过敏性鼻炎怎么办(如何有效预防春季过敏性鼻炎？)

过敏性鼻炎是鼻腔受到某种物质的刺激而引发的变态反应，让患者很困扰，那么有没有什么方法可以根治它呢？下面就给大家分享一些根治过敏性鼻炎的方法，希望对你有所帮助。

治疗过敏性鼻炎的8个小偏方1、将3克洋柑橘茶或迷迭香茶加入开水中冲泡，饮用可改善鼻腔充血和过敏症状。

2、将辛夷花和紫苏各4克，用开水冲泡，饮用可以收缩鼻黏膜，长期服用可以预防过敏性鼻炎。

3、将黄芪15克与粳米60克熬制成粥，每日食用2～3次，可以缓解过敏体质，治疗过敏性鼻炎。

4、将生苍耳子炒熟后放凉，每次取苍耳子、薄荷、辛夷花各2克，加入开水中冲泡，可以预防和缓解患有樱改症状的人的鼻塞、喷嚏和流涕症状。

5、将烧开的水倒入直径约15厘米的容器，趁热放在鼻子下方，用力吸入蒸汽15～20分钟（注意不要烫伤），每天重复3次，一般在两个月内可以见效。

6、将去皮的蒜瓣装入坛中，加入食醋浸泡，密封一个月后取出，每晚吃3～4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对着鼻孔吸入醋蒸汽半小时，可以明显缓解过敏性鼻炎症状。

7、将患者坐位或站位，将头后仰，用小眼药水瓶挤入4~5毫升淡盐水到鼻腔，张口呼吸，持续约10秒，然后低下头，让盐水自然流出，最后将鼻中剩余的盐水擤出。

每日冲洗鼻腔6~8次，可以有效减轻鼻黏膜充血、水肿等过敏反应。

8、每天早晚各搓揉一次双手，用温暖的双手捂住鼻子1~2分钟，然后用食指轻按揉迎香（鼻翼外缘中点，鼻唇沟中）、通（鼻翼两侧，鼻唇沟上端尽头）、印堂（两眉头连线中点）各1~2分钟。

如果有过敏性鼻炎发作，每天可以增加1~2次，坚持一个月可以明显改善症状。

中医防治过敏性鼻炎一、按穴位

保持鼻部健康，可以通过每天两次，每次按摩5分钟的方式，轻轻按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，来减少流鼻涕、缓解鼻塞。

此外，也可以沿鼻梁至印堂上下搓揉30个来回，来改善鼻腔局部及附近组织的血液循环。

二、艾灸

中医治疗过敏性鼻炎还有一种方法——艾灸，它是一种温热疗法，可以有效缓解虚寒类型过敏性鼻炎的症状，可以在家里自己进行，灸肺俞、风门、足三里等穴位，但是要注意保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。

三、针灸

针灸是治疗过敏性鼻炎的一种重要辅助治疗方法，它可以通过调节人体内脏腑、阴阳、气血的失衡状态，达到疏通鼻窍的目的。

但是，在进行针灸治疗时，一定要到正规的耳鼻喉科就诊，确定所患鼻炎的类型，然后根据病因进行有针对性的治疗。

四、冷水洗鼻

用冷水或生理盐水清洗鼻腔，可以清除过敏原和病毒，保持鼻黏膜湿润，有利于纤毛的正常运动，可以有效预防和缓解过敏性鼻炎，而且没有副作用。

准备一碗生理盐水，慢慢地吸入鼻腔内，然后像擤鼻涕一样将清水带出。

首次清洗可能会有呛水的情况，建议最好到医院购买专业的鼻腔清理设备。

预防过敏性鼻炎12招搞定1、寻找并避免接触变应原

寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。

2、少吃寒凉食物

中医认为，鼻炎患者属于虚寒体质。

冷饮和寒凉食物会损伤肺脾阳气，加重虚寒症状，并可能引发呼吸道过敏反应和过敏性鼻炎，因此应避免食用冰冷或寒凉食物。

3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果

农药和劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物和自由基，这会破坏人体的免疫系统平衡，增强过敏反应。

4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物

婴儿可以食用蛋白质含量较高的食物，如牛奶和鸡蛋，以及无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物，但不宜食用蛋白质含量高且不易消化的食物，如蛤蟆类、鱿鱼等，也不宜食用真菌类食物，如蘑菇等。

5、避免食用有添加物的加工食品

据报道，食品添加剂黄色色素5号和防腐剂亚硫酸盐可能会引发过敏性呼吸道疾病，因此过敏体质的人应尽量避免食用加工食品。

6、忌烟

避免进出温差较大的环境，注意劳动保护和个人防护，减少对尘埃、花粉等刺激物的暴露。

保持心情愉悦，积极治疗。

7、注意休息、加强保暖

常服补肺脾、滋补肝肾的中药，改善体质，提高免疫力，逐渐改变虚寒体质，可有效缓解、控制鼻炎的发作。

可酌情服食人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等偏温性食品。

8、穴位按摩

用中指指腹搓热后，从攒竹穴沿着鼻梁一直摩擦到迎香穴，每次摩擦30次，然后在迎香穴轻轻按揉5-10分钟。

9、保持室内外温度

空调温度的设定应与室外温度保持一定的差异，定期清洗空调防尘罩，以防止灰尘和病菌引发过敏症，确保室内空气清新。

10、勤清洁

定期清扫地毯、沙发、窗帘，以防止螨虫和纤维织物引起过敏，并杀死蟑螂，以免蟑螂排泄物对人体造成过敏。

11、最好不要养花草和宠物

以防花粉、气味、皮毛、寄生虫引起的过敏。

12、自制鼻喷剂

早上用冷水洗脸，晚上睡前用热水泡足15～20分钟，也可以自制鼻喷剂（盐加苏打水）或者用蒸气熏鼻。

来自欢乐谷仁慈的橘猫

一：用盐水洗鼻。

注意几点：1、盐水用生理盐水。

2、洗鼻是治疗鼻炎的有效方法，但是要想起效，必须坚持每天洗鼻，不能只是偶尔洗一次，很多鼻炎患者反映用盐水洗鼻没有效果，其实是因为没有每天坚持洗鼻造成的。

3、世氏洗鼻先单独冲洗鼻前庭，再冲洗鼻腔深层。

4、洗完鼻子后，可以配合使用鼻诺棠，加快鼻炎的恢复。

此外，还要保持身体健康，要注意保暖，多喝水，少吃辛辣食物。

养生之道多的

如果病人出现流鼻涕、打喷嚏、鼻子堵、嗅觉障碍等情况，通常是过敏性鼻炎表现，如果对生活造成严重影响，需要进行治疗。

一般情况下，需要口服抗组胺类药物或抗白三烯药物，并同时使用鼻喷剂抗组胺和激闹培素类鼻喷剂进行治疗，以缓解病人出现的流鼻涕、打喷嚏、鼻子堵、嗅觉障碍等过敏性鼻炎症状。

对于过敏性鼻炎，应该首先检测过敏原，可以采用皮试或抽血等方式，同时还要追问周围环境、家庭居住情况等是否了解过敏原等因素。

如果明确了解到过敏原，可以彻底治愈过敏性鼻炎。

如果没有明确的过敏原，可以采用口服抗组胺和白三烯的药物治疗，同时使用鼻腔鼻喷剂、抗组胺和激素类鼻喷剂，可以有效控制症状。

天津长庚

如果患有过亮枯敏性鼻炎，就要注意做好防护措施，比如平时佩戴口罩，尽量避免接触刺激性气体和有异味的空间，尤其是在换季的时候，可以提前服用一些脱敏药物，以防止病情复发。

刘加勇医生

过敏性鼻炎是一种变态反应性鼻炎，是患者对一些过敏原如花粉、鱼虾、化妆品等过敏反应而引起的鼻腔黏膜病变。

临床表现主要有阵发性鼻息肉痒、连续喷嚏、大量清水样鼻涕，重者还可出现嗅觉暂时性消失伴耳鸣、声嘶、流泪、咳嗽等症状。

过敏性鼻炎怎么调理1、避免接触过敏原室内的尘螨数量最好

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过敏性鼻炎应该怎么治呢？在过敏性鼻炎患者身上，应积极采取抗过敏治疗，可以服用盐酸西替利嗪或者使用鼻炎康清热解毒治疗等。

同时，应避免受凉、风寒，多吃新鲜蔬菜，经常热敷鼻子，以促进痊愈。

刘帅关关

每小时用温水或淡盐水清洗鼻腔，每天至少清洁三次，并增强体育锻炼。

养生之道多的

鼻子过敏性鼻炎怎么办鼻炎在日常生活中很常见，其中过敏性鼻炎是很多人都会有的症状，影响生活很大，那么过敏性鼻炎怎么办呢？鼻子过敏性鼻炎怎么办1、方法一：加强锻炼。

过敏性鼻炎的患者体质虚弱，易受病毒侵扰，因此，提高身体抵抗力是首要选择。

我建议每天慢跑，特别是冬天，越冷越要勤奋锻炼，坚持用鼻子呼吸，虽然刚开始会流鼻涕，很不舒服，但是，坚持一段时间后，你会发现症状明显缓解。

冬天特别要坚持用冷水洗脸，把鼻腔也一起清洗干净。

一旦感觉到鼻子不舒服，就用清水冲洗，可能会把过敏原冲掉。

方法三：可以到药店买一个洗鼻壶，再购买一些无碘盐，用瓶装的纯净水溶解，调节浓度，早晚清洗鼻腔，效果很好，鼻子会感觉很舒服。

方法四：用热水烫脚。

主要目的是促进血液循环，有鼻涕袜炎的朋友可能会有这样的感受：洗脚时鼻子就通了。

每天坚持泡上一段时间，有条件的可以购买一个洗脚器，可以电加热的，在看电视的时候泡着脚，可以有效缓解鼻炎症状。

五、讲究卫生。

不要挖鼻孔，尤其是不要用手或不干净的卫生纸挖鼻孔，如果不舒服就用清水冲洗，如果找不到清水就把鼻涕擤出来。

另外，要保持家里和办公室的卫生，特别要注意防止灰尘和花粉进入。

注意饮食，尽量少吃辣的食物，尽量不喝白酒。

我现在的过敏性鼻炎很难治愈，据我分析，是因为我平时应酬太多，喝酒不可避免，每次喝完酒后，鼻炎就会加重，所以大家最好不要效仿我。

方法六：药物辅助。

当过敏性鼻炎严重时会十分痛苦，在坚持以上方法的同时，可以尝试使用一些外用药物来缓解疼痛。

作为一名过敏性鼻炎患者，应该认真阅读本文，确定自己是过敏性鼻炎后，按照本文提出的方法来改善症状，以达到更好的治疗效果。

1、儿童过敏性鼻炎多长时间才能治愈：儿童过敏性鼻炎的发病率已达7.5%，其症状可以发作数小时或数天，甚至可以持续一个月或更长，但由于外界因素的影响，以及人体免疫力的限制，很难彻底根治这种疾病，因此儿童过敏性鼻炎的治愈时间很难预测。

2、 鼻内激素是主要的治疗方法目前应用鼻内激素对儿童过敏性鼻炎进行“对症治疗”，有助于缓解鼻塞症状，改善睡眠质量，但是需要注意，这种治疗方式只适用于3岁以上儿童。

3、脱敏治疗适合五岁以上儿童——3年内可以缓解五岁以上患有中重度过敏性鼻炎，每周发作4天以上，一年发作超过1个月的患者可以接受脱敏治疗，治疗至少要持续3年，以期达到治愈的效果。

4、误区1：儿童过敏性鼻炎长大就自愈 儿过敏性鼻炎是一种多因素疾病，由基因与环境互相作用而引发，如果不及时进行治疗，随着年龄增大，症状会加重，可能导致10%～30%的患儿并发过敏性哮喘，还可能导致记忆力下降、精神不集中、学习受影响，甚至出现鼻窦炎、鼻息肉、失眠和憋气窒息等症状。

5、误区2：儿童过敏性鼻炎当感冒治孩子们在寒冷、干燥的季节容易患上各种疾病，过敏性鼻炎更是常见的病症，但很多家长并不能正确认识过敏性鼻炎，当孩子出现鼻塞、流涕、打喷嚏时，只是以为是感冒，就随便买点感冒药来缓解，实际上并不能解决问题，因此要正确辨别过敏性鼻炎和感冒的区别。

过敏性鼻炎要与感冒区分1、过敏性鼻炎出现时伴有大量鼻涕和打喷嚏，而感冒初期只有轻微的鼻涕。

2、过敏性鼻炎的持续时间较短，出现鼻痒时鼻腔和咽喉会非常痒，而感冒时鼻子的主要症状是长期的鼻塞。

3、患有过敏性鼻炎的患者发病时会持续打喷嚏，而感冒打喷嚏次数则不会太多。

4、一般过敏性鼻炎不会出现像感冒一样的全身乏力、肌肉酸痛等全身症状。

6、儿童过敏性鼻炎注意事项1、对已经患有其他过敏性疾病的患儿应该积极采取治疗措施，例如过敏性皮炎，以防止发生过敏性鼻炎。

2、积极防治急性呼吸道疾病，以免诱发过敏性鼻炎发作。

3、每周用热水清洗床上用品，并用热风烘干或晒在阳光下让其完全干燥，以减少室内尘螨。

4、床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床叠被子。

5、少用填充或毛绒玩具、地毯和挂毯，室内尽量少放家具。

6、保持室内干燥通风，注意减少室内植物。

鼻子过敏性鼻炎怎么办2、 孩子过敏性鼻炎怎么办随着天气的变冷，许多宝宝会出现流鼻涕、打喷嚏等症状，这些症状可能是由过敏性鼻炎引起的，如果家长们不重视，可能会给孩子带来不小的困扰。

那么，宝宝患上过敏性鼻炎该怎么办呢？ 什么是过敏性鼻炎？变应性鼻炎，又叫过敏性鼻炎，是一种吸入外界过敏性物质引起的疾病，主要表现为鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻阻塞等，一旦接触过敏源就会发病，它是不传染的，病程有长有短，常分为常年型和季节性。

变应性鼻炎是一个全球性的健康问题，可能导致许多疾病和劳动力损失。

造成过敏性鼻炎的原因有哪些？

1、遗传过敏性鼻炎患者具有特应性体质，一般表现出家族聚集性，有研究发现，某些基因与过敏性鼻炎有关联，如果家族中有人患有过敏性鼻炎，那么宝宝就很有可能会遗传这种病症。

2、接触过敏原一些人天生对某些物质过敏，最常见的过敏原是尘螨、皮屑、花粉和羽毛，一旦接触到，就可能引发过敏性鼻炎。

3、空气污染空气中的颗粒物和有害物质都可能导致宝宝得过敏性鼻炎。

如何预防过敏性鼻炎？

1、远离过敏原如果知道宝宝的过敏是什么，就要尽量远离它，外出时一定要戴口罩，去过敏原较少的地方游玩。

注意室内卫生，消除尘螨，定期清洗床上用品，不要养宠物，也不要在床上摆放毛绒玩具等，如果不清楚对什么物质过敏，可以去医院查一下过敏原，以便有针对性地避免。

2、注意饮食父母应当特别注意孩子的饮食，尽量避免给孩子食用含有大量异体蛋白和致敏性较高的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等，避免饮食过于油腻，少喝含糖饮料。

3、加强体育锻炼给孩子适当的锻炼，可以增强体质，提升抵抗力，拥有良好的身体素质，有效预防疾病侵袭。

4、用药要遵医嘱儿童用药必须在医生的指导下使用，尽量避免使用头孢类药物，对于患有过敏性鼻炎的宝宝，尽量减少药物的使用，特别是要避免长期服药。

中医奇穴埋线

过敏性鼻炎如何治疗？过敏性鼻炎的产生首先是由于机体过敏体质，接触过敏物质，或受不良情绪影响、过度疲劳、熬夜等因素影响，造成机体免疫调节紊乱，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。

可以采用玉屏风冲剂和过敏煎剂治疗，同时要寻找触发点，避免接触，饮食营养要合理，避免暴饮暴食，通过这些调节身体免疫力，恢复正常调节功能，过敏性鼻炎也会逐渐消失。

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针对过敏性鼻炎，可以注意佩戴口罩，准备一些药水，适当的喷一喷，避免接触过敏源，以减少对鼻子的刺激。

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1、坚持锻炼如果过敏性鼻炎正在影响身体健康，可以通过多锻炼身体来改善病情。

因为过敏性鼻炎发病期间容易出现打喷嚏、流鼻涕、鼻腔发痒等症状，多锻炼可以提高抵抗力，促进身体循环，释放热量调节身体，这对改善过敏性鼻炎是有一定帮助的。

过敏性鼻炎发展受到许多因素的影响，其中抵抗力薄弱是一个重要的因素。

因此，为了控制过敏性鼻炎的发展，坚持良好的生活习惯，并加强体育锻炼，是有助于疾病控制的有效方法。

2、远离过敏原出现过敏性鼻炎的关键就是要学会远离过敏源，这是一种调节身体的有效方法。

因为过敏性鼻炎的发病原因是接触过敏因素，这些过敏因素会导致疾病发作，接触过敏原之后病情会加重。

为了使过敏性鼻炎得到更快的改善，应该避免接触可能引起过敏的物质，例如常见的过敏食物、花粉、空气中的灰尘和颗粒物等。

3、保护好鼻腔当出现过敏性鼻炎后，要想尽快缓解，首先应该做好鼻腔护理，注意个人卫生，这是有效缓解过敏性鼻炎的关键。

很多人忽略了这些细节，没有做好鼻腔护理，长期受到刺激，经常吸入刺激性气体或不断用手抠鼻孔。

在患有过敏性鼻炎的过程中，应该注意鼻腔的护理，以减轻鼻腔黏膜受到的伤害，从而有助于缓解过敏性鼻炎的症状。

刘加勇医生

过敏性鼻炎要去医院就诊，平时出门要记得戴口罩。

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过敏性鼻炎是由于人体接触了过敏原，比如花粉、动物皮屑、尘螨等，导致鼻粘膜发生慢性炎症所引起的。

针对过敏性鼻炎的治疗，主要有药物治疗和免疫治疗。

药物治疗是为了缓解鼻炎带来的症状，如鼻塞、鼻痒、打喷嚏等。

而免疫性治疗，则是针对病因治疗，改变过敏性鼻炎的自然进程。

总之，治疗过敏性鼻炎的关键在于预防和控制。

日常生活中，过敏性鼻炎患者可以从以下几个方面来预防：尽量减少室外活动，出门时一定要佩戴口罩，特别是对花粉、柳絮过敏的患者。

注意保持居住环境的卫生，尽量防止蟑螂和飞蛾侵入，以免引发过敏性鼻炎。

经常换洗被子、多晾晒被子，有助于减少螨虫滋生，这样可以预防过敏性鼻炎的发生。

对于有过敏性鼻炎的患者，应尽量避免养宠物，以免动物身上的毛发和皮屑引发过敏反应。

⑤多用生理盐水清洗鼻子；加强体育锻炼，增强自身抵抗力，可有效预防过敏性鼻炎的出现。

医学生jay

对于过敏性鼻炎，最好尽快就医，就诊医院为最好的耳鼻喉科，要彻底治疗，以免出现后遗症。

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1、避免接触变应原（1）室内的尘螨数量最好

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过敏性鼻炎犯了怎么办好？过敏性鼻炎是由于鼻腔粘膜发生病变引起的，可能是因为食物过敏、花粉过敏等引起的，因此应该尽量避免接触过敏原，可以服用扑尔敏或氯雷他定等抗过敏药物来治疗。

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春天到，暖阳高照踏青赏花走起来！结果.........“阿……嚏！”“阿……嚏！”“阿……嚏！”春季来临，让有过敏性鼻炎的孩子痛苦不堪，常常出现鼻塞、流鼻涕、鼻子痒、打喷嚏等症状。

中国有5亿鼻炎患者，其中3亿是过敏性鼻炎，而儿童是这类疾病的高发人群，6岁以下的儿童患过敏性鼻炎的比例高达30%。

目前儿童过敏性鼻炎发病率越来越高，从2岁开始发病，6~10岁是高发期，而且容易引发支气管哮喘。

早发现过敏性鼻炎，及时预防和治疗对于很多孩子来说十分重要，因为他们缺乏表达能力，家长往往容易忽略。

h1什么是过敏性鼻炎？//h1、有数据显示，每十名儿童中，就有四个会患有过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是一种非感染性炎症性疾病，当个体接触变应原时，IgE介导的介质（主要是组胺）释放，伴随着多种免疫活性细胞和细胞因子参与，导致鼻黏膜发生炎症。

过敏性鼻炎可以分为季节性和常年性两种。

季节性过敏性鼻炎/主要是由花粉引起的，又成花粉症。

主要的表现有：鼻痒、鼻塞、多次阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕。

每当花粉播散的季节到来，患有季节性过敏性鼻炎的孩子就会出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等症状，症状一般会持续数周，季节过去后，症状便会逐渐缓解，到了下一个季节，症状又会再次发作。

常年性过敏性鼻炎常年性过敏性鼻炎是指每年持续时间超过9个月的鼻炎，主要由室内过敏原，如尘螨或其粪便等造成，如室内尘土、屋尘螨、真菌等。

虽然发病无季节性，但对真菌过敏者可有季节性加重的现象。

过敏性鼻炎的主要症状是：连续打喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒，与季节性鼻炎相似。

过敏性鼻炎会遗传吗？会的。

我家里有一个直系亲属有过敏性鼻炎或哮喘的病史，因此他的孩子也有可能会继承这种过敏体质。

举个例子，我舅舅有过敏性鼻炎，他的孩子也有过敏性的鼻炎。

虽然遗传的概率不是百分之百，但一般来说，如果父母中有一方患有过敏性疾病，那么子女患过敏性疾病的可能性大约为30%；而如果父母双方都患有过敏性疾病，子女患过敏性疾病的可能性则高达50%以上。

所以，对于过敏性鼻炎，能做的就是“从娃娃抓起”。

h1如何发现儿童得了过敏性鼻炎？//h1、家长应当注意，儿童因缺乏表达能力而患上过敏性鼻炎，可能难以被发现。

如果你发现孩子接触到一个物品或者进入一个房间后，很快就出现流鼻涕、打喷嚏的症状，而离开过敏环境或者没有接触过敏原后，可能就没有了。

这时候，我们家长就要警惕是否过敏性鼻炎了。

鼻子发痒是过敏性鼻炎特有的表现，是组胺引起的。

孩子出现鼻子发痒后，可能不会表达说“妈妈，我鼻子痒。

“家长可以观察孩子是否出现吸鼻子、皱鼻子、不断用手指或手擦鼻子的表现。

其中有个特征性的动作，叫做”变应性敬礼“。

如果孩子的鼻子痒，会像敬礼一样，用手掌向上推揉，那就要考虑是不是过敏性鼻炎了。

孩子们患有过敏性鼻炎时，常常会出现一个显著的变化，那就是黑眼圈。

在医学上，这称为“变应性黑眼圈”，即眼睑下面出现反复肿胀，形成眼下暗影。

过敏性鼻炎的鼻塞是鼻粘膜充血、水肿堵塞导致的。

孩子鼻塞时会感到不舒服，严重时会出现张口呼吸、晚上睡眠不安定以及打鼾等症状。

h1怎么办？//h11、避免接过敏原/预防过敏性鼻炎最根本的措施，就是要弄清楚是什么物质引起孩子过敏。

如果想更好地预防过敏反应，可以去医院进行过敏原检测，以确定是哪种过敏原引发的过敏反应。

知道过敏原后，在日常生活中尽量避免孩子去接触。

针对过敏原是花草的处理措施：/在过敏高发季节，尽量避免户外活动，特别是对花粉过敏的人。

少接触花草或柳絮、法桐上的果毛；外出时，可以戴上口罩和护目镜，避免鼻子和眼睛接触到过敏源，从而减少过敏发生的几率。

针对过敏原是尘螨的处理措施：尽量不使用地毯，布艺沙发；居室布置力求简单洁净，表面易于清扫；定期将床上用品暴晒两小时以上；居室每天通风一小时以上；为了及时清除室内灰尘，可以使用吸尘器对居室、沙发、窗帘进行定期清洁和清扫。

刘京津

预防过敏性鼻炎复发，应养成戴口罩的好习惯，另外，每天按揉迎香穴也有助于保护身体健康。

江畔明月共潮生

过敏性鼻炎是常见的机体疾病，那么，患有过敏性鼻炎的人该如何预防和治疗呢？【1】中药治疗治疗过敏性鼻炎的中药有很多，比如桂枝、细辛、枇杷等温养湿寒的药物；黄芪、白术具有补益、健脾补肺的功效；乌梅、五味子、牡蛎等具有收展作用。

【2】按摩穴位每天经常按摩风池穴、迎香穴、合谷穴，力度要适中，按压后能感受到酸、麻、胀的感觉，可以有效促进周围鼻部的血液循环，舒缓过敏性鼻炎的症状。

【3】改善生活方式鼻炎患者要避免接触过敏原，特别是花粉、柳絮等，外出时应佩戴口罩，注意室内温度和湿度，保持室内环境卫生。