近视眼怎么纠正视力？(近视眼手术有哪些步骤？激光近视手术具体流程是怎么样的？)

目前来说，治疗近视的方法主要有手术和佩戴矫正近视的眼镜，就我个人来说，我更倾向于选择佩戴眼镜来矫正近视，我现在就是佩戴天才神瞳公司旗下的AK镜-Il，戴了半年多的时间，我的近视度数已经下降了很多，我会一直戴下去。

一只可爱的小冷冷

首先，如果日常视物受到影响，那么就应该去医院进行精准验光，然后根据验光结果选择合适的眼镜。

1、保证充足的睡眠青少年每天应该保证睡眠时间在10小时左右，让他们养成早睡早起的习惯，长期熬夜会对眼睛造成严重的伤害，加重视力的疲劳。

2、每天户外2小时，越长越好！！！家长们虽然为孩子的近视而担忧，但却忽略了让孩子多做户外活动这一点，这是不可忽视的。

3、20+20+20原则20分钟内近距离用眼，然后远距离眺望20秒以上，最好是看绿色植物，距离在20公分（6米）以外。

我家的方法是在她看书或上课的时候，要求家长帮助养成定时20分钟的习惯。

4、睡前护眼近一年的防控中，我们每天都会坚持把孩子的脚泡完，然后用护眼贴敷15分钟，以缓解孩子们一天的眼疲劳，降低眼压，孩子们都会说很舒服。

有时候自己在家写作业也会敷一会护眼贴。

5、补充叶黄素食补叶黄素的食物有甘蓝菜、西兰花、菠菜、猕猴桃、橙子、葡萄、南瓜和西葫芦等，如果食补效果不明显，可以选择服用乐睛视力营养素补充叶黄素。

6、山岁家庭眼保健操教会孩子正确的眼保健操，让他们明白这些动作对眼睛有好处，而不是只是为了糊弄事。

7、保证学习光源充足在孩子写作业的时候，尽量让室内光源达到500lux以上，并且把顶灯和台灯换成护眼灯，以最大限度地减少对孩子眼睛的伤害。

8、建立屈光档案青春发育期是孩子身高长高的时期，也是近视度数增长较快的时期，为了更好地观察孩子的发育情况，应该每三个月进行一次视力检查，并建立完善的屈光发育档案，记录孩子的健康状况。

小何在学习

刚好我自己做过，把真实流程分享一下：第一步：自己考虑好，要做近视手术了（有点废话……）第二步：选择专业的近视手术医院（推荐一家：郑州普瑞眼科医院！）第三步：全面的术前检查，大概有二十多项，包括视力检查、验光、眼压测量、暗视检查、角膜厚度测量、角膜曲率测量、泪液分泌检查、散瞳查眼底等。

这些检查是为了确定能否做近视手术，并且根据检查结果选择合适的手术方式，以避免术后出现眩光、干眼等问题。

第四步：确定手术方式，预约手术时间第五步：手术日前三天开始滴消炎眼药水，每天滴个七八次吧早早地来到医院，进行综合验光，然后跟着护士进入手术室，准备进行手术。

在手术室里准备手术，护士会先对眼睛进行冲洗、滴麻药和消毒，眼睛会有些酸涩不适，但不会像肥皂水进眼睛一样难受。

手术前，护士会提醒注意事项，要求不要乱动，手不要揉眼，手术中要听从医生的指示配合。

躺上手术台，医生先用开眼器将眼皮撑开，不能眨眼，接着用负压环吸住眼球，眼珠也动不了，然后开始进行激光扫描，持续了几十秒，接着另一只眼睛再来一次激光，手术完成，世界变得清晰了，离开手术室，护士给了术后注意事项，然后回到病房休息。

第九步：注意术后复查，按时滴眼药水。

爱眼小课堂

为了保护眼睛健康，可以多注意眼睛的卫生，保持眼睛的休息，比如做眼保健操、看看户外景色，看电视或用电脑时保持一定距离，不要时间太久，还可以多参加户外运动，这样有助于恢复眼部健康。

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如果近视度数较低，可以去眼镜店做恢复疗程或者正规医院做疗程来纠正近视眼视力，对于较严重的情况，也可以考虑近视手术治疗。

大乔闯江湖

大部分人做近视手术之前，可能还没有做过手术，为了让大家对近视手术有更多了解，今天我们就来详细说说近视手术的具体步骤，以便有想做近视手术的朋友不再忐忑。

近视手术的流程主要分为手术前、手术当天和手术后三个部分。

一、手术前，术前检查很关键做近视手术之前，首先要做的就是术前检查，以确定自己是否符合做近视手术的条件，以及适合哪种手术方式。

术前检查大约需要1.5到2个小时，但是只要符合条件，近视手术是安全的。

经过术前检查，恭喜你最快可以在第二天进行近视手术了，但在此之前，需要停止佩戴普通隐形眼镜至少一周。

二、手术当天，谨遵医嘱就可以手术当天请勿化妆，避免发烧、感冒、孕期和哺乳期等情况。

手术开始前，医生会将所有近视手术患者聚集在一起，介绍手术流程及需要配合的地方。

然后穿上手术服、鞋帽进入手术室，护士会给脸部消毒，用药水冲洗眼睛，准备进行手术。

躺上手术台，护士小姐姐会给你滴麻醉眼药水，手术开始了，手术台上的仪器缓缓接近头部，用开睑器撑开眼睛，眼前出现一个绿色点，大概几秒到几十秒，要盯着上方的绿点，虽然会有点紧张，但医生会轻声安慰你，按照医生的指示，手术很快就完成了，整个过程大概10分钟左右。

注意：手术前要注意这些事项——1、如果佩戴软性隐形眼镜，建议术前停止佩戴1-2周；如果佩戴硬性隐形眼镜（RGP、MCT），最好在术前停止佩戴4周以上。

2、在做手术前应该在身体健康的时候进行，如果出现发烧、重感冒等特殊情况，请重新安排手术日期。

3、手术前一天早上要吃早餐，不要施用化妆品，用洗面奶或香皂清洁脸部，去除油脂；手术当天不要自行驾车或骑车前往医院。

4、在手术前晚，要做好个人卫生（洗头、洗澡），不要使用有刺激性气味的护肤、护发品，如发胶、摩丝、香水等。

三、手术后，按时复查手术完成后，医生会再次检查眼睛，滴眼药水，然后患者就可以回家了。

术后可能会出现轻微的畏光、流泪等不适症状，这些情况都是正常的，随着时间的推移会慢慢消失。

做完手术后，按照医嘱回家休息，醒来之后，新的世界就展现在眼前，一切都那么清晰，就像莱卡镜头一样，同时要记得注意用眼，按时复查。

注意：做完近视手术术后注意事项——1、术后几天内，要戴上保护眼罩睡觉，不要搓眼，按照医嘱服药，定期复查。

2、术后一个星期内洗澡、洗头时请注意不要把脏水弄到眼睛里。

3、术后10天内尽量保持清淡饮食，术后2周内尽量不吸烟，术后3个月不建议饮酒。

4、手术后3个月内，尽量避免长时间看电视、电脑，每看45分钟左右，应休息5~10分钟，可以远眺或闭眼休息，循环往复。

五个月内不要使用眼部化妆品，如睫毛膏、眼影等。

一个月内不游泳，半年内不潜水。

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不要养成不良习惯，定期做眼保健操，多适当休息，多做眼部运动，看绿色植物远处的景色，锻炼眼睛的聚焦能力，近视是因为眼球变形所致，可以通过上下左右四个方向的定位，定期调节眼睛，恢复正常形状。

细节。

2、把手掌搓热，轻轻地捂在眼睛上，反复做几次，能让眼睛放松，感觉很舒服，这个动作可以随时随地进行。

3、近视的人对强光很敏感，为了提高眼睛对光线的接受能力，可以在晴朗的天气里，闭上眼睛，朝着太阳，让光线穿过眼睑，进行日光浴。

4、晚上天空有星星时，不要一直盯着一颗星星，而是用眼睛扫视四周，去数数星星，以免眼睛过度疲劳。

5、坐或站着，先平视前方，然后上下左右眼睛运动，让眼球尽可能拉伸到每个方向，每个方向停留几秒，这样可以调节眼睛回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。

7、18岁以下的孩子如果出现近视，应该及时服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数就会逐渐降低，近视眼就会慢慢恢复了。

以上方法必须要长期坚持，这样近视就能很快恢复了。

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1、眼保健操是一种有效的护眼方法，它可以通过按摩眼部周围的穴位，促进眼部血液循环，从而降低近视度数，或者预防近视发生。

2、学习或工作时间长了，没有时间恢复视力的话，可以使用转动眼睛法，即按照上右下左的顺序，每个方向转动10圈，然后稍微眯眼，休息一会，再重复3次，这样可以让眼睛得到锻炼，营养供应充分，恢复视力。

3、这种方法简单易行，但是效果不容小觑，当眼睛感到酸涩疲劳时，可以尝试一下：快速摩擦双手，直到掌心发热，然后迅速把双手捂住眼睛，等到手心没有热量时，再次重复以上动作，一般5次即可，目的在于促进眼部血液流通，以达到恢复视力的效果。

4、中医认为，肝脏是眼睛的开窍，所以要保护眼睛，就要养肝。

因此，可以多吃一些有助于肝脏健康的食物，比如菊花枸杞茶、胡萝卜、猪肝、西红柿等。

5、要想改善视力，最佳的运动就是打乒乓球，因为打乒乓球时需要眼睛跟着球来移动，而造成近视的主要原因就是总是盯着一个地方看，这样就可以锻炼眼睛。

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近视可以分为假性近视和真性近视，要想知道自己适合什么样的矫正方案，可以进行10秒钟的测试。

一、假性近视1、针对假性近视，可以采用阿托品类眼膏或托吡卡胺滴眼液进行药物治疗，这两种药物具有调节麻痹睫状肌的功效，取得明显的疗效。

2、通过使用凸透镜，可以调节和放松假性近视患者的眼睛，从而阻止其发展成真性近视。

3、看电视或者手机时，一定要注意调节室内的灯光，保持室内明亮，以免伤眼，然后再去看书或者使用电子产品。

二、真性近视通过纠正，可以避免真性近视的度数加深，但很难恢复到原本的视力状态。

1、正确合理的配戴适当的度数的眼镜，能够有效预防睫状肌疲劳逐渐加重，避免度数增加，有助于保护视力。

近视的人可以在看书的时候戴上眼镜，一段时间后可以把眼镜摘下，看远处，以此来放松纠正睫状肌的紧张状态。

2、采用飞秒激光、全飞秒激光等先进技术，通过改变角膜前表面的形态，调整角膜的屈光力，使外界光线能够在眼底准确会聚成像，从而矫正视力。

3、人工晶体植入手术是一种通过植入人工晶体来实现屈光矫正的方式。

北京茗视光眼科在国家近视防控工作的指导意见下，长期以来积极开展近视科普宣教活动，深入幼儿园、中小学、企业、商场等社区，为儿童青少年近视、散光等屈光不正问题提供角膜塑形、功能性眼镜专业验配、药物等多种系统化、专业化的近视防控手段，同时为到诊儿童青少年建立眼健康屈光发育档案，提供全面的眼科服务，是了解全飞秒和半飞秒等眼科技术信息的首选。

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1、在近视手术前，需要到医院进行一次眼睛的全面检查，大约有20多项内容，以确定自己的眼睛是否满足近视手术的条件，以及适合哪种手术类型。

但需要注意的是：佩戴软性隐形眼镜的要提前7天停戴，佩戴硬性隐形眼镜的要提前1个月停戴。

2、在近视手术前1-3天，需要使用抗菌眼药水，而且在术前不能使用任何眼部周围的化妆品。

3、一般手术后一天就可以恢复正常视力，稳定期为1-3个月，不影响日常生活、学习和工作。

术后需要使用眼药水，定期复查。

4、做完近视手术后，为了保持视力，需要保持健康、合理的用眼习惯，避免长时间使用电子产品、过度疲劳使用眼睛，否则不仅视力恢复的不好，还可能导致度数继续上涨。

当然，如果眼睛条件允许，也可以接受第二次的近视手术矫正视力。

5、近视手术只能解决当前的近视问题，无法保证以后不会再次发生近视。

激光类手术只是角膜表层手术，与眼底病变无关，所以老年人出现的眼病不能误以为是近视手术所致。

随着年龄的增长，即使没有做过眼睛手术的人，也会遭遇一些眼病。

6、想做近视手术的宝宝们，加油啦！术前、术中、术后都要保持良好的心态，调节好自己的情绪，避免过度紧张，以免影响眼睛健康。

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如果是调解性近视，也就是我们通常所说的假性近视，可以采取做保健操、滴眼药水，佩戴雾视镜等方式来矫正；而如果是真性近视，则只能通过配戴眼镜或者手术来矫正视力。

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近视是指当眼球处于放松状态时，平行光线经过眼球的屈光系统后聚焦在视网膜之前，主要表现为视力疲劳和远视力逐渐降低。

近视可分为假性近视和真性近视，可采取正确的矫正措施来改善。

一、假性近视1、可以采用阿托品类眼膏或托吡卡胺滴眼液进行药物治疗，这两种药物可以调节麻痹的睫状肌，对治疗假性近视有很好的疗效。

2、通过使用凸透镜，可以调节假性近视患者的眼睛，防止它们发展为真性近视。

3、在看电视或手机的时候，一定要注意调节灯光，不要关灯，最好保持室内明亮，以免伤眼睛，再去看书或使用电子产品。

二、真性近视通过纠正，可以阻止真性近视度数的加深，但很难使视力恢复到原来的状态。

1、科学合理地配戴合适的眼镜，可以有效防止睫状肌疲劳加重，保护视力；近视者可以在看书时戴上眼镜，一段时间后可以取消眼镜，看远处以缓解睫状肌的紧张状态。

2、通过采用飞秒激光和全飞秒激光等先进技术，改变角膜前表面的形态，使角膜的屈光力调整，使外界光线在眼底会聚成像，从而达到矫正视力的目的。

3、通过植入人工晶体来矫正视力。

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学生们应该避免长时间使用电脑和玩手机，正确保护好眼睛和视力。

做一些眼保健操，让眼睛得到放松和休息，多看远处的风景，多锻炼眼睛，打乒乓球也有助于减轻近视的压力。

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根据孩子的眼睛度数，判断是否需要配镜矫正，同时要培养良好的用眼习惯，多到户外活动，注意眼睛休息，并补充眼睛营养。

1、研究表明，花青素具有强大的抗氧化能力，约为维生素E的50倍，能够增强微血管的弹性，促进微血管的血液循环，维持正常的眼球压力，缓解眼睛的疲劳和水肿，改善血管型黑眼圈；还可以活化和加速视紫质的再生，提高视觉敏锐度，缓解夜盲症；能够有效抑制破坏眼部细胞的酶；能够使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，还能保护眼睛免受自由基的损害，预防眼部退化性疾病的发生。

2、前花青素是一种纯天然的抗衰老营养素，具有极强的抗氧化性能，比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍，而且能够通过血脑屏障直接保护大脑和视神经系统。

服用后20分钟就能在血液中检测到，它的主要功效是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力，并能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。

3、叶黄素是一种类胡萝卜素，日常饮食中含有的类胡萝卜素种类繁多，但只有叶黄素和玉米黄素能够聚集在视网膜上的黄斑部，也就是所谓的黄斑色素。

视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉和清晰度，如果长期缺乏叶黄素和玉米黄素，就会影响视力，甚至可能导致失明。

4、虾青素是一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，促进细胞再生，维持机体平衡，减少衰老细胞的堆积，保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力，它还能通过血脑屏障和细胞膜有效地防止视网膜氧化和感光细胞损伤，对中枢神经系统，尤其是大脑有保护作用，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病。

乐睛视力营养素是专门为孩子研发的，其中富含维生素A、维生素C、维生素E、锌、铜和钙，是最适合孩子的视力营养素。

5、为了维持视力正常，日常饮食中应多摄入含硒的食物，如动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。

6、缺乏维生素A会导致干眼病，因此要多吃富含维生素A的食物，比如动物肝脏、牛羊奶、蛋黄以及富含胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、南瓜、西红柿和绿色蔬菜等。

7、缺乏维生素B1容易导致眼球震颤、视觉迟钝症状，因此应该多吃富含维生素B1的食物，比如小麦、玉米、鱼、肉类等，以补充维生素B1。

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1、框架眼镜佩戴框架眼镜是最简单容易的近视矫正方式，但儿童青少年近视必须到正规医疗机构进行专业的医学验光。

如果不规范的眼镜店按照镜片测量出来的度数来配镜，可能会让近视变得更严重。

2、隐形眼镜建议成人或从事特殊工种的人群佩戴隐形眼镜，但不宜长期佩戴，因为长期佩戴会导致眼角膜缺氧，更容易引发眼表感染，严重的话可能会造成角膜炎症，甚至永久性视力损害。

除了可以达到近视屈光矫正的目的外，角膜塑形镜还可以在眼科医生的指导下对发育期儿童青少年的近视问题有一定的控制作用。

3、角膜屈光手术18周岁以上的屈光度稳定的成年人可以选择角膜屈光手术来矫正近视，这种手术是利用激光将角膜削薄以达到屈光矫正的效果。

但是有自身免疫和代谢类疾病、眼科手术史、瘢痕体质、眼部活动性炎症等情况的个体不建议做角膜屈光手术。

4、眼内晶体手术对于近视度数特别高的个体，建议选择专业眼科医疗机构，进行眼内晶体植入手术，以有效矫正近视眼的屈光异常。

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矫正视力，可以选择正确佩戴眼镜，也可以选择做近视手术，同时要注意用眼卫生，做好防护。