磨牙是怎么回事(睡觉磨牙怎么回事？)

1、近年来，由于卫生习惯和条件的改善，寄生虫引起的磨牙症状已不是主要的原因。

蛔虫和蛲虫会分泌毒素，导致肠道蠕动加快，出现消化不良、脐周围疼痛和睡眠不宁，还会引发肛门瘙痒，影响孩子的睡眠，并发出磨牙声音。

2、很多孩子晚上看太多惊险的打斗电视、玩耍过度，精神过度紧张就会导致磨牙。

另外，如果长期受到爸爸妈妈的责骂，也会引起压抑、不安和焦虑，从而导致夜间磨牙。

3、孩子晚间进食过多，进入睡眠时，胃肠道内负担过重，导致消化功能紊乱，不自觉地磨牙。

4、有的孩子有挑食的习惯，尤其是不爱吃蔬菜，造成营养素摄入不均衡，缺乏钙、磷、维生素和微量元素，导致晚间面部咀嚼肌不受控制地收缩，从而出现磨牙现象。

5、孩子牙齿替换期间，如果患有佝偻病、营养不良或先天性个别牙齿缺失等，可能会导致牙齿生长发育不良，使上下牙接触时出现咬合面不平，也是夜间磨牙的原因之一。

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很多人都听过别人在半夜里发出“吱吱吱”的声音，令人感觉到一股阴凉，这种情况在医学上被称作“磨牙症”。

磨牙症可发生在各年龄段人群，以儿童和年轻人居多。

磨牙症的类型：1、磨牙型：夜间磨牙。

2、常常在白天注意力集中的时候不自觉地咬紧牙关，但是没有牙齿上下磨动的现象。

3、混合型：包含以上两种磨牙现象，以夜间磨牙最常见。

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睡觉磨牙怎么回事？该如何缓解？很多人还不清楚，今天一

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睡觉磨牙怎么回事？睡觉时磨牙是比较常见的现象，尤其是小儿，可能是由于换牙期牙列不整齐所引起，也可能是因为消化不良或者是肠道寄生虫等消化系统疾病的影响。

要想知道具体的原因，需要去医院进行检查，确诊后再进行相应的治疗。

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夜间磨牙的原因可能有：消化不良、晚饭吃得过饱、睡前进食过多、肠道寄生虫感染、神经过度兴奋、压力过重、口腔疾患（如龋齿、牙周炎、乳牙咬合不当、换牙时咬合关系不协调等）等。

通过磨削少量牙体组织，消除咬合不协调以及牙合过早接触，建立咬合平衡，达到牙颌、咀嚼肌和颞下颌关节之间的生理平衡，从而消除磨牙症。

对于有牙合畸形的患者，首先进行正畸或修复。

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许多人晚上睡觉时都有磨牙的习惯，有未成年人也有成年人，但是他们并不知道这其实是一种健康问题，那么，晚上睡觉时磨牙到底是怎么回事呢？所谓的“磨牙”，就是指人在睡眠或清醒时，无意识地上下牙齿彼此摩擦或者紧咬的现象，因牙齿相互磨擦时会发出“咯吱”的声音，也叫做“咬牙”，由于多发生在夜间睡眠时，也称作“夜磨牙”。

处于换牙期的孩子，磨牙是正常的现象，但成年人和未成年人如果经常磨牙，就可能会导致牙齿疾病。

磨牙不仅会影响牙齿美观，还会损害牙齿健康，甚至可能导致牙齿脱落。

磨牙时，上下牙齿会由于激烈的叩击而破坏牙齿的保护屏障，从而使牙本质暴露，可能导致牙齿对食物过敏，或出现牙床受伤、出血、炎症、牙齿松动或脱落等症状。

睡前吃太多或者吃太油腻的食物，或者有暴饮暴食的习惯，都会对消化系统的功能造成破坏，特别是睡前吃太多食物会增加胃肠道的负担，让消化系统在睡眠中还需要消化、吸收，同时咀嚼肌也会参与其中，从而引发“磨牙”的现象。

夜间磨牙是由于夜晚情绪过于兴奋、激动、疲劳、不安或焦虑，导致大脑皮层兴奋和抑制过程失衡，从而使咀嚼肌发生不规则的痉挛收缩动作而引起的。

侧卧睡眠时如果姿势不当，可能会导致下颌部位受到不均衡的压力，使关节暂时处于改变的位置，以及咬肌张力的增加，进而引发“夜磨牙”现象。

如果人的肠道里存在寄生虫，尤其是对孩子来说，他们可能会分泌出多种毒素，这些毒素会刺激孩子的肠道和神经，从而引发“夜磨牙”的现象。

除此之外，成年人如果有喝酒、抽烟、过度喝咖啡、以及吸毒等不良习惯，也会导致“磨牙”现象的发生。

对于儿童来说，如果经常挑食、偏食、少食蔬果，营养失衡甚至营养不良，会导致维生素和矿物质的缺乏，从而引发孩子夜间面部咀嚼肌的不自主收缩，使牙齿发生摩擦，从而引发“磨牙”现象。

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