少的因素，因此，选用含有保湿因子和多种营养成分的滋润保湿乳十分必要。

根据自身肤质特点，油性肤质者应选择液状的保温护理品，以防止毛孔堵塞；中性、干性肤质者，宜选用保水性能较好的霜膏类滋润保湿品，减少皮肤水分流失；夜晚是皮肤输入营养的最佳时机，此时应选用富含植物油和酸性油脂的护肤保养剂，让皮肤充分吸收养分。

冬季保养皮肤吃的水果

1、石榴石榴被认为是女性最有益的水果，它富含天然雌激素，可以防止皮肤起皱，同时还含有丰富的矿物质和维生素，让你的皮肤更加年轻清爽，具有弹性。

石榴中自然生成的α羟基酸可以改善皮肤质地和皮肤表面，不仅有养颜作用，还具有抗衰老功能。

营养学家建议，每周应该吃一个石榴。

2、柠檬柠檬中含有丰富的维他命B1、柠檬中含有多种营养物质，如维他命B2和维他命C，以及有机酸、柠檬酸和高度的碱性，具有很强的抗氧化作用，能促进皮肤的新陈谢、延缓衰老、抑制黑色素沉淀，因此，无论是食用还是外用都能起到美白抗衰老的效果，而且还有助于养肝护肝。

3、蓝莓虽然蓝莓的个头小，但它却是美容护肤的营养宝库，因为它富含花青素，所以呈现出深蓝色，而花青素的抗氧化能力是维生素C的几十倍，有助于保持肌肤健康，防止斑点和暗沉。

4、橄榄冬季是橄榄的季节，从树叶到果实，橄榄树身上所有部位都能提炼出护肤精华。

橄榄叶精华能帮助皮肤细胞抵抗污染、紫外线和压力引起的氧化，橄榄果实中含有另一种强效的抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化保护。

5、甘蔗甘蔗有“补血果”的美称，其中富含大量微量元素，如铁、钙、磷、锰和锌等，每公斤甘蔗含有约9毫克铁，青年女性食用有显著的补血美容效果。

甘蔗有滋补身体、补血的作用，而且还可以清热生津，有滋养润燥的功效。

6、荸荠中医认为，荸荠是一种寒性食物，可以有效清热泻火、补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧效果，每次食用10个左右即可。

它还具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效，但不可生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都可能附着较多的细菌和寄生虫，必须洗净煮透后方可食用，而且煮熟的荸荠更甜。

7、苹果苹果是一种天然的美容食品，秋冬季节食用最有益健康。

它富含水分和各种保湿因子，可以滋润皮肤，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，平时多吃可以淡化面部雀斑和黄裼斑。

此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以让毛孔通畅。

8、木瓜据中医认为，木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，有助于润肺护肤。

多吃木瓜可以让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，并减少皱纹。

此外，木瓜中含有木瓜酵素，可以分解脂肪，是消除赘肉的有效方法。

你好凉秋

想要在这个冬天里保暖，那就要从穿衣和饮食两个方面加强保护，下面有几种可以让你过个暖和的冬天的方法：1、适当补充营养维生素E和维生素C可以改善血液循环，促进贫血的恢复，提高新陈代谢，提高营养物质的吸收率，是食堂补充营养素的重要推荐。

2、注意饮食怕冷的人应该多吃温性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、胡萝卜、大蒜、韭菜等，尤其要多吃连根带皮的蔬菜，如胡萝卜、山芋、土豆、生姜等，与肉类一起炖熟，连汤服用，以增强身体抵御寒冷的能力，改善体质。

3、早睡早起，适当运动运动不丹可以解决四肢冰冷的问题，还可以改善机体的各种功能，如器官的运行、脾胃的消化等。

4、多吃含烟碱酸的食物烟碱酸有助于维持神经系统和循环系统的稳定，可以减轻神经紧张，缓解紧张性腹泻，治疗皮肤炎，还能扩张末梢血管，改善手脚发冷。

牛奶、糙米、芝麻、香菇、花生、绿豆等食物富含丰富的烟碱酸。

5、正确的泡脚脚底是血液循环的末端，如果血气不足，抵抗力就不够，容易被寒气侵袭，泡脚可以送来温热的力量，促进血液循环，抵御寒气。

这是我个人的看法，希望可以对你有所帮助，如果你喜欢，可以收藏转发，如果有不同的看法，欢迎在下方留言。

我是彩虹小志365，可以关注我哟，以后可以共同探讨此类问题

赵丫头

买点补水的面膜！或者买点补水的水和乳

骨中脊梁

作为一个多年皮肤干燥的人，冬天就是一场噩梦，皮肤干燥、脱屑、瘙痒，身上到处都是抓痕，去年到华山医院皮肤科看了，建议用玉泽的沐浴露和润肤乳，但效果并不明显，后来朋友推荐了宛伊草本蛇油膏，结合玉泽的沐浴露和润肤乳使用，皮肤状况有了明显的改善，不再痒痒，也没有抓痕，真是太棒了！图片源自/wp-content/uploads/2022/10/zhimg/23f6d55e35ff4889872f847af82c8b32~tplv-tt-origin.jpeg，宽高分别为760px，图片大小自适应。

八沟丑小鱼

这款护肤品是某医院研制的，其中含有维生素E，涂于皮肤上可以滋润肌肤，特别适合在寒冷的冬天使用，不会出现干燥的情况。

它可以用于护部护理、身体润肤、脸部润肤等，效果非常好，而且不含太多的刺激性成分，适合孩子、老人、孕妇使用，强烈推荐大家使用。

永悦成长记

我比较幸运，家里有暖气，可是出门接送孩子的时候还是会觉得有点冷，最冷的时候穿多厚的衣服也没有用，所以我就会骑那种有篷子的车，这样就会比较暖和了。

我要SHOW

补水补水补水，补水面霜补水面膜

窍门来敲门

对于我这个怕冷的南方人来说，冬天简直就是噩梦般的存在。

有人说，南北方冬天的寒冷不一样，南方是湿冷，北方是干冷，但对我来说，都是非常冷！为了度过一个舒适安全的冬天，每年我都会提前想办法抵抗寒冷。

除了大家都熟知的羽绒服、保暖衣、常温服或者空调、暖气等基本保暖措施，我还有一些经过个人实践的小方法可以有效抗寒。

h1一 药物调理/随着冬天的临近，我会提前去看看中医，喝一些中药来调理身体，这样可以有效抵抗寒冷的天气。

2、冬季会定期做下艾灸，疏通经络来保暖。

h1二 运动辅助/

以粗体字显示的文本

1、适量运动冬天虽然寒冷，但还是要适当运动，运动量达到轻微出汗就可以了。

汗消失后要及时洗澡，穿上保暖衣物，防止受凉。

如果条件许可，泡泡温泉也是不错的选择。

这是一个重要的问题。

2、脚部保暖1）冬天勤换鞋垫或者换鞋。

保持脚部干燥温暖。

用微温的水加上中药配料泡脚，能够疏通经络，促进血液流通，让身体变得温暖起来。

h1三.多吃些温热性食物/冬天来临，温热性食物是最佳选择，如羊肉、韭菜、菠菜、核桃、芝麻等，但是对温热性食物过敏或有特殊疾病的人需要注意忌口。

冬天来临，喝点红枣姜茶或少量酒，能让你迅速融化冰冷的寒意。

h1寒冷的冬天，你是如何保暖的呢？/让我们一起来讨论抗寒小妙招，比如穿衣、保暖、锻炼等，希望大家积极参与，共同探讨出更多有效的方法！

汉方内调养颜方案

冬季为什么会让皮肤变得干燥，以及如何通过后续的护理来改善皮肤干燥，这是我们要讨论的问题。

1、冬季天气寒冷，气温低，空气干燥，再加上风，会让我们的皮肤长期处于暴露状态，容易蒸发掉肌肤里的水分，因此需要加强防护。

2、气候也会对我们的健康产生影响，当冬季气候变冷，身体无法适应时，会出现一些不适，其中之一就是干燥。

3、人们在冬季可能更容易懒惰，这就导致饮食、饮水、作息以及生活习惯等方面都比较差，从而使身体缺乏水分和其他营养物质，从而导致皮肤干燥。

4、冬季，大家可能会忽略皮肤护理，比如不想敷面膜、出门不擦防晒霜，这些都会导致皮肤出现问题。

那么，我们要如何针对这些问题进行保养呢？1、由于我们的皮肤长期受到外界影响，所以出门时戴上口罩或围巾不仅可以保护皮肤，还可以保暖。

2、多多锻炼，均衡营养，身体才能保持健康。

3、别因个人因素而导致皮肤出现问题，多饮水补充体内水分，多吃蔬菜水果，特别是含有维生素的水果，这样可以提亮肤色，促进细胞活性，让皮肤充满活力。

另外，要注重作息，睡眠、休息、运动等都要合理安排，保持身体处于一个平衡状态，避免失调。

4、保养工作：不要使用过于清洁的洗面奶，应当选择温和滋润的洗面奶，以免对皮肤产生刺激。

清洁完皮肤后喷上保湿露，然后擦上防晒霜，戴上口罩再出门。

晚上记得卸妆要卸干净，避免肌肤受到化学物质的伤害。

定期使用水润美白或修复功效的面膜，并配合适当的护肤品，以达到最佳的护肤效果。

只有内外相结合，才能避免肌肤的干燥问题。

弦子科学护肤

更多护肤知识，请关注微信公众号：弦子科学护肤北方的冬天确实冷得凛冽！娇嫩的肌肤在风吹雪舞之中，抗拒着寒冷空气的侵袭，水分又迅速流失，容易出现敏感情况。

因此，冬季护肤的关键在于保湿和维持肌肤的稳定。

今天小编就给大家推荐几款适合冬天用的护肤品。

1、珂润浸润滋养保湿面霜参考价格：169元/40g这款面霜是专为敏感肌肤研发的，夏季油性皮肤使用偏油，其他肌肤一年四季都可以使用。

它能够修复肌肤屏障，增强肌肤保湿能力，使脱皮红痒的肌肤可以显著改善，上妆不卡粉、不起屑。

它乳白色质地，推开容易，易吸收，但是耐用性有点差，如果早晚都使用，大概一个半月就会用完。

2、薇诺娜舒敏保湿修护精华液 参考价格：298元/30ml薇诺娜的明星产品——这款精华，每一滴都含有高浓度的马齿苋精华，能够有效舒缓过敏肌肤，修复肌肤屏障；青刺果和透明质酸钠，强效补水，渗透性好；质地轻薄，易吸收，搭配薇诺娜舒敏特护霜使用，效果更加出众。

3、科颜氏牛油果保湿眼霜参考价格：300元/14g这是一款口碑两极分化很严重的产品，油性皮肤的用户反馈很好，能有效消除脂肪粒和眼周细纹，使双眼恢复活力；而干性皮肤的用户则恰恰相反，用几天就会长出脂肪粒，有点刺眼。

从成分上来看，没有特殊的抗氧化和保湿成分，防腐剂又多种多样，不适合干性肌肤使用，敏感肌更是要慎用。

如果你是25岁以前的油性肌肤，可以尝试使用它来改善假性干纹细纹，但如果想要抗氧化，还是要绕行。

4、韩国春雨蜂蜜面膜参考价格：119元/10片

森鹿姑娘17

冬季怎么保养皮肤比较好冬季皮肤保养显得尤为重要，因为肌肤会变得更加干燥，保养皮肤的方式也有很多不同，下面就来分享冬季怎么保养皮肤比较好的知识。

冬季怎么保养皮肤比较好1、 一：洁肤早上洗脸用凉开水可令皮肤保持水分，质地细腻，光泽度高，弹性十足，特别是外出工作的人。

晚上洗脸用温水可清洁皮肤表面的污垢，以及及时去除空气中的污染物，让皮肤更加清洁细腻。

晚上洗脸是非常重要的，将洗脸小盆里倒入热水，再加入两勺食用白醋，用一块小毛巾将其全部湿润，贴在面部按摩5分钟，再进行正常的洁面，白醋有抗衰老、嫩肤和软化角质层的作用，每天坚持洗脸，不久皮肤就会变得光滑有弹性，还可以用白醋泡脚，有去死皮的功效。

二： 护肤冬季肌肤保养至关重要，营养霜是不可或缺的，无论是出门还是外出工作，都要全脸涂满营养霜，保持肌肤滋润。

尤其是眼睛周围的肌肤更加脆弱，一定要多涂眼霜。

此外，也要注意涂抹防晒或隔离霜，因为紫外线不论阴晴天都存在，太阳光照射和电脑辐射也在不断侵蚀我们柔嫩的肌肤。

三：涂霜白天洗完脸后，先涂上爽肤水，轻轻拍打至皮肤吸收，然后再涂上滋润霜和防晒霜。

晚上洗完脸后，先涂上爽肤水，根据皮肤情况，如果需要改善肤色，可以涂抹改善肤色的晚霜，如果不需要，就只需要涂抹滋润霜即可。

四：面膜冬季肌肤缺水，除了滋润霜外面膜是非常重要的。

1、睡眠面膜是一款用起来简单又十分有效的面膜。

晚上清洁完毕，涂上水和滋润霜后，再抹上睡眠面膜，早上洗净即可。

2、营养面膜可以暂时隔离皮肤和空气，使皮肤温度升高，促进血液循环，使皮肤表层的废旧物随着水分蒸发，当取下面膜时，皮肤上的污垢也会被清除掉。

就像给皮肤进行一次彻底的清洁，并且补充充足的营养，冬季皮肤保养，营养面膜是非常有必要的，有条件的可以定期去美容院做，没有时间去美容院的也可以在家自己做。

冬季保养皮肤的方法有很多，可以尝试，但是要根据不同女性的肤质进行区别对待，结合饮食养生，才能达到最佳效果。

冬季要如何给皮肤保养？2、 用精油对变得干燥的肌肤进行按摩。

精油可以调节肌肤的水油平衡，补充肌肤水分，增强肌肤弹性，还能在皮肤表层形成一层自然的保护膜，特别适用于已经变得干燥的肌肤，按摩效果显著。

早晚涂抹保湿霜。

洁面之后，在冬季气候极为干燥的情况下，请拍上两次爽肤水，然后涂抹保湿霜，以有效锁住肌肤水分，镇定及舒缓肌肤的效果，每次抹涂保湿霜建议抹两遍。

使用眼唇部呵护油。

眼睛和嘴唇的皮肤较薄，容易干燥及出现细纹，因此需要用眼唇部呵护油来滋润肌肤，保湿，增强其防皱能力。

使用温馨液按摩肌肤使用温馨液按摩肌肤，会获得出乎意料的效果。

普通按摩关节、颈椎等，温馨液可以促进血液循环、抗氧化，缓解身体不适的状态。

冬季很多人都有泡脚的习惯，在热水中加入几滴温馨液，泡脚会有加倍效果哦。

不建议天天洗澡冬天，建议每周洗澡2~3次，不要天天洗澡。

洗澡时使用沐浴液，沐浴液呈弱碱性，而皮肤属于弱酸性，天天洗澡容易造成皮肤干燥、发痒等问题，洗完澡后，要记得及时用体霜按摩四肢，帮助皮肤恢复酸碱平衡，及时锁住水分。

护手霜是必备冬季双手暴露在外，护手霜是必不可少的，但有时做家务后抹上护手霜也没有明显的滋润效果。

为了让双手远离干燥，我们可以在护手霜之前先抹点甘油，做一下按摩，再抹上护手霜，这样双手就能得到更好的呵护。

让我们一起离开冬季干燥的双手吧！

那个女孩1413

洗完脸后，及时均匀地涂抹足够的水润水，最好搭配化妆棉，把湿化妆棉放入冰箱15分钟，然后湿敷10分钟，以帮助肌肤吸收滋润成分，达到有效的润肤效果。

如果你的肌肤特别干燥，可以在洗脸的时候，在脸盆里加入一点蜜蜂，然后轻轻的拍打脸部，长期使用可以让你的肌肤恢复年轻，干燥的皮肤也会逐渐消失。

热心多的友

保湿的第一步就是正确清洁皮肤，但要注意不要过度清洁，以免破坏皮肤角质层。

接下来，要根据自身肤质、季节、环境等因素，选择最合适自己的护肤品，对于敏感肌肤，最好选择纯天然、敏感肌专用的护肤品，使用前建议在耳后试抹一下，半小时后如果没有发现过敏现象，就可以放心使用。

除了做好保湿外，防晒也同样重要。

太阳中的紫外线，不仅会使皮肤晒黑，长时间的暴晒还会使肌肤水分迅速蒸发，破坏角质层，导致皮肤干燥、衰老、长皱纹，甚至会晒伤。

因此，防晒对于保湿也是至关重要的。