心火旺怎么调理(心火旺吃什么药，调理心火旺的秘诀？)

日常生活中，我们常常会遇到心烦、口干、失眠、尿黄、口腔溃疡等症状，这些都是心火旺的表现，那么应该如何缓解心火旺，调理心火旺呢？心火旺的症状中医经常提到肝火旺、胃火旺、心火旺等，特别是心火旺，它有实火和虚火之分，其症状也不一样，下面介绍一下心火旺的症状。

心火旺可以表现为心悸、失眠、多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等症状，心火可以分为实火和虚火，实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤，五志过极化火而致，而若是劳累过度，耗伤心之阴血，形成阴阳失衡，阳气偏亢则为虚火；肝火上炎则表现为头涨痛，面红目赤，急躁易怒，耳鸣甚至暴聋。

实热症的症状表现为：咽喉干痛、口苦、舌苔黄、大便秘结、烦闷躁动、面赤发热、舌红绛苔黄、脉搏滑数等。

阳虚症的症状表现为头晕目眩、肢体乏力、腰膝酸软、心悸胸闷、胃脘不适、大便秘结、小便清长、舌淡红苔薄白、脉浮细数。

而阴虚症的症状则表现为易疲劳、形态消瘦、午后潮热、五心烦热、盗汗、咽干口燥、大便干结、小便短黄、舌红、舌苔少、脉细数。

如果大家在日常生活中出现上述症状，应该及时就医，以免病情加重，影响身体健康。

心火旺怎么调理心火旺可分为实火和虚火，其表现出的症状和调理方法也有所不同。

下面介绍一些调理心火旺的方法。

从以下这几个方面来调理：1、绿豆具有清热解暑、除烦燥的功效，可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用，但不宜与中药同服。

2、兔肉味甘性凉，具有清热解毒、凉血止血、通便的功效，可以烹制红烧或炖汤。

3、梨味清甜微酸，有清热润肺、除烦止渴的功效，特别适合热病余波后患者口渴、尿黄便干。

可以生吃或者去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟食用，但是要注意梨汁性寒，腹泻者要少食。

4、桑葚味道甘甜酸寒，有滋阴补血、益肝肾的功效。

可以辅助治疗阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸等症状，可以生食，也可以用50克桑葚加水煎服。

5、荸荠具有清热解渴、化痰的功效，适用于热病引起的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄等症状。

可以生吃、炒菜，也可以捣汁冷服，特别适合咽喉肿痛。

6、百合味道淡甜微苦，性微寒，可以清热润燥，对于因肺阴不足而引发的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛都有疗效。

可以将新鲜的百合捣成汁，加水饮用，也可以煮食，还可以将冰糖一起煮食。

7、芹菜味甘苦微寒，具有清肝火、通利血脉的功效，可以用于头晕、面红目赤、牙龈肿痛等症，可以凉拌或水煎饮。

黄花菜味甘凉，有清热解毒的作用，可治疗牙龈肿痛、肝火、头痛头晕、鼻衄等症，可以炒熟或煎汤食用，但要注意不能过量食用以免引起中毒。

8、鲜藕性平，味甘寒，具有清热生津、除暑热、凉血止血、润肺止咳的功效，建议生吃或捣汁饮用。

9、将30克莲子（不去莲心）、15克桅子（用纱布包扎）加入适量冰糖，加水煎，然后可以食用莲子，并喝汤。

对于心火旺的患者，必须要弄清楚是实际存在的火还是虚构的火，才能得到适当的治疗。

孕妇心火旺怎么办心火旺是一种心理状态，尤其是孕妇更容易出现。

针对孕妇心火旺，不能用药物治疗，而是可以采用食疗等方法来缓解。

每天蛋白质的摄入量应该比平时增加10%-15%，达到100克左右，最好以鱼、肉、蛋、奶和豆类食物中的蛋白质为主。

夏天，人体维生素需求量比平常要高出一倍或以上，所以应该大剂量补充维生素B。

1、B2、维生素C及其他如维生素A、E等有助于提高耐热能力和体力。

西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等富含维生素C，而粮谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类等则富含维生素B族。

为了补充水分和无机盐，最好少量多次地补充水分，以减少人体水分蒸发量。

如果工作八小时，出汗量不超过4升，每天从食物中摄取18克食盐即可。

出汗量超过6升时，则需要从饮料中补充。

钾盐的补充办法是每日服用两片钾片，另外可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。

夏季应该多吃一些能够清热、利湿的食物，比如西瓜、苦瓜、鲜桃、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等。

不要等到口渴时才喝水，大渴时要少量多饮。

睡前不宜喝太多水。

用餐时不宜喝水。

早晨起床后喝一杯水有助于健康。

最好选择喝矿泉水。

孕妇出现心火旺的情况，可以采取以上的方法来调理。

陈年老医

心火旺吃什么药，调理心火旺的秘诀？患有心火旺的人可以服用柏子养心丸，或者喝莲子心泡水，以缓解症状。

要少吃油腻燥热的食物，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如橘子、苹果、香蕉、油麦菜、黄瓜、西红柿等，还要注意防寒保暖，不要熬夜。