中暑怎么办？(中暑怎样急救？)

中暑是由于体内温度调节系统出现故障，体温升高到危险水平，表现为头晕、恶心、感觉迷失、焦躁不安等，患者也会停止出汗，有时还会出现晕倒，如果在2-5分钟内苏醒，可能是中暑。

在送往医院之前，发生中暑时应该尽快进行急救处理，以避免引发休克和肾脏衰竭等并发症。

十几种避免中暑的措施和治疗方法：最好选择透气且能够遮住颈部的帽子，因为头顶对气温变化特别敏感。

在外出进行户外活动时，最好选择清晨或黄昏时进行，有些人经过数小时休息后再回到太阳底下，仍有可能复发，所以要谨慎小心。

最好的脱水补充方式是多喝水，不要一次喝太多，应少量多次。

此外，还应多吃水果和蔬菜，因为它们含有丰富的水分和均衡的盐分。

不要吸烟喝酒：吸烟会使血管收缩，降低抽烟者抵抗高温的能力。

酗酒会加快虚弱的程度。

咖啡因也会加速虚弱的状态。

在换季初期，每天可以花一点时间外出活动，以便让身体逐渐适应气温的变化，而不是一周都在室内，然后在周末突然置身于炎热的外界。

天气特别热的时候，无论在户外做什么活动都应该放慢速度。

穿棉质及浅色的衣物，可以让身体保持适宜的温度，因为棉质衣物比较透气，而浅色的衣服可以将阳光反射出去。

如果患者仍有意识，应该给他们提供饮料，最好是水。

为了降温，可以给患者泼水，让水蒸发更快以提高降温效果；或者用湿毛巾湿敷患者，如果可能的话，将患者移到有冷气设备的地方。

常备消暑药：应备有消暑药物和饮料，如解暑片、风油精、清凉油、藿香正气水、人丹丸、十丛模滴水等，以及绿豆汤、西瓜汁、番茄汁、菊花茶等消暑饮料，可以在上述饮料中加少许食盐，平时随时饮用以消暑。

夏季不宜食用脂肪多、荤腥腻的食物，也不宜食用辛辣食物，如肥猪、牛、羊肉、辣椒、辣酱、胡椒粉、咖哩粉、生姜等，最好尽量少吃。

高温天气最好选择清淡的饮食。

消暑小秘方：将白菊花、桔皮、山楂各5～10克加入500～1000毫升沸水中浸泡，待凉后即可服用。

将荷叶15克、绿豆100克、黄豆30克、白扁豆30克加水煎烂，取浓汁温服。

将30克薄荷和30克鲜荷叶加入2000毫升水中煎10分钟，过滤后搅入适量蜂蜜（或白糖、冰糖），搅拌均匀后冷却，即可随意饮用。

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中暑发作时，应尽快移到阴凉处休息，解开衣服，加强通风，补充淡盐水，如有条件还可用湿毛巾擦拭身体裸露部位，以促进身体恢复。

如果出现晕倒，可将患者放在凉处平卧，并在人中册搜穴，稍后便可苏醒。

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1.迅速将患者移至阴凉通风处，头部垫高，解开衣物，以便呼吸和散热。

2.用凉水和毛巾敷头部，或者用冰袋、冰块放在头部、腋窝、大腿根等血管丰富的地方进行降温。

也可以用50%酒精、白酒、冰或冷水进行全身擦浴，然后用扇子等吹风，加速散热。

3.将患者泡在4℃-18℃左右的水中浸没在乳头就可以，用毛巾在搽水中的患者15-30分钟左右，并且按摩患者的四肢，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。

体温降至37℃-38℃如果大脑未受严重损伤都能迅速清醒。

如果病人已经失去知觉，可掐患者的人中合谷等促进其苏醒。

呼吸停止要做人工呼吸。

4.给患者有意识的时候提供清凉饮料，补水可加一些盐或小苏打，但是要少量给补，水多了会造成患者腹痛、恶心、呕吐等。

5.给2-3滴十滴水加适量的温水灌服或内服人丹、藿香正气隐旅轮水、清凉油涂抹等。

6.重症立即送医院，在路途中尽可能用冰袋敷患者的额头枕后、前胸、腋窝大腿根部等血管丰富的地方，积极进行物理降温保护大脑心肺等重要器官。

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炎炎夏日如何防暑夏天来了，了解一些夏季防暑生活小常识是很有必要的，为大家搜集了一些有关防暑的小常识，希望能给你带来一份清凉、一份舒适。

请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。

除了要注意身体状况、环境、饮食和备用防暑药品，多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一，以下介绍6种降温饮品：

1、将山楂片100克、酸梅50克放入3.5千克水中煮烂，加入白菊花100克纤孙烧开，捞出后放入适量白糖，待温凉即可饮用。

2、将西瓜去皮去子，瓜瓤切丁，将汁倒入盆中加入适量冰糖和白糖，加水煮开，撇去浮沫，放入冰箱冷藏，食用时取出西瓜丁放入即可。

3、将150克绿豆和100克酸梅加入适量的水中煮烂，最后加入一点白糖，放凉之后便可以饮用绿豆酸梅汤了。

4、将金银花(或菊花)30克加入适量白糖，用开水冲泡，待凉即可饮用。

5、将西瓜洗净，去掉薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣，放入适量白糖，等待冷却，即可享用西瓜翠衣汤。

6、将洗净的银耳30克浸泡在温水中去硬皮，加入椰汁125克、冰糖和适量的水，煮沸即可。

盛夏酷暑，温度高，常会让人们食欲不振、睡眠不佳，出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了保护自己免受暑热之苦，家庭有必要准备一些防暑药物。

1、仁丹可以清热解暑，清热祛湿，可用于中暑引起的头晕、胸闷、腹痛腹泻，也可用于治疗晕车晕船、水土不服等症状。

2、喝十滴水，可以祛暑止寒，可以治疗头晕、恶心呕吐、胸闷腹泻等中暑症状。

3、藿香正气水特别适用于夏季，可以祛除受寒引起的头晕、腹痛、呕吐、腹泻等症状。

4、清凉油可以祛暑，解毒，治疗暑热引起的头昏头痛，以及因贪凉而导致的腹泻。

5、无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。

6、这是一种有助于预防暑热的灵丹妙药，可以清除热毒，使芳香散发，并可以止痛。

7、金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。

可开水泡代茶饮。

8、菊花具有消暑、平肝、利尿等功效，尤其适合高血压患者，可以用开水泡茶饮用。

9、荷叶适宜中暑引起的心烦胸闷、头昏头痛以及高血压患者，最佳饮法为泡开水饮。

希望能采纳！

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酷热的天气让人望而却步，尤其是中暑后的痛苦，今天我要给大家分享几个小建议，教大家如何缓解中暑的症状。

1、最重要的是要远离高温环境，去阴凉通风的地方休息，并及时补充含盐的饮料来预防中暑症状的发生。

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中暑是由高温引起的体温调节功能紊乱，导致体内热量过度积聚，从而危害神经器官，因此，应采取护理措施，如使用氯丙嗪来调节体温中心、扩张血管、松弛肌肉，降低耗氧量，提供必要的热量和营养，保持呼吸道通畅，积极纠正水和电解质紊乱，以保持酸碱平衡，以促进患者恢复。

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1、立即离开中暑环境，转移到阴凉通风的环境中休息，脱去多余的或者紧身的衣服，让患者躺下，并将下肢抬高15-30厘米。

2、将湿毛巾放在患者的头部和躯干部位以降温，或将冰袋放置于患者的腋下、颈侧和腹股沟。

3、患者神志清楚且无恶心呕吐，可以给他们喝水或清凉饮料，必要时给予枣清补液治疗。

4、如果30分钟内患者症状没有改善，应立即寻求医学救助；若患者在段前没有反应，应立即检查其呼吸情况，并给予适当处置。

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夏天出现中暑，轻度的可以不必太过担心，但严重的要及时就医。

若出现头痛，可以尝试以下几种方法来缓解：一是到阴凉通风的地方休息；二是头部按摩；三是口服药物或局部按摩；四是冷敷；五是喝绿茶；六是喝绿豆汤和悉仔好丝瓜花汤。

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中暑怎样急救？对于发生中暑的患者，应该将其带到一个阴凉、通风的环境休息，并给其喝含盐的清凉饮料，涂抹清凉油、风油精，服用十滴水、藿香正气水等药物，以缓解中暑症状；对于中暑比较严重的，需要进行物理降温，用湿毛巾擦拭皮肤。

祝您身体健康，万事如意！

苌童锐舟

如果出现中暑的症状，可以多喝水，如果情况严重可以去医院打葡萄糖或淡盐水。

尽量在阴凉处休息，不要做剧烈运动，如果出现头晕恶心等症状，可能是脱水，建议及时就医，以免病情加重。

懂你的小鹤姐姐

中暑的症状和治疗方法？如果出现中暑症状，包括头晕、恶心、全身乏力、四肢发软等，首先应该转移到阴凉通风的环境，慢慢脱掉多余的外套衣物和紧身衣物，补充水分和盐水，慢慢降温，两个小时后会逐渐恢复，如果症状严重，就要及时就医，使用药物进行治疗。