鬼压床是怎么回事？(从迷信的角度来讲，鬼压床是怎么回事？)

睡觉时被子太重或者手压在胸前，都可能引起“鬼压床”现象。

由于心脏受到压力，一些血液供应受阻，血压升高，导致心跳加快，而此时呼吸没有跟着心跳加快而放慢，这就导致了呼吸和心跳不协调，大脑感觉到异常，就自然醒了，但神经系统刚进入睡眠状态，就会出现“鬼压床”现象。

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有时候，当人们睡觉时会出现所谓的“鬼压床”现象，即醒来时发现自己全身僵硬，无法动弹，可以听到周围的声音和看到周围的影像，但无法发出声音，有时还会出现幻觉。

这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleepparalysis）。

睡眠瘫痪症通常发生在我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期，即刚入睡或将醒未醒的时候。

此时，除了呼吸肌和眼肌之外，我们的其他肌肉都处于极低张力状态，如果此时意识清醒，而肢体肌肉仍处于低张力状态，就会出现不能听从意识指令的情况。

睡眠瘫痪症并不算少见，是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，不会对身体健康造成任何不良影响。

当压力大、疲劳过度、作息不正常、失眠、焦虑时，抑郁症更容易发生。

尽量不要过度劳累，保持正常的作息习惯，这样就可以减少疲劳导致的问题出现的可能性。