西柚怎么吃(西柚怎么吃？)

现在我国各地都可以吃到西柚，不同的人有不同的偏好，可以将西柚榨汁喝，也可以直接吃，甚至利用西柚皮来减肥。

常见的方法是将西柚榨成汁，这样不仅可以保留西柚的维生素，而且操作也很简单。

如果榨出来的汁有点苦，可以加些冰糖，或者放入冰箱冰一下，就不会太苦了。

02、有些小伙伴也会把西柚皮收集起来，清洗干净，切成丝，晒干后，想喝茶的时候可以用西柚皮泡茶，如果觉得苦的话可以加一点点蜂蜜。

03、一些小伙伴搭轿时，会把西柚去皮，然后切成瓣，再配上牛奶或者酸奶，不仅味道鲜美，还有助于减肥，建议晚上食用。

04、吃西柚最简单的方法就是随时随地地吃，不过西柚口感有点偏苦，建议将白色的瓜瓤去掉，只留下红色的再食用。

生活轨迹17

西柚味道酸酸甜甜，很多人都喜欢吃，有多种吃法，你知道吗？我来告诉你西柚怎么吃才最好吃！

西柚的吃法(做法)1、蜂蜜西柚茶 用料：西柚、冰糖、蜂蜜、盐 步骤

1、柚子表面有蜡，先用热水泡几分钟，然后用盐搓洗一下。

2、将西柚清洗干净，削去外皮，将果肉挑出，去除白色的茎，削掉白色的部分，以获得更佳的口感，可以将果肉切得更细。

3、将冰糖放入锅中，先把切好的西柚皮放入其中，煮至十多分钟，让它充分吸收甜味，直至半透明，再倒入果肉即可。

4、水滚开了后就转成小火慢慢熬。

水熬干就ok了。

5、将茶叶冲泡好后，放凉后再加入蜂蜜搅拌均匀，要注意茶叶必须得先放凉，否则蜂蜜的营养会被破坏。

然后将混合物放入冰箱冷藏，需要时取出来放入水中即可享用。

2、西柚清粥 材料：西柚皮100克，大米100克 做法

1、将西柚皮浸泡在淡盐水中一个小时左右，然后用清水冲洗干净，接着将其切成细丝备用。

2、将柚皮丝放入锅中，大火烧开，煮10分钟圆首。

3、将柚皮丝和白米放入砂锅中，加入煮好的水，用大火煮开后改小火熬煮至粘稠即可。

西柚和什么榨汁好喝 一、西柚橙子汁洗净西柚和橙子，去皮切成小块，尽量去除外面的白色筋膜，然后将果肉和汽水放入果汁机中，打成果汁即可。

橙子和西柚富含维生素C，加上碱性苏打汽水，可以平衡体内的酸碱度，有助于预防感冒和牙龈出血。

二、蜂蜜西柚汁准备一大勺蜂蜜，一个西柚，将西柚削皮榨汁，取出果汁，将蜂蜜加入西柚汁中，搅拌均匀，倒入凉开水即可。

西柚和蜂蜜都有美容养颜的功效，而在西柚汁中加入蜂蜜可以掩盖掉苦涩的味道，同时还可以有利于皮肤的保健美容。

三、西柚奇异汁准备好一个西柚和两个奇异果，去皮切块，将切好的奇异果和西柚分别放入榨汁机中榨出果汁，然后将两种果汁倒入杯中即可。

西柚和奇异果富含果胶、天然叶酸和维生素C，可以减轻动脉血管损伤，促进免疫细胞活力，促进胰岛素分泌，将两种水果榨汁喝，有助于降低血脂和血糖。

四、西柚苹果汁准备一个西柚和一个苹果，把苹果洗净，把西柚去皮剥成小块，然后在搅拌器里加入200毫升凉开水，搅拌混合即可。

西柚可以解毒护肤，去脂减肥，苹果可以起到清香温和、促进消化的作用，夏天饮用它可以消暑又有美容效果。

五、香蕉西柚汁准备一个香蕉和一个西柚，将香蕉削皮切成段，西柚削皮切成块，放入果汁机榨汁，取出即可饮用。

香蕉肉软糯香甜，有助于缓解疲劳、减肥、预防心血管疾病；西柚汁酸甜可口，富含丰富的柠檬酸和维生素C，有助于排除体内毒素，淡化肤色、减少脂肪，常喝香蕉西柚汁可以祛痘减肥，保持苗条身材。

六、西柚雪梨汁准备一个西柚和两个雪梨，把雪梨洗净切成小块，西柚削皮切成小块，将西柚和雪梨放入榨汁机中榨汁，取出后过滤掉渣渣，就可以喝了。

夏天喝雪梨西柚汁，清凉解渴，口感酸甜，清爽不腻，可以起到消火、解渴的作用。

喝西柚汁的好处1、西柚果肉富含维生素C、E、P、叶酸和水溶性纤维，能够有效控油、收缩毛孔及清爽，对混合型和油性肌肤更是有很好的祛痘作用。

2、西柚富含维生素和矿物质，可以促进排毒，有效降低体内毒素，还含有氨基酸，可以阻止糖分转化成脂肪，防止赘肉的形成，而且热量极低，多吃也不会导致肥胖。

3、西柚中含有抗氧化剂柚苷配基，它可以帮助提高人体对胰岛素的敏感度，有助于糖尿病患者维持健康体重。

注意事项：

大乌嘴

西柚怎么吃？方法一：炸成果汁。

将西柚炸成果汁作为减肥茶来喝是最方便的，可以保留所有的维生素，而且操作简单，如果觉得苦的话可以加点冰糖或者把它放入冰箱里冰一下就不会那么苦了。

第二种减肥方法：利用西柚皮。

西柚不仅可以食用，还可以减肥。

把西柚皮清洗干净，切成细丝，晒干。

喝茶的时候可以加入西柚皮丝，如果喝起来有点苦，可以加点蜂蜜。

将西柚去皮，把瓜瓤切成瓣，加上牛奶或者酸奶，做成西柚沙拉，不仅美味，减肥效果也很明显，晚上吃更适宜。

方法四：直接食用。

这是最简单的办法，只要想吃就可以随时随地享用，如果害怕苦味，可以把瓜瓤中的白色部分清理干净，只留下红色的部分再食用。

如果想吃西柚减肥，又不想吃太苦，可以把西柚果肉制作成罐头，内加点冰糖和柠檬汁，这样减肥效果会更好。

将西柚做成菜肴，可以搭配肉类或蔬菜，既美味又有营养，还有助于减肥。

绒绒君

西柚最美味的吃法？最简单的吃法莫过于剥去西柚的外皮和内皮，只留下果肉，这样西柚就会有一种酸甜的新鲜口感，而不会有苦涩的味道。

剥去西柚的外皮和内皮后，可以将西柚榨汁，根据自己的口味，加入适量的糖或蜂蜜，制作出甜味更浓的西柚汁，夏日饮用非常适宜。

也可以加入其它水果，制作混合水果汁，口感美味。

孕妇由于需要控制糖分，不宜多饮此类汁水。

好学者百科

很多朋友都喜欢吃柚子，它是一种非常美味的水果。

那么生活中怎么吃柚子呢？让我们来看看边肖分享的两种柚子的吃法。

方法/步骤众所周知，柚子的外皮是苦的。

可以把柚子横切一刀，将果肉和外皮分开。

柚子怎么陆告雀吃？早早切柚子的时候，不要切到底，把果肉和皮分开就行了。

柚友乱子怎么吃？将挖出的柚子果肉与相同量的酸奶混合，即可制作出柚子酸奶，既可以作为甜点，也可以作为早餐食用。

柚子怎么吃？将几片果肉放在搅拌好的酸奶上，作为最后一步，就可以制作出漂亮的柚子酸奶。

股市帮帮忙

先将西柚放入温水中清洗干净，加入少许盐搓洗西柚皮，可以用牙刷刷一刷，然后将西柚切开，取出柚陵好子皮，削去白色部分，只留外层薄薄的一层皮，确保将白色部分清理得彻底，再把剥好的皮切成丝。

将柚子放入盐水中浸泡2~3小时，用手搓洗并换水，直至没有苦味，然后将果肉掰成小块，将其放入锅中加水，大火烧开，转小火熬煮，加入冰糖，熬至汤汁变稠，柚子皮接近透明时即可，将其盛出放入干净的玻璃瓶中，待温度降至40度左右再加入适量蜂蜜，搅拌均匀密封放入冰箱冷藏即可。

当想喝点什么的时候，来一杯温水调制的蜂蜜西柚茶，它清清凉凉，可以滋润肌肤，西柚中富含维生素C、可溶性纤维素和维生素P，有助于美白肌肤，而蜂蜜中含有活性酶，可以促进新陈代谢，有助于排毒养颜。