月子病怎么治(月子病怎么治疗？)

三伏坚持调,月子病逐渐消由于产后护理不当，而引发的一系列后遗症统称为月子病，其表现为怕风、怕冷、关节疼、腰酸、颈肩酸痛等，遇冷、遇风会加剧这些症状。

由于之前妊娠期间条件不佳以及缺乏相关知识，很多产妇产后不仅要照顾孩子，还要做家务、外出工作，因此有许多女性在产后出现月子病，随着时间的推移，症状越来越明显，让很多妈妈长期承受月子病的折磨，苦不堪言！　黄帝内经提到，秋冬以养阴为主，春夏以养阳为主，俗语有“冬练三九，夏练三伏”的说法。

很多月子病是由于风寒湿侵入体内所致，要想让体内的风寒湿排出或化掉，最佳时机就是三伏天至阳之时，四肢百骸及毛孔最大程度张开时，调理效果也会更加显著。

三伏天到底该怎么调理? 内调外贴,增阳逐寒1、 内调健脾,益肾.2、 外贴三伏贴,艾灸,拔罐,刮痧等方式.3、 家居方面.可以泡脚，但最好控制水温在40度左右；时间也不宜过长，10-15分钟就可以了。

尽量少使用风扇和空调，多活动出汗，喝些淡盐水，补充水溶性维生素（VC、VB族），以有效排湿排寒。

少吃辛辣和生冷的食物，坚决不吃冰镇食物，早上可以喝姜枣蜂蜜茶，煮好后放温，加入适量野生土蜂蜜服用。

连续几年的三伏天调理,月子病表现会逐渐减轻消失.了解更多关于健康的知识，尤其是女性健康知识，让我们一起关注女性健康，过上幸福而充满魅力的人生！

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为什么坐月子不能吹风，吹了风要怎么治？在中国，不论男女老少，几乎每个人都听说过“月子病”这个说法，实际上，月子病是月子后遗症，一种亚健康状态，通常不会有实质性的病变，主要原因是月子后没有采取足够的保护措施，比如不能吹风、不能洗手、也不能洗热水，非常讲究，非常严格。

常见症状包括：肩部酸痛、胳膊酸痛、手部酸痛、腰部酸痛、腿部酸痛、膝部酸痛、脚后跟酸痛、手部发麻、脚部发麻、背部麻木、手脚冰凉、浑身发冷、背后冒凉气、怕冷、怕风、怕下冷水、寒气重、头晕、全身不适、精神不振、身体乏力、面色发黄、失眠、易怒、易感冒、虚弱多病等。

月子期间为什么怕风寒？刚生完孩子的妇女主要表现为气血虚弱和淤血过多，因此治疗的主要措施是针对不同时期补充虚弱的气血，活血化瘀。

气虚导致卫表不固，这就是大家怕风的根源，风进入体内会引发多种问题，比如风寒侵入皮肤深处，就会导致关节疼痛；若夹杂湿邪，就是风湿，会有更严重的痛楚；单纯的有风，则会出现多汗，令人畏惧。

，月子病是卫表之气太虚，导致风寒湿三气侵入人体，冬季以风寒为主，夏季以风湿为主，引发各种后遗症，治疗起来非常困难，应以攻风寒湿在肌肉骨髓的方法来治疗。

由于风寒湿之邪可以从全身各处侵入，而感冒只是从口鼻而入，且主要损伤的是肺部皮肤，因此感冒比较容易治疗，而吹风、洗冷水则难以痊愈。

月子病如何预防？在月子期间，最好的做法就是不出门、不洗澡、不洗头，以避免寒邪、湿邪、风邪侵入人体，因为即使是洗热水澡，水也会凉下来，一旦凉下来，便会沿着人体虚弱的体表固卫进入体内，造成伤害。

因此，在月子期间，首先要做的就是补充五脏、补充卫气，中医常用的药方就是十全大补汤，它是在八珍汤的基础上经过改良而成的。

方组成为：三七、黄芪、白术、白芍、茯苓、肉桂、熟地黄、当归、川芎、甘草各10克。

《和剂局方》记载，它可以治疗各种虚弱，五种劳累七种伤害，不能正常进食；患有久病虚弱，时常发热，气攻骨脊，拘急疼痛，夜间梦遗精，脸色发黄，腿部无力；一切病后气力未恢复，心情担忧思虑，伤害血气，喘息中满，脾肾气虚，五心烦闷；以及疮疡不愈，妇女崩漏等症状。

产后病或坐月子期间，妇女可以不断服用四君子补气补脾胃、四物汤补血、黄芪肉桂驱寒扶阳补卫气的中成药，以强化免疫力，补虚弱之万应丹。

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月子病实际上就是月子没有养好导致的身体出现的亚健康状态，这些亚健康状态对于月子病，治疗方式和治疗其他疾病没有什么不同，那么要如何根除它呢？药物治疗艾炙法：将梨将树叶子煮熟，放在对应有病痛的穴位上，将艾草放在梨树叶子上，点燃，每个穴位烧七个艾柱，如果没有梨树叶子，可以用咸菜切成薄片替代，当然，使用梨树叶子治疗效果最佳。

饮食疗法1、将熟地、红花、苏木、转经花、荆条用水煎20分钟，然后将鸡蛋加入其中煮成荷包蛋，最后放入碗中即可。

红糖，然后将药汤与鸡蛋倒入碗内，在月经来的第一天开始喝药汤吃鸡蛋，每天三次，整个月经期间都要吃。

2、将附子、干姜、羊肉将你炖煮的食物放在一起，每隔三五天进食，坚持一个月的饮食，就能看到效果。

3、将适量黑豆煎炒至半熟，然后将其放入黄酒中浸泡，每天坚持喝三次，每次15-20毫升，坚持一个星期左右，就可以看到效果。

心理疗法时刻保持一个乐观开朗的心情，不要被月子病吓住，要有战胜病魔的决心与意志，在治疗与调理月子病产褥期间，产妇要保持积极乐观的心态，才能更快地恢复健康，同时要调整好心理状态，不要过分苛责自己，室内的乱糟糟没关系，也不要对丈夫和家人有太高的要求，因为大家都需要一个适应的过程。

重点是要加强营养和休息，以期早日恢复健康。

健康。

运动疗法事实上，月子期间可以下床走动，这一点很多人都不知道。

六个小时就可以下地小便，24小时后就可以做起来哺乳在产后的10天左右，妈妈们可以做一些产后保健操，不仅有助于恢复肌肉韧带的张力及功能，还能有效预防月子病，因此，适当的锻炼对防治月子病有很大的帮助。

分享一个小秘方妇女生孩子在坐月子期间可以用一种物美价廉的方法在一周内消除疾病痛苦，大家欢喜。

方料：核桃(每年秋天刚下来的新核桃)、酒。

(以酒为引子)用法：每天吃7颗核桃，同时饮用一两杯白酒，喝完酒后盖上被子蒙头让自己出汗，每天这样做7天，就可以达到疗程的效果。

这么简单，效果显著，而且价格实惠，让大家都很开心。

药方作用：核桃油能开骨缝，所以能治月子病以酒为起始，让药物引发出汗出，可以把病症、湿气和邪气逼出体外。

注意：因为开骨缝发汗，服用后局部可能会出现疼痛或不适感。

请坚持服用7天，可以达到更好的疗效。

这个秘方专治全身的关节痛，特别是手指、脚趾关节肿大、和腰部疼痛。

生活百科天天见

中药、艾灸、饮食、运动调理是月子病治疗的关键，能否根除取决于调理的情况。

女性在分娩后出现的头痛、全身疼痛、关节痛、怕冷、怕风、出虚汗等症状，称为月子病，往往是由于身体虚弱、调养不当或受外界风寒影响而引起的。

可以采用食疗的方式来治疗月子病，比如：红糖生姜煮水饮用、杜仲桑寄生煲汤、红枣怀山粥、猪蹄汤以及鲫鱼汤等，有助于增强体质，补充气血和肝肾，让身体变得更加健康。

适当的运动、规律的作息和保持良好的心情，有助于月子病的康复。

什么是月子病：（月子病怎么治疗才能去根）产后风，又称“月子病”，是指产妇在产褥期内出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木等症状，这种症状与西医的风湿、类风湿引起的关节痛、产后坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎等相似。

孕期，女性体内的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统都发生了很大变化，血容量增加，雌激素、孕激素等内分泌变化，内脏器官被胎儿挤压；而分娩时，胎儿又对盆底进行了“破坏”，使得孕后女性处于“血不足，气亦虚”的状态。

法国P WRH营养，含有38种金牌营养成分（包括燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白、枸杞多肽等），能够加速机体的恢复，增强体力，帮助排毒，补充孕产期间流失的营养，加强产后气血补充，预防产后月子病。

产后六大常见月子病（月子病怎么治疗才能去根）1、关节痛产妇月子期间的主要任务是休息和哺乳，家务劳动应该由其他家庭成员承担，要注意避免受凉，减少手指和手腕的过度活动，以免受到产后受凉的影响。

2、乳腺炎产后母乳喂养的妈妈容易患上乳腺炎，所以从怀孕开始，准妈妈就应该注意保护乳房，经常用干净的湿毛巾擦洗乳头，进入哺乳期后也要保持这种习惯，每次哺乳后如果乳汁没有被宝宝吃完，要及时排空乳房，以免乳汁长时间淤积在乳房内。

3、子宫垂脱产后妈妈的子宫恢复需要相当长的一段时间，若过早从事重体力劳动，容易导致子宫垂脱。

出现症状时，患者会经常感到腰背部酸痛、小腹胀满，甚至子宫可能会从阴道外脱出。

4、感染如果产妇没有做好下身卫生工作，特别是过早同房，可能会引发生殖器感染。

因此，大家应当重视下身清洁，保持充足休息，增强身体抵抗力。

5、松弛要想避免产后阴道松弛，就要做一些锻炼趾骨和尾骨肌功能的运动。

6、产后痔疮如果产后出现大便干燥的现象，排便时要谨慎，切勿使用过大的力气。

如果无法排出，可以采取一些措施协助大便排出，比如适当使用开塞露。

另外，在日常生活中，应注意保持肛门的清洁，避免摄入过多容易引发便秘的食物。

P WRH修 复标准1、补充孕产流失营养百分之18-20、2、排恶露，清理残淤营养百分之13-15、3、宫体内膜、产道损伤修护百分之21-23、4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养百分之17-19、5、盆肌底产后修护，腹直肌分离松驰修护百分之12-15、6、血红素铁、锌、钙的补充百分之10-12、7、控 乳腺炎、生殖炎症百分之12－15、8、母 乳营养百分之9－11、9、孑宫粘连修 复百分之15-18、10、孑宫 瘢痕修 复百分之13-17、月子病最大意不得（月子病怎么治疗才能去根）在“月子”期间，不管得了什么病，都要及早发现，及时就医。

如果产妇产后发热持续不退，应该检查原因，警惕可能存在的感染病灶，比如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎等，一旦确诊，应该立即进行有效的抗感染治疗。

如果自己不重视，误认为一般伤风感冒而不及时就医，就会导致炎症蔓延扩散或变成慢性病灶，病情会变得更加严重，甚至无法治愈。

产褥期间和妊娠期间的饮食调养同样重要。

因为，产妇需要营养补充来弥补分娩和哺乳的消耗。

产后头一两天，应该选择清淡易消化的食物。

以后的饮食应当富含营养且能提供足够的热量，但不要过饱过饥，不要吃生凉辣之物，也不要因担心肥胖而节食。

可以多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素的食物，增加素食在饮食中的比例，防止骨质疏松而引起腰痛。

中国发布了《中国孑宫内膜营养修复共识》，而欧美国家则采用法国的“PWRH”配比，搭配燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物和弹性蛋白等专业营养，以加速机体修复，增强体能，促进孑宫内膜的修复和粘膜再生。

月子期间子 宫复旧不 良（恶露）（月子病怎么治疗才能去根）她持续感到腹部不适，尤其是哺乳时更加剧痛，似乎腹内有什么物体把痛揪住，用热水袋局部敷后，疼痛稍微缓解。

子宫复旧是指妊娠子宫内的胎盘娩出后，子宫慢慢恢复到未孕状态的过程。

原因可能是卵膜或胎盘的一部分滞留在子宫内；羊水早期破水；双胞胎妊娠；因排尿、排便不畅而膀胱或者直肠内充满排泄物；以及子宫肌瘤等等。

长期不清洁的恶露可能会导致子宫内膜炎症。

在临床上，阿胶在WRH中往往被用于治疗女性患者的冲任虚损下血证，如崩漏下血、妊娠胞阻、月经过多以及胎漏下血等，同时也被用于治疗先兆流产、子宫出血、不全流产以及产后子宫复旧不全等疾病，且临床效果显著。

它通过会粘膜、毛细血管、会阴穴定向导入，被透皮吸收，直达生殖系统，促进排出恶露，促进子宫收缩，以及修复受损子宫及子宫消炎。

怎样应对月子病？（月子病怎么治疗才能去根）1、早发现早治疗如果疾病不及时治疗，很容易变成慢性病灶，让病情的治疗变得更困难，让患者痛苦的时间变得更长。

因此，在月子期间，妈妈们应该仔细观察自己的身体变化，及早发现异常，及时就医检查并接受治疗。

产妇产后发热需要引起警惕，如果发热症状长时间不减轻，很有可能是生殖系统或乳腺炎症，应该尽快去看医生。

2、对症治疗民间的一些土方法治疗月子病不可轻信，月子期间任何疾病一定要找专业的医生进行诊治，以免耽误病情，造成久治不愈的状况。

在“坐月子”期间，只要身心舒服，就能让产妇恢复得更快。

产后妈妈应该注意以下几点，以便顺利“坐月子”，避免“月子病”的发生：1、多休息，避免提重物，但不宜久坐不动，要偶尔起来走动一下，适当的运动有助于产后恢复。

2、注意个人卫生，避免细菌侵入，洗澡时最好选择淋浴，不要坐浴，以免引发阴道感染。

3、在饮食方面，要坚持吃清淡的食物，合理的补充营养，避免吃辛辣、油腻的食物，尤其是产后2~3天以易消化的食物为主。

4、注意保暖，但不要捂汗，定期开窗通风，以自身感觉舒适为准。

5、建议新妈妈们在产后4~6周，根据自身的身体恢复情况，慢慢开始复活夫妻生活，暂时先避免性生活。

6、保持乐观的心态，养成良好的睡眠习惯，多听音乐、多看书，多与家人交流，以缓解抑郁情绪。

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月子病怎么治疗？月子病多由于在月子期间着凉造成的，最佳的治疗方式是出了月子以后进行艾灸等物理治疗，不用太紧张，观察一下身体的变化，同时要及时补充营养，保暖防寒，提高身体的免疫力，以物理治疗的方式促进身体的康复，不要太早的进行运动。

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月子病怎么治1、早查早治。

在月子期间，无论出现什么病症，都应及早发现，及时就医。

如果出现产后发热持续不退的情况，就要检查是否有盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等感染病灶，一旦确诊，就要及时进行有效的抗感染治疗。

如果自己不重视，认为只是一般伤风感冒而不及时就医，炎症可能会蔓延扩散或变成慢性病灶，病程就会变得更长，甚至久治不愈。

2、对症治疗。

不论平时或"月子"期间，若患病应到正规医院就诊，求诊专业医师，而非以土法、秘方、自购药物等自行投医，以免延误诊断、耽误治疗，拖延病情。

若已患有腰背疼痛等所谓"月子病"，则更应遵循专科医师的指示，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗方式。

3、日常饮食。

产褥期间的饮食调养和妊娠期的饮食调养同样重要，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。

产后头一两天，应当吃清淡易消化的食物，以后的饮食要富于营养、能提供足够热量，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，也不可因担心肥胖而节食。

应多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素的食物，增加素食在饮食中的比例，以防止骨质疏松引发腰痛。

4、休息调养与运动。

刚分娩后，产妇疲乏不堪，因此，前两天应当好好卧床休息。

尽管卧床休息，但仍需多翻身、多活动，可以起床洗漱和排小便，起床之前应先坐起片刻，等头脑清醒了才可下床。

如果身体素来强壮，疲劳已经消失，产后24小时就可起床。

至于起床以后的活动量应当逐渐增加。

起床的第一天，早晚各在床边坐半小时，第二天可以在房间里走走，之后再逐渐增加活动范围和时间。

5、注意保持良好心情。

新妈妈们要保持心情平和，心胸开阔，少思少想，保暖手足，避免凉水刺激，避免过度劳累，多做俯卧、胸膝卧位，做缩肛运动增强盆底肌肉弹性，按医生指导做产后健美操，预防6种月子病，同时也要关爱自己，坐月子对自己的健康很重要，务必时刻保持警惕。

坐月子时要特别注意防止感染风寒、避免过度劳累、控制情绪的起伏，这些都是预防月子病的关键。

1、产妇在坐月子期间，床铺不宜太软，过于软的床会对关节不利。

2、产后一个月，医生会禁止行房，一般来说，要等到生产三个月后才可以同房，过早同房会给女性造成严重伤害，可能导致病根，甚至有生命危险。

3、产妇在坐月子期间，要避免过早抱孩子。

应该多卧床休息，不要久站久坐，避免过度劳累，以免患上病。

4、产妇过早从事家务劳动，或是长时间抱着孩子走动，可能会导致手臂酸胀、关节炎症，腿部也可能会出现酸麻、静脉曲张、关节磨损等不适症状。

5、产妇在坐月子期间最好避免长时间观看电视或书籍，也不要受到强光的刺激，以免眼睛疲劳，出现视物不清、容易流泪、眼睛酸胀等问题。

6、产妇在坐月子期间要注意不要吹风，夏天特别热的时候可以呆在空调房内，但是不要让风直接吹到身边。

可以通过开窗通风，吸入新鲜空气，但是也不要让风直接吹到身上，只要保证空气流通就可以了。

7、在饮食方面，坐月子期间要注意不能饥饿，也不能吃得太饱，最好是少吃多次，保持适量即可。

8、一些产妇容易患上产后抑郁症，这种情绪会给身体造成严重损害，愤怒会损害肝脏，悲伤会伤害肺部。

9、产后一天就可以下床活动了，在保暖的环境中洗澡，如果身体不适，可以由家人擦拭身体，洗完澡后注意不要受凉，并尽快回到床上盖好被子。

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产后，母亲们都要进入一个护理、调养的新阶段，也就是坐月子。

可是，如果在这段期间稍有不慎，就会引发“月子病”，那么，要想根除月子病，请参考以下建议。

月子病怎么治除根：核桃蒸蛋

材坦颂贺料：核桃肉、黄酒、白糖、鸡蛋。

做法：1、将一把核桃肉放入碗中，用手捻碎，再稍微用力压碎一下即可。

2、然后将黄酒倒入一个用来吃饭的大碗中，大约倒入1/3到1/2碗酒，然后把核桃肉放入其中。

3、再敲一个蛋进去（蛋不要捣碎），最后再放4勺糖。

4、隔水蒸，先开大火，水滚后小火蒸20分钟就可以了。

功效：专治月子病、补血益气、祛寒气。

月子病怎么治除根：红花煮蛋

需要准备30克红花、30克熟地、30克苏木、30克转经花（一种像鸡冠花的植物）、30克荆条、7个鸡蛋和30克红糖。

做法：1、将红花、熟地、苏木、转经花、荆条煮开20分钟，然后加入鸡蛋（荷包蛋）。

2、煮熟后在碗里放入红糖，放入药汤和鸡蛋，吃蛋喝汤。

3、每天服用三次，每次一碗，月经来潮时第一天开始服用，即使服药不完全也有效。

效果：祛身体内的寒气，专治月子病。

月子病怎么治除根：苡米粥

材料：苡米仁、薄荷、荆芥、豆豉。

做法：1、将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗净，放入一口干净的锅中，加入1500毫升水，大火烧开，然后转小火煮10分钟。

2、将苡米仁加入滤过渣子的汁液中，煮至苡米仁变得酥脆为止。

功效：健脾止湿，散风除湿。

治疗风湿引起的全身疼痛，肌肉僵硬，活动不便。

月子病怎么让派治除根：生地粥

材料：生地、大米。

做法：1、将生地切碎，用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次。

2、合并两次药液去渣，浓缩至100毫升左右备用。

功效：养阴生津，适用于阴虚痹患者。

月子病怎么治除根：猪肾汤

材料：猪肾、糯米、当归、知母、葱白、芍药。

做法：1、将猪肾放入1200至1300毫升的水中煮，煮至水量减少到800至700毫升时，把猪肾取出，加入药物。

樱唯2、慢火煮至400至300毫升时停火，一次服。

功效：治产后肾虚，四肢疼痛。

小树保典

月子病怎么治疗才能根治月子病是否可以根治尚待考证，但可以通过使用中药祛风散寒、通经活络，或配合针灸辅助治疗来缓解症状。

月子病至今极少有实验研究及临床考证完全根治的方法。

中医认为，月子病是因产妇分娩时身体正气极虚，筋骨腠理大开，内外邪气贼风趁虚侵入，而引发的一种中医病症，因此提出“月子病月子治”的方法，即在腠理大开时，祛除体内邪气，扶正体外，加以辨病治疗。

由于条件有限，平时的治疗只能采用辨证论治的方法，比如骨关节风寒疼痛可以用附子桂枝汤，若是脾胃虚寒（脾胃虚弱寒冷）可以用理中丸或附子理中丸等，其他的还需要根据主证及兼证的症状来确定治疗方法和药物。

建议药物应在医生指导下使用。

黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科的副主任医师夏昆鹏对此进行了审核。

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