滑膜炎怎么治疗？(得了滑膜炎应该怎么办？)

滑膜炎的最佳治疗方法是什么？滑膜炎是一种无菌性或传染性的软组织炎症，主要表现为软组织肿胀、关节周围疼痛、活动受限，严重影响运动功能。

因此，建议采取休息措施，减少关节运动，并用消炎、镇痛、消肿、抗菌等药物进行治疗，如有必要，还可进行滑膜积液穿刺、取液、细菌培养及常规检查，以便根据检查结果进行针对性治疗。

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最好早点治疗，如果拖延到慢性化，就会很难治愈了，建议到医院就诊，由医生根据病情制定最佳治疗方案，切不可忽视，祝愿早日康复！

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大家都听说过滑膜炎，但很多人对滑膜并不是很了解，甚至有些人认为只有膝关节才有滑膜。

虽然膝关节拥有最多的滑膜结构，但是人体的关节处都有滑膜的存在，而膝关节滑膜炎更为常见，主要是因为膝关节是人体最复杂的关节，使用频率最高也最容易受损伤，而滑膜大部分位于膝关节的表浅部位，因此更容易受到损伤和感染。

（如图所示膝关节滑膜）滑膜炎可以由急性创伤或过度使用引起，不论年龄大小都有可能发生，因此，各个年龄段都应该注意预防滑膜炎。

当滑膜的一部分发炎时，可能会导致关节肿胀、疼痛、红肿热痛，以及关节活动受限，此外，由于滑膜的褶皱和边缘，滑动时可能会挤压皱襞，从而引发疼痛。

滑膜的主要功能是产生滑液，以滋养和润滑关节，因此，一旦发生损伤，拍片可见大量积液。

对于初期和急性期的滑膜炎，主要是控制炎症反应和滑膜皱襞增厚，应该调整运动行为方式，并使用非甾体类抗炎药。

首先，应采取药物治疗，如静脉注射抗炎药物或抗生素；其次，应结合康复治疗，包括休息、冰敷、加压及抬高患膝。

以下是家庭康复训练计划。

第一个训练：膝关节屈曲俯卧在床上，双腿并拢，尽可能地把膝盖慢慢屈曲，然后再慢慢放下，每天三组，每组25次，每周至少进行4-5次训练，坚持一个月以上。

第二个训练：腘绳肌屈腿站立，将体重均匀分布于两腿，抓紧椅子保持平衡，缓慢弯曲患侧膝关节，在无痛情况下尽量屈曲膝关节至最大屈曲度，坚持5秒，然后放松，训练强度按照以上方法。

第三个训练：直腿抬高仰卧在床上，用肘部支撑身体，保持患肢伸直，并将健腿屈膝，用力抬起患肢的大腿，使其离地面20-30cm，保持5秒后放松，训练强度与上述相同。

要遵循无痛原则，在进行完所有训练之后，要对膝关节进行冰敷20分钟，以抑制炎症反应。

如果一两个月的治疗效果不理想，应及时复诊，如果保守治疗无效，应考虑滑膜切除术！

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对于滑膜炎这种疾病，不要相信任何偏方，应该做物理治疗，这样的效果会比较好。

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目前治疗滑膜旅搭历炎口服药和外用药是治疗关节炎的主要药物，外用药主要用于消炎，减轻症状，但对滑膜劳损或创伤无治疗作用；口服药则少有可对滑膜病变进行有效治疗的药物。

推荐使用物理治疗的办法，即推拿疗法（1）推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推（1）按摩：患者躺卧在床上，医生用指腹按摩肌肉，按摩时间为1~2分钟。

（2）屈膝拉伸法：患者仰卧在床上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节屈曲到最大程度。

患者躺卧，用手指在髌骨外上方和内下方沿着肌肉走向按摩，以放松肌肉，然后伸直患肢。

用一只手的拇指把关节屈曲，放在疼痛的位置里面，另一只手的掌心放在屈曲的拇指上。

（1）用拇指和食指按压肘部的肌肉和骨头。

（2）将肘部的肌肉和骨头拉伸，使其变得松弛。

（3）用臂力推动拇指向外搔抓。

（4）用捶打、擂击和拍击的方法来消除关节积液。

用实拳捶击，用空拳击打，重点打击膝盖周围的软组织和大腿的外侧。

大小腿屈伸每个动作20~30次，用实拳擂，双拳用臂力按压，力度与上部位相同。

重复1～2遍。

拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍。

关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完将病人的关节活动经过抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分，以改善关节活动。

希望对你有帮助。

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由于膝关节滑膜发生炎症，导致膝关节肿胀或有积水，在站立或行走时，受到人体重量的压迫，引发剧烈疼痛，最佳治疗方法是停止活动，休息，消炎。

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很多人患有膝关节滑膜炎，其中一个表现是磁共振检查显示膝关节有少量或明显的积液，那么对于患有滑膜炎的人，应该怎么办呢？首先，要排除其他原因引起膝关节内的积液肿胀。

如果最近有过感冒或其他部位的感染，突然出现膝关节肿胀明显，局部出现红肿热痛，建议尽快去医院检查，以排除化脓性关节炎，如果是化脓性关节炎，需要及时进行关节镜手术清理，术后放置引流冲洗。

如果外伤引起膝关节肿胀明显，可能是内部软组织损伤、韧带损伤或者骨折，需要尽快去医院检查，结合医生体格检查、X线片或者磁共振检查确诊。

如果是半月板损伤或者韧带损伤，可能要做关节镜手术；如果是骨折，可能需要打石膏或者切开复位内固定手术。

对于普通的滑膜炎，膝关节肿胀时，发作时间不长或初次发作时，可以考虑服用一些非甾体类的药物和消肿药物，同时保持卧床休息，将下肢抬高于心脏平面，以便更好地消肿，避免热敷，如果肿胀非常明显，可以考虑由医生抽出积液，但不建议反复多次抽取。

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口服非甾体抗炎药、充分休息是治疗滑膜炎早期的首选方法；如果不能好转，可采取患肢间断性制动和手法治疗；若保守治疗效果不佳，可考虑关节腔内药物注射或手术治疗。

拓展资料：滑膜炎是一种关节病变，关节受外在性和内在性因素的影响，滑膜发生反应，出现充血或水肿，渗出液体，表现为关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等症状，如不及时治疗，会影响关节正常活动，甚至导致关节破坏。

膝关节滑膜最多，因此滑膜炎以膝关节较为常见。

膝关节发病可缓可急，表现为疼痛、肿胀、局部温度升高和关节活动受限，症状的严重程度与疾病性质和关节内积液的多少有关，当膝关节主动屈曲时，疼痛加剧，伴有肿胀感，检查时压痛点不定，浮髌试验呈阳性。

慢性滑膜炎的表现为膝关节疼痛，活动后肿胀明显，检查时可扪及摩擦感，触及滑囊增厚，多数患者有股四头肌萎缩，浮髌试验呈阳性。

治疗方法：1、早期治疗一般采取休息和口服非甾体类抗炎药物治疗。

2、固定采用患肢制动的方案时，不宜固定时间过长，以免出现肌肉萎缩和关节僵硬的严重情况，应在医生的指导下进行功能锻炼。

3、手法治疗手法治疗通常用于改善关节功能，对滑膜炎没有直接的治疗作用。

4、功能锻炼主要目的是通过功能锻炼来减缓滑膜炎所造成的功能障碍和肌肉萎缩的并发症。

5、手术治疗对于无法通过保守治疗治愈的病例或诊断不清的病例，应积极考虑进行关节镜检查，并在关节镜下进行滑膜切除术。

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接诊关节疼痛病人时，很多病人是患有滑膜炎，滑膜炎不仅会引起关节疼痛，还可能会导致关节积液。

有的滑膜炎病程缓慢，有的滑膜炎突然剧烈疼痛，因为滑膜炎的原因多种多样，所以治疗方法也不尽相同。

滑膜炎是一种疾病，由于滑膜受到劳损、外伤、感染等因素的刺激，导致滑膜出现充血、水肿和炎症，影响滑膜关节液的分泌和吸收，从而出现关节疼痛、肿胀、积液和功能障碍。

一、劳损。

中老年人和重体力劳动者常常因长期的慢性劳损而出现关节内滑膜的反复摩擦，从而引发关节充血、水肿和炎症，疼痛不是很剧烈，但是症状持续时间很长，反复出现。

二、感染。

滑膜炎是一种常见的急性炎症，多数是由病毒感染引起，尤其多发于儿童，也可发生于成年人。

它的主要特征是突发的剧痛，伴有红肿热痛，影响步行。

可能会出现短腿症状，但经过治疗，可以很快恢复，而且不会在短期内复发。

另外，一部分是由细菌引起的感染，发病率较低，但处理起来比较麻烦，需要严格抗感染措施，必要时还需要切开冲洗引流。

三、外伤。

外伤后关节出现肿胀，一般不伴有疼痛，只是有积液，可以通过抽取积液来恢复。

还有一些比如结核、风湿、类风湿等也会引起。

滑膜炎的治疗1、将患肢抬高，减少活动，以减轻炎症反应，促进消肿，休息治疗。

2、可以采用局部热敷、艾灸、烤灯等治疗方式，加快血液流动，促进炎症的消退，但在急性期要避免热敷，以免加重肿胀。

3、口服非甾体类消炎镇痛药。

可以减少滑膜的无菌性炎症。

4、对关节积液进行抽取，并注射激素，但是不能反复抽取，否则会加重病情。

5、关节镜清理手术。

可以将滑膜切除，减少它的炎症和积液。

6、寻找病因，针对病因治疗起来可以事半功倍。

除了这些治疗，平时也要做好预防：1、减轻体重，从而减少对于关节的压力。

2、减少对关节损伤大的活动和运动量。

3、加强关节的锻炼。

增强关节稳定性，减少磨损。

4、平时要保护关节，避免受外伤和潮湿受凉，注意休息。

希望这些能给大家带来帮助。

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滑膜炎是一种由于多种原因导致滑膜受损而引起的疾病，常发生于髋、膝、踝、肩等关节部位，其中以膝关节为最常见的部位。

那么，滑膜炎的病因和治疗方法是什么呢？滑膜炎可能是由于外伤、结核、关节退变、风湿类疾病、细菌感染、肿瘤、手术等机械、生物、化学因素引起的，表现为关节肿胀、疼痛等症状，如果不及时治疗，滑膜组织可能会发生炎症反应，导致局部粘连，最终导致关节活动受限，慢性滑膜炎的发生。

以下是滑膜炎的病因：1、青少年大多数是因为急性损伤和慢性损伤而患病的，其中常见的急性损伤有膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，急性膝关节外伤性滑膜炎患者的关节内可能有积液和积血。

2、中老年人的身体开始出现衰老，软骨退化，使得骨质增生的可能性增大，这种机械性生物化学性刺激会导致滑膜水肿，进而使滑液渗出或者储蓄，因此成为老年人患病的主要原因。

3、慢性膝关节滑膜炎的形成可能是由于膝关节滑膜受损或者膝关节劳损造成的，这会导致膝关节肿胀、功能障碍，从而引起患病。

4、滑膜结核是一种常见的疾病，由结核病毒引起，正常情况下，滑膜内血管及血液循环良好，具有较强的抵抗细菌能力，但一旦感染结核菌，就可能引起疾病，病情发展缓慢，症状可能时好时坏。

滑膜炎患者需要尽快接受治疗。

以下是治疗的方法：1、药物治疗 患者可以口服一些抗炎类的药物来缓解或者消除炎症反应。

2、手术治疗在保守治疗效果不佳的情况下，可以考虑采用手术治疗，即在关节镜下进行滑膜的切除手术，尤其是对诊断不清的患者。

3、其他治疗如果患者正在实施患肢制动方案，固定的时间要控制好，不能太长，以免造成严重的肌肉萎缩和关节僵硬的情况。

医生会在适当的时候提出功能锻炼的建议，患者需要积极配合，因为功能锻炼是一个重要的环节。

这种治疗方法有助于改善关节功能，但是对治疗滑膜炎没有作用。

功能锻炼可以延缓滑膜炎导致关节功能障碍和肌肉萎缩的发生时间。

总结一下，以上是关于滑膜炎的病因和治疗方法的概述，可以供参考。

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膝关节滑膜炎是一种关节病变，由于滑膜受到刺激而产生炎症，导致分泌液失调，形成积液。

膝关节滑膜最多，因此膝关节滑膜炎最常见。

可能的原因有：膝关节直接受到暴力打击、长期负重慢性劳损、间接膝关节扭伤、手术过程中的损伤、剧烈体育活动或超强度训练、不正确的习惯动作、关节本身退变、膝关节反张，甚至穿鞋不当。

滑膜炎该怎么治疗滑膜炎的治疗大多数采用保守治疗，在急性发作期需要避免关节的运动，并且配合微波疗法、活血化瘀药物治疗以及中医膏药外敷等方法进行治疗。

滑膜炎怎样锻炼一、保持躺着，放松全身，然后进行抬腿运动，可以促进血液循环，同时活动腿部肌肉软组织。

般来说抬腿高度要达到四十五度。

二、活动膝关节，防止局部组织粘连，散步时要注意不要太快，每次最好控制在20分钟内。

三、患有膝关节或髋关节滑膜炎的患者可以平躺，全身放松，尽量抬高双腿，然后前后一起蹬腿，这种运动看起来简单，但实际上耗费体力，患者可根据自己的体力来选择锻炼时间，并要注意放慢速度。

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人体关节中的滑膜是一个重要的组成部分，它能分泌滑液来调节关节活动，但一旦滑膜出现炎症，关节的正常活动就会受到很大的影响。

关节中滑膜多的地方更容易患病，膝关节就有很多滑膜，所以很多的滑膜炎都发生在膝关节处，发病于膝关节处的滑膜炎又叫膝关节滑膜炎，患者膝盖处会非常疼痛，严重的情况下甚至会导致劳动力丧失。

滑膜炎治消塌疗方法1、注意休息是治疗滑膜炎的重要方法。

滑膜炎使膝关节变得脆弱，因此我们应减轻膝关节的负重，避免长距离步行，可以选择短距离散步来放松身体。

2、治疗滑膜炎时，可以使用药物控制病情，也可以服用镇痛药来缓解疼痛。

此外，还可以采取物理治疗方法，如针灸、推拿和按摩，并且要做好日常预防，以减少发作次数。

3、治疗滑膜炎的主要方法是祛风散寒、活血化瘀，可以使用中药外敷，您可以在网上搜索，或者使用微信搜索“喜酒看书”，查看分享的健康文章。

4、平时应尽量少摄入酸性物质，调整饮食结构，以保持酸碱平衡，多吃富含动物有机活性碱的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃肉类食物，以预防滑膜炎及其并发症。

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中老年人得膝关节滑膜炎是一件很痛苦的事，很多人都会患上这种病。

很多人在年轻时因为不注意自身保养，身上衣服穿得太少，受凉湿气侵袭，或是碰到不平坦的地面，爬楼梯等都会导致膝关节滑膜炎的发作。

有的人在年轻时因为受伤导致慢性膝关节病，也会在中老年时出现滑膜炎的症状。

因此，我们应该做好膝关节的保养，夏天要戴上护膝套，不要激烈运动，尽量减轻膝关节的压力，及时打针灸，使用药膏贴药等方法来缓解膝关节滑膜炎的症状。

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一、要想正确治疗滑膜炎，首先要弄清楚两个问题：一是什么原因导致滑膜炎；二是膝部肿大到底是哪些组织出了问题。

二、一是因为急性损伤（扭挫磕碰）处理不当，导致局部血液循环不畅；二是慢性损伤（爬山、多步等），使得局部血液循环不畅；三是由于代谢缓慢，垃圾废物沉积在组织中，造成局部血液循环不畅，从而引起滑膜炎。

三、滑膜炎只是膝部肿大现象的冰山一角，关节囊、韧带、肌肉和皮肤等组织也可能受到影响，气血循环不畅，代谢功能降低，滋养组织的气血循环受阻，代谢垃圾排出不畅，病情会越来越严重，从而出现膝部肿大的现象，就像是一个堰塞湖。

四、目前治疗肩周炎的方法主要是抽积液、消炎消肿、止痛，轻者可缓解症状，重者则没有效果。

实际上，肩周炎是由于血液、气血循环受阻所引起，只要把血液、气血循环恢复正常，就可以彻底解决问题。

五、疏通组织法，简单、实用又无副作用，手法按摩：1、先轻轻的在局部及周围抚触；2、待疼痛稍缓解，用按揉法，每次三十分钟，一日一次；3、疼痛和肿胀会在一至三天后有所缓解，此时应继续采用按揉和拇指轻慢拨刮组织法，坚持这些措施，直到症状完全消失，恢复到原来的健康状态。

六、经过治疗，症状应该完全消失，局部组织变得柔软有弹性，外观恢复到健康状态，不会因为走路、跑步或爬山而感到疼痛，只要坚持治疗，就能完全康复。

如果没有痊愈，可能是没有坚持治疗或治疗方法不当。

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风湿病专科解答

得了滑膜炎请问要怎样治疗最有效？减少运动量，休息卧床，对患肢进行皮肤牵引，大约需要一周的时间，就可以恢复正常。

症状消退后，疼痛也会随之减轻，可以恢复正常活动。

如有必要，可以外搽非甾体类消炎药，配合镇痛药，以加速炎症的消退。