感冒流鼻涕怎么办速效办法(感冒流鼻涕水怎么办？)

感冒流鼻涕水怎么办？如果感冒流鼻涕水是清澈的，很可能是病毒感染引起的，应该服用感冒药或抗病毒药物治疗，平时多喝热水，注意保暖，饮食以清淡为主，不要食用辛辣生冷等刺激性食物。

予小余

建议缓慢进食，多喝水，以帮助细菌、病毒和血液尿液稀释排出体外，如果身体症状仍有加剧的可能，请尽快前往医院就诊。

眼科李征

感冒了流鼻涕怎么办？如果出现了轻微的流鼻涕，可能是受凉以后引起的上呼吸道感染，可以多喝点温水，多注意休息。

如果有发烧等其他症状，最好去医院检查，并在专科医生的指导下服用抗感冒的药物。

热心多的友

1、正确擤鼻、清理鼻腔里的分泌物以及进行鼻腔冲洗或鼻腔喷药，可以有效缓解感冒时鼻塞流鼻涕的症状。

2、由于上呼吸道感染，导致鼻腔黏膜充血水肿和大量分泌物，从而使鼻甲肥大，最终出现了感冒鼻塞的状况。

花椒科普

感冒时鼻涕不仅不雅观，而且也会影响我们的正常生活。

要预防感冒，我们就要多做运动，下面就为大家分享一些感冒流鼻涕怎么办的速效办法以及感冒流鼻涕吃什么药的建议。

治疗感冒流鼻涕速效办法1、用热水洗衣服

如果家里有人感冒，可以用热水清洗衣物、床单等，这样能够有效杀灭病菌。

2、少吃糖

研究发现，当志愿者食用100克糖之后，免疫系统中的吞噬细胞在5小时内会减少对细菌的吞噬能力。

因此，为了给免疫系统提供抗病毒的机会，建议减少糖分的摄入。

3、保证8小时睡眠

耶鲁大学的专家们发现，如果每天睡眠时间少于7小时，患感冒的几率会增加三倍，这是因为睡眠不规律或睡眠不足会影响免疫系统的正常运作。

4、给鼻子做好保暖工作

寒冷的季节容易患感冒的一个重要原因之一是鼻子没有做好保暖工作，鼻子的温度较低，容易降低抵抗传染的能力，所以在寒冷的季节，建议戴口罩或围巾，帮助鼻子取暖。

5、尽量少握手

与见面握手相比，碰拳头会减少双方接触的体表面积和时长，减少10到20倍的传染风险。

6、与感冒患者保持距离

研究表明，如果你坐在离感冒患者不到两个座位的距离，被传染的可能性就会大大提高。

一旦发现有人在打喷嚏，流鼻涕，就立刻换座位，如果换座位不可能，一定要及时开窗通风。

7、勤洗手

如果手很脏，仅仅使用手部消毒剂(除非酒精含量在60-80%)是无法达到杀菌效果的，回家后应该用肥皂彻底洗手。

8、盐水洗鼻子

盐可以帮助预防感冒，这是因为它能够阻止细菌在鼻腔处停留。

9、适当运动

适度的运动可以提升身体的免疫力，但是要注意不要过度激烈，否则会降低免疫力。

10.补充维生素D

缺乏维生素D会增加感冒的几率，而维生素D3最易被身体吸收，可以选择它来补充。

适合感冒流鼻涕吃的药一般来说，感冒可分为风寒感冒和风热感冒，其中风寒感冒有恶寒发热、流清鼻涕、无汗、头身疼痛、口不渴等症状，而风热感冒则有发热重、有汗出、咽痛、咽干、口渴、流黄鼻涕等。

因此，建议采取抗病毒治疗或人清热解毒、抗菌治疗（时间应不少于一周）以及对症治疗等方法，如果咳嗽严重的话，可以短期内使用止咳药物。

感冒为什么会流鼻涕我们通常只有在感冒、鼻腔发炎的时候才会注意到鼻涕，但实际上，鼻涕是鼻腔里一直存在的，也是身体的一道保护屏障，它能防止鼻腔黏膜干燥，同时也能粘住空气中吸入的灰尘、花粉、微生物，以免它们刺激呼吸道或引起感染。

一个健康人的鼻子每天要处理几百毫升的鼻涕，但是我们却没有感觉到一直在流鼻涕，那这么多的鼻涕又去哪里了呢？一小部分蒸发掉了，一小部分干结成了鼻屎，但是大部分——别恶心——被我们吞下肚子里去了。

鼻腔黏膜上的纤毛会不断摆动，把鼻涕往后推送，大部分鼻涕会被我们吞咽下去，因为鼻腔和食道是相通的。

鼻涕的成分除了水之外，还包括蛋白质、碳水化合物、盐以及一些脱落的细胞，其中的黏蛋白是一种糖蛋白，被碳水化合物组成的“糖衣”包裹着，还有抗体和溶菌酶能够杀灭细菌、病毒，这些成分会被胃肠消化、吸收，当然，鼻涕中还含有粘住的灰尘、花粉、微生物，但是胃酸能够对付得了，不会给人体带来麻烦。

我们的眼睛里有泪腺，它们不断地分泌泪水来滋润眼睛，但由于连接眼睛和鼻腔的泪管把这些泪水都流入鼻子，所以我们不会一直流泪。

当你大哭的时候，眼泪会从眼角流出，而大部分还是会流入鼻腔，从而使你的鼻子“抽泣”，就会有“一把鼻涕一把泪”的状况出现。

鼻黏膜内的杯状细胞制造出大量的黏蛋白，黏蛋白被释放到外界后，会吸收大量的水分，并能膨胀600倍，每天只需制造1毫升的黏蛋白就能满足鼻腔的正常需求，因此大部分的鼻涕是来自鼻黏膜自身分泌的。

当鼻腔受到刺激或感染时，鼻涕的分泌量会急剧增加，这是因为鼻涕的主要功能就是清除吸入的杂质。

比如，感冒病毒侵入鼻细胞，或者过敏体质的人吸入了花粉、粉尘，免疫系统就会产生相应的抗体来抵抗抗原。

抗体结合在鼻腔中的肥大细胞表面，肥大细胞中含有大量的组胺物质，抗原和抗体结合后，会刺激肥大细胞释放出组胺，组胺又会刺激杯状细胞产生更多的黏蛋白，进而产生更多的鼻涕。

此外，组胺还会引起血管扩张、通透性增加，血液中的水分渗出，白细胞也跟着出现来消灭病原体，这不仅进一步增加了鼻涕的量，也使鼻腔堵塞，部分鼻涕流了出来，部分鼻涕却被堵在了后头。

鼻塞和流鼻涕是免疫系统制造的不适，是一种过敏反应，因此可以通过抑制组胺与其受体结合来减轻这些症状。

常用的抗过敏药和感冒药就是组胺拮抗剂，它们可以和组胺受体竞争，抢着结合，从而抑制过敏反应。

组胺拮抗剂常常会和减充血剂、解热镇痛药、镇咳药混合在一起，构成有效的复方感冒药，市场上的着名感冒药也基本都是由这四种药物组成的。

正常的鼻涕是无色透明的，也就是所谓的清鼻涕。

感冒期间流出的初期鼻涕是清澈的，之后就会变浓变白，最后可能会变成绿色的浓鼻涕，看上去就像脓一样，这是因为鼻涕中含有大量嗜中性粒细胞，尽管它们属于白细胞，但呈现出的是绿色的。

当免疫系统发现有病原体入侵人体时，嗜中性粒细胞就是最先出动的兵力。

它们被血液带来，却在血管外作战，它们的作战方式是把细菌“吞食”，并释放消毒剂——次氯酸，这种次氯酸是由嗜中性粒细胞内的髓过氧物酶制造的，髓过氧物酶的结构和叶绿素有共同点：都含有二氢卟酚环，这种特殊结构使得它们的颜色为绿色，因此，浓鼻涕会是绿色的，是因为它含有大量的嗜中性粒细胞，而嗜中性粒细胞内又含有大量的绿色髓过氧物酶。

山嵛菜的根茎中含有大量的过氧物酶，因此制作的芥末酱也是绿色的。

幸运的是，山嵛菜的辣味来自异硫氰酸，而不是过氧物酶，否则流出的辣汁会让人感到难受。

感冒后咳嗽的解决方法首先要分清咳嗽的性质

干咳是指咳嗽时没有或很少痰液，而湿咳则是咳嗽时伴有大量痰液。

治疗两种咳嗽有所不同。

不管是什么样的咳嗽，都需要大量饮水。

饮水有助于新陈代谢，特别是在秋天，气候干燥，饮水可以润润呼吸道。

但是不要喝太冷的水，也不要喝太烫的水，对呼吸道都有刺激作用，最好喝温水。

饮食宜清淡

对于患有支气管炎的人来说，必须要忌口油炸类、辛辣刺激的食物，尽量减少或避免食用海鲜类、葱姜蒜等。

过去电视曝光过，某知名品牌的止咳糖浆中含有可待因成分，这种物质能够起到止咳的作用，但也会产生成瘾性，不能长期服用，尤其是儿童，更不能服用。

甘草片也有止咳的功效，但也容易产生成瘾性，因此虽然是非处方药，但仍需遵医嘱使用。

有痰不能止咳

很多人不分清咳嗽的干性和湿性，就一律认为是干咳，然后就服用止咳药，这是非常错误的做法。

因为咳嗽的目的是为了将呼吸道中的病毒细菌排出体外，而服用止咳药就会终止这一防御行为，携带着各种垃圾的痰液只能回流到呼吸道中，所以服药之后总是没有好转。

所以应该在有痰的情况下，先化痰，等到痰液几乎不再产生，如果仍然咳嗽，而且已经严重影响正常生活了，才可以考虑服用止咳药。

消炎药并非必须服用

很多人一感冒咳嗽就想吃消炎药，认为这样会比较快痊愈。

但事实上，大多数感冒都是由病毒引起的，应该服用抗病毒药物，只有在痰是脓黄色的时候，才需要服用消炎药。

预防感冒的小妙招1、盐水漱口

漱口是人们日常生活中必不可少的一件事，尤其是每餐之后。

这是一个很好的习惯，因为它可以帮助人们清除口腔内的异味，并保持口腔内的健康环境。

每日早晚以及餐后用淡盐水漱口，有助于除去口腔病菌。

在流感流行的时候，更应注意用盐水漱口，仰头含漱使盐水能够充分冲洗咽部，效果更佳。

2、常开窗通气，多运动

为了防止感冒传播，要经常开窗通风，以促进室内空气流动，稀释病毒浓度；同时要加强自身免疫力，通过有氧运动和喝足够的水来增强身体抵抗力，以预防感冒。

3、热水泡脚

每晚把双脚浸泡在温热的水中15分钟，水量不要超过脚面，泡完后双脚会变红。

4、热水搓耳

每天晚上洗脸的时候，用温水湿毛巾轻轻搓揉双耳廓40次，有助于预防感冒。

5、勤洗手

除了通过吸入病人喷出的气体，接触传播也是感冒的主要传播途径。

当感冒病人摸擦他的鼻子时，感冒病毒会被带到他所接触的物体上，健康人如果不注意洗手，就很容易沾染到这些病毒，从而染上感冒。

6、勤晒被褥

晒被褥可以通过太阳的紫外线杀死被褥上的细菌病毒，同时也能让被褥保持干燥、松软，有助于预防感冒。

7、合理使用空调

夏季空调开得过猛，室内外温差过大，会对身体健康造成影响。

建议大家减少在空调房间里的时间，最好将空调温度与室外温度保持4℃的差值；上班族回家后不要急着进入空调房间，即使开空调，室内也要保持通风。

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感冒流清鼻涕：生姜红糖水煮着喝就行。