基础体温怎么测最准确(测基础体温用什么温度计好？)

测基础体温用什么温度计好？一般来说，可以使用水银温度计进行测量，每次测量时间为10分钟，而且必须在每天早晨刚刚醒来，未进行任何活动（如未说话、未进食或起床等）的情况下进行测量。

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要想准确了解何时是排卵期，监测基础体温是常用的方法，那么如何测量基础体温才能最准确呢？每日睡前将体温计甩至35℃以下，清晨醒来不作任何活动之前，将体温计置于舌下测口温5分钟，记录并按日画成曲线，以此来测量基础体温的最准确方法。

对于卵巢功能正常的妇女，基础体温测定曲线呈双相型曲线，月经前半期体温较低，排卵期略有下降，后半期（黄体期）上升约0.3-0.6℃，维持至月经来潮，体温下降。

排卵日期可以通过分析连续测量的基础体温曲线来大体估算，一般发生在基础体温最低的日期，或者是由低温相转变为高温相前后的时间点，通常在经前两周左右。

通过基础体温测定，可以判断是否排卵，指导治疗，并对治疗效果进行随访，同时也可以预测早孕。

如果黄体期延长，基础体温测定的高温相不降，则可能表明出现了早孕的状况。

通常认为，高温阶段若持续超过16天，孕期可能性大概为97%；若超过20天，可能性几乎可以达到100%。

1、置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。

2、每晚临睡前将体温表水银柱调节至35度以下，放置在起床时伸手可及的位置。

3、每天清晨醒来，立即将体温表放在舌下，5分钟后取出来查看数据，并记录在专用的表格上。

4、测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。

5、感冒、失眠、饮酒、服药等诸多因素可能会影响基础体温。

使用普通温度计测量基础体温，重点在于掌握正确的测量技巧。

基于临床观察，BBT双相者约13-44%的卵泡发育异常，而BBT双相不孕症中卵泡发育异常和排卵缺陷者达83%。

因此，BBT双相不能作为排卵的唯一标准，B超观测卵泡发育和排出具有重要意义。

若B超在排卵期提示主卵泡消失，且最大主卵泡直径≥18毫米，一般可正常受孕；但若最大主卵泡直径15-18毫米，则可能导致不孕。

此外，BBT双相的小卵泡黄素化周期中，BBT上升前后卵泡直径<15毫米，只能产生孕酮而不能受孕。

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测基础体温用什么温度计好？测量基础体温最简单方便的是使用测温枪，使用起来安全、储存也方便，价格虽然有一点贵，但是测基础体温是没问题的，只是不够精准；普通的水银体温计测准确，但是不太安全，易碎，破了之后容易中毒。