胃寒怎么办？(胃寒病人怎么保养？)

一般分为两种1、胃虚寒（胃阳虚）胃脘冷痛，绵绵不断，时而发作，受温按摩缓解，食后症状减轻，口中淡无渴欲，乏力倦怠，肢体畏寒，舌质淡胖嫩，脉搏沉迟无力。

治疗方案为温中健胃，常用的方剂有理中汤、小建中汤、香砂六君子汤、香砂养胃丸，药物有党参、白术、桂枝、干姜、高良姜、荜澄茄、白及、海螵蛸。

2、胃实寒胃脘冷痛，疼痛剧烈，遇冷天会加重，得暖则减轻，腹部胀满，恶心呕吐，呕吐后疼痛减轻，口淡不渴，口中喷出清水，腹部有水声漉漉，舌苔白滑，脉搏沉或紧。

治疗方法：温暖胃腔，驱寒止痛。

主方：厚朴温中汤。

药物：厚朴、陈皮、甘草、木香、干姜、茯苓、草豆蔻。

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试试看食疗吧胡椒猪肚汤将猪肚洗净（可加入盐、醋，用开水烫洗），放入锅内加水，加入白胡椒，煮两个小时左右，待汤稠肚模烂软时，再加入食盐、料酒、味精即可食用。

这种汤可以在饭前喝，胡椒具有温热性，有温中散寒的功效，猪肚可以健胃养胃。

萝卜羊肉汤将750克的羊腩肉洗净，切成粗丝，500克的白萝卜洗净切成丝。

热锅倒入油，放入姜片爆香，加入开水，加入盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，烧开后放入羊肉煮熟，接着放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生，最后撒上葱丝和香菜叶即可出锅。

这道汤有补中益气、温胃散寒的功效。

紫苏生姜红枣汤将10克鲜紫苏叶、3块生姜和15克红枣洗净后，将姜切片，紫苏叶切丝，放入温水的沙锅中，大火煮开后改用文火炖30分钟，将紫苏叶和姜片捞出，继续文火煮15分钟，可暖胃散寒、助消化行气。

鳙鱼党侍州参汤将鳙鱼一条、党参15克、草果1.5克、陈皮3克、桂皮3克、干姜6克、胡椒10粒以及适量的葱、酱、精盐一起烹饪。

将鳙鱼去鳞、鳃及内脏，再将党参、草果、陈皮、桂皮、干姜、胡椒洗净，一同放入锅中，加入清水，先用快火煮沸，再改用慢火炖煮，待鱼肉熟烂后，加入葱、酱和精盐调味，稍煮即可，可作为佐餐食用，喝汤吃鱼肉，具有温补脾胃的功效。

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平时不注意饮食，冷热交替，经常食用寒凉食物，容易导致胃寒的症状。

为了暖胃，可以服用生姜水，多食用羊肉、板栗、小米粥等温性食物，这些食物可以刺激胃肠道的黏膜，促进血液循环，有助于改善脾胃虚弱，食欲不振的情况，还可以起到保护肠胃的作用。

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冬季气温寒冷，许多胃病患者易受寒气影响，出现胃部疼痛、呕吐清涎、口淡喜热饮的症状，遇到感寒食物或天气变冷，症状又会加重，为了暖胃，可以选择温热的食物。

1、红糖红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的功效，特别适合老人和贫血的儿童食用。

将红糖加桂圆、姜汁一起煮开，可以做成补血温中的红糖桂圆姜水，以缓解寒冷的冬季不至于手脚发冷。

2、狗肉秋冬温补，狗肉是常见的食材，性温，服用后可以暖胃壮阳，尤其对治疗脾胃虚寒有很好的作用。

此外，对于手脚冰凉、怕冷、身体较弱的患者，服用狗肉能保暖作用显著。

3、红薯红薯特别是黄心的红薯，富含大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴等功效，可以防止肝脏和肾脏中结缔组织的萎缩。

4、带鱼带鱼肉质嫩肥，滋味鲜美，只有中间一根大骨，没有其他小刺，易于食用，对于体虚和外伤出血等症状有益。

中医认为它能开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容作用。

5、胡椒白胡椒具有较强的散寒止痛作用，味道辛辣，对于胃寒来说是一个不错的暖胃选择。

6、生姜俗话说“家家备着生姜，小病不用怕”，生姜性辛温，具有温热散寒、化痰止咳、和胃止呕等保健功效，尤其对治疗寒凉引起的胃病和女性寒凉尤为有效。

烹调时再搭配红糖、大枣、绿茶等辅料，可以发挥出更多的功效。

7、荔枝将荔枝（5-7颗）、红枣（7颗）和粳米（100克）放入砂锅中，加入500克水，煮至粥表面有一层粥油，再加入适量白糖煮化即可，有补肺暖胃的功效。

8、猪肚猪肚是一种很常见的食材，通常和胡椒一起煮，汤汁呈乳白色，温暖肠胃，有助于抵御寒冷，尤其适合小儿消瘦、脾胃虚泻以及尿频遗尿等症状。

9、羊肉冬季食用羊肉可以进补虚弱，防御寒冷，《本草纲目》记载，羊肉有暖中补虚，补气养血，开胃健身，益肾气，养胆明目，治疗虚劳寒冷等功效。

10、桂花茶古人认为桂花具有温散冷气的功效，因此喝一些桂花茶可以暖胃，还可以治疗食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经键举闭腹痛等症状。

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用点 豆蔻或者或者丁香荜茇。

磨成粉用热汤送服。

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生姜两块洗净切碎，鸡蛋三个一起炒吃，上午吃一次。

吃两天。

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由于不节制的饮食习惯，如吃生冷食物、冷热食物混合、不按时吃饭或饥饱不均，以及现代人生活节奏快、精神紧张、饮食不规律等，都会导致脾胃病发病率越来越高，从而引发胃寒。

治疗方法——将500克鲜姜（细末）和250克白糖混合在一起，每天三次，每次服用一汤匙，坚持服用一星期，一般能见效，如果没有彻底好转，继续服用，直至病情好转为止。

将50克二锅头白酒倒入茶盅中，打入一个鸡蛋，点燃酒火，等酒烧干鸡蛋熟透，早晨空腹食用，轻度胃寒可以吃1-2次就能愈合，注意不要加任何调料。

春砂仁加上蜂蜜制成，里面有成品的胃用中药蜜浆，可以直接食用，效果显著，吃了之后胃部很快就会感觉舒服，安全无副作用，可以治疗胃寒。

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平时少吃生冷的食物，棚蚂寒性的食物。

患有胃寒的患者，应该尽量戒烟戒酒，并且少饮用浓茶、咖啡等刺激性食物。

饮食判和兆上，适宜以温、软等对肠胃有好处的粥类为主食。

除了穿上保暖的衣物外，还应该给腹部适当地进行热敷或按摩，以保持腹部的温暖。

睡前泡脚掘租拥有许多好处，而这对于胃寒患者来说同样适用。

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调理胃寒的道理很简单，对寒性的反应就是加热。

这里的“加热”有两层意思：一是吃热的食物；二是选择温性的食物。

具体地讲，可以：1、特别是夏天，不要直接食用从冰箱里拿出来的水果，尽量少吃冷饮雪糕，可以适当偶尔吃点热食来满足食欲，但要注意不要冷热交替，以免刺激脾胃。

2、羊肉、牛肉等属于温性食物，而猪肉、鸡肉性味相对平和。

3、中医认为，黑苏子叶有助于缓解脾胃气滞、胸闷、腹泻和呕吐的症状，定期饮用黑苏子叶茶能暖胃安神，对治疗胃饥尺脊寒症有很好的疗效。

4、患有畏寒症的人在蔬果的选择上也要留心，要少吃温热性水果，如荔枝、龙眼、大枣，多吃偏寒凉的水果，如香蕉、西瓜、梨、山竹等。

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只喝点干姜水就好了！

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胃寒对身体不利，应采用中药调理，长期保养非常重要。

不能吃辛辣刺激的食物，也不能喝冷饮，应多吃温和的食物，多吃对胃有益的食物，可以缓解胃寒的症状。

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你好，胃寒就要多喝一些温和的暖胃饮料，比如热可可、大枣枸杞茶等。

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治疗胃寒最快的方法？中医认为，将胡椒研碎后放入开水中加入红糖，或将胡椒泡入酒抹到胸口外，可有效祛除胃寒，治疗因受凉引起的胃痛、胸膈胀满以及食欲不振等症状。

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您好！平时要注意保暖，多喝热水，睡前可以用热水泡脚，不要食用寒凉食物。

如果我们不按时有规律地进食，频繁地冷热交替，时常饥饱交替，长此以往就会引发胃寒，甚至更严重的后果。

冬天来临，可以吃一些有益健康的食物，比如当归羊肉汤、羊肉火锅、生姜、干姜、黄芪、党参以及胡椒汤，这些食物都有助于温胃散寒，特别适合胃寒的患者。

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香砂六君汤是常用于治疗脾胃虚寒的药方，临床表现有胃痛、泛吐清水、喜暖喜按、神倦乏力、四肢不温、舌质淡白、脉象虚软等，由木香、砂仁、党参、茯苓、白术、炙甘草组成，寒重者可加公丁、吴芋，若脾胃虚寒日久不愈，可以加入肉桂、附片。

此方还可用于慢性胃炎、胃及十二指肠球部溃疡，以及妊娠恶阻而有上述见症者。

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胃寒如何调理？ 胃寒的患者可以通过调整饮食，药物治疗等方式进行调理。

胃寒的症状表现为胃脘疼痛、得温痛减、口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脉沉迟无力等。

为了避免加重症状，患者应该注意保暖，避免风寒，并避免长期处于阴冷潮湿的环境中。

日常饮食要规律，忌食生冷油腻、辛辣刺激的食物，可以适当加入温热性的食材，如花椒、桂皮、八角、桂圆、生姜等，以缓解胃部寒冷不适的症状。

重度胃寒患者可以在医生指导下服用附子理中丸、温胃舒胶囊等中成药治疗。

本内容由北京医院 中医科 副主任医师 张军审核 点这里，查看医生回答详情

历史中的八卦

可以尝试喝一杯丁香茶，同时施以艾灸，调活中脘穴。

如果有时间，尤其是饭后，可以尝试一下乞丐蹲。

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对于胃寒的人，应该多吃温胃去寒的食物，如莲藕、糯米、猪肚等，经常暖胃，戒烟酒，纠正不良的饮食习惯，多吃脊庆册胡椒，避免吃刺激性的食物，少吃寒性食物。

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保暖尤为重要，多喝热水，睡前泡脚，不要吃寒凉的食物。

如果我们不按时有规律地进食，频繁地冷热交替，经常饥一顿饱一顿，长期下来可能会导致胃寒，甚至出现更严重的病症。

微健康科普

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胃是我们身体重要的一部分，它可以消化食物，提供能量，但同时也容易患上一些疾病，比如胃溃疡、胃寒等。

胃寒是一种常见的胃病，轻度胃寒会有胃痛感，有一种持续性的不适感。

严重的胃寒会出现急剧的胃痛，如果再遇冷，会加重胃痛，吃热性食物或保暖胃部可以缓解。

有时候还会出现乏力、四肢怕冷等症状，甚至会发生呕吐清水的情况。

饮食不规律、常食冰冷食物、冷热食物混吃、暴饮暴食以及精神压力和紧张感，都是引发胃寒的重要原因。

如何调理胃寒呢?

1、饮食方面第一步要做的就是培养良好的饮食习惯，多喝生姜水、多吃搭游一些胡椒猪肚汤等，这些都是暖胃和健脾的佳品，可以帮助肠胃恢复健康，对抗胃寒。

同时，要尽量避免吃一些伤胃、寒凉的食物，如蟹肉、蚌肉、茭白、西瓜、梨子、莼菜、苦瓜、甘蔗、猕猴桃、荸荠、柿子、甜瓜等。

2、推擦按摩的方法端坐好后，双手的大拇指放在大腿的内侧，然后以慢慢的推擦动作，从大腿根部一直按摩到脚踝，再慢慢往回推擦，反复进行30次到50次，这样可以增强脾胃的功能。

　 　3、中医方剂准备一个鸡蛋和60克的白酒，白酒的酒精度最好是58度以上。

将鸡蛋打碎放入白酒中，然后将白酒点燃，等到白酒烧干，自然鸡蛋也会烧熟。

早晨空腹食用，若胃寒轻微，一两次即可，不用加任何调料。

　 　如何 预防 胃寒的发生呢?在饮食方面，要保持规律，不要暴饮暴食，多吃容易消化和食用的食物，尽量减少或不吃刺激性的食物。

在精神上，要尽量减少忧虑、紧张和压力，保持乐观的心态，避免烦恼。