脚心疼是怎么回事(脚底板疼是什么原因？)

脚心是脚底的凹陷处，位于前脚掌和脚后跟之间，它和“脚弓”是同一部位，但从不同视角来看。

脚心疼是指脚心发生不适，可能是由于受力过大导致的。

脚心疼是怎么回事最有可能的原因是跖腱膜劳损，通常是由于长时间的持续行走或反复过度负重而引起的，只需要休息几天就可以缓解。

如果你自己没有受外伤，那么很容易判断弯凳是不是外伤引起的。

如果你对跖骨关节有伤害，可能是患上了莫尔顿综合征，这是一种先天性的疾病，尽管不是很严重，但是还是建议你去医院检查一下。

神经病理性疼痛的特点是闪电麻木样针刺样疼痛，痛苦难忍，这种情况自己无法治疗，建议到医院就诊。

除了血液循环不良引起的脚底发热或脚心疼痛外，还有一些患者是由于椎间盘突出、骨质增生、椎体关节错位等原因导致远端神经受到压迫，从而出现脚底发热或脚心疼痛的症状。

脚心疼治疗方法1、减轻疼痛如果是因久站或运动而引起的足跟疼痛，可以在足跟部冰敷约10分钟~15分钟；若是因其他原因而引起的足跟疼痛，建议休息，并通过物理治疗，如超短羡橘波、电疗等方式来改善症状。

2、药物治疗采用中药治疗可以达到消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的目的，如贴膏药于足跟肌表，刺激神经末梢扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，可以安全、经济、快速地缓解足跟病痛，如跟骨消痛贴等。

3、足弓护垫通过使用适当的足弓护垫，可以在下肢负重时减少足底筋膜所受的拉力，从而减轻反复牵拉对足底筋膜的损伤。

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脚底板疼是什么原因？首先要弄清楚脚底是否受过外伤，然后确定疼痛的性质，是否有胀痛、辣痛、放射性疼痛、持续性疼痛或阵发性疼痛等症状，建议前往骨伤科进行检查，以排除椎间盘突出、软组织挫伤或神经性损伤等疾病的可能。

如果没有以上症状，还要查看脚底是否有皮疹，如果有，可能是鸡眼或跖疣等疾病。