过敏性鼻炎该怎么办？(如何有效预防春季过敏性鼻炎？)

过敏性鼻炎犯了怎么办好？过敏性鼻炎是鼻腔粘膜发生病变引起的，可以服用抗过敏药，如扑尔敏和氯雷他定等进行治疗。

平时要避免接触可能导致过敏的食物和花粉，减少过敏发作的机率。

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过敏性鼻炎是一种常见的疾病，那么，我们如何预防和治疗这种疾病呢？【1】中药治疗治疗过敏性鼻炎的中药有很多，比如桂枝、细辛、枇杷等温养湿寒的药物，黄芪、白术等具有补益、健脾补肺作用的药物，乌梅、五味子、牡蛎等具有收展作用的药物。

【2】按摩穴位经常按摩风池穴、迎香穴、合谷穴，力度要适当，按压时要有酸、麻、胀的感觉，可以促进鼻周围的血液循环，舒缓过敏性鼻炎症状。

【3】改善生活方式鼻炎患者应避免接触过敏源，特别是花粉、柳絮等，外出时应佩戴口罩。

注意保持室内温湿适宜，保持室内卫生环境。

刘加勇医生

过敏性鼻炎患者应及时就诊，努力寻找过敏原并远离，口服抗组胺类药物治疗，如盐酸氟桂利嗪或氯雷他定，同时还需使用鼻腔喷雾缓解症状，如布地奈德鼻喷雾笑贺剂。

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预防过敏性鼻炎复发，最重要的是养成戴口罩的习惯，此外，经常按揉迎香穴也有助于改善症状。

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一：用盐水洗鼻。

注意几点：1、盐水用生理盐水。

2、每天坚持用盐水洗鼻是非常重要的，但有些鼻炎患者却说这样做没有作用，其实是因为他们没有每天坚持洗鼻的原因。

3、世氏洗鼻先单独冲洗鼻前庭，再冲洗鼻腔深层。

4、洗完鼻子后，使用一些鼻诺棠可以加快鼻炎的恢复。

另外，要多锻炼身体，保暖，多喝水，少吃辛辣食物，以保持身体健康。

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治疗过敏性鼻炎的方法主要可以分为三类：常规药物治疗、脱敏治疗和手术治疗。

最常用的治疗方案是第一类普通药物治疗，常用的药物类型有抗组胺类、抗白三烯类和糖皮质激素类，一般是以口服药物和鼻喷剂药物为主，需要定期复查，可能会出现反复发作的情况。

对于单纯螨虫过敏患者，可以采用舌下含服药物脱敏或皮下注射药物脱敏等方法来进行脱敏治疗，有一部分患者可以获得根治的效果；如果药物治疗和脱敏治疗都无效，或者临床症状严重影响日常生活，就需要考虑做手术治疗。

过敏性鼻炎的治疗比较顽固，因为它会反复发作。

可以使用辅舒良喷鼻子和口服氯雷他定片来缓解症状。

最好还是去医院做个过敏原检测，知道自己对什么东西过敏以后，尽量避免接触，以减少发作和症状的加重。

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过敏性鼻炎是由于鼻腔受到某种物质的刺激而引起的变态反应，给患者带来很多不便，那么有什么方法可以彻底治疗它呢？下面就是我给大家整理的根治过敏性鼻炎的方法，希望对你有所帮助！治疗过敏性鼻炎的8个小偏方1、将3克洋柑橘茶或迷迭香茶加入开水中冲泡，饮用可缓解鼻腔充血和过敏症状。

2、将辛夷花和紫苏各4克，用开水冲泡，可以帮助收缩鼻黏膜，长期饮用可以有效预防过敏性鼻炎。

3、将黄芪15克与粳米60克熬制成粥，每天食用2～3次，可以改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。

4、将生苍耳子炒熟后放凉，取苍耳子、薄荷、辛夷花各两克，用开水冲泡，可以预防和缓解鼻塞、喷嚏、流涕的症状。

5、将烧开的水倒入直径约15厘米的容器里，在热水下面，用力吸入蒸汽15-20分钟（要小心烫伤），每天3次，一般两个月内可以看到效果。

6、将蒜瓣去皮削根后装入坛中，加入食醋浸泡密封一个月，每晚服用3～4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，可以有效治疗过敏性鼻炎。

7、将患者调整到坐位或站位，将头后仰，用小眼药水瓶挤入4～5毫升淡盐水，张口呼吸，持续10秒左右，再低下头，让盐水自然流出，然后擤出鼻中的剩余盐水。

每天清洗鼻腔6～8次，可以减轻鼻黏膜充血、水肿等过敏反应。

8、每天早晚各一次，用双手搓热，捂住鼻子1~2分钟，再用食指按揉迎香、通、印堂等穴位，每个穴位各1~2分钟，每次按摩时间持续1~2分钟，过敏性鼻炎发作时每天可以增加1~2次，持续一个月可以明显改善症状。

中医防治过敏性鼻炎一、按穴位

每天进行鼻部按摩保健可以减少流鼻涕、鼻塞的症状，应用两个手指轻柔地按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，每次按摩时间在5分钟左右，一天两次，按摩时要注意不要用力过猛。

迎香穴位于鼻唇沟两侧，鼻通穴位于鼻唇沟上端尽头，印堂穴位于两眉间连线中点。

此外，搓揉鼻梁也可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞，方法是将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓揉30个来回。

二、艾灸

中医还有一种治疗过敏性鼻炎的方法——艾灸，它是一种温热疗法，主要目的是散寒，特别适合虚寒类型的过敏性鼻炎。

家里可以自己做艾灸，灸肺俞、风门、足三里等穴位，可以有效缓解症状。

但是要注意保持通风，避免艾烟过浓，以免损害身体健康。

三、针灸

针灸是治疗过敏性鼻炎的一种重要辅助疗法，它通过调节人体内脏腑、阴阳、气血的失衡状态，起到疏通鼻腔的作用。

但是，在进行针灸治疗时，应当先到正规的耳鼻喉科就诊，确定所患鼻炎的类型，然后针对病因进行治疗。

四、冷水洗鼻

用冷水或生理盐水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的过敏原和病毒，保持鼻腔黏膜湿润，有利于纤毛的正常运动，可以有效预防和缓解过敏性鼻炎，而且不会有副作用。

准备一碗生理盐水，慢慢地吸入鼻腔，然后像擤鼻涕一样将清水带出。

首次清洗可能会出现呛水的情况，建议最好去医院购买专业的鼻腔清理设备。

预防过敏性鼻炎12招搞定1、寻找并避免接触变应原

寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。

2、少吃寒凉食物

中医认为，鼻炎患者属于虚寒体质。

冷饮、冰冷食物会损伤肺脾阳气，加剧虚寒症状，还可能导致呼吸道过敏反应增强，从而诱发过敏性鼻炎，因此应当避免食用这类食物。

3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果

农药和劣质油在人体的氧化代谢过程中容易产生过氧化物和自由基，破坏免疫系统平衡，加剧过敏反应。

4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物

适合老年人食用的食物包括蛋白质含量较高的食物，如牛奶、鸡蛋等，以及无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物，还有蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物，以及蘑菇等真菌类食物。

5、避免食用有添加物的加工食品

据报道，食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引发呼吸道过敏反应，因此过敏体质患者应尽量避免食用加工食品。

6、忌烟

避免进出温差悬殊的环境，加强劳动防护，减少尘埃、花粉等刺激刺激，调节心情，积极治疗。

7、注意休息、加强保暖

为了改善体质，可以经常服用补气中药，增强免疫力，逐渐改变虚寒体质，以有效控制鼻炎的发作。

此外，可以适当食用补益肺脾、滋补肝肾的食物，如人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。

8、穴位按摩

用中指指腹搓热后，从攒竹穴一直沿着鼻子的两侧摩擦30次，最后在迎香穴轻轻按揉5-10分钟。

9、保持室内外温度

空调的温度不宜与外界温度相差太大，应定期清洗空调防尘罩，以防止灰尘和病菌引起的过敏，同时保持室内空气清新。

10、勤清洁

家中的地毯、沙发、窗帘应定期吸尘和清洁，以防止螨虫和纤维织物引发过敏，并除蟑螂，以免蟑螂排泄物导致过敏。

11、最好不要养花草和宠物

以防花粉、气味、皮毛、寄生虫引起的过敏。

12、自制鼻喷剂

早上用冷水洗脸，晚上睡前用热水泡足15~20分钟，另外可以自制鼻喷剂（盐加苏打水）或者使用蒸气熏鼻。

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如果曾患过亮枯敏性鼻炎，要时刻注意防护，平时应佩戴口罩，避开具有刺激性气味的环境，尤其是季节变换时，可以提前服用脱敏药物，以预防复发。

刘加勇医生

过敏性鼻炎如何治疗？过敏性鼻炎的发生主要是由于机体免疫调节紊乱所致，其原因可能是过敏体质，接触过敏物质，不良情绪影响，过度疲劳或熬夜等因素，表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。

治疗时可以选用玉屏风冲剂和过敏煎剂，同时应该注意寻找触发点，避免接触，以及合理搭配饮食和营养，避免暴饮暴食，以提高机体免疫力，恢复正常调节功能，最终缓解过敏性鼻炎的症状。

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一、避免接触过敏源；二、采用药物治疗，如鼻用糖皮质激素喷鼻、鼻用减充血剂点鼻和抗过敏药物氯雷他定口服；三、进行历免疫治疗；四、考虑疗效或安全性，采取上下呼吸道联合治疗，可有效减轻过敏性鼻炎和哮喘的发作。

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过敏性鼻炎要去医院就诊，平时出门要记得戴口罩。

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每小时用温水或淡盐水清洗鼻腔，一天至少清洁三次，同时加强身体锻炼。

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春天到，暖阳高照踏青赏花走起来！结果.........“阿……嚏！”“阿……嚏！”“阿……嚏！”春季来临，许多患有过敏性鼻炎的孩子就开始受苦了，他们常常出现鼻塞、流鼻涕、鼻子痒、打喷嚏等症状。

中国有5亿鼻炎患者，其中有3亿是过敏性鼻炎，而儿童是过敏性鼻炎的高发人群，6岁以下儿童患过敏性鼻炎的比例高达30%。

近年来，儿童过敏性鼻炎发病率不断上升，从2岁开始，6~10岁是高发年龄段，而且容易引发支气管哮喘。

早发现过敏性鼻炎、及时预防和治疗十分重要，但由于许多孩子不懂表达，家长往往容易忽视这一点。

h1什么是过敏性鼻炎？//h1、有数据显示，每十名儿童中，就有四个会患有过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是一种非感染性炎性疾病，其发生与个体对变应原的特异性反应有关，其发病过程主要由IgE介导的介质释放，以及多种免疫活性细胞和细胞因子参与，导致鼻黏膜出现炎症反应。

过敏性鼻炎可以分为季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎两种类型。

季节性过敏性鼻炎/主要是由花粉引起的，又成花粉症。

主要的表现有：鼻痒、鼻塞、多次阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕。

每到花粉飞撒的季节，有季节性过敏性鼻炎的孩子就会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，一般会持续好几周，等季节过去之后，症状就会缓解，到了第二年的同一季节，又会再次发作。

常年性过敏性鼻炎常年性过敏性鼻炎是指每年持续9个月以上受室内过敏原，如尘螨或其粪便所致的症状，如室内尘土、屋尘螨、真菌等。

虽然发病无季节性，但对真菌过敏者可有季节性加重的现象。

过敏性鼻炎的主要表现与季节性鼻炎相同，主要表现为连续性打喷嚏、清澈水样鼻涕和鼻痒。

过敏性鼻炎会遗传吗？会的。

我家里有直系亲属，他患有过敏性鼻炎或哮喘，这种过敏体质的遗传可能会传递给孩子，比如我舅舅有过敏性鼻炎，他的孩子也有过敏性鼻炎。

虽然遗传的概率不是百分之百，但如果父母中有一方患有过敏性疾病，子女患过敏性疾病的可能性大约是30%，而如果父母双方都患有过敏性疾病，子女患过敏性疾病的可能性则会达到50%以上。

所以，对于过敏性鼻炎，能做的就是“从娃娃抓起”。

h1如何发现儿童得了过敏性鼻炎？//h1、家长应注意，儿童缺乏表达能力，导致过敏性鼻炎很难被发现。

如果你发现孩子在接触一个物品（过敏原）或者进入一个房间后，很快就出现流鼻涕、打喷嚏的症状，但一旦离开过敏环境或者没有接触过敏原，症状就会立刻消失。

这时候，我们家长就要警惕是否过敏性鼻炎了。

鼻子发痒是过敏性鼻炎特有的表现，是组胺引起的。

孩子出现鼻子发痒后，可能不会表达说“妈妈，我鼻子痒。

“家长可以观察孩子是否出现吸鼻子、皱鼻子或不断用手指或手擦鼻子的行为。

其中有个特征性的动作，叫做”变应性敬礼“。

如果孩子鼻子痒，就会用手掌向上推揉，就像敬礼一样，这时候就要考虑是不是过敏性鼻炎了。

过敏性鼻炎的孩子，常常会有一个非常明显的改变，就是眼睛周围会出现黑眼圈。

在医学上，这称为“变应性黑眼圈”，即由于反复肿胀而在两个眼睑下出现的眼袋影子。

过敏性鼻炎的鼻塞是鼻粘膜充血、水肿堵塞导致的。

鼻塞会让孩子不舒服，严重时，会出现张口呼吸、夜晚不能安稳入睡，甚至会打鼾的现象。

h1怎么办？//h11、避免接过敏原/预防孩子过敏性鼻炎的最根本措施，就是要弄清楚引起孩子过敏的物质是什么？如果想更好地预防过敏反应，最好去医院进行过敏原检测，以确定是哪种过敏原引起的。

知道过敏原后，在日常生活中尽量避免孩子去接触。

针对过敏原是花草的处理措施：/在过敏高发季节，尤其是对花粉过敏的人，尽量少外出活动。

少接触花草或柳絮、法桐上的果毛；外出时，可以戴上口罩和封闭式眼镜，以防止鼻子和眼睛接触过敏源，减少过敏的发生。

针对过敏原是尘螨的处理措施：尽量不使用地毯，布艺沙发；居室布置力求简单洁净，表面易于清扫；定期将床上用品暴晒两小时以上；居室每天通风一小时以上；为了及时清除室内灰尘，可以使用吸尘器来清洁居室、沙发和窗帘，要定期进行吸尘和清洁。

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1、避免接触变应原（1）室内的尘螨数量最好

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过敏性鼻炎是由于人体接触到过敏原，如花粉、动物皮屑、尘螨等，导致鼻粘膜出现慢性炎症而引起的。

针对过敏性鼻炎，治疗方式主要有药物治疗和免疫治疗，药物治疗的目的是缓解鼻炎的症状，如鼻塞、鼻痒、打喷嚏等。

而免疫性治疗，则是针对病因治疗，改变过敏性鼻炎的自然进程。

总之，治疗过敏性鼻炎的关键在于预防和控制。

日常生活中，过敏性鼻炎患者应该采取以下措施来防治：尽量减少室外活动，出门时要戴上口罩，尤其是对花粉、柳絮过敏的患者。

注意保持居住环境的清洁卫生，尽量减少蟑螂、飞蛾的侵扰，以免引发过敏性鼻炎。

经常换洗被子、多晾晒被子，降低螨虫滋生，以预防过敏性鼻炎的发生。

对于有过敏性鼻炎的患者，尽量避免养宠物，以免毛发、皮屑引发过敏反应。

⑤多用生理盐水清洗鼻子；加强体育锻炼，增强自身抵抗力，可有效预防过敏性鼻炎的出现。

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过敏性鼻炎是一种变态反应性鼻炎，是机体对一些过敏原如花粉、鱼虾、化妆品等的敏感性增高而引起的鼻腔黏膜病变。

主要的症状表现为阵发性的鼻子发痒、频繁的打喷嚏、大量的清水样鼻涕，重度患者还可能伴有嗅觉暂时性消失、耳鸣、声嘶、流泪、咳嗽等症状。

过敏性鼻炎怎么调理1、避免接触过敏原室内的尘螨数量最好

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对于过敏性鼻炎，可以注意戴口罩，准备一些药水，适当喷一喷，避免接触花粉类过敏源，减少对鼻子的刺激。

刘加勇医生

鼻子过敏性鼻炎怎么办鼻炎在日常生活中是很常见的，其中过敏性鼻炎是很多人都会有的症状，对于生活有很大影响，那么过敏性鼻炎该如何治疗呢？鼻子过敏性鼻炎怎么办1、过敏性鼻炎的患者大多体质虚弱，因此，增强体质，提高抵抗力是首要选择。

我坚持慢跑，尤其是冬季，越冷越要起床锻炼，坚持用鼻子呼吸，虽然开始时鼻涕不断，极其难受，但是，坚持一段时间后，症状会明显缓解。

冬天来临，要坚持用冷水洗脸，同时也要把鼻腔清洗干净。

一旦感觉鼻子不舒服，就用清水清洗，可能会把过敏原冲走。

方法三：通过盐水清洗鼻腔。

在药店购买一个洗鼻壶，再买一些无碘盐，用瓶装的纯净水溶解，调节浓度，不需要太浓。

每天早晚进行一次鼻腔清洗，效果很好，让鼻子感觉舒适。

方法四：用热水烫脚，主要是为了加快血液循环，鼻炎患者在洗脚的时候会感觉鼻塞减轻，建议每天泡脚一段时间，有条件的可以购买一个电加热的洗脚器，在看电视的时候泡脚，有助于缓解鼻炎症状。

五、保持卫生。

不要挖鼻孔，特别是不要用手或不干净的纸巾挖鼻孔，遇到不舒服时就去用清水冲洗，如果找不到清水就擤出来。

另外，还要保持家里和办公室的卫生，特别注意防止灰尘和花粉进入。

注意饮食，尽量少吃辣的，不喝白酒。

我个人分析，之所以过敏性鼻炎很难除根，是因为我平时应酬太多，不可避免的喝了酒，每次酒后鼻炎就加重，所以，大家最好不要效仿我。

除了坚持上述方法外，严重的过敏性鼻炎可以尝试使用外用药物来缓解痛苦。

作为一名过敏性鼻炎患者，请认真阅读本文，确定自己的病情，并积极采取本文提出的措施，以期获得更好的治疗效果。

1、儿童过敏性鼻炎多长时间才能治愈：儿童过敏性鼻炎的发作可能持续几小时或几天，甚至可以持续一个月或更长时间，但由于空气中的尘螨和花粉等外界因素以及人体的免疫功能，使得过敏性鼻炎很难根治，因此真正治愈它并不容易。

2、 鼻内激素是主要的治疗方法目前，鼻内激素是治疗儿童过敏性鼻炎的主要方式，可以帮助改善鼻塞症状，提高睡眠质量，但是只能用于3岁以上儿童。

3、脱敏治疗适合五岁以上儿童——3年内可以缓解五岁以上的中重度过敏性鼻炎患者，每周发作超过4天，一年发作超过一个月的，可以开始接受脱敏治疗，疗程至少持续3年，以改善儿童过敏性鼻炎。

4、误区1：儿童过敏性鼻炎长大就自愈 儿过敏性鼻炎是一种多因素疾病，基因与环境互相作用会诱发它，如果不及时治疗，随着年龄的增长，症状会变得更加严重，有10%～30%的患者会出现过敏性哮喘，还可能导致记忆力下降、精神不集中、鼻窦炎、鼻息肉、失眠、憋气窒息等症状。

5、误区2：儿童过敏性鼻炎当感冒治儿童由于生长发育不完全，抵抗力较弱，在寒冷干燥的季节极易患上各种疾病，其中过敏性鼻炎尤为常见。

但很多家长对过敏性鼻炎的认识不够，只要孩子出现鼻塞、流涕、打喷嚏就认为是感冒，就乱买感冒药来缓解症状，因此要正确辨别过敏性鼻炎和感冒的区别。

过敏性鼻炎要与感冒区分1、过敏性鼻炎出现时伴有大量鼻涕和打喷嚏，而感冒则是在患病初期出现，但鼻涕量不会很多。

2、过敏性鼻炎的持续时间较短，出现鼻痒时鼻腔与咽喉部位会十分痒，而感冒时最主要的症状是长时间的鼻塞。

3、患有过敏性鼻炎的患者发病时会持续打喷嚏，而感冒时打喷嚏的次数不会很多。

4、过敏性鼻炎一般不会有感冒那样的全身乏力、肌肉酸痛等全身症状。

6、儿童过敏性鼻炎注意事项1、对已经患有其他过敏性疾病的患儿要积极治疗，如过敏性皮炎，以防止发生过敏性鼻炎。

2、积极防治急性呼吸道疾病，以免诱发过敏性鼻炎发作。

3、除去室内灰尘，每周用热水清洗床上用品，然后用热风烘干或把它们晒在阳光下使其完全干燥。

4、床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床叠被子。

5、少用填充或毛绒玩具、地毯和挂毯，室内尽量少放家具。

6、保持室内干燥通风，注意减少室内植物。

鼻子过敏性鼻炎怎么办2、 孩子过敏性鼻炎怎么办随着天气的变冷，许多宝宝都会出现流鼻涕、打喷嚏的症状，这些看似感冒的症状很可能是由过敏性鼻炎引起的。

如果家长们不重视，可能会给孩子带来很大的麻烦。

那么，孩子得了过敏性鼻炎该怎么办呢？ 什么是过敏性鼻炎？变应性鼻炎，又叫过敏性鼻炎，是一种非感染性疾病，主要症状有鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻阻塞等，它是由于人体吸入外界过敏性抗原而引起的，病程有长有短，常分为常年型和季节性，是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。

造成过敏性鼻炎的原因有哪些？

1、遗传过敏性鼻炎患者通常具有特应性体质，表现出家族聚集性，有研究发现有些基因与过敏性鼻炎有关联。

如果家族里有人患有过敏性鼻炎，那么宝宝很可能会遗传到。

2、接触过敏原一些人天生对尘螨、皮屑、花粉和羽毛等常见物质过敏，一旦接触到这些物质就可能会引发过敏性鼻炎。

3、空气污染空气中的颗粒物和有害物质都可能导致宝宝得过敏性鼻炎。

如何预防过敏性鼻炎？

1、远离过敏原如果知道宝宝的过敏是什么，就要尽量避免接触，外出的话一定要戴口罩，到过敏原比较少的地方游玩。

注意室内环境卫生，清除尘螨，定期清洗床上用品，避免养宠物，不要在床上摆放毛绒玩具等，如果不清楚对什么物质过敏，可以到医院查一下，找到过敏原，有针对性地避免。

2、注意饮食父母应该特别注意孩子的饮食，尽量避免食用含有大量异体蛋白和致敏性较高的食物，比如海鱼、海虾、鸡蛋等，不要吃太油腻的食物，少喝含糖饮料。

3、加强体育锻炼给孩子适当的锻炼，能够增强体质，提升自身抵抗力，拥有良好的身体素质，有效预防疾病的发生。

4、用药要遵医嘱对于儿童用药，一定要在医生的指导下使用，尽量避免使用头孢类药物，对于患有过敏性鼻炎的宝宝，尽量少用药，不可长期服用。

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1、坚持锻炼锻炼身体可以改善过敏性鼻炎的病情，因为这种病会导致打喷嚏、流鼻涕、鼻腔发痒等症状，增强抵抗力，促进血液循环，散发出热量，以调节身体，有助于病情的改善。

过敏性鼻炎的发展需要坚持良好的生活习惯，例如锻炼身体，以增强抵抗力，从而控制病情的发展。

如果运动量不足，抵抗力较弱，致病因素更容易侵入，过敏性鼻炎就更难控制。

2、远离过敏原过敏性鼻炎的关键在于要学会远离过敏源，这是调节身体的好办法。

因为过敏性鼻炎的发作是由于接触过敏因素，这些过敏因素容易诱发疾病发作，而且接触过敏原之后很容易导致病情加重。

为了更快恢复过敏性鼻炎，应该避免接触可能引发过敏的物质，比如常见的食物、花粉、空气中的灰尘和颗粒物等。

3、保护好鼻腔注意鼻腔的护理和个人卫生是过敏性鼻炎好转的关键，但很多人没有重视这些细节，经常让鼻腔受到刺激，比如吸入刺激性气体或者用手去抠鼻孔。

因此，在患上过敏性鼻炎时，应该注意鼻腔的护理，以减轻鼻腔黏膜受到的伤害，有助于缓解过敏性鼻炎的症状。

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过敏性鼻炎应该怎么治呢？对于过敏性鼻炎病人，应积极采取抗过敏治疗，可以服用盐酸西替利嗪或者使用鼻炎康清热解毒治疗。

同时应注意防寒保暖，多吃新鲜蔬菜，以加快痊愈，还可以经常使用热蒸汽热敷鼻子。

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治疗过敏性鼻炎的方法1、将烧开的水倒入直径约15厘米的容器，趁热放在鼻子下面，每天15-20分钟用力吸入蒸汽（注意防止烫伤），持续进行2个月，可以见到效果。

2、患者坐着或站着，将头后仰，用小眼药水瓶挤入4-5毫升的淡盐水到鼻腔，张口呼吸，保持10秒左右，然后低下头，让盐水自然流出，再将鼻中的剩余盐水擤出。

每天清洗鼻腔6-8次，有助于减轻过敏反应，如鼻黏膜充血和水肿等。

3、将蒜瓣去皮削根，装入坛中加入食醋，密封浸泡一个月后启封，每晚服用3～4瓣蒜，并将浸泡的醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，可以治疗过敏性鼻炎。

4、将3克洋柑橘茶或迷迭香茶加入开水中冲泡，饮用可缓解鼻腔充血和过敏症状。

5、每日早晚，用双手搓热，捂住鼻子1～2分钟，然后用食指按揉迎香、通、印堂各1～2分钟。

过敏性鼻炎发作时，每日可增加1～2次，持之以恒一个月，可明显改善症状。

6、将15克黄芪和60克粳米熬煮成粥，每天食用2-3次，可以改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。

7、将生苍耳子炒熟后放凉，每次取苍耳子、薄荷、辛夷花各两克，加入开水冲泡，饮用可以预防和缓解鼻塞、喷嚏、流涕的症状。

8、将辛夷花和紫苏各4克，加入开水中冲泡，可以收缩鼻黏膜，长期饮用可以预防过敏性鼻炎。

9、将花生45克与粳米100克一起煮成粥，加入适量冰糖食用，具有补脾胃、去湿邪的功效，适用于过敏性鼻炎脾胃虚弱的人群。

10、将茯苓煮3遍去渣，将汤和面粉混合，将猪瘦肉、葱姜拌成馅，制作包子，每日食用数只，可补数郑脾，益气固卫，适用于过敏性鼻炎伴面色黄胖，大便溏稀的患者。

11、将豆豉10克煮汤，去渣，加入10克红糖，趁热饮用，可以起到通窍散寒的作用，特别适用于过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒的人。

12、将姜片、葱白煮汤，加入适量红糖，趁热饮用，可以温中散寒、通窍，适用于受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。

治疗过敏性鼻炎的其他方法1、按压穴位使用指甲尖儿轻轻按压迎香穴，直到感到酸痛，然后松开手，间隔2-3秒，再次按压，按压的时间要比放松的时间长，反复进行按压--放松的动作，按压结束时，迎香穴位置会有深深的指甲印。

2、跑步慢跑可以促进血液循环，促使鼻甲和鼻腔鼻窦黏膜收缩，从而使鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，从而有助于缓解鼻炎的症状。

3、泡脚热水泡脚可以促进血液循环，有效缓解过敏性鼻炎的症状，是一种很不错的方式。

每次睡觉前可以用温度在42~45℃的热水泡脚半小时，以此提高鼻黏膜表面温度，减轻鼻腔对抗原攻击的早期反应，同样也可以通过鼻腔热蒸汽吸入来达到同样的效果。

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过敏性鼻炎的影响很大，不能自愈，应该去医院找医生看病。

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如果病人出现流鼻涕、打喷嚏、鼻子堵、嗅觉障碍等情况，通常是过敏性鼻炎的表现，如果影响生活较大，需要进行治疗，一般采用口服抗组胺类药物或抗白三烯药物，同时用鼻喷剂抗组胺和激闹培素类鼻喷剂进行治疗，可以缓解过敏性鼻炎的症状，如流鼻涕、打喷嚏、鼻子堵、嗅觉障碍等。

对于过敏性鼻炎，首先要检测过敏原，可以采用皮试或抽血等方式，同时还要追问周围环境、家庭居住情况以及可能存在的过敏原等最重要因素。

如果确定了过敏原，一般可以彻底治愈。

对于没有明确过敏原的病人，常用口服抗组胺和白三烯药物进行治疗，并使用鼻腔鼻喷剂、抗组胺和激素类鼻喷剂，以控制症状。

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对于过敏性鼻炎，最好尽快就诊于甲医院的耳鼻喉科，以便彻底治疗，以免出现后遗症。