肚子胀气是怎么回事？(肚子发胀是怎么回事？)

肚子胀气的原因可以分为功能性和器质性两大类，从临床上来说，相对复杂。

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肚子总是闷悄胀气怎么办？可以多吃一些白萝卜，少喝一些碳酸饮料，还可以多吃些莲藕，它有助于舒缓肠胃。

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在中医看来，腹胀就是指腹内气体超过正常范围，老百姓也可以称之为肚子胀气。

一般来说，每天肠道、胃肠孙兆道内的气体量在150毫升左右，超出这个范围就可以称为腹胀或肚子胀气了。

如果我们排放的气体过多或者排放不畅，会导致气体在腹部凝结，从而产生腹胀的感觉。

首先要排除的是器质性的疾病，比如肠道肿瘤造成的排气障碍，以及肠道梗阻等疾病导致的腹胀症状。

来，常见的功能性原因可以通过揉腹、热敷腹部等方式进行治疗，而若伴随呕吐、急性腹胀等症状，则需要立即就医检查。

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肚子老胀气，可能是由于肠道菌群失调、胃肠蠕动功能紊乱或消化酶相对不足引起的，这种情况多见于功能性的胃肠病或功能性消化不良。

调理的方法有：一是少喝牛奶、豆浆等易发酵产气的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，戒酒；二是用枸橼酸莫沙必利或马来酸曲美布丁+整肠生或+多酶片进行药物调理。

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肚子发胀是怎么回事？肚子发胀的原因有很多，需要结合发胀的诱因、饮食习惯、以及与之相关的伴随症状，综合分析判断。

腹胀也就是我们常说的肚子发胀，它可能是由于肠腔、腹腔内积气、积液、腹内巨大肿物或腹肌无力引起。

日常生活中最常见的是由于摄入过多易产生气体的食物、肠道细菌感染、菌群失调等所致，而消化不良患者，胃肠蠕动减慢，食物在消化道时间延长，也会出现腹胀的症状。

平时应当注意避免面对风吃东西和边吃边谈笑，同时适当减少比较容易产气的豆类食品、红薯、土豆等食物的摄入，并可以服用一些益生菌，这些措施都能在某种程度上减轻由气胀引起的肚子膨胀症状。

特别提醒：肠梗阻、腹腔积液等也会导致腹胀，因此当出现其他症状或严重不适时，建议及时就医。

由北京中医药大学东直门医院消化内科主任医师李晓林审核的本内容。

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