严重便秘怎么办(长期严重便秘者如何治疗？啥方法都试过了，都木有用，哎？)

缺水，多喝水，吃香蕉和梨

任青Ra

找个好中医慢慢调理.

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每次摄入50克的煮熟的麦片、少量的碎黑芝麻和核桃，坚持一段时间，就能见到效果。

彩虹色的铃铛

预防便秘除了加强锻炼、养成良好的排便习惯外，还应多吃含粗纤维的粮食、蔬菜、瓜果、豆类食物，并且每日饮水量至少达到1000ml，特别是每日早晨或饭前饮一杯开水，还要多吃油润肠道的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、益力多等，如果症状不能改善，可以短时间内服用清肠的药物，例如聚乙二醇电解质散等。

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多喝水多吃绿色蔬菜

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我有一个亲自用过的食谱，叫做黄瓜拌魔芋，也许可以给你点帮助，就像那位朋友回答的那样，希望能帮助你最终战胜便秘。

材料魔芋，黄瓜，泰式甜辣酱，生抽，香油，蒜，盐，糖做法1、 黄瓜去皮，切斜刀，蒜切末，魔芋切块。

2、 黄瓜放适量盐及蒜末腌制一会儿。

3、 魔芋放少许生抽，甜辣酱拌匀也腌上一会儿。

4、将黄瓜与魔芋混合拌和，加入少许白糖，最后淋上几滴香油即可。

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一、便秘的病因1、因为消化蠕动能力不足，食物没办法得到充分消化、吸收，就可能引起便秘现象。

2、暴饮暴食、饮食不规律等人群，由于习惯不好，吃得过多却无法消化，经常会导致便秘。

3、营养不均衡的人群容易患便秘，他们偏爱高蛋白、高脂肪、高热量的食物，如肉类和动物内脏，而对高纤维和水果蔬菜的摄入量却很少。

4、由于缺乏良好的排便习惯，如不定时排便、玩手机等，便秘的情况就会经常发生。

5、慢性消耗疾病患者消化能力较差，容易出现便秘现象。

二、严重便秘怎么办1、首先，要想治好便秘，首先要弄清楚自身的便秘严重的原因，最好还是去医院做个针对性的检查，比如粪便检查、排便造影、B超等，以便明确自身病因。

2、如果出现便秘，尽快就医，如果药物可以缓解，尽量采用药物治疗，如果便秘严重，建议考虑手术治疗。

3、便秘患者应该多休息，不要熬夜，避免体力活动，尽量早睡早起，规律生活作息。

4、便秘患者应该尽量避免食用辛辣刺激性和油腻的食物，尤其要远离烟酒，要多吃清淡的食物，多吃富含纤维素的食物，如谷物、新鲜水果蔬菜，特别是有助于排便的火龙果、雪莲果、香蕉等。

5、患有便秘的患者应该多关注自身的排便情况，应当定期、定时地排便。

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严重便秘的办法如下：1、一般治疗便秘患者应采取综合治疗，包括生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理；重视生活治疗，加强患者教育，改善饮食习惯，增加膳食纤维和饮水量，建立良好的排便习惯，同时增加活动；清除直肠内积粪，调整心态，这些对获得有效治疗都至关重要。

2、药物治疗容积性泻剂以可溶性纤维素（果胶、车前草、燕麦麸等）和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）为主要成分，其起效慢、副作用小、安全，因此对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适宜用于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。

润滑性泻剂可以润滑肠壁，让大便变得柔软，容易排出，使用起来也很方便，比如开塞露、矿物油或液状石蜡等。

硫酸镁、镁乳等盐类泻剂使用时应谨慎，可能会引起严重的不良反应。

适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，常用的渗透性泻剂有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。

刺激性泻剂包括植物性泻药（含蒽醌类的大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟）、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等，应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，若长期使用蒽醌类泻剂可能会导致结肠黑便病或泻药结肠，引起肠平滑肌萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆。

莫沙必利世银局和伊托必利具有促进胃肠蠕动的作用，而普卢卡比利则可以有选择性地作用于结肠，根据情况选择使用。

3、器械辅助对于粪便硬结、停滞在直肠内近肛门口处的患者，以及年老体弱、排便动力较差或缺乏的患者，可以使用结肠水疗或清洁灌肠的方法。

4、生物反馈疗法对于盆底功能紊乱引起的便秘患者，生物反馈治疗可以调整排便反射，重建排便感知，长期疗效较好，而且安全有效，因此应优先选择生物反馈治疗，而不是手术治疗。

5、认知疗法重度便秘患者经常会出现焦虑、抑郁等心理因素或障碍的表现，应当采取认知疗法来缓解紧张情绪，必要时应进行抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊断治疗。

6、手术治疗对于严重顽固性便秘，传统治疗方法均无效，若经诊断为结肠传输功能障碍型便秘且病情严重者，可以考虑手术治疗，但需谨慎，因为手术的远期效果尚存在争议，真正需要手术治疗的病例也属于极少数。

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对于严重便秘的人，最重要的是养成一个良好的饮食习惯，即少吃猪肉、牛肉等红肉，多喝水，多吃新鲜蔬菜，特别是富含粗纤维的蔬菜，因为纤维素能阻止暂时存储在直肠内的粪便中的水分被直肠壁细胞大量吸收，从而避免粪便变得异常干结，从而避免出现便秘症状。

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1、一般治疗

便秘患者需要采取综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。

重视生活治疗，加强对患者的教育，改善饮食习惯，如增加膳食纤维和饮水量，培养良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时要增加活动量；清除远端直肠内的积粪；调整心态，这些都是治疗的关键。

2、药物治疗

容积性泻剂主要由可溶性纤维素和不可溶性纤维组成，比如果胶、车前草、燕麦麸、植物纤维和木质素等。

这类泻剂的起效慢，副作用小，安全可靠，因此对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适用于快速治疗暂时性便秘。

可以使用开塞露、矿物油或液状石蜡等润滑性泻剂，它们能够润滑肠壁，软化大便，使粪便更容易排出。

硫酸镁、镁乳等盐类泻剂应慎用，可能引起严重不良反应。

乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等渗透性泻剂适用于粪块嵌塞或慢性便秘患者的临时治疗，是对容积性轻泻剂疗效不佳的便秘患者一个不错的选择。

当容积性泻剂和盐类泻剂无效时，可使用刺激性泻剂，如含有蒽醌类的植物性泻药（大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟）、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等，但不宜长期使用，否则可能引发结肠黑便病或泻药结肠，导致平滑肌萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆。

莫沙必利和伊托必利可以促进胃肠蠕动，而普卢卡比利则可以有选择性地作用于结肠，可以根据情况进行选用。

3、器械辅助

对于粪便硬结、停滞在直肠内近肛门口处的患者，特别是年老体弱、排便动力较差或缺乏的患者，可以采用结肠水疗或清洁灌肠的方法。

4、生物反馈疗法

对于盆底功能紊乱导致的便秘患者，生物反馈治疗可以让患者在排便时学会松弛腹肌和盆底肌群，使其活动协调，其长期疗效也较好，而且安全有效，因此应该优先选择这种治疗方法，而不是手术。

5、认知疗法

对于重度便秘患者，应采取认知疗法缓解紧张情绪，必要时还需给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊断和治疗。

6、手术治疗

对于严重顽固性便秘，上述治疗方法均无效，若结肠传输功能受损且病情严重，可以考虑进行逗祥腔手术治疗，但是手术的长期效果仍存在争议，因此患者在选择手术治疗时一定要慎重。

在众多便秘病症中，真正需要手术治疗的仍属极少数。