胃火大怎么办(去胃火有什么办法？)

大家肯定对“胃火旺盛”不太了解，最直接的症状就是口臭，那么要如何治疗胃火大呢？下面我为大家整理了有关胃火大的内容，以供大家参考和了解。

一、两个穴位快速浇灭胃火

1、按摩太冲穴我们的双足对我们的身体健康至关重要，脚上分布着大量的经脉和穴位，被称为人体的第二个心脏。

其中有一个重要的穴位叫做太冲穴，位于大脚趾和第二脚趾之间约1.5厘米的凹陷处，属于足厥阴肝经。

经常按摩这个穴位可以有效消除胃火和肝火，帮助缓解头痛目眩、面红耳赤和口苦咽干等症状。

2、按摩内庭穴内庭穴位于我们第二脚趾和第三脚趾的缝隙交叉处，属于足阳明胃经的荥穴，据中医认为，它可以抑制身体热症和上火的发作。

每天早晚用大拇指轻点按摩内庭穴100次左右，可以有效缓解头疼、口臭、咽喉肿痛等胃火过旺引起的不适，同时还有健胃消食的功效。

二、胃火大的原因

1、体内毒素过多因为环境和自身的原因，我们每天都要面对吃饭和呼吸，不可避免地会在体内贮存有害物质，比如农药残留、添加剂、激素等，如果体内毒素过量，就会导致胃部出现发炎的情况。

2、食用辛辣湿热的食物胃火过旺是肠胃方面的一种疾病，大多数是因为长期食用辛辣和温热的食物所导致的，尤其是冬季，很多人都喜欢吃火锅，而火锅中也经常会加入羊肉，这也是胃火过旺的常见原因之一。

3、经常熬夜随着生活节奏的加快，熬夜已不再是年轻人的专属，很多中年人也喜欢熬夜，晚睡晚起成了很多人的普遍现象，但这却是一种对身体健康造成的巨大伤害。

很多人都有这样的感受，熬夜过后，口腔中会有一种异味，这说明胃火过旺。

三、胃火大的解决办法

1、预防胜于治疗，胃火多是由于饮食不当引起，尤其是吃辛辣食物和酗酒，都可能助火生热，增加胃火旺盛，因此我们应该尽量避免食用辛辣食物，以降低胃火。

2、夏季可以喝绿豆粥来调节胃火，绿豆中含有丰富的营养元素，可以增进食欲、降血脂、降低胆固酸等，但身体虚寒者还是要注意不要过量食用。

3、俗话说“水火不容”，可见水可以克制火，当感觉胃火大时，多喝水不仅可以解决胃火大的问题，还能治百病。

4、注意每天的睡眠时间是很重要的，因为在休息的时候身体也需要进行排毒，如果休息不足，毒素就会残留在体内，从而导致身体上火，所以保证睡眠质量至关重要。

5、建议你去当地的老中医那里，向他描述你的症状，让他根据病情给你开出去火的中药方剂，定时服用，比起网上查找的中药方子，这样更有利于病情的恢复。

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去胃火有什么办法？胃火是一种常见的消化系统疾病，常见的症状有胃部灼热疼痛、腹胀、胃口不好等，可以通过多喝开水、吃清热解火的蔬菜水果、戒烟戒酒以及服用药物来缓解症状，还可以喝绿豆粥、银耳粥、罗汉果凉茶等来消除胃火。