眼睛近视了怎么办？有什么好的缓解办法吗？(眼睛近视严重怎么办呢？)

配个眼镜，少看手机

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如果视力不好，那就只能戴上近视眼镜。

要注意休息，尽量减少看手机的时间，多眺望远方，多做眼保健操。

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眼睛近视后，可以每天通过远望、调整坐姿以及按摩舒缓眼部来缓解。

很多时候，在长时间低头工作之后，我们会发现自己的视野变得越来越模糊，而看远处的东西也变得模糊不清。

这可能不是因为真的近视了，而是因为眼睛在长时间的疲劳之中出现了假性近视症状。

在此时，采取适当的措施来缓解它是必要的。

首先，远眺是一个不错的方法，大家可以不时地从远处看一下，这样可以放松眼睛，使视力得到锻炼。

其次，保持良好的坐姿也是非常重要的，许多人的近视程度较重，就是因为没有保持舒适的坐姿，如果坐姿不当，眼睛距离屏幕或书本太近，眼睛受到的刺激也会比较大。

在日常生活中，要注意保持良好的坐姿，使眼睛与书本、屏幕保持一定的距离，以减轻眼睛的疲劳。

此外，还可以通过按摩和眼保健操来缓解眼疲劳。

另一种舒缓眼睛疲劳的方法就是闭上眼睛，缓慢地由上到左、再到下、再到右地转动眼球，以此来疏解眼睛的疲劳感。

当感觉疲惫时，可以尝试这种眼球舒缓运动。

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可以选择森祥的眼药水，这样就可以获得良好的视觉效果，同时减少看手机、电子设备的时间，多多观赏绿色植物，对眼睛有好处。

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近视缺损眼力，应及时前往眼科医院进行正规检查，并根据医生的建议定期佩戴眼镜，调整自身的用眼习惯，多吃对眼睛有益的食物，减少看电子产品的时间，保证充足的休息，这些方法都是有效的缓解措施。

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多休息，看看远处。

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近视了，是需要及时矫正才行的。

减轻近视的方法有：1、为了保护眼睛，要做到避免过度疲劳，保持充足睡眠，穿戴合适的眼镜，并进行矫正治疗，以防止眼睛恶化。

2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。

3、在电脑屏幕前工作时，为了避免眼睛干涩，要经常主动眨眼。

4、每使用电脑或近距离工作1小时，应休息10分钟以减轻视力疲劳。

5、多休息,睡眠也有影响的。

6、18岁以下的人，建议及时服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，可以降低近视度数，提升视力。

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如今，近视现象变得普遍！我的两个孩子也有近视的情况！可惜发现的太晚了！孩子们也不敢说！他们上小学时就已经近视了！只是当时我们只关心看他们学习写字时，会爬得很近！就会被我们责备，叫他们离桌子远点！但是，近视病发现的太晚了！我们只能教训他们，孩子们也变得害怕了！只是，只要我们在家里看着他们，他们就会自动离桌子远点！实际上，那时候他们已经近视了！五年级的时候，孩子突然发现自己看不清东西，就哭着告诉妈妈，但妈妈怕吵孩子，就代替孩子去眼科检查，才发现孩子已经达到三百度，让妈妈非常内疚，后悔没有及早发现，早给孩子配眼镜，避免发展到三百度。

现在孩子已经高二，视力已经达到六百多度，只能每年检查，一旦视力变差，就要换眼镜了。

我家小孩子上学时，每次问他看什么，他总是说没事可看，我也曾夸他不近视，说能考上军校。

但这次放假，带着大的去配镜，就把小的也带了过去，检查一下，结果发现小的散光500度，听医生说，要是早发现，度数还在300以内，可惜我们晚了，给小的又配了一副散光镜。

学校里近视的学生实在太多了！既然孩子已经近视，那就配上眼镜吧！我们只能多带孩子去检查，一旦孩子感觉视力变差就去检查配眼镜。

千万不要相信那些所谓可以治疗近视的医院，世界上根本没有能治疗近视的药物，只能缓解一下，而且还要戴上眼镜。

不要相信那些宣称可以治愈近视的广告，因为它们往往都有夸大和欺骗性质。

因此，当孩子出现近视时，不必焦急，更不要慌张！一定要找眼科医生，而不是其他医生！如果不小心找到偏方医生，后果可想而知……我们可以定期带孩子去眼科检查，提醒孩子注意眼睛健康，确保眼睛度数不增加。

这是我们能做的最好的事情。