烧心是怎么回事(烧心怎么回事？)

孕妈妈们常会在怀孕期间出现烧心的症状，这是消化系统最常见的症状之一。

要想避免烧心，应该慢慢进食，保持饮食清淡，少饮咖啡、牛奶，少吃酸性水果，如柠檬等。

烧心是怎么回事烧心感是一种上腹部或下胸部的烧灼般的疼痛感，伴有反酸症状，是胃病患者最常见的症状之一。

通常在饭后、卧位或前屈位时可能会出现，而且饱餐、饮酒和服用某些药物也会加重症状。

可以通过多饮水、服用抑酸药物来减轻或缓解烧心症状，而烧心的主要原因是进食过快或过多、摄入刺激性食物或药物，或患有某些胃病，导致胃酸分泌过多。

烧心怎么办为了避免烧心，日常饮食要控制，少吃多餐，尽量避免油炸食物、辣椒、烈性酒等食物；饭后不要立即卧床或弯腰，也不要马上做剧烈运动，可以选择饭后30分钟轻松散步，有助于消化，减轻烧心的症状；如果烧心持续或反复，应引起重视，需要进行临床检查；此外，有烧心的患者也应保持心境平和，改善情绪，不宜动怒。

烧心吃什么烧心患者应当注意日常饮食，多食含碱成分的食物，如乳类、新鲜蔬菜和水果，少食含酸的食物，如豆类、花生、醋和油脂食品等；应选择低脂、低糖食物，避免摄入能刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡和芥末等。

以面食为主，可以稀释胃酸，牛奶、豆浆和粥类等也可以稀释胃酸、保护胃粘膜。

定时进餐，避免零食刺激胃酸增加，不宜过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

吕医生消化讲堂

烧心怎么回事？1、罗马Ⅱ标准是指：在一年内，如果患者持续出现胸骨后烧灼样不适或疼痛，且排除了病理性食管反流、贲门失弛缓症或其他病理性食管运动障碍，且24小时pH监测仅有酸反流，而食管酸暴露时间正常，则可以诊断为功能性烧心。

2、一般来说，烧心的病因可以分为郁热、湿热、气滞、气逆、胃阴虚和脾气虚六种。

3、烧心是指胸骨后部出现的灼热感，可以向上伸延，是胃食管反流病最常见的症状。

烧心的患者不一定是因为胃酸多而引起的，有时候患者的胃酸并不是太多，但是如果患者凭着个人习惯服用制酸药，就很容易出现误区。

在临床上，烧心不仅仅是由胃酸反流引起的，也可能是由胃酸和十二指肠液混合反流引起的。

研究表明，胃食管反流时，胃酸反流往往不伴有胃酸分泌的增多，实际上是酸的错位。