跑步机怎么用(来跑牌跑步机使用说明？)

来跑牌跑步机使用说明？使用跑步机时，先按下开机键，使用完毕后按下关机键。

中间有一个开机键和一个关机键。

2、如果中途需要休息的话，大家就可以按下屏幕上的停止键。

3、跑步机左边的按钮可以控制坡度，右边的按钮可以调节速度，可以根据个人需要调节速度。

戴蒙岗居21

跑步机的使用方法首先把双脚放在跑步机两边的踏板上，慢慢地把跑步机开启，等跑步机的倒计时完成后，跑步机就会缓缓启动。

此时用手握住把手，把一只脚放在跑步机上，缓慢进入跑步机，然后调整跑步机的速度，调到适合自己的速度就可以开始运动了。

运动时可以看到面板上有一系列按键，右侧的按键是调整速度，左侧的按键有调整坡度、停止、开始、暂停、模式等。

跑步时要按开始键来开始，通过调整速度和坡度的按键来控制跑步时的速度和坡度。

结束时，不要着急按下停止键，而是要慢慢减速，等跑步机完全停止后再按停止键。

如果遇到紧急情况，可以按下急停按键来立刻停止。