来月经肚子疼怎么办最快的方法(经期肚子疼如何缓解？)

来月经肚子疼，可以采用以下几种方法来改善：可以使用暖水袋或暖手宝来放在肚子上捂捂，以缓解疼经，还可以在肚子周围做一些轻轻的按摩。

注意保暖，多喝热水，有条件的话可以熬点红糖姜汁，有助于血液循环，也能缓解来时月经带来的肚子痉挛疼痛。

在月经期间，应尽量避免食用辛辣刺激的食物和饮酒，以免加重痛经程度。

平时也要少吃辛辣食物，以预防为主。

为了避免劳累，郑女士请注意卧床休息，特别是不要用冷水洗衣物。

女人们应该爱护自己，月经来的几天就把这些活交给男人们去做吧。

如果痛经得厉害，建议及时服用金巢安来调理，这种药物有明显的缓解女性痛经的作用，可以长期服用，月经也会变得更加顺畅。

产科主任医生刘淼

经期肚子疼如何缓解？在月经期间，如果肚子疼痛，可以喝一些红糖姜水来缓解，或者放一个热水袋在腹部进行热敷，同时还要避免食用生冷刺激性的食物，以免加重痛经的症状。

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不建议服用止痛药，可以在腰腹部贴上暖宝宝贴，多喝热水加红糖，以缓解疼痛。