血热怎么调理？血热患者吃什么比较好？(血热怎么调理？)

血热怎么调理？中医提倡调节血液热度，有几种方法可以采用：1、适当服用六味地黄丸或逍遥丸可调节肝脾湿中的热能；2、不要食用牛肉、羊肉和其他高卡路里的食物；3、按照自身症状选择性服药，不可随意用药；4、不要长期暴露在阳光下；5、保证充足睡眠，健康饮食；6、多食用莲藕，有清热凉血的功效。

医学生jay

当有很多人感到不舒服时，他们总会去医院做检查，医生往往会断定其为血热，那么血热是什么？怎么判断自己是否患有血热呢？血热是指血液中的热量过多，血液流动加快，出现异常病理状态。

多由邪热入血或情志郁结、五志过极化火导致，表现为吐衄、咳咯、溺血，午后发热，女子月事提前出现等，脉弦而数，应该用凉血药物治疗。

小儿发热也是其中的一种。

这种病症是由机体蕴热偏盛、性情急燥、恣食辛辣食物或受到风热邪气影响造成，青壮年血气方刚时出现，表现为皮肤出现红斑、丘疹，相当于西医银屑病的进行期。

血热是一种“阳盛则热”的实证，正常情况下，血液行于脉中。

但如果脏腑火热炽盛，导致络脉受伤，血液外溢，则会出现各种出血症状，如咳血、呕血、尿血、便血以及鼻出血、牙龈出血、舌体出血、皮下出血点或瘀斑等，还有妇女月经提前、经量过多的情况。

血热常伴有热象，如心烦、脸红、口渴、喜冷饮、舌红、脉弦数有力，严重的热扰心神会出现躁狂等症状。

血热的发生与体质、遗传有关，身体强壮、阳气旺盛的人更容易出现血热。

另外，饮食起居也会影响血热的发生，如长期在高温环境下工作、炎热季节曝晒过度、出汗过多未及时补充水分、偏食辛辣刺激、油炸燥热的食物等，都会导致血热。

此外，情绪激动或抑郁等精神状态也会诱发血热。

血热怎么调理1、 日常调养为了让皮肤保持最佳状态，睡眠是必不可少的，特别是在夜晚的黄金时刻，这样可以给皮肤提供调整和修正的机会。

而阳气盛的人，如果在日光下曝晒，就等于自己给自己添堵。

2、 运动锻炼建议进行温和的运动，比如瑜伽，静态运动有助于调节体内血液循环，缓解情绪波动。

3、 皮肤护理血热体质的人最好使用清爽型的护肤品，以解决皮肤油腻潮红、易生痤疮等美容问题。

4、 食疗方法中医认为，莲藕具有清热凉血的功效，可以凉拌、榨汁、清炒食用，另外，雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也都有凉血的作用。

5、 中药滋补一般来说，多喝点菊花水就可以消除口臭。

如果有必要，可以将丹皮一起泡水喝，或者喝点西瓜皮汤、绿豆汤，也可以服用凉血药物，如生地、丹皮、白茅根、芍药等，煎水喝。

每日1-2次，将250克猪皮洗净，煎好30克白茅根，加入猪皮一起炖煮至稠粘，最后加入适量冰糖拌匀即可。

将10～15克紫草和30克大枣加入适量水中煎熬，可以喝紫草大枣汤，吃枣喝汤。

将水牛角20～30克、白茅根12克和适量白糖煎水喝作汤服。

将藕节洗净，加入适量的水煎熟，然后再加入500克大枣，煎至熟，拣去藕节，只吃大枣，可分次服食。

(5)藕节荞麦叶汤：藕节2个，荞麦叶50克，水煎服。

将黄花鱼鳔100克和旱莲草30克（装在布包中）用慢火炖熟，直到鱼鳔完全溶化，然后去渣，分4次服用，每天2次。

建议多吃西红柿、黄瓜、水果，不要吃荔枝、杏、李子等，平时多喝开水。

同时服用一点杞菊地黄丸，可以起到治疗五心烦热的作用。