中暑怎么办(中暑怎么治疗最快？)

炎炎夏日如何防暑夏季来了，学习一些夏季防暑生活小常识是很有必要的，为大家搜集了一些有关防暑的小常识，希望能给你带来一份清凉舒适的心情。

请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。

除了注意身体状况、环境、饮食和备用一些防暑药品外，多饮一些防暑降温饮料也是预防中暑的有效方法之一，以下介绍6种常见的降温饮品：

1、将山楂片100克、酸梅50克加入3.5千克水中煮烧，再放入100克白菊花纤孙烧开，捞出后加入适量白糖，待温凉即可饮用。

2、将西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，将切好的西瓜丁倒入盆中，加入适量冰糖和白糖，加水煮开，撇去浮沫，放入冰箱冷藏，即可制作出冰镇西瓜露。

3、将150克绿豆和100克酸梅加入适量水中煮烂，熬煮后加入适量白糖，待凉即可饮用。

4、将金银花(或菊花)30克放入开水中冲泡，加入适量白糖，冲泡后待凉即可饮用。

5、将西瓜洗净，去掉薄绿皮，加水煎煮30分钟，然后去渣，加入适量白糖，最后放凉即可饮用。

6、将30克洗净的银耳与125克椰汁、适量的冰糖和水一起煮沸，去除其硬皮，即可调制出椰汁银耳羹。

盛夏酷暑，天气炎热，常会让人感到没有食欲，睡眠不佳，头晕头痛，乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度过夏天，家庭准备一些防暑药物是很有必要的。

1、仁丹可以清热解暑、祛湿，可用于中暑引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服的症状。

2、喝十滴水可以清凉祛暑，对于中暑引起的头晕、恶心呕吐、胸闷腹泻等症状有好处。

3、藿香正气水有助于缓解夏季因受寒引起的头晕、腹痛、呕吐和腹泻症状。

4、清凉油可以缓解暑热引起的头昏头痛，也可以治疗因贪凉而导致的腹泻。

5、无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。

6、这是一种有助于降暑解热的良药，可以解除暑气，散发清香，止痛舒缓。

7、金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。

可开水泡代茶饮。

8、菊花具有消暑、平肝、利尿等功效，尤其适合高血压患者，可以用开水泡茶饮用。

9、荷叶适用于中暑引起的心烦胸闷、头昏头痛以及高血压患者，最佳饮法是用开水泡荷叶。

希望能采纳！

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炎热的天气总是让人们望而生畏，尤其是中暑后的难受更让人痛苦，今天就给大家分享一些小建议，教大家如何缓解中暑的症状。

1、最重要的是要远离高温环境，去阴凉通风处休息，并及时补充含盐的饮料，以预防中暑症状的发生。

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在没有良好通风设备的环境下工作时，如果出汗后不及时补充水分，就会导致体内水电解质失衡，从而易发生中暑，甚至危及生命。

专家指出，长期服用用于治疗尿失禁、精神科药物抗胆碱和利尿剂的人，也属于中暑高危险群，因为服用这些药物后，可能会出现口干、便秘、小便困难、头晕、血压高等症状；而利尿剂，也会影响病人的肾功能。

普通人的体温最高上限为摄氏42度，超过这个温度就会危及生命，可能破坏体内的化学代谢功能和激素分泌平衡。

中暑的常见症状有头痛、全身发热、口渴、烦躁、呼吸及心跳加速等；重症可能出现休克、昏迷、抽搐、血管凝血、急性肾功能衰竭、黄疸、心肌坏死等。

■老人中暑的护理方法专家指出，若老人中暑，应将其搬到清凉处，如果病人仍保持清醒，症状较轻，可以给他喝些水来降低体温，但如果出现半昏迷状态，则最好不要草率地喂水，以免水进入肺部，情况变得更糟。

老人中暑时，可以用湿毛巾等敷在他的前额、颈项、腋下或腹沟等地方，并尽快把他移到冷气房，以便更有效地降温。

病人家属不要急于用最冷的水给病人降温，因为中暑病人的血管已经收缩，如果用冰块或冷水降温，会使血管更加收缩，从而加重散热困难。

急性中暑患者应尽快送往医院治疗，常用的治疗方法是给予静脉输液，补充体内流失的水分。

如果中暑患者被拖延就诊，身体的肌肉将逐渐分解，首先是体内蛋白质被分解，血液流入肾脏，导致肾脏血管阻塞，引发急性肾衰竭；接着，心脏肌肉也会被分解，最终导致心脏功能停止运作。

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中暑后出现头痛可以采取以下措施来缓解：一、到阴凉通风的地方休息；二、按摩太阳穴和人中、虎口；三、服用藿香正气水或风油精局部按摩头部；四、冷敷头部；五、多喝绿茶；六、食用绿豆和鲜丝瓜花汤。

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中暑是由体内温度调节系统失灵引起的，体温可能上升到危险值，症状可能包括头晕、恶心、失去方向感、焦躁不安等，患者也会停止排汗，晕倒可能是中暑的征兆，也可能不是，如果在2～5分钟内苏醒，有可能是中暑。

在发生中暑前，应立即采取一些急救措施，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症，并尽快送往医院治疗。

十几种避免中暑的措施和治疗方法：最好选择透气性较强、可以遮住颈部的帽子，因为头部对气温的变化特别敏感。

在外出活动时，最好选择在清晨和黄昏的时候进行，有些人在休息几个小时后，再重新暴露在太阳底下，也有可能复发，所以要谨慎。

多喝水是脱水者最佳的补救措施，不要一次喝太多，多吃水果和蔬菜，它们含有丰富的水分和均衡的盐分。

不要吸烟喝酒，吸烟会导致血管收缩，影响抵抗高温的能力，饮酒过量会加快虚弱，过量咖啡因也会加快虚弱。

到换季初期，每天花一点时间外出活动，让自己的身体逐渐适应气温的变化，而不是整个星期都待在空调室内，却在周末突然碰到大热的阳光。

天气非常热时，无论在户外做什么活动都应该减慢速度。

穿棉质和浅色衣服可以让体温保持适宜，因为棉质衣服比较透气，而浅色衣服可以反射阳光。

如果患者仍然清醒，应该给患者提供饮料，最好是水。

把水泼在患者身上，加快蒸发，以增加降温效果；或者用冷毛巾湿敷患者；如果可能，把患者移到有冷气设备的地方。

常备消暑药物，可以准备解暑片、风油精、清凉油、藿香正气水、人丹丸、十丛模滴水等药物，以及绿豆汤、西瓜汁、番茄汁、菊花茶等消暑饮料，每次饮用时可以加少许食盐。

夏天不宜吃脂肪高、荤腥味重的食物，应少吃辛辣食物，如肥猪、牛、羊肉、辣椒、辣酱、胡椒粉、咖哩粉、生姜等。

高温季节最好选择清淡的饮食。

消暑小秘方：将白菊花、桔皮和山楂各5-10克放入500-1000毫升沸水中浸泡，待凉后服用。

将荷叶15克、绿豆100克、黄豆30克、白扁豆30克加水煎烂，取浓汁温服。

将薄荷和鲜荷叶各30克加入2000毫升的水中，煎煮10分钟，过滤后加入适量的蜂蜜（或白糖、冰糖）搅拌均匀，待凉再饮用。

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1、立即离开中暑的环境，转移到阴凉通风的地方休息，脱掉多余的或紧身的衣服。

让患者躺下，将下肢抬高15-30厘米。

2、将湿凉毛巾放置在患者的头部和躯干部位，以降低体温，或将冰袋放置在患者的腋下、颈侧和腹股沟处。

3、患者神志清楚，无恶心呕吐的情况下，可以给患者喝水或清凉饮料，必要时给予枣清补液治疗。

4、如果30分钟内患者症状没有改善，应寻求医学救助；如果患者在短时间内没有反应，应立即检查其呼吸情况，并采取适当措施。

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中暑以后怎么办？如果能提前准备，就不会有这么可怕的中暑了！要及早采取预防措施才行，唉……请参考以下关于中暑的完整攻略：

中暑是一种急性疾病，主要由高温、烈日曝晒、工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等引起人体体温调节功能紊乱，导致中枢神经系统和循环系统受到损害。

，可以表述为：根据临床表现的轻重，中暑可以分为从轻到重的先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

先兆中暑症状

在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。

●体温正常或略有升高。

●如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。

轻症中暑症状

●体温往往在38度以上。

出头晕时，通常会出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或者出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏加快等症状。

如果及时处理，通常可以在几个小时内恢复。

重症中暑是中暑中最严重的情况，如果不及时治疗将会危及生命。

这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。

中暑引起的热痉挛症状常常伴随大量出汗和口渴，而且血液中的氯化钠浓度会急剧降低，肌肉也会突然出现阵发性的痉挛疼痛。

这种中暑多发生于老年人及一时未能适应高温的人身上，主要症状包括头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊，体温通常正常或略高。

这种中暑是由于长时间在强烈的阳光下曝晒，头部皮肤和颅骨受到伤害，导致大脑细胞受损，脑组织出现充血和水肿，因此最开始会出现剧烈的头痛、恶心呕吐和烦躁不安，最后可能会出现昏迷和抽搐等症状。

当人们在高温环境中从事体力劳动时，由于体温升高而散热不足，可能会发生热射病。

早期症状包括大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降等；严重的情况下可能会出现脑水肿、肺水肿、心力衰竭等症状。

对策：

中暑以后怎么办？

一旦发现自己或他人有先兆中暑或轻症中暑，首先要做的是立即离开高温环境，选择阴凉通风的地方休息，多饮用含盐分的清凉饮料，涂抹清凉油、风油精等，或服用中药如人丹、十滴水、藿香正气水等。

如果出现血压降低、虚脱时，应立即平卧，及时去医院静脉滴注盐水。

对于重症中暑者，应立即将其转移至阴凉通风处，并迅速送至医院，同时采取综合措施进行救治。

防护：

出行躲避烈日

夏天出门，一定要做好防晒措施，尽量避开10点至16点的炎热阳光，这个时间段的中暑风险最高，如果必须外出，要带上遮阳伞、遮阳帽、太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，并准备充足的水和饮料，备上防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，穿着棉、麻、丝类的衣服，少穿化纤品类服装，以防出汗不能及时散热，引发中暑。

老年人、孕妇以及患有慢性疾病，尤其是心血管疾病的人，在高温季节应尽量减少外出活动。

别等口渴了才消和喝水

夏天要注意补充水分，每天喝1.5至2升水，出汗较多时可补充一些盐水，同时可以多吃一些含水量高的时令蔬菜和新鲜水果，也可以喝一些含钾茶水或乳制品来满足身体的营养需求。

保持充足睡眠

夏天，因为日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。

为了保持身体健康，最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分，同时要注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

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中暑怎么治疗最快快速治疗中暑的方法主要是赶快转移到阴凉通风处降温，补充水分和盐分，根据中暑的严重程度，及时就医治疗。

中暑是指在暑热天气、湿度大及无风环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丧失过多所引起的疾病，其症状表现为体温升高、头晕、头痛、出汗减少等。

治疗中暑的关键在于迅速脱离高温环境，进行快速降温、静脉补液复苏以及对器官功能不全的支持治疗。

出现先兆中暑后，要立即让病人离开暑湿的环境，到阴凉通风的地方安静休息，降低体温，补充水分和盐分，短时间内可恢复健康。

轻度中暑时，应立即转移到阴凉通风处，降低体温，补充水分和盐分，口服温凉的淡盐水，尽量脱掉衣服，数小时内可恢复。

如果出现重症中暑症状，包括热痉挛、热衰竭和热射病，应立即就医，按照医生指导进行对症治疗。

可以采取物理降温、药物降温、对症支持治疗等方法，减轻高温对身体的伤害。

平时应改变工作生活环境，降低环境温度湿度，增加空间环境通风量。

积极调整生活作息，避免在高温时间做大量体力劳动，以减少中暑的发生。

本内容由北京大学第三医院 急诊科 主任医师 张玉梅审核 点这里，查看医生回答详情

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中暑怎样急救？当发生中暑时，首先要将患者带到一个阴凉、通风的环境休息，给他们喝一些含盐的清凉饮料，涂抹清凉油、风油精和服用十滴水、藿香正气水等药物，以缓解中暑症状；对于中暑比较严重的，还需要帮助患者进行物理降温，用湿毛巾擦拭皮肤。

祝您身体健康，万事如意！

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中暑是由于高温导致调节体温的能力受损，体内热量过度积聚，对神经器官造成损伤，因此，应采取有效措施，加强护理，提供必要的热量和营养，促进患者恢复，积极纠正水和电解质紊乱，保持呼吸道畅通，并给予吸氧，以维持酸碱平衡。

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中暑发生时，要去阴凉处休息，解开衣服，加强通风，喝淡盐水，如果有条件可以用湿毛巾擦拭身体的裸露部位，及时补充水分，休息一会儿就可以恢复健康。

如果晕倒了，应该把患者放在凉处平卧，并掐人中册搜穴，很快就可以醒过来。

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中暑的症状和治疗方法？如果出现中暑症状，包括头晕、恶心、全身乏力、四肢发软等，首先应该转移到阴凉通风的环境，慢慢脱掉多余的衣物，补充水分和盐水，慢慢降温，两个小时后就会恢复；如果严重的话，应该及时就医，使用药物进行治疗。

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多喝水可以预防中暑，如果出现严重的中暑症状，可以去医院注射葡萄糖或淡盐水，平躺在阴凉处，不要做剧烈的运动，如果出现头晕、恶心等症状，说明你脱水了，应及时就医，避免病情加重。

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将患者移至阴凉处，快速降低体温，补充液体，若症状未好转或出现昏迷、抽搐等症状，应及时送医。

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1. 快速将病人移到阴凉通风的地方，并将头部高高地垫起，解开衣裤，以促进呼吸和散热。

2. 用凉水和毛巾敷头部，或者用冰袋、冰块放在头部、腋窝、大腿根等血管丰富的部位降温，也可以用50%的酒精、白酒或冰水进行全身擦洗，然后用扇子等吹风，加速散热。

3. 将患者泡在4℃-18℃左右的水中浸没，用毛巾将搽水的患者擦干15-30分钟，同时还可以按摩患者的四肢，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。

4. 给患者有意识的时候喝清凉饮料，补充水分，可以加一些盐或小苏打，但是要少量给补。

太多的水会导致患者腹痛、恶心、呕吐等症状。

5. 给2-3滴十滴水加一些适量的温水灌服或内服人丹、藿香正气、隐旅轮水、清凉油等。

6. 如果病情严重，应立即送往医院，在路上可以用冰袋敷放在头部、枕后、前胸、腋窝、大腿根等血管丰富的部位，以促进散热，当体温降至37℃-38℃时，如果大脑未受严重损伤，可以迅速清醒；如果病人已经失去知觉，可以掐患者的人中合谷等来促进其苏醒，如果呼吸停止，还要做人工呼吸。

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中暑是由于人在烈日下或高温环境中工作，身体调节体温的能力不足，积聚了过多的热量而导致的。

表现为头痛、眩晕、心悸、恶心等，出汗停止，体温升高，如不及时抢救可能会导致昏迷甚至死亡。

中暑可以分为日射病、热痉挛、热衰竭和热射病，它们可以单独出现，也可以同时并发。

在炎热的天气下，出现中暑症状，应该首先将患者移到阴凉通风处，用温水或冷水敷头，然后给予适当的盐水或含盐饮料。

如果在高温、高湿、无风的环境下出现中暑症状，应立即将患者移至阴凉通风处，给予含盐饮料，并针刺或指压穴位，还可以静脉滴注5％糖盐水。

当体温达到40℃以上，出现昏迷或抽搐等症状时，应立即将患者移到阴凉处，用冷水或冰水擦洗皮肤，放置冰袋在头部和大血管分布区，并使用药物降温，如氯丙嗪、氢化可的松或地塞米松等。

加强劳动防护，避免日光直射，缩短或减少在高温环境下的工作时间，及时补充体液，多饮防暑降温饮料，尤其是大汗淋漓时，可以有效预防中暑。