脾气暴躁怎么办(怎么样才能改掉脾气暴躁的性格？)

多想些快乐的事情，不快乐的事情就让它过去；多去看看蓝天白云，听听歌，跳跳舞；不快乐的事情过去就让它过去，不要去想；调整自己的心态，一切都会变得美好。

正法眼藏

脾气暴躁怎么办当个人的主观愿望与客观现实相悖时，就会产生一种敌意和愤怒的情绪，表现为脾气暴躁、火气大。

脾气暴躁怎么办？1、注意自己的言行举止，尽量避免发脾气，学会控制情绪，不要让自己的情绪失控；2、学会调节情绪，当自己感觉情绪有些失控时，可以适当的进行一些有助于情绪调节的活动，比如散步、做一些有趣的事情等；3、多与朋友交流，可以与身边的朋友多多交流，分享彼此的心情，可以有效的缓解情绪；4、学会正确的处理问题，遇到问题时，要学会正确的处理，不要把自己的情绪发泄到别人身上；5、练习冥想，可以帮助自己放松，消除负面情绪，增强自身的心理承受能力。

为了保持身心健康，我们必须学会控制自己，摆脱发脾气的毛病。

下面介绍几种控制脾气暴躁的方法：

1、当愤怒情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己要保持理智，自我暗示“别发脾气，发脾气会伤害身体”，有素养的人一般能够做到控制自己。

　 　2、勇于承认自己爱发脾气，并且借助周围人的提醒和监督，努力克服这一缺点，以实现自己的目标。

　 　3、遇到不平之事时，人们虽然会有怒火中烧的情绪，但要保持冷静，理智地让对方明白自己的想法，而不能急躁地做出不恰当的反击，以免失去对方承认错误的机会。

　 　4、处理事情时要以善恶互换，理智处理，如果能够站在对方的角度去看问题，很多时候就不会有理由去发怒，自己的怒气也就消失了。

5、学会宽容，不要对别人怀有偏见，不要施加报复，这样发脾气的毛病也就会自然消失。

不要等到患上心脏病才懂得不要发火，如果希望克服暴躁脾气的坏毛病，就从今天开始努力吧！;

呆萌小怪兽17

如果是身体疾病导致脾气暴躁易怒，就要让身边的人理解，同时及时治疗。

如果是性格原因，就要尽量克制自己，因为大家都喜欢和轻松愉快的人在一起，太过暴躁易怒会让周遭的人不悦。

人应该学会把自己放在别人的位置上，互相理解相爱，这样才能让大家的相处愉快。

感恩生活中的一切，创造出美好的人生，因为人生短暂，只有不到两万个小时，要珍惜缘分，珍惜眼前所有。

三小只一家在新加坡

我是三个孩子的妈妈，在教育孩子时有时会发脾气，想要改掉脾气暴躁的性格，我根据自己的生活经验，提供了几个建议，请观看下方视频，希望可以帮助到你。

他发现，当他发脾气，大哭大闹时，家长会屈服，于是，他就把发脾气当作一种利用来威胁父母的手段。

3、父母情绪不好或脾气暴躁，给孩子带来莫名其妙的责骂或言而无信，让孩子心情压抑或不满，会用发脾气来发泄。

在孩子发脾气时，应该先冷静处理，等他平静下来后，可以搂他在怀里，慢慢地开对话，了解孩子发脾气的原因，帮助孩子控制情绪，学会用适当的方法解决问题。

1、要鼓励孩子用言语表达自己的情感和要求，尽量满足合理的要求，不能满足时，应耐心解释，帮助孩子增强自我管理能力。

2、家长和家人对待孩子的态度要保持一致，即使孩子没有理由发脾气，也不能因为孩子的哭闹而让步。

3、父母应该注意与孩子的情感交流，不能因自己情绪的变化而对孩子时而严厉、时而溺爱，令孩子无法适应而发脾气。

岁月如金匆匆过

尽量努力把生活安排好，如果烦恼少了脾气自然就好了